Friday, September 20, 2013

အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံတြင္ အထက္တန္းအဆင့္မေရာက္မီ ေက်ာင္းသူေလးမ်ားအား အပ်ိဳစစ္မစစ္ စစ္ေဆးရန္စီစဥ္









အင္ဒိုနီးရွားနိုင္ငံ စူမားၾတား ကၽြန္းရွိ Prabumulih ၿမိဳ႕မွ ပညာ ေရးဌာနအႀကီးအကဲျဖစ္သူ မူဟာ မက္ရာရွစ္က အထက္တန္းတက္ ေရာက္မည့္ ၿမီးေကာင္ေပါက္ ေက်ာင္းသူေလးမ်ားအား အပ်ိဳ ရည္စစ္ေဆးသင့္ေၾကာင္း ထုတ္ ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့ရာ လူအမ်ား ေဒါသထြက္ၾကၿပီး အမ်ိဳးသမီး အေရး လႈပ္ရွားတက္ႂကြသူမ်ား က အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ လိင္ ပိုင္းဆိုင္ရာ အၾကမ္းဖက္မႈအား ေပးေၾကာင္း စြပ္စြဲခဲ့ၾကသည္။ ျပည့္တန္ဆာလုပ္သည္ဟု စြပ္စြဲခ်က္ျဖင့္ ဖမ္းဆီးျခင္းခံရေသာ အထက္တန္းေက်ာင္း သူေျခာက္ ဦး၏ သတင္းထြက္ေပၚလာၿပီး ေနာက္ ၎အႀကံျပဳခ်က္ထြက္ ေပၚလာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုအစီ အစဥ္အား လာမည့္၂၀၁၄ခုႏွစ္ မွစ၍ အေကာင္အထည္ေဖာ္ သြားမည္ဟုေျပာေသာ္လည္း ၿမိဳ႕ ေတာ္ဝန္ႏွင့္ ေဒသပါလီမန္မွ အတည္ျပဳခ်က္ လိုေၾကာင္းလည္း သိရသည္။ သင္၏ကေလးမ်ားကို ဆိုး က်ိဳးသက္ေရာက္မႈမွ ကာကြယ္ရန္ အျခားနည္းလမ္းမ်ား ရွိေၾကာင္း၊ ယခုအစီအစဥ္သည္ အေျမာ္ အျမင္မရွိေၾကာင္း ပညာေရးဝန္ ႀကီး မိုဟာမက္ႏုမွ ဦးေဆာင္ၿပီး ေဝဖန္ျပစ္တင္ၾကသည္။ ယခုအစီအစဥ္အား ေဒသ အာဏာပိုင္မ်ားမွ မေထာက္ခံ ၍ အေကာင္အထည္ေပၚမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ဒုတိယၿမိဳ႕ေတာ္ ဝန္က ေျပာသည္။ ၂၀၁ဝျပည့္ႏွစ္ကလည္း Jami ျပည္နယ္တြင္ ယခုကဲ့သို႔ အပ်ိဳရည္စစ္ေဆးမည့္ အစီအစဥ္ တင္ျပခဲ့ရာ ဗဟိုအစိုးရကန႔္ကြက္ မႈေၾကာင့္ အစီအစဥ္ပ်က္ခဲ့ရဖူး သည္။

ေမြးေန႔အမွတ္တရအျဖစ္ Playboy အတြက္ ဓာတ္ပံုအရိုက္ခံမည့္ ကိတ္ေမာ့စ္






သူမ၏ အသက္(၄၀)ျပည့္ အမွတ္တရ အထူးအစီအစဥ္အျဖစ္ Playboy မဂၢဇင္းတြင္ ညိဳ႕အားျပင္းျပင္း ပကတိ အလွဓာတ္ပံု အရိုက္ခံရန္ ကိတ္ေမာ့စ္က သေဘာတူညီလုိက္သည္။ လာမည့္ႏွစ္၊ ဇန္နဝါရီ-ေဖေဖာ္ဝါရီ အထူးထုတ္သည္ ကိတ္၏ ေမြးေန႔ႏွင့္ေရာ၊ နာမည္ေက်ာ္ ကာလသားႀကိဳက္ မဂၢဇင္းႀကီး၏ ႏွစ္(၆၀)ျပည့္ ေမြးေန႔ႏွင့္ပါ တိုက္ဆိုင္ေနသည္။ ၿဗိတိသွ် နာမည္ေက်ာ္ ေမာ္ဒယ္လ္ကို အဆိုပါ အထူးထုတ္အတြက္ Playboyက ခ်ဥ္းကပ္ ကမ္းလွမ္းခဲ့ၿပီး ကိတ္ကလည္း လက္ခံခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ Playboy၏ အယ္ဒီတာ ဒါရိုက္တာ ဂ်င္မီဂ်ယ္လီနက္ခ္က ေလာ့စ္အန္ဂ်လိစ္တိုင္းမ္ သတင္းစာႏွင့္ အင္တာဗ်ဴးတြင္ ကိတ္သည္ အထူးထုတ္ မဂၢဇင္း၏ မ်က္ႏွာဖံုးအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုး မိန္းကေလး ျဖစ္လိမ့္မည္ဟု မွတ္ခ်က္ေပးသြားသည္။

"Playboyဟာ တစ္ကမာၻလံုး သိထားတဲ့ အမွတ္တံဆိပ္ တစ္ခုပါ။ ဒီအတြက္ Playboy အထူးထုတ္မွာ တစ္ကမာၻလံုး လူသိမ်ားတဲ့ စံျပေမာ္ဒယ္လ္ တစ္ေယာက္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ လိုခ်င္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္က ကၽြန္ေတာ္တို႔ အယ္ဒီတာအဖြဲ႕အတြက္ လူေရြးခ်ယ္ဖုိ႔ တြန္းအားပါပဲ။ ခုေတာ့ ေမာ္ဒယ္လ္
ေလာကရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး ၾကယ္ပြင့္တစ္ေယာက္ကို ကၽြန္ေတာ္တုိ႔
ေရြးခ်ယ္ႏုိင္ခဲ့ပါၿပီ။ Playboyရဲ႕ ႏွစ္(၆၀)ျပည့္ အစီအစဥ္အတြက္ ကိတ္ဟာ လံုးဝ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ လက္တြဲေဖာ္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္"ဟု ဂ်င္မီက ေျပာၾကား
သြားသည္။ Playboy မဂၢဇင္းကို ထူေထာင္သည့္ ဟုဂ်္ဟက္ဖ္နာက "ကိတ္ဟာ တစ္ကမာၻလံုးအဆင့္ ေက်ာ္ၾကားတဲ့ နာမည္ႀကီး တစ္ေယာက္ပါ။
ေမာ္ဒယ္လ္ေလာကရဲ႕ ျပယုဂ္တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သူဟာ လိင္ဆြဲေဆာင္မႈ ပံုရိပ္နဲ႔ အဆင့္ျမင့္ ေမာ္ဒယ္လ္ဗီဇတို႔ၾကားက
ေပါင္းကူးမႈလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈအတြက္ သဘာဝအက်ဆံုး သင့္ေတာ္သူပါပဲ"ဟု မွတ္ခ်က္ျပဳသြားသည္။

Planet Myanmar Network

ဗုဒၶဘာသာကို " ကမၻာ့ အေကာင္းဆံုးဘာသာေရးဆု " မဲေပးေရြးခ်ယ္တာနဲ ့ပတ္သက္ျပီး အိုင္စီေအအာရ္ယူအက္စ္ ညႊန္ၾကားေရးမႈး " ဟန္.စ္ ဂရိုလီခ်င္ " ရဲ ့မွတ္ခ်က္ကေတာ့


........"..စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္းတာက ေရြးခ်ယ္ရမယ့္ စံသတ္မွတ္ခ်က္မ်ား ခ်ျပလိုက္တာနဲ ့ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ အမ်ားအျပားဟာ မိမိတို ့ရဲ ့ဘာသာကို မေရြးခ်ယ္ပဲ ဗုဒၶဘာသာကိုသာ ေရြးခ်ယ္ၾကျခင္းပါပဲ ။ဗုဒၶဘာသာ ဦးေရ အနည္းငယ္သာ ပါရွိတဲ့ ဒီအဖြဲ ့အစည္းက ဒီဆုကို ရတယ္ဆိုတာ အလြန္စိတ္၀င္စားဖြယ္ ၊ ရင္ခုန္ဖြယ္ေကာင္းလွပါတယ္ ။ ".......တဲ့ ။

အိုင္စီေအ အာရ္ယူအက္စ္ အဖြဲ ့ရဲ ့သုေတသန ညႊန္ၾကားေရးမႈး " ဂၽြန္နာဟာတ္ ( Joona Hult )" က ေျပာတာကေတာ့ ....."..ဗုဒၶဘာသာက ကမၻာမွာ အေကာင္းဆံုးဆုရတာဟာ ဆန္းေတာ့ မဆန္းပါဘူး ၊ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုရင္ ဗုဒၶဘာသာအမည္နဲ ့တိုက္ခိုက္ခဲ့တဲ့ စစ္ရယ္လို ့ ဘယ္လို သာဓက တစ္ခုမွ ရွာမရနိုင္ျခင္းေၾကာင့္ပါ ၊ စစ္ထဲ လိုက္ဖူးတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ ဘုန္းၾကီး တစ္ပါးပါးကို ေတြ ့ရဖို ့ဆိုတာ ရွာမွရွားပါပဲ ။ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဟာယွဥ္လို ့မရေလာက္ေအာင္ပဲ သူတုိ ့ေျပာတဲ့ ေဟာတဲ့အတိုင္း က်င့္ၾကံေနထိုင္ၾကသူေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္ ."..........တဲ့ ။

ဒီဆုေရြးခ်ယ္ရတာနဲ ့ ပတ္သက္လို ့ ဘဲလ္ဖတ္စ္ျမိဳ ့က ကက္သလစ္ ဘုန္းေတာ္ၾကီး " တက္အိုေရွာင္နတ္ဆီ " ေျပာတာကေတာ့ ......".ကၽြန္ေတာ္က ကက္သလစ္ ဂုဏ္းေတာ္ကို ခ်စ္ၾကည္ညိဳပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ က်မ္းစာထဲမွာ ေမတၱာ ထားၾကဖို ့ေဟာၾကားျပီး တျခားလူေတြကို သတ္ဖို ့က်ေတာ့ အလိုေတာ္အတိုင္း ျပဳရတယ္ ဆိုတာမ်ိဳးကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ကုိ အျမဲပဲ အလြန္ စိတ္ရႈပ္ေစပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကၽြန္ေတာ္က ဗုဒၶဘာသာအတြက္ ကၽြန္ေတာ့မဲကို ေပးခဲ့တာပါ ။

"......တဲ့ ။ ပါကစၥတန္က ဘာသာေရးဆရာ " တာလ္ဘင္၀ါဆတ္ " ကလည္း ......".ေဒါသ အမ်က္ေတြနဲ ့ ေသြးထြက္ သံယို ျဖစ္မႈေတြအတြက္ ဗုဒၶဘာသာက အေျဖ ရွာျပီးသားျဖစ္တယ္ " .........လို ့မွတ္ခ်က္ေပးပါတယ္ ....။ ေဂ်ရုဆလင္က ဂ်ဴး ဓမၼဆရာ " ရွျမဴယယ္၀ပ္ဆာစတိန္း" ကလည္း ......."ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ၀န္ခံေျပာရမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ဟာ ကၽြန္ေတာ္ ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာအရ ၀တ္ျပဳဆုေတာင္း မျပဳမီမွာ ေန ့တိုင္း ၀ိပႆနာကမၼဌာန္းထိုင္လာတာ ၁၉၉၃ ကတည္းကပါ ။ ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာကို ကၽြန္ေတာ္ နားလည္ပါတယ္ ။

".........တဲ့ ။.....ဒါေတြကို အေထာက္အကူ သာဓက ျပဳေနရတာကေတာ့ ဗုဒၶဘာသာဟာ ကမၻာၾကီး ပ်က္သုဥ္းေရးကို ဦးတည္ေနတဲ့ ဘာသာေရး မဟုတ္ဘူး ၊ စစ္ပဲြေတြ ၊ ေသြးထြက္သံယိုမႈေတြ ကင္းျပီး ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို ကိုယ္သိမ်က္ေမွာက္ ခံစားနိုင္ေရးဆီ ဦးတည္ေနတဲ့ ဘာသာ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ အျခားဘာသာ၀င္ၾကီးေတြကေတာင္ အသိအမွတ္ျပဳထားတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ေစဖို ့ပါ ။ ( မူရင္းကို အျပည့္အစံု ၾကည့္ လိုတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ( WWW.sikhpilosophy.net/ ) မွာ အျမဲ လႊင့္တင္ထားပါတယ္ ) ....။( ဓမၼေဘရီ အရွင္၀ီရိယ -ေတာင္စြန္း )



ပုဂၢလိကဘဏ္မ်ားသို႔ တရားဝင္ ႏိုင္ငံတကာ ေငြလႊဲႏႈန္းတက္






ႏိုင္ငံတကာမွ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ယခင္က ဟြန္ဒီျဖင့္သာ ေငြလႊဲၾကရာမွ ယခုႏွစ္တြင္ ပုဂၢလိက ဘဏ္မ်ားသို႔ တရားဝင္လႊဲေငြ ဝင္ေရာက္မႈႏႈန္း တက္လာေၾကာင္း ပုဂၢလိကဘဏ္ အသိုင္းအဝန္းထံမွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

ႏိုင္ငံတကာ ေငြလႊဲလုပ္ငန္း စတင္လုပ္ကိုင္သည့္ ေဖေဖာ္ဝါရီလမွ စက္တင္ဘာ လဆန္းပိုင္းအထိ ႏိႈင္းယွဥ္ပါက တိုးတက္မႈ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရွိေၾကာင္း ကေမာၻဇဘဏ္ ဒုတိယ အုပ္ခ်ဳပ္မႈဒါ႐ိုက္တာ ဦးေဇာ္လင္းထြဋ္က ေျပာၾကားသည္။
“စလုပ္တဲ့အခ်ိန္တုန္းက ငါးႏိုင္ငံေလာက္ကပဲ အဝင္ရွိတယ္။ အခုႏိုင္ငံ ၇၀ ေလာက္ရွိသြားၿပီ” ဟု ဦးေဇာ္လင္းထြဋ္က ဆိုသည္။

ေငြလႊဲျခင္းလုပ္ငန္းကို Western Union ႏွင့္ ခ်ိတ္ဆက္၍ ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ အီရန္ႏိုင္ငံတို႔မွအပ က်န္ႏိုင္ငံ အားလုံးမွ ေငြလႊဲလ်က္ ရွိေၾကာင္း သမဝါယမဘဏ္ ႏိုင္ငံတကာ ေငြလႊဲဝန္ေဆာင္မႈဌာနမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

သမဝါယမဘဏ္သို႔ ႏိုင္ငံတကာမွ ေငြလႊဲေျပာင္း ေပးပို႔ရာတြင္ ဥေရာပႏွင့္ အာရွႏိုင္ငံမ်ားထက္ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ လႊဲေျပာင္းေပးပို႔မႈ အမ်ားဆုံး ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကေျပာဆိုသည္။

လႊဲေငြပမာဏကိုမူ ဗဟိုဘဏ္က တားျမစ္ထားသျဖင့္ ေျပာဆိုႏိုင္ျခင္း မရွိေၾကာင္း ပုဂၢလိကဘဏ္မ်ားထံမွ သိရသည္။


The Voice Weekly

ထူးဆန္း ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာ သစ္ႏြယ္ပင္ၾကားမွ ရွင္ဥပဂုတၲမေထရ္ျမတ္၏ ပံုေတာ္











''ေရႊလက္ပံငံုစီစီ၊ ဒုတိယ ပုဂံျပည္'' ဟုလူသိမ်ား၍ ေရွးေဟာင္း သမိုင္းဝင္ ေစတီ ပုထိုးႀကီးမ်ားျဖင့္ အထူးစည္ကားလ်က္ ရွိေသာ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး မံုရြာခ႐ိုင္ ေခ်ာင္းဦးၿမဳိ႕၏ အေနာက္ေတာင္ဘက္ ၁၄ မိုင္ခန္႔ အကြာရွိ သံုးပန္လွ စံျပေက်းရြာ၌ က်န္စစ္သားမင္းႏွင့္ သမၻဴလ မိဖုရားႀကီးတို႔ တည္ထား ကိုးကြယ္ခဲ့ေသာ သမိုင္းဝင္ ေစတီတိုက္ ဘုရား ပရိဝုဏ္ အတြင္းမွ ေတြ႕ရွိရသည့္ သစ္ႏြယ္ပင္ၾကားမွ ရွင္ဥပဂုတၱမေထရ္ျမတ္၏ ပံုေတာ္မွာ အလြန္ထူးဆန္း ၾကည္ညိဳဖြယ္ ေကာင္းေၾကာင္း ယင္းဘုရားႀကီး၏ ေဂါပက အဖြဲ႕ဝင္ျဖစ္သူ ဦးဘဂ်မ္းက ေျပာျပခဲ့သည္။ ''သမိုင္း သုေတသီေတြရဲ႕မွတ္ခ်က္ အရဆိုရင္ေတာ့ ေဟာဒီ ရွင္ဥပဂုတၱ မေထရ္ျမတ္၏ ပံုေတာ္ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ သစ္ႏြယ္ပင္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ကတည္းက ရွိေနတယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္'' ဟု ၎ေဂါပက လူႀကီးက ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အဆိုပါ သစ္ႏြယ္ပင္ခြၾကား၌ ဖူးေျမာ္ေတြ႕ရွိႏိုင္သည့္ ရွင္ဥပဂုတၱမေထရ္ျမတ္၏ ပံုေတာ္မွာ လူပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္က ထုဆစ္ ျပဳလုပ္ ထားသည္ဟု ေယဘုယ် ဆိုႏိုင္ေသာ္လည္း ထုဆစ္ ျပဳလုပ္သည့္ လက္ခ်က္မ်ားေၾကာင့္ သစ္ႏြယ္ အေၾကာအမွ်င္မ်ား ျပတ္ေတာက္ေနရမည့္ အစား ပိုမို၍ ထူးဆန္း အံ့ၾသရသည္မွာ သစ္ႏြယ္ပင္မ်ား၏ မူလ သဘာဝ သစ္ပင္ အေၾကာအမွ်င္ မ်ားသည္ ပံုေတာ္ႏွင့္ တစ္ဆက္တစ္စပ္ တည္း ျဖစ္ေပၚေနျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ပန္းပုပညာရွင္ မ်ား၏ သံုးသပ္ ေျပာၾကားခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။ အဆိုပါေဒသ၌ ေရွးေဟာင္း သမိုင္းဝင္ ေစတီပုထိုး အမ်ားအျပား တည္ရွိေနေပရာ ေစတီ အဆူေတာ္ အေရအတြက္ကို လြယ္ကူစြာ မွတ္သား သိရွိႏိုင္ေစရန္ ေရွးစာဆိုမ်ားက ''ေရႊလက္ပံငံုစီစီ'' ဟု လကၤာအားျဖင့္ မွတ္သား ထားခဲ့သည္။ အဓိပၸာယ္မွာ ယင္းေဒသ၏ေရွးေဟာင္းေစတီ ပုထိုးအေရအတြက္မွာ ၄၄၅၂၃၃ ဆူခန္႔ ရွိေၾကာင္းကို ၫႊန္ျပဖြဲ႕ဆို ထားျခင္းျဖစ္ေသာ္လည္း မ်က္ေမွာက္ ေခတ္တြင္မူ သဘာဝ ေဘးအႏၲရာယ္မ်ားႏွင့္ ရာသီဥတု၏ တိုက္စား ေခ်ဖ်က္မႈေၾကာင့္ အဆိုပါ ေဒသတြင္ ေရွးေဟာင္း သမိုင္းဝင္ ေစတီပုထိုး ၁၃၂ ဆူခန္႔သာ က်န္ရွိေတာ့ေၾကာင္း ထိုေဒသရွိ ေျမတိုင္း စာေရးႀကီး ဦးေက်ာ္ေဆြ၏ စာရင္းျပဳစု ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။ ေရွးေဟာင္း ယဥ္ေက်းမႈ ပုဂံေဒသရွိ ေစတီပုထိုးမ်ား၏ ပံုပန္းသဏၭာန္ႏွင့္ အဆိုပါ ေစတီပုထိုးမ်ား၏ ပံုပန္းသဏၭာန္မွာ တေထရာတည္းျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းေဒသသို႔ ဘုရားဖူး အလည္အပတ္ ေရာက္ရွိလာသူ ေရွးေဟာင္း ဗိသုကာ ပညာရွင္ ဦးလွေသာင္း၏ ေျပာျပခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။

ရင္သားတြဲ က်ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား








ျပည့္ၿဖိဳး တင္းရင္းတဲ့ ရင္သားအလွကို ပိုင္ဆိုင္လိုတာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွတရားကို ထင္ရွား ေပၚလြင္ေစၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ရင္သားက မရွိမျဖစ္ပါ။ သင့္ေကာက္ေၾကာင္းေလး အထင္သား ေပၚလြင္ေစဖို႔ ရင္သားကလည္း ပံ့ပိုးေပးပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္မွာ ဒီအလွတရား ဆံုး႐ံႈးသြားမွာကို သင္စိုးရိမ္ ေနပါသလား။ အဆီေတြ၊ ဂလင္းေတြ၊ တြယ္ဆက္ တစ္သွ်ဴးေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ သင့္ရင္သားဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ေလ်ာ့ရဲ လာတဲ့အခါ၊ တစ္သွ်ဴးရဲ႕ က်ဳံ႕ႏိုင္ ဆန္႔ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအား ေလ်ာ့နည္း လာတဲ့အခါ မ်ဳိးေတြမွာ တြဲက်လာ တတ္ပါတယ္။ မိန္းကေလး အမ်ားစုက ရင္သား တြဲက်လာတာကို မလိုလား ၾကသလို သင္တို႔ရဲ႕ အမ်ဳိးသား အေဖာ္ကလည္း ႏွစ္သက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ရင္သား တြဲက်တာကို ႏို႔သီးေခါင္းရဲ႕ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး ခြဲျခား ႏိုင္ ပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက ပံုမွန္ အေနအထားထက္ အနည္းငယ္ နိမ္႔က်ေနပါက ရင္သား တြဲက်တာ သိပ္မဆိုးပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏို႔သီးေခါင္းေတြက ပံုမွန္ အေန အထားထက္ အလြန္အမင္း နိမ့္က်ၿပီး ေအာက္ ဘက္ကို စိုက္ေနရင္ေတာ့ ရင္သား တြဲက်တာ ဆိုးေနပါၿပီ။





ရင္သား တြဲက်ေစေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ား


၁။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းျခင္း
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းတာက ရင္သား တြဲက်တာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ တိုးလာတဲ့အခါ အေရျပားကို က်ယ္ျပန္႔ေအာင္ ဆန္႔ထားတာေၾကာင့္ တင္းတင္းရင္းရင္း ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့သြားတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးက အေရျပားေတြ ေလ်ာ့တြဲ လာသလို သင့္ရင္သားေတြလည္း ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါတယ္။


၂။ ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အား
ကမၻာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက သင့္ရင္သားကို တြဲက်ေစတယ္ဆုိလို႔ မအံ့ၾသ လိုက္ပါနဲ႔။ ဒါက အမွန္တ ကယ္ပါပဲ။ ကမ႓ာေျမႀကီး ဆြဲငင္အားက အရာ အားလံုးကုိ ဆြဲထားသလို သင့္ရင္သား ကိုလည္း ဆြဲ တာေၾကာင့္ တြဲက် ေစတာပါ။ ရင္သား တစ္သွ်ဴးေတြကို ေလ်ာ့ရဲေစသလို ရင္သားမွာအေရး ေၾကာင္းေတြ ကိုပါ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။


၃။ မီးယပ္ေသြးဆံုးျခင္း
အမ်ဳိးသမီးေတြ ေသြးဆံုးခ်ိန္မွာ အီစထ႐ိုဂ်င္ လုိ႔ေခၚတဲ့ မေဟာ္မုန္းဓာတ္ ေလ်ာ့နည္း သြားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ရင္သားကို တင္းရင္း ျပည့္ၿဖိဳးေစတဲ့ ေကာ္လာဂ်င္ေတြ ေလ်ာ့နည္း သြားၿပီး သင့္ရင္သား ကို ေလ်ာ့တြဲလာ ေစပါ တယ္။


၄။ ေလ်ာ့ရဲေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ျခင္း
အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္ အေရးႀကီးဆံုးက ဘရာစီယာကို ရင္သား အရြယ္ အစား အလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ပံုစံအေနအထား ဝတ္ဆင္ဖုိ႔ပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေတာ့ ဘရာစီယာ ပံုစံမွန္မွန္ မဝတ္ဆင္တာက သင့္ရင္သားကို တြဲက် ေစတာေၾကာင့္ပါ။





ဘယ္လုိ ကာကြယ္ရမလဲ


၁။ အစားထုိးျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျခင္း
ရင္သားပိုမို ျပည့္ၿဖိဳးေစဖို႔နဲ႔ တင္းတင္းရင္းရင္း ရွိေစဖို႔ ရင္သား အစားထိုး ျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းေတြ ျပဳလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ ရင္သား တြဲက် ေနသူ တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ရင္သား အစား ထိုးျခင္းနဲ႔ ရင္သား ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ ျခင္းေတြ လုပ္တာက တြဲက်ေနတဲ့ ရင္သားကို အျပည့္အဝ မျပဳျပင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ျပဳျပင္တာဟာ ရင္သား ျပည့္တင္း လာေပမယ့္ ႏို႔သီးေခါင္း ကေတာ့ ေအာက္ ဆိုက္ေန ႏိုင္ပါတယ္။


၂။ အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီေသာ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ပါ
ရင္သား အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာအရြယ္အစားကို ေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူကာ ၀တ္ဆင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေကၽြးခ်ိန္ ေတြက ရင္သား တြဲက်ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာ ဝတ္ဆင္ ေပးဖို႔ ပိုမို အေရးႀကီးပါတယ္။


၃။ သဘာဝကရတဲ့ ေဆး
ဒါေတြကို အသံုးျပဳတာဟာ အႏၲရာယ္ အကင္းဆံုး၊ ေငြကုန္ေၾကးက် အသက္ သာဆံုးနဲ႔ ခြဲစိတ္စရာ မလိုတဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခုပါ။ သဘာဝကရတဲ့ အရာ ေတြနဲ႔ ေဖာ္စပ္ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ လိမ္းေဆး၊ ဖ်န္းေဆးေတြ အသံုးျပဳၿပီး သင့္ရင္သား အလွကို ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ အသင့္ေတာ္ဆံုး နည္းလမ္းျဖစ္ ပါတယ္။


၄။ ႏွိပ္ႏွယ္ေပးျခင္း
သင့္ရင္သားကို ႏွိပ္နယ္ေပးတာက ဆိုးက်ဳိး အႏၲရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာ မေပးဘဲ သင့္ရင္သား တြဲက်တာကို ကာကြယ္ေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွိပ္နယ္ ေပးတဲ့ အခါ ရင္သားအတြက္ သီးသန္႔ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အဆီနဲ႔ လိမ္းေဆး ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

အက္ေၾကာင္ေလးနဲ႔ ေမာ္ဒယ္ခင္လျပည့္ေဇာ္


 


 
Xinning China မွာ က်င္းပမယ့္ Miss Tourism Queen International 2013 ၿပိဳင္ပြဲကို ျမန္မာျပည္ကိုယ္စားျပဳ ၀င္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္မယ့္ ေမာ္ဒယ္ခင္လျပည့္ေဇာ္ကို စက္တင္ဘာလ ၂၀ရက္ေန႔ မနံက္၁၀နာရီက ရန္ကုန္ၿမဳိ႔ Central Hotelမွာ စာနယ္ဇင္းအႀကိဳမိတ္ဆက္ပြဲ ျပဳလုပ္။ 

DVB
 


 


 






ျမန္မာမေလး Baby Maung နဲ႔ ဘာညာမေလး Baby Maung





















ေရတြင္းထဲ ၁၅ရက္ၾကာ ျပန္မတက္ႏိုင္သူ တ႐ုတ္အမ်ိဳးသမီး အသက္ရွင္လ်က္လြတ္ေျမာက္လာ




From : .... BBC







တ႐ုတ္ႏိုင္ငံအလယ္ပိုင္းတြင္ ေရတြင္းေဟာင္းတစ္ခု အတြင္း၌ ၁၅ရက္ၾကာျပန္ မတက္ႏိုင္ဘဲ ေနထိုင္ခဲ့ရသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးသည္ အသက္ရွင္လ်က္လြတ္ေျမာက္ လာခဲ့ေၾကာင္း ႏိုင္ငံပိုင္မီဒီယာမ်ားက ေဖာ္ျပသည္။


စက္တင္ဘာ ၁ရက္က ဟီနန္ျပည္နယ္ ေဇာင္ဖန္း ေက်း႐ြာ၌ အသက္(၃၈)ႏွစ္ရွိ စုက်ီေကြ႕သည္ လူသူေလး ပါး အသုံးျပဳျခင္းမရွိေတာ့သည့္ ၁၂ေပနက္ေသာ ေရ တြင္းေဟာင္းအတြင္းသို႔ လိမ့္က် ခဲ့ေၾကာင္း ဆင္ဟြာ သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပသည္။


၎သည္ ေျပာင္းဖူးမ်ားကို အစိမ္းလိုက္စား၍ ေရတြင္းထဲသို႔က်လာေသာ မိုးေရမ်ားခံေသာက္ကာ အသက္ဆက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဆင္ဟြာက ထပ္မံ ေဖာ္ျပသည္။ တနလၤာေန႔ညေနပိုင္း တြင္ မီးသတ္ သမားမ်ားက ၎ကိုကယ္တင္ခဲ့ၿပီး ယခုအခါ ေဆးကုသမႈခံယူလ်က္ ရွိသည္ဟု သတင္းမ်ားကေဖာ္ျပသည္။


ေျပာင္းဖူးပင္မ်ားက ဝိုင္းရံေပါက္ေနသျဖင့္ ေရတြင္းကို ႐ုတ္တရက္မျမင္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ေရတြင္းနံရံ မ်ားမွာလည္း ေခ်ာေနသျဖင့္ တြယ္တက္ရန္ခက္ခဲေၾကာင္း သတင္းက ဆိုသည္။ သူသည္ ေျပာင္း ဖူးခင္းအတြင္း ေဆးဖက္ဝင္သည့္ အပင္မ်ားကိုလိုက္ရွာစဥ္ ေရတြင္းေဟာင္းထဲသို႔ က်သြား ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ဟီနန္ျပည္နယ္သတင္းစာ ဒါဟီးက ေဖာ္ျပသည္။


ယင္းသို႔က်သည့္အခါ ေျပာင္းဖူးပင္မ်ားကို လွမ္းဆြဲ ႏိုင္ခဲ့ေသာ္လည္း ယင္းအပင္မ်ားပါ သူႏွင့္ အတူ ေရတြင္း ထဲသို႔ က်ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းတြင္ေဖာ္ျပသည္။ စက္တင္ဘာ ၁၆ရက္ တြင္ ႐ြာသားတစ္ဦးက ေျပာင္းဖူး ခ်ိဳးလာစဥ္ ေရတြင္းထဲမွ ငိုသံၾကားသျဖင့္ မီးသတ္အဖြဲ႕ကို အေၾကာင္းၾကားခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဒါဟီးသတင္းစာက ေရးသားသည္။

ဆီဒိုးနား ႏွင့္ BHG မဟုတ္မွန္ေၾကာင္းျငင္းဆို




From : .. Smart Pro Journal





ဆီဒိုးနားဟိုတယ္တြင္လွ်ိဳ႕၀ွက္ကင္မရာတပ္ဆင္ၿပီး႐ိုက္ကူးထားသည့္ဗီြဒီယိုဖုိင္
တစ္ခုျဖန္႔ႏွံ႔လ်က္ရွိၿပီးအခ်ိန္ကိုက္ဆီဒိုနားဟိုတယ္၏ Website အား Hack ခံရသည္ဟု သတင္းမ်ားထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။

ဒီသတင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးဆီဒိုးနားဟိုတယ္ရဲ႕ အိုင္တီဌာနမွ Website Hack ခံရျခင္းမဟုတ္ေၾကာင္းေျပာပါတယ္။

"Website Hack ခံရတယ္ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျပင္ဆင္မႈေတြလုပ္ဖုိ႔ရွိတဲ့ အတြက္ခ်ထားတာပါ။ ႏုိင္ငံတကာကေရာ ဒီႏိုင္ငံကၿမိဳ႕ေတြက ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ေတြရဲ႕ Website ေတြကို တစ္ေပါင္းတည္းစုေပါင္းၿပီး Website တစ္ခုျပဳလုပ္ဖုိ႔အတြက္ပါ။ Hack ခံရတာမဟုတ္ပါဘူး။ " လို႔ IT Executive ကိုဘိုဘိုဦးကေျပာပါတယ္။

လွ်ိဳ႕၀ွက္ကင္မရာျဖင့္႐ိုက္ကူးထားသည္ဆိုေသာ ဗီြဒီယိုသည္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ Website မွရယူထားသည့္ဟူသည့္ သတင္းမ်ားလည္းလူမႈကြန္ယက္မ်ားတြင္ျဖန္႔ႏွံ႔ လ်က္ရွိၿပီးအဆိုပါသတင္း မ်ားမွာလည္း မွန္ကန္မႈမရွိေၾကာင္းကိုဘိုဘိုဦးမွဆိုသည္။

"ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ရဲ႕ Website ကဗီြဒီယိုစတာေတြတင္တဲ့ လူမႈကြန္ယက္မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီ Website ကရတယ္ဆိုတာလုံး၀မဟုတ္ပါဘူး " ဟု IT ဌာနမွကိုဘိုဘို္ဦးမွေျပာသည္။

အဆိုပါ ဗီြဒီယိုႏွင့္ ပတ္သက္၍ေမးျမန္းရာ ၎အေနျဖင့္မည္သည့္ တစ္စုံတရာမွေျပာဆိုလိုျခင္းမရွိေၾကာင္းကိုဘိုိဘိုဦးမွဆက္ေျပာပါတယ္။ လူမႈကြန္ယက္မ်ားတြင္ ပုဂၢိဳလ္ေရးအတြင္းေရးကိစၥမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီးသတင္းလႊင့္ျခင္း မ်ားသည္သက္ဆိုင္ရာကုမၸဏီမ်ား၏ အမည္ဂုဏ္သတင္းညိႇဳးႏြမ္းေစရန္ ေဆာင္ရြက္ၾကျခင္းျဖစ္တယ္လို႔သံသ ယျဖစ္မိေၾကာင္း အိုင္တီပညာရွင္တစ္ဦးကသုံးသပ္ပါတယ္။

" Website ေတြကို hack တယ္ဆိုတာအေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေတာ့ရွိတာေပါ့။ အခုလိုကိစၥမ်ိဳးက်ေတာ့ဒါဟာဒီကုမၸဏီေတြရဲ႕ဂုဏ္သိကၡာက်ဆင္းေစဖို႔ရည္ရြယ္ လုပ္ေဆာင္လာ တာလို႔သံသယရွိပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဗီြဒီယိုပါလူပုဂၢိဳလ္ေတြကိုရည္ရြယ္တာလားဆိုတာမသိရပါဘူး။

ဘာပဲေျပာေျပာဒီလိုေတြျဖစ္ရတယ္ဆိုကတည္းကနည္းပညာပိုင္းရဲ႕လုံၿခဳံမႈကို
ဂ႐ုျပဳဖို႔လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ခုကတစ္ဦးတစ္ေယာက္ခ်င္းကလည္း ဒီလိုမ်ိဳးေတြမျဖစ္ရေအာင္၊ အရွက္မရ ရေအာင္ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္" လို႔ အိုင္တီပညာရွင္တစ္ဦးမွသုံးသပ္ပါတယ္။

အဆိုပါဆီဒိုးနားဟိုတယ္ Website ကို hack ခံရသည္ဟုသတင္းမ်ား ထြက္ေပၚလာခ်ိန္တြင္ Blink Hacker Group (BHG) မွျဖစ္သည္ ဟုေျပာဆိုမႈမ်ားရွိခဲ့ၿပီး ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ဘက္မွလည္းေကာင္း၊ BHG ဘက္မွအြန္လိုင္းစာမ်က္ႏွာမ်ားတြင္လည္းေကာင္း မဟုတ္မွန္ေၾကာင္းျငင္းဆိုထားပါတယ္။

အင္တာနက္ Bandwidth ကို 40 Gbps အထိ ခ်ဲ႕မည္




From : ..dvb


ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးဟာ လက္ရွိ ျပည္တြင္းသံုးစဲြဖို႔အတြက္ အင္တာနက္ Bandwidth 13 Gbps ရွိရာကေန လာမယ့္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစားပဲြ မတိုင္ခင္ အင္တာနက္ Bandwidth ကို 20 Gbps အထိ တိုးခ်ဲ႕မယ္၊ ဒါတင္မက ၂၀၁၄ ခုႏွစ္ေရာက္ရင္ေတာ့ အင္တာနက္ သံုးစဲြသူ ၁၀၀ မွာ ၇ ေယာက္ရွိလာေရး ရည္ရြယ္ျပီး Bandwidth ကို 40 Gbps အထိ တိုးခ်ဲ႕ သြားမယ္လို႔ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရးလုပ္ငန္းက အေထြေထြမန္ေနဂ်ာ ဦးေက်ာ္စိုး၀င္းက ဒီဗီြဘီကို ေျပာပါတယ္။

လက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အင္တာနက္ကို မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ သံုးစဲြသူ ၁ သန္း ၂ သိန္းေက်ာ္၊ ADSLလိုင္း တပ္ဆင္ထားသူ ၇၀၀၀ ေက်ာ္ရွိတယ္လို႔ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးေအာင္ေမာ္ကလည္း ေျပာပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံက အင္တာနက္လိုင္းေတြဟာ ေနွးေကြးလြန္းတဲ့အတြက္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္း ေတြ လုပ္ေဆာင္ရာမွာ အဆင္မေျပဘူးလို႔ အိုင္တီကုမၸဏီတာ၀န္ရွိသူတဦးျဖစ္တဲ့ မျဖဴျဖဴက ဒီဗြီဘီကို ေျပာပါတယ္။

မြန္ဘိုင္း အုပ္စုဖြဲ ့မုဒိမ္းက်င့္ခဲ့သူ ၄ ေယာက္ကို တရား႐ုံးက စဲြခ်က္တင္ျပီ





BBC Burmese


အိႏၵိယနိုင္ငံ မြန္ဘိုင္းၿမိဳ႕မွာ ျပီးခဲ့တဲ့ လတုန္းက ဓာတ္ပံုသတင္းေထာက္မေလး တစ္ေယာက္ကို အုပ္စုဖဲြ႕ၿပီး မုဒိမ္းက်င့္ခဲ့သူ ၄ ေယာက္ကို တရား႐ုံးက စဲြခ်က္တင္လိုက္ပါျပီ။

အသက္ ၂၂ အရြယ္ ဓာတ္ပံုသတင္းေထာက္မေလးဟာ မြန္ဘိုင္းၿမိဳ႕လယ္က စက္႐ုံေဟာင္းႀကီး တစ္ခုကို အလုပ္ကိစၥနဲ႔ ေရာက္ေနတုန္း အဲဒီလူေတြက တိုက္ခိုက္ျပီး ထပ္တလဲလဲ အဓမၼ ျပဳက်င့္ခဲ့ၾကတာလို႔ အစိုးရေရွ႕ေနေတြက ေျပာပါတယ္။

ငါးေယာက္ေျမာက္ မုဒိမ္းသမားက အသက္ ၁၈နွစ္ေအာက္သာ ရိွေသးတာမို႔ သူ႔ကိုေတာ့ ကေလးတရား႐ုံးမွာ သီးျခား တရားစဲြဆိုဖို႔ရိွေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ေဒလီၿမိဳ႕က ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ ေဆးေက်ာင္းသူေလး တစ္ေယာက္ကို အလားတူ အုပ္စုဖဲြ႕ မုဒိမ္းက်င့္မႈ ျဖစ္ခဲ့ျပီး လအနည္းငယ္အၾကာမွာ ဒီအမႈ ျဖစ္ခဲ့တာပါ။

အိႏၵိယနိုင္ငံမွာ ခုလို အလားတူ အမႈေတြ ထပ္မံ ျဖစ္ပြားၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြ လံုျခံဳမႈ မရိွတဲ့အေပၚ လူေတြရဲ႕ အမ်က္ေဒါသေတြ တိုးပြားလာခဲ့ပါတယ္။

ဗိုက္ခ်ပ္ေစမည့္ 10 မိနစ္စာ ေလ့က်င့္ခန္း





အားကစားအတြက္ အခ်ိန္ မေပးႏိုင္တဲ့ ပ်ိဳေမမ်ား အတြက္ တစ္ေန႕ ဆယ္မိနစ္စာ အခ်ိန္ေပးရုံနဲ႕ ဗိုက္သား သိသိသာသာ က်စ္လစ္ လွပေစမွာပါ။

ဒီေလ့က်င့္ခန္း ေလးကို Good Housekeeping (Digital Edition) မွ ထုတ္ႏႈတ္ ေဖာ္ျပထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီေလ့က်င့္ခန္းရဲ့ အႏွစ္သာရကေတာ့ ဗိုက္မွာရွိတဲ့ DeepTransverse Abdominalis ႂကြက္သားကို က်စ္လစ္ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းအံုး တစ္လုံးကို ေခါင္းေအာက္မွာထား၊ စာအုပ္ တစ္အုပ္ကို ဗိုက္ေပၚတင္၊ ဗိုက္ကိုေက်ာနဲ႕ ကပ္တဲ့အထိ ေလကို တဝၾကီး ႐ႉထုတ္လိုက္တဲ့ အခါမွာ စာအုပ္ နစ္ဝင္သြားတဲ့ ေနရာဟာ DeepTransverse muscle ရွိတဲ့ေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကစားနည္း အေသးစိတ္ကို ၾကည့္ၾက ရေအာင္ေနာ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၁)

ၾကမ္းျပင္ဆီသို႕ မ်က္ႏွာမူ၍ ကိုယ္ကို ဆန္႕တန္း ထားပါ။ ကိုယ္ရဲ့ အေလးခ်ိန္သည္ တံေတာင္ႏွင့္ ေျခဖ်ားေပၚတြင္ ရွိပါေစ။ ထိုအေနအထားကို စကၠန္႕ ၁၀ မွ ၂၀ အထိ ထိန္းထားေပး ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၂)

(A) လူကို ေဘးေဆာင္း အေနအထားႏွင့္ ဆန္႕ထားျပီး ဘယ္ေျခက်င္းကို ညာေျခက်င္း ေပၚသို႕ ခ်ိတ္ပါ။ ကိုယ္ကို ညာလက္ျဖင့္ ေထာက္ ထားျပီး ဘယ္ဘက္ လက္ကို ဦးေခါင္း အေနာက္တြင္ ထားပါ။

(B) ဝမ္းဗိုက္ႂကြက္သားကို သုံး၍ ဘယ္တံေတာင္ကို ၾကမ္းျပင္ႏွင့္ မ်င္းျပိဳင္ အေနအထားသို႕ ေရာက္ေအာင္ ဆြဲယူပါ။

တစ္ဘက္ကို ၆ ၾကိမ္စီ ျပဳလုပ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၃)

(A) ပထမဆုံး ၾကမ္းျပင္ေပၚသို႕ ေျခဖဝါးခ်၍ ထိုင္ပါ။ ထို႕ေနာက္ ဗိုက္ႂကြက္သားကို သုံး၍ ေျခကိုၾကမ္းျပင္နဲ႕ လြတ္တဲ့ အေနအထားသို႕ မတင္လိုက္ပါ။ ခါးဆန္႕ေနပါေစ။

(B) ကိုယ္အေပၚပိုင္းကို တစ္ဖက္သို႕လွည့္ယူျပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကို ၾကမ္းျပင္ႏွင့္ ထိပါ။ ဘက္မေျပာင္းခင္ ၈ ၾကိမ္မွ၁၀ ၾကိမ္ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။

ေလ့က်င့္ခန္း (၄)

(A) ကိုယ္ကို ၾကမ္းျပင္ေပၚသို႕ လွဲလ်က္၊ ဒူးကို ရင္ဘတ္ႏွင့္ ထိေအာင္ ေကြးျပီး ေျခေထာက္မေျပ ေစရန္ လက္ျဖင့္ ထိန္းထားပါ။

(B) အသက္႐ႉ၊ ဗိုက္ကိုရွပ္၍ ထိုင္ရက္အေနအထားသို႕ ေရာက္ေအာင္ ဆြဲထူပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာ၊ ျမီးေညာင္႐ိုး ေနရာမွာ ရွိပါေစ။

ဒီအတိုင္း ၅ ၾကိမ္မွ ၁၀ ၾကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါ ။

ေလ့က်င့္ခန္း (၅)

(A) ပက္လက္ အေနအထားႏွင့္ ဒူးကိုေကြးျပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကို ေခါင္းေအာက္တြင္ ထားပါ။

(B) ညာေျခကို ဆန္႕ရင္း ကိုယ္အေပၚပိုင္းကို ဘယ္ဘက္ ဒူးဆီသို႕လွည့္ပါ။ ဘက္႕ေျပာင္း၍ ဘယ္ေျခကိုဆန္႕ ညာဒူးဆီသို႕လွည့္ပါ။

တစ္ဖက္ ကို ၁၀ၾကိမ္စီ ျပဳလုပ္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

** အထက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း (၁) မွ (၅) ကို ဆယ္မိနစ္ အတြင္း (၂) ေခါက္ျပည့္ေအာင္ ဆက္တိုက္ ျပဳလုပ္ ေပးရမွာပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ၾကိမ္ပဲ ျပဳလုပ္ေပးရမွာမို႕၊ ေန႕တိုင္းလုပ္ဖို႕ အဆင္မေျပတဲ့ ပ်ိဳေမေတြ အတြက္လည္း အသုံးဝင္ လိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။

ပ်ိဳေမေတြ က်န္းက်န္းမာမာႏွင့္ သာယာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ေန႕ရက္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္ ႏိုင္ၾကပါေစရွင္။


credit to Shwe Beauty

နာမည္ႀကီးေနသည့္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ ဗီြဒီယို အပိုင္း(၁) ထြက္လာ... ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္လား၊ လူႀကီးသားလား မကြဲျပား (Video File) ကို ၁၈ ႏွစ္ ျပည့္ၿပီး သူမွ ၾကည့္ရႈပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္


နာမည္ႀကီးေနသည့္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ ဗီြဒီယို အပိုင္း(၁) ထြက္လာၿပီး ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္လား၊ လူႀကီး သားလား မကြဲျပား ေၾကာင္း ပ်ံ႕ႏွ႔ံေနေသာ ဗြီဒီယိုဖိုင္မ်ားမွ သိရွိရသည္။ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ (အပိုင္း-၁) ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ နာမည္ေက်ာ္ ေဒါက္တာခ်က္ႀကီး ဘေလာ့တြင္ ေဖာ္ျပထားၿပီး DLink တြင္ ၾကည့္ရႈနုိင္သည္။ (မွတ္ခ်က္-၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ၾကည့္ပါ) 
ရက္ပိုင္းအတြင္း ရန္ကုန္ျမဳိ႕ရွိ ၾကယ္ငါးပြင့္ ဟိုတယ္တစ္ခု ျဖစ္ေသာ ဆီဒိုးနား ဟိုတယ္တြင္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ ကင္မရာ တပ္ဆင္၍ ရိုက္ကူးထားေသာ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းတစ္ခု အြန္လိုင္းတြင္ ျပန္႕ႏွံ႕လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။
ယင္းဗီဒီယိုမွတ္တမ္းတြင္ အႏုပညာရွင္ နာမည္ၾကီးအသိုုင္းအ၀ုုိင္းမွ ၂ ေယာက္၊ အစိုုးရအၾကီးအကဲပိုုင္းမွ ၃ ေယာက္၊ ခ်မ္းသာသည့္ ခရိုနီအသိုုင္းအ၀ုုိင္းမွ ၅ ေယာက္တို႕ ပါရွိသည့္အတြက္ အထူးပင္ လူေျပာမ်ား ေနေၾကာင္း သိရသည္။
ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းမွာ အရည္အေသြးေကာင္းမြန္လွေသာ High Definition ဗီဒီယိုျဖစ္ကာ အသံဖမ္း စနစ္ လည္း အထူးေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ 
အဆိုပါ မွတ္တမ္းမွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္းက ဆီဒိုးနားဟိုတယ္တြင္ လာေရာက္ တည္းခိုၾကသူမ်ားအား ရိုက္ကူးထားျခင္း ျဖစ္ျပီး နာမည္ႀကီးပုဂၢဳိလ္မ်ား ပါဝင္ေနျခင္းေၾကာင့္ လူထုစိတ္ဝင္စားမႈ ျမင့္တက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ 
 
ေအာက္ပါ Video ကို ၁၈ ႏွစ္ ျပည့္ၿပီး သူမွ ၾကည့္ရႈပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္
video
 
အလားတူ ရန္ကုန္ဆီဒိုးနားအပါအဝင္ ေနျပည္ေတာ္၊ ရန္ကုန္၊ ေခ်ာင္းသာႏွင့္ မႏၱေလးေဒသမ်ားရွိ ဟိုတယ္ေပါင္း ၆ ခုတို႕တြင္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း တည္းခိုခဲ့ၾကသူမ်ား၏ မွတ္တမ္းဗီဒီယိုမ်ားလည္း ထြက္ေပၚ ေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ေနျပည္ေတာ္မွ ဟိုတယ္မွာ ေရႊနန္းေတာ္ ဟိုတယ္ ျဖစ္ျပီး ယင္းဟိုတယ္ အခန္းမ်ားအတြင္းမွ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းမ်ားလည္း လိုခ်င္သူမ်ား ရွိပါက မွ်ေဝေပးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။ 
HD Version ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းမ်ားတြင္ ပါဝင္သည့္ ဇာတ္ဝင္ခန္းမ်ားကို ေအာက္ပါအတိုင္း သိရွိရသည္။
(Hotel အခန္းတစ္ခုမွာ ေျပာသံတစ္ခု)
................................................
ေမာင္ရယ္ က်မ****** အိပ္တာ hidden Cam ထဲမွာ ပါသြားမွာစိုးလုိ ့ ေစာင္ျခံဳျပီး အိပ္ပါရေစေနာ္ တဲ့ ......။
(Hotel အခန္းတစ္ခုထဲက ပုံရိပ္မ်ား)
............................................
(အခ်ိန္က ေလးနာရီ... အခန္းတံခါးတစ္ခုကို ေကာင္မေလးက သူ ့ခ်စ္သူမ်က္နာကို ၾကည့္လိုက္ပီး ညင္ သာစြာ ပိတ္လိုက္တယ္.. ျပံဳးျပတယ္.. ခဏေလးေနာ္ ေရခ်ဳိးခန္းကို သြားလုိက္မယ္...တဲ့ ေကာင္ေလး မွာေတာ့ သူေဖာင္းပီအိပ္ကို နိုက္လိုက္ျပီး... ပိုက္ဆံအိပ္ကိုဆဲြထုပ္လိုက္တယ္... သူ ့မ်က္နာ အျပံဳးမ်ားစြာနဲ ့........CENSOR CENSOR CENSOR CENSOR အို CENSOR CENSOR CENSOR)
အထက္ပါ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းတြင္ ပါဝင္ေသာ လူပုဂၢဳိလ္မ်ားကို နမူနာအျဖစ္ ျမည္းစမ္းၾကည့္ရႈလိုပါက ဂူးဂဲလ္မွ တစ္ဆင့္ လက္ဝယ္ပိုင္ထားသူအား ေမတၱာရပ္ခံကာ DLink တြင္ ေဒါင္းလုပ္လုပ္ႏိုင္ျပီ ျဖစ္ ေၾကာင္း သိရွိရ သည္။ အဆိုပါ နမူနာဗီဒီယို မွတ္တမ္းမွာ (၁၀)နာရီစာ ျဖတ္ေတာက္ထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ 
ဆီဒိုးနားဟိုတယ္ မန္ေနဂ်ာႏွင့္ တာဝန္ရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ အဆိုပါ လွ်ဳိ႕ဝွက္ ကင္မရာရိုက္ကူးမႈ မွတ္တမ္း မ်ားကို ယင္းတို႕ဟိုတယ္ ၀က္ဆိုက္မွတစ္ဆင့္ ခိုးဝင္၍ ရယူသြားသည္ ဟု ယူဆလ်က္ရွိေၾကာင္း၊ လက္ရွိ အခ်ိန္တြင္ ဆီဒိုးနား ဝက္ဆိုက္ http://www.sedonasmyanmar.com/ ကို ျဖဳတ္ခ်ထားေၾကာင္း သိရွိရ သည္။ ဟိုတယ္ လုံျခဳံေရးဝန္ထမ္းမ်ား၊ ဟိုတယ္ဝန္ထမ္းမ်ားကိုလည္း ျပန္လည္ စုံစမ္းစစ္ေဆးမႈမ်ား ျပဳလုပ္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။
ျဖစ္စဥ္အမွန္မွာ အဆိုပါဟိုတယ္မ်ားတြင္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ကင္မရာမ်ား တပ္ဆင္ခဲ့သူမွာ ဟိုတယ္မ်ားရွိ ဝန္ထမ္း မ်ားအတြင္းမွ မဟုတ္ဘဲ ျပင္ပမွ ဝင္ေရာက္ကာ တပ္ဆင္သြားျခင္း ျဖစ္သည္။ ၄င္းပုဂၢဳိလ္မွာ ျမန္မာႏုိင္ငံ တြင္ လုံျခဳံေရးကင္မရာမ်ား ျဖန္႕ျဖဴးေရာင္းခ်ေနသူ တစ္ဦး ျဖစ္ျပီး ဟိုတယ္မ်ားတြင္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ကင္မရာမ်ား တပ္ဆင္ကာ ရိုက္ကူးခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆိုပါ ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းမ်ားကို ၄င္း၏ကြန္ပ်ဴတာတြင္ ထည့္သြင္း သိမ္းဆည္းထားခဲ့ျပီး အဆိုပါ ဗီဒီယိုဖိုင္မ်ားကို Delete လုပ္ထားခဲ့ေသာ္လည္း ဖိုင္မ်ား ျပန္လည္ရွာေဖြသည့္ Software မ်ားျဖင့္ ေဖာ္ထုတ္ စုေဆာင္းႏိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ၄င္းပုဂၢဳိလ္မွာ ရန္ကုန္ျမဳိ႕ အေျခစိုက္ေနထိုင္သူ မဟုတ္ေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။ 
နာမည္ႀကီးဟိုတယ္အခန္းမ်ားအတြင္း မွတ္တမ္းဗီဒီယိုမ်ားကို ဂူးဂဲလ္တြင္ ေဒါင္းလုပ္လုပ္၍ ၾကည့္ရႈသူ မ်ားျပားေနေသာေၾကာင့္ လက္ရွိ အခ်ိန္တြင္ စိတ္ရွည္သည္းခံေစာင့္ဆိုင္း၍ ၾကည့္ရႈရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ အကယ္၍ ဂူးဂဲလ္မွ ေအာက္ပါအတိုင္း Message ေပၚလာခဲ့ပါက ယေန႕အတြက္ေတာ့ စိတ္ေလွ်ာ့၍ ေနာက္တစ္ေန႕ ျပန္လည္ႀကဳိးစားၾကည့္ရန္ လိုအပ္မည္ ျဖစ္သည္။
Sorry, you can't view or download this file at this time. Too many users have viewed or downloaded this file recently. Please try accessing the file again later. If the file you are trying to access is particularly large or is shared with many people, it may take up to 24 hours to be able to view or download the file. If you still can't access a file after 24 hours, contact your domain administrator.
၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ဆီဒိုးနားသို႕ သြားေရာက္ခဲ့ဘူးေသာ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ အျပင္း အထန္ လိုက္လံစုံစမ္းလ်က္ရွိျပီး အခ်ဳိ႕ဆိုလွ်င္ သြားေရာက္ခဲ့ေသာ စုံတြဲမ်ား ဝါကၽြတ္လွ်င္ မျဖစ္မေန လက္ထပ္ရေတာ့မည့္ အေျခအေနသို႕ ဆိုက္ေရာက္ေနေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္အတြင္း ယင္းဟို တယ္မ်ားသို႕ သြားေရာက္ခဲ့ဘူးေသာ အခ်ဳိ႕ေသာ နာမည္ႀကီးအႏုပညာရွင္မ်ားအေနျဖင့္လည္း ယင္းဗီဒီယို မွတ္တမ္း ျပင္ပ ေစ်းကြက္သို႕ ထြက္ေပၚမလာေစရန္ ဆုေတာင္းၾကရေတာ့မည့္ အေနအထား ျဖစ္ေန သည္။ သို႕ေသာ္လည္း အြန္လိုင္း အသိုင္းအဝိုင္းအတြင္းမွာမူ ၁၀ နာရီစာ ကြာလတီျမင့္ ဗီဒီယို မွတ္တမ္း မ်ား တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျပန္႕ႏွံ႕လ်က္ ရွိရာ မၾကာခင္အခ်ိန္တြင္ တစ္ႏုိင္ငံလုံးသို႕ ျပန္႕ႏွံ႕လာေတာ့မည္ ဟု ေမွ်ာ္လင့္ရေပသည္။
NPT Post

Bladder Cancer ဆီးအိမ္-ကင္ဆာ




(ကင္ဆာ) ဆိုတာ ပံုမွန္ (ဆဲလ္) ေတြဟာ ပံုမွန္မဟုတ္ျဖစ္မယ္၊ ပံုမွန္ပြါးနည္း မဟုတ္ဘဲ ပြါးမ်ားလာတာကို ေခၚတယ္။ ဆီးအိမ္-ကင္ဆာက အစမွာ အတြင္းဆံုး အလႊာကေနအဲလို ျဖစ္လာတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေစာေစာ သိတတ္ပါတယ္။ ေဆးကုသနည္းေတြကလဲ ေဘးမျပန္႔ေသးရင္ ထိေရာက္တယ္။ ကံမေကာင္းခ်င္ရင္ ျပန္ေပၚတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တခါေပ်ာက္တဲ့ေနာက္ ေဆးစစ္ေနရမယ္။

Blood in Urine ဆီးထဲေသြးပါတာ သိတာနဲ႔ ကင္ဆာ ဟုတ္-မဟုတ္ စစ္ေဆးရမယ္။ မ်က္စိနဲ႔ ေသြးကိုျမင္ရတာ မဟုတ္ဘဲ အႏုၾကည့္မွန္ဘီလူးနဲ႔စစ္မွ သိရတာမ်ိဳးလဲရွိတယ္။ ဆီးအေရာင္ နီေနရင္၊ ညိဳေနရင္၊ ရင့္ေနရင္ စစ္ပါ။ နီရဲရဲက ရွားတယ္။ ဆီးထဲ ေသြးပါတိုင္းလဲ ကင္ဆာ မဟုတ္ပါ။ ထိခိုက္မိတာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ပိုးဝင္တာ၊ ေသြးက်ဲေဆး၊ မူးယစ္ေဆးေတြေၾကာင့္လဲ ဆီးထဲေသြးပါႏိုင္တယ္။

Bladder Changes ဆီးသြားပံုေျပာင္းလဲျခင္း
• ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္တယ္၊ သြားၾကည့္တယ္၊ ဆီးမထြက္ဘူး။
• ခါတိုင္းထက္ ဆီးအၾကိမ္ေရ ပိုသြားမယ္၊
• ဆီးသြားရင္ နာမယ္၊
• ဆီးအသြားရ ခက္မယ္။
• သတိထားဘို႔က ဆီးလမ္းပိုးဝင္ရင္လဲ ဒီလိုအေျပာင္းအလဲေတြရွိတယ္။

ကင္ဆာမွန္သမွ် ဘာလို႔ျဖစ္လဲ တိတိက်က်ေျပာမရပါ။
• ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြမွာ ဆီးအိမ္-ကင္ဆာ ၄ ဆ ပိုျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• ဓါတုေဆးေတြနဲ႔ ထိေတြ႔မႈရွိေနသလား သတၲဳေတြကို ကိုယ္တြယ္ရတဲ့အလုပ္မ်ိဳး၊ စက္ျပင္ဆရာ၊ ဆံပင္အလွ ျပင္ေပးရသူေတြမွာ သူမ်ားေတြထက္ ပိုျဖစ္ၾကတယ္။ ဆိုးေဆးေတြ၊ ရာဘာလုပ္ငန္းလုပ္သူေတြ၊ ျခည္ထည္ လုပ္ငန္းလုပ္သူေတြ၊ သုတ္ေဆး ကိုင္ရသူေတြ ကိုင္တြယ္တာမွာ အထူးဂရုစိုက္သင့္ၾကတယ္။
• ေယာက္်ားေတြက မိန္းမေတြထက္ ၃ ဆပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• ၁ဝ ေယာက္ထဲက ၉ ေယာက္ဟာ အသက္ ၅၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေနျပီ။
• အသားျဖဴလူမ်ိဳးေတြက အသားမဲေတြထက္ ၂ ဆပိုတယ္။
• မိသားစုထဲ တေယာက္မကျဖစ္တာလဲရွိတယ္။

ေရာဂါေသျခာေအာင္လုပ္နည္း
• ဒါေတြဒါေတြ လုပ္ရမယ္လို႔ေတာ့ သတ္မွတ္မထားပါ။ Urine test ဆီးစစ္တာေတာ့ လုပ္ရမယ္။
• Cystoscopy ကရိယာနဲ႔ၾကည့္တယ္၊
• Biopsy အသားျဖတ္ယူစစ္ေဆးနည္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။
• Intravenous pyelogram ေသြးထဲကိုေဆးသြင္းေပးျပီး ဓါတ္မွန္ရိုက္နည္း၊
• CT and MRI scans လုပ္မယ္။

Types of Bladder Cancer ဆီးအိမ္-ကင္တာ အမ်ိဳးအစားမ်ား
Transitional cell carcinoma က အျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ Squamous cell carcinoma နဲ႔ Adenocarcinoma ေတြက အျဖစ္နည္းတယ္။

Stages of Bladder Cancer ဆီးအိမ္-ကင္ဆာ အဆင့္မ်ား
Stage 0 အတြင္းဆံုးအလႊာမွာသာရွိေသးတယ္။
Stage I ဆီးအိမ္နံရံမွာသာရွိေသးတယ္။
Stage II ဆီးအိမ္-ၾကြက္သားအထိေရာက္ေနျပီ။
Stage III ဆီးအိမ္ေဘးက အဆီေနရာအထိေရာက္ေနျပီ။
Stage IV တျခားေနရာေတြအထိ ေရာက္ေနျပီ။

ကုသနည္း
ခြဲစိတ္နည္းကို ေစာတဲ့အဆင့္မွာ လုပ္တာမ်ားတယ္။ တကယ္လို႔ ဆီးအိမ္ေနရာ အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ေနရင္ Partial cystectomy ဆီးအိမ္ တစိတ္တပိုင္းထုတ္ျပစ္မယ္။ လိုအပ္ရင္ Radical cystectomy ဆီးအိမ္တခုလံုးကို ထုတ္ျပစ္မယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ ျဖစ္ရင္ ဆီးက်ိတ္ နဲ႔ ဆီးသြားျပြန္ေတြကိုပါ ထုတ္ဘို႔လိုရင္ ထုတ္မယ္။ အမ်ိဳးသမီး ဆိုရင္ သားအိမ္၊ သားအိမ္ျပြန္ေတြ၊ မ်ိဳးဥအိမ္ေတြ နဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား တစိတ္တပိုင္းကိုပါ ထုတ္သင့္ရင္ ထုတ္မယ္။

ဆီးအိမ္ကို ထုတ္လိုက္ရရင္ ဆီးအတြက္ နည္းလမ္းသစ္တခုလုပ္ေပးမယ္။ အူအပိုင္းအစတခုယူသံုးမယ္။ External Urostomy bag အိတ္ထဲ ဆီးသြားေစေအာင္ လုပ္ေပးမယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ဗိုက္ထဲမွာ ဖန္တီးေပးမယ္။ Artificial bladder ဆီးအိမ္အတုလုပ္တာလဲ ျဖစ္လာေနျပီ။

• Chemotherapy ကင္ဆာေဆးေပးနည္း
• Immunotherapy (အင္ျမဴႏိုသာရာပီ) နည္း
• Radiation ဓါတ္ကင္နည္းေတြလဲရွိတယ္။
• ကုသနည္းသစ္ေတြလဲ စမ္းသပ္ေနပါတယ္။ Photodynamic therapy ေလဆာသံုးကုတယ္။ Gene therapies ဓါတ္ခြဲခန္းမွာ ဗိုင္ရပ္ကို တီထြင္ျပီး ကုတာမွာ သံုးတယ္။

Sex after Bladder Cancer treatment ေဆးကုျပီးေနာက္ လင္မယား အတူေနႏိုင္ေရး
ခြဲရစိတ္ရလို႔ အေရးပါတဲ့ အာရံုေၾကာေတြ ပ်က္စီးသြားမယ္။ လိင္အေရးမွာ ခက္ခဲေစတယ္။ လိင္အဂၤါ မသန္မာတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အသက္သိပ္မၾကီးသူေတြမွာ အခ်ိန္ၾကာရင္ ပိုသက္သာလာတာ ရွိပါတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ Prostate gland နဲ႔ Seminal vesicles ေတြကိုပါ ထုတ္လိုက္ရရင္ Semen သုက္ရည္ မထြက္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ မိန္းမေတြမွာ Orgasm လိင္ဆႏၵျပည့္ဝမႈ ရဘို႔ခက္မယ္။ ဆက္ဆံတဲ့အခါလဲ အရင္လိုမေကာင္းေတာ့ပါ။

Survival Rates ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလာႏိုင္သလဲ
ေရာဂါျဖစ္တာ ဘယ္ေလာက္ ေစာေစာသိသလဲအေပၚ မူတည္တယ္။ ေဝဒနာသည္ တဝက္ေလာက္က ေစာေစာ သိၾကပါတယ္။ ၅ ႏွစ္အထိ ရွင္မဲ့သူ ၁ဝဝ% ရွိတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

ဆီဒုိးနားဟုိတယ္ ၀က္ဘ္ဆုိက္ တုိက္ခုိက္ခံရၿပီး ဧည့္သည္မ်ား၏ ကုိယ္ေရး အခ်က္အလက္မ်ား ေပါက္ၾကားမႈကုိ ဆီဒုိးနားဟုိတယ္မႇ ျငင္းဆုိ





၂၀.၉.၂၀၁၃ ေသာၾကာေန႔

ဆီဒုိးနားဟုိတယ္၏ ၀က္ဘ္ဆုိက္ တုိက္ခုိက္ခံရျပီး ဧည့္သည္မ်ား၏ ကုိယ္ေရး အခ်က္အလက္မ်ား ေပါက္ၾကားမႈ သတင္းကုိ မဟုတ္မႇန္ေၾကာင္း ဆီဒုိးနား ဟုိတယ္မႇ လုံျခဳံေရး အႀကီးအကဲ တစ္ဦးက စက္တင္ဘာ ၁၉ ရက္ မြန္းလြဲပုိင္းက ေျပာၾကားသည္။

ထုိ႔ျပင္ ဆီဒုိးနား ဟုိတယ္ရႇိ အခန္းမ်ားတြင္ ျပင္ပလူမ်ားက Hidden ကင္မရာ တပ္ဆင္ကာ ႐ုိက္ကူးမႈမႇာ ျဖစ္ႏုိင္ေၾကာင္း အဆုိပါ ဆီဒုိးနားဟုိတယ္ လုံျခဳံေရး အၾကီးအကဲက ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။

အင္တာနက္ ေဖ့စ္ဘုတ္ စာမ်က္ႏႇာ အခ်ဳိ႕၌ ဆီဒိုးနားဟုိတယ္ အခန္းတြင္ လ်ိဳ႕၀ႇက္ ကင္မရာျဖင့္ ႐ုိက္ကူးထားေသာ ဗီဒီယုိမႇတ္တမ္းတစ္ခု ပ်ံ႕ႏႇံ႔လ်က္ရႇိေၾကာင္း၊ ယင္းမႇတ္တမ္းတြင္ နာမည္ၾကီး ပုဂိၢဳလ္မ်ား ပါ၀င္ျပီး ဟုိတယ္၏ အင္တာနက္ ၀က္ဘ္ဆုိက္မႇတစ္ဆင့္ ခုိး၀င္၍ ရယူသြားသည္ဟု ယူဆရေၾကာင္းႏႇင့္ လ်ဳိ႕၀ႇက္ကင္မရာမ်ား တပ္ဆင္ခဲ့သူမႇာ ဟုိတယ္အတြင္းမႇ မဟုတ္ဘဲ ျပင္ပမႇ လာေရာက္ တပ္ဆင္သြားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားသည္။

ဆီဒုိးနားဟုိတယ္ ၀က္ဘ္ဆုိက္ ျဖဳတ္ခ်ထားမႈႏႇင့္ ပတ္သက္ျပီး ၎က ''ဆီဒိုးနားရဲ႕ ၀က္ဘ္ဆုိက္ အဟက္ခံရတယ္။ တုိက္ခုိက္ခံရတယ္ ဆုိတဲ့ သတင္းက မဟုတ္ပါဘူး။ www.sedonasmyanmar.com

၀က္ဘ္ဆိုက္က အစကတည္းက ပိတ္ထားတာ ၾကာလႇပါျပီ။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ စစ္စတမ္ကုိ ဟက္ျပီး ဗီဒီယုိဖုိင္ေတြ ယူသြားတယ္ ဆုိတာ မျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ ၀က္ဘ္ဆုိက္နာမည္ အသစ္က ေလာေလာဆယ္မႇာ အလြတ္မရလုိ႔ပါ။ နာမည္အသစ္ ဖြင့္ထားျပီးပါျပီ။ ၀က္ဆုိက္ဘ္ကုိ ပိတ္ထားတာက Update လုပ္တဲ့အေနနဲ႕ ပိတ္လုိက္တာပါ'' ဟု ဆုိသည္။

ဆက္လက္ၿပီး ဆီးဒုိးနားဟုိတယ္ လုံျခဳံေရး အႀကီးအကဲကပင္ ''ျပင္ပလူက Hidden ကင္မရာေတြနဲ႔ အျပင္ကေနလာျပီး ခုိးျပီး တျခားေနရာမႇာ တပ္ဆင္သြားတာကေတာ့ ျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ျပီးေတာ့ အဲဒီထဲမႇာပါတဲ့ ဗီဒီယုိထဲက အခန္းေတြက ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆီက ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာ ဗီဒီယိုကို ၾကည့္ျပီီးမႇ ဆုံးျဖတ္လုိ႔ ရမႇာေလ။ အဲဒီဗီဒီယုိကုိ Download လုပ္တာလည္း မရဘူး'' ဟု ဆုိသည္။

''Hidden ကင္မရာေတြ လာတပ္သြားတယ္ ဆုိရင္လည္း လုံျခဳံေရးပုိင္း အားနည္းတယ္လုိ႔ ေျပာတာ မဆုိင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိ အခန္းတစ္ခုကို ငႇားလုိက္ရင္ အခန္းငႇားတဲ့သူက ပုိင္သြားတာေလ။ Privacy အရ သူဘာလုပ္တယ္ဆုိတာ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က ၾကည့္ခြင့္မရႇိဘူး။ အခန္းေတြထဲမႇာ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က ကင္မရာေတြ တပ္ထားတာလည္း မရႇိပါဘူး။ ဒီလုိေရးသားမႈမ်ိဳးဟာ ဘာရည္ရြယ္ခ်က္ လဲဆိုတာ မသိေသးပါဘူး'' ဟု အဆုိပါ လုံျခဳံေရး အၾကီးအကဲက ထပ္မံေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါ ျဖစ္စဥ္ႏႇင့္ ပတ္သက္ျပီး ရန္ကင္းျမိဳ႕မ ရဲစခန္းမႇ တာ၀န္မႇဴး စုိးေမာင္ေမာင္က ''ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ဆီမႇာ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး လာေရာက္ အေၾကာင္းၾကားတာ မရႇိေသးပါဘူး'' ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။

EMG

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...