အမွည့္လြန္ေနတဲ့ငွက္ေပ်ာသီး ေတြကို လႊတ္ပစ္ေတာ့မလို႔လား။ ေနပါဦး ဒီမွာ အဲဒီအမွည့္လြန္ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကို အက်ိဳးရွိစြာ သံုးႏိုင္မယ့္နည္းတစ္ခုကို ေျပာျပမလို႔။
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ေရဓာတ္ ျပည့္ဝစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာအသားအေရေျခာက္တတ္တဲ့သူေတြ အတြက္ အလြန္႔အလြန္ေကာင္းတဲ့ moisturizer တစ္မ်ိဳးပါ။
ငွက္ေပ်ာ သီးအမွည့္လြန္ေတြဟာ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစ႐ံုသာမက အေရျပားထဲမွာ ေရဓာတ္ကို ၾကာရွည္စြာ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ရန္လည္း ကူညီေပးပါတယ္။
အဲဒီေတာ့ အမွည့္လြန္ငွက္ေပ်ာသီးေတြနဲ႔ မ်က္ ႏွာေပါင္းတင္ၾကရေအာင္။ လုပ္တဲ့ နည္းကေတာ့ လြယ္လြယ္ေလးပါ။ သန္႔စင္တဲ့ ပန္းကန္လံုးတစ္ခုရွာပါ။ အမွည့္လြန္ေနတဲ့ငွက္ေပ်ာသီးအခ်ိဳ႕ ကို ေခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္ လက္ဖက္ရည္ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ ထည့္ ပါ။
ၿပီးရင္ အားလံုး ေၾကညက္သြားသည္အထိ ေခ်ေပးပါ။
အဲဒီေနာက္မွာ မ်က္စိတစ္ဝိုက္ကို ခ်န္ထားၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းတစ္ဝိုက္ကို လိမ္းပါ။ ၁၅မိနစ္၊ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ထားပါ။ ၿပီးတဲ့ေနာက္ေရေဆးခ်ပါ။ တကယ္လို႔ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းေစ႐ံုသာမဟုတ္ဘဲဆဲလ္အေသေတြပါ ဖယ္ ရွားပစ္လိုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ယင္းအ ႏွစ္ထဲကို oats အုပ္စပါးနည္းနည္း ထည့္လိုက္ပါ။
၄င္းက သင့္မ်က္ႏွာ ရဲ႕ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ ႏိုင္႐ံုသာမက သင့္မ်က္ႏွာရဲ႕ျဖဴစင္ ဝင္းပမႈကို ၾကာျမင့္စြာထိန္းေပးထား ပါလိမ့္မယ္။
မိုင္ကိ
ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ေရဓာတ္ ျပည့္ဝစြာပါဝင္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာအသားအေရေျခာက္တတ္တဲ့သူေတြ အတြက္ အလြန္႔အလြန္ေကာင္းတဲ့ moisturizer တစ္မ်ိဳးပါ။
ငွက္ေပ်ာ သီးအမွည့္လြန္ေတြဟာ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစ႐ံုသာမက အေရျပားထဲမွာ ေရဓာတ္ကို ၾကာရွည္စြာ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ရန္လည္း ကူညီေပးပါတယ္။
အဲဒီေတာ့ အမွည့္လြန္ငွက္ေပ်ာသီးေတြနဲ႔ မ်က္ ႏွာေပါင္းတင္ၾကရေအာင္။ လုပ္တဲ့ နည္းကေတာ့ လြယ္လြယ္ေလးပါ။ သန္႔စင္တဲ့ ပန္းကန္လံုးတစ္ခုရွာပါ။ အမွည့္လြန္ေနတဲ့ငွက္ေပ်ာသီးအခ်ိဳ႕ ကို ေခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္ လက္ဖက္ရည္ႏွစ္ဇြန္းခန္႔ ထည့္ ပါ။
ၿပီးရင္ အားလံုး ေၾကညက္သြားသည္အထိ ေခ်ေပးပါ။
အဲဒီေနာက္မွာ မ်က္စိတစ္ဝိုက္ကို ခ်န္ထားၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔လည္ပင္းတစ္ဝိုက္ကို လိမ္းပါ။ ၁၅မိနစ္၊ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ထားပါ။ ၿပီးတဲ့ေနာက္ေရေဆးခ်ပါ။ တကယ္လို႔ ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းေစ႐ံုသာမဟုတ္ဘဲဆဲလ္အေသေတြပါ ဖယ္ ရွားပစ္လိုတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ယင္းအ ႏွစ္ထဲကို oats အုပ္စပါးနည္းနည္း ထည့္လိုက္ပါ။
၄င္းက သင့္မ်က္ႏွာ ရဲ႕ဆဲလ္အေသေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ ႏိုင္႐ံုသာမက သင့္မ်က္ႏွာရဲ႕ျဖဴစင္ ဝင္းပမႈကို ၾကာျမင့္စြာထိန္းေပးထား ပါလိမ့္မယ္။
မိုင္ကိ
0 comments:
Post a Comment