Showing posts with label အခ်စ္. Show all posts
Showing posts with label အခ်စ္. Show all posts

Monday, September 2, 2013

ခ်စ္ေသာသူႏွင့္ ေကြကြင္းရေသာအခါ...




ကုိယ္ခ်စ္တဲ့ သူဆံုးရံႈးသြားတာေၾကာင့္ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေသကြဲကြဲရေသာအခါမ်ဳိးနဲ႔ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ရွင္ကြဲကြဲရတဲ့အခါမ်ဳိးေတြမွာ ကၽြန္မတို႔ ပုထုစဥ္လူသားေတြ အေနနဲ႔ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲမႈကုိ ခံစား ရတတ္တာ ဓမၼတာပါ။ တခ်ဳိ႕လူေတြကေတာ့ ပူေဆြးမႈကို ၀မ္းနည္းေၾကကြဲၿပီး ခံစားတတ္ၾကေပမယ့္ အခ်ိန္ ကာလရဲ႕ကုစားမႈေၾကာင့္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခု အတြင္းမွာ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ျဖစ္သြားတတ္ၾကပါ တယ္။

ကံမေကာင္းစြာပဲ လူတုိင္ေးတာ့ ဒီလိုမျဖစ္တတ္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြကေတာ့ ပံုမွန္ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲ မႈေသာကကုိပဲ အျပစ္ရွိသလိုထင္ျမင္ယူဆေနျခင္း၊ ေဒါသျဖစ္ျခင္းနဲ႔ တုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားျခင္း စတာေတြကုိ ပါေရာျပြမ္းခံစားၾကရတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ျဖစ္သင့္ျဖစ္ထုိက္တဲ့ ၀မ္းနည္းပူေဆြးမႈကေတာင္
ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြနဲ႔ နာက်င္ေၾကကြဲကာ ခံရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားရေစႏုိင္တာေၾကာင့္
ျပင္းျပင္းထန္ထန္ပူေဆြးေသာက ေရာက္ေနတဲ့သူေတြအဖို႔ စိုးရိမ္ရတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ အေျခအေနေတြကုိ
ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ခ်စ္ေသာသူႏွင့္ ေကြကြင္းရခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္ေသာ ေ၀ဒနာမ်ား
ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရၿပီးခ်ိန္မွာ ခံစားရတတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြဟာ ေဆးကုသမႈလို အပ္သလား၊ မလိုအပ္ဘူး လားဆိုတာကုိ စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ေတြအေနနဲ႔ ေလ့လာခြဲျခမ္းစိတ္ျဖစ္ေနဆဲပါပဲ။ ခ်စ္တဲ့သူတစ္ဦးကုိ ဆံုးရႈံးရၿပီးတဲ့ ပထမလအနည္းငယ္အတြင္းမွာ ပူေဆြးေသာကေရာက္ရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတာက ပံုမွန္ ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ေမ့ေပ်ာက္သင့္တဲ့အခ်ိန္ကာလ ေက်ာ္လြန္တဲ့အထိ ပူေဆြးေသာကခံစားေနရတာဟာ ပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ပူေဆြးေသာကဟာ ေလ်ာ့ပါးသြားရမယ့္အစား ပုိတိုးလာတာ၊ ပုိျပင္းထန္တဲ့ ေနာက္ခံစားမႈ တစ္မ်ဳိးနဲ႔ဒြန္႔တြဲ ျဖစ္ေပၚလာတာ (ဥပမာ ေျပာရရင္ ပူေဆြး ေသာကနဲ႔တြဲၿပီး အသက္မရွင္ခ်င္ေတာ့ ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဓာတ္က်လာတာမ်ဳိး) ေတြကုိ ခံစားလာရရင္ေတာ့ ဒါဟာ နာတာရွည္ စိတ္ေ၀ဒနာျဖစ္လာၿပီး ျဖစ္တဲ့အတြက္ လ်စ္လ်ဴရႈထားလုိ႔ေတာ့ မရေတာ့ပါဘူး။ ပူေဆြးေသာက
ေရာက္ေနေၾကာင္း သိသာထင္ရွားတဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ -

ခ်စ္တဲ့သူေသဆံုးရတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ ခ်စ္တဲ့သူထားရစ္ခဲ့တဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြကုိပဲ ကုိင္တြယ္ၾကည့္ ရႈေနတာမ်ဳိး၊
ဆံုးရႈံးမႈကုိ ျပန္ရႏုိင္ဖို႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ျပန္လည္ ေတာင့္တေနတာမ်ဳိး၊ ရင္ကြဲေနက်မတတ္ ငိုေၾကြးေနတာမ်ဳိး၊
ေသဆံုးသြားတယ္ဆိုတာကုိ ဘယ္လိုမွလက္မခံႏုိင္တာမ်ဳိး၊
တုန္ယင္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ကတုန္ကယင္ ျဖစ္ေနတာမ်ဳိး၊
၀မ္းနည္းေၾကကြဲမႈကုိ ဘာနဲ႔မွ ျပန္အစားမထိုးႏုိင္တာမ်ဳိး၊
ဆံုးရႈံးမႈကုိ ခါးသီးနာက်င္ေနတာမ်ဳိး၊
ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနႏုိင္ဖို႔ မစြမ္းေဆာင္ႏုိင္တာမ်ဳိး၊
စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းနဲ႔ နက္နက္ရႈိင္းရိႈင္း ၀မ္းနည္းျခင္းတုိ႔ကုိ ခံစားေနရတာမ်ဳိး၊
ပံုမွန္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကုိေတာင္ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္တာမ်ဳိး၊
ဘ၀မွာ ေနသားတက်မျဖစ္ေတာ့တာမ်ဳိး၊ ေလလြင့္ေနတာမ်ဳိး၊
လူမႈေရးေတြမွာ ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ျခင္း မရိွေတာ့တာမ်ဳိး၊
ဘ၀မွာ ရပ္တည္ေနထုိင္ရတဲ့ အဓိပၸာယ္နဲ႔ ဦးတည္ခ်က္မရွိေတာ့တာမ်ဳိး၊
စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ေနတာမ်ဳိး၊
တျခားသူေတြအေပၚ မယံုၾကည္ေတာ့တာမ်ဳိး ... အစရိတဲ့ခံစားခ်က္ေတြကုိ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ႏွင့္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြး သင့္သလား
ေစာေစာက ေျပာျပထားတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ခံစားရတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ဖုိ႔ လိုအပ္ေန သလားဆိုတာကို ခံစားေနရသူရဲ႕ မိသားစု အသုိင္းအ၀ုိင္းေတြက သိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေသကြဲ ပဲကြဲ ကြဲ၊ ရွင္ကြဲပဲကြဲကြဲ... ၀မ္းနည္းပူေဆြးမႈကုိေတာ့ အနည္းနဲ႔ အမ်ားခံစားတတ္တာ သဘာ၀ပါ။ လူအမ်ား စုဟာ ပူေဆြးေသာကခံစားရခ်ိန္မွာ မိဘနဲ႔မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ ေဖးမအားေပးမႈေတြေၾကာင့္ တျဖည္း
ျဖည္း ပံုမွန္ဘ၀ကုိ ေရာက္ရွိလာတတ္ပါတယ္။ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရတဲ့ အခ်ိန္ကာလကၾကာၿပီဆိုရင္ ဒါမွ မဟုတ္ တျဖည္းျဖည္းေလ်ာ့သြားရမယ့္အစား ေ၀ဒနာ ပုိပုိတိုးလာရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ခ်စ္တဲ့သူရဲ႕ ေသဆံုးမႈကုိပဲေတြးမိေနရင္
ခ်စ္တဲ့သူေသဆံုးရာမွာ ၾကာရွည္ခံစားေနရရင္
ကုိယ့္ကုိကုိယ္ အျပစ္တင္တဲ့အေတြးေတြ၀င္ေနရင္
ဘ၀က ဘာမွအဓိပၸာယ္မရွိဘူးလို႔ေတြးမိေနရင္
သင္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔အတူ လိုက္ေသဆံုးသင့္သလားဆိုတာကုိပါ ေတြးမိေနရင္... စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ ၀န္နဲ႔ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးသင့္ေနပါၿပီ။
ေနာက္ဆက္တြဲ ပူေဆြးေသာကခံစားေနရေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းၿပီးခ်ိန္မွာ ေနာက္ဆက္တြဲပူေဆြးေသာက ခံစားေနရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကုိ တိတိက်က် မသိၾကေသးပါဘူး။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်ဳိးရိုးဗီဇ၊ ပတ္၀န္းက်င္၊ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ သဘာ၀ဓာတုျဖစ္စဥ္နဲ႔ ကိုယ္ ရည္ကုိယ္ေသြးတို႔အေပၚ ပူတည္ၿပီးခံစားရတဲ့ စိတ္က်န္းမာေရးျပႆနာေတြဟာ လူေတြမွာ ေျပာင္းလဲေန ပါတယ္။
အဆင့္(၁) - ဆံုးရႈံးသြားၿပီဆိုတာကုိ တကယ္လက္ခံလိုက္ျခင္း၊
အဆင့္(၂) - ဆံုးရႈံးတဲ့နာက်င္မႈကုိ ခံစားခြင့္ျပဳလုိက္ျခင္း၊
အဆင့္(၃) - ဆံုးရႈံးမႈကုိ ေမ့ေပ်ာက္ႏုိင္ဖို႔ လက္ေတြ႔အခိုက္အတန္႔နဲ႔ ညိွႏႈိင္းျခင္း၊
အဆင့္(၄) - တျခားဆက္ဆံေရးေတြနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္ျခင္း၊
အဆင့္(၅) - ပံုမွန္အတုိင္းျဖစ္ေအာင္ေနထိုင္ၿပီး တိုက္ဆုိင္မႈရွိမွသာ လြမ္းဆြတ္တတ္ျခင္း စတဲ့အခ်က္ေတြပဲ
ျဖစ္ၾကပါတယ္။

ပူေဆြးေသာကေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ အႏၱရာယ္မ်ား
ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ပူေဆြးေသာကေရာက္ရတဲ့အျပင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ
ျပႆနာေတြကေတာ့ -

မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ရုတ္တရက္ ေသဆံုးရျခင္း၊
ခ်စ္တဲ့သူက ကုိယ့္ကုိကုိယ္သတ္ေသျခင္းေၾကာင့္ ကုိယ္ပါၾကံစည္ခ်င္စိတ္ေပၚျခင္း၊
အားေပးကူညီမယ့္ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းမရွိျခင္း၊
ကေလးဘ၀တုန္းက လ်စ္လ်ဴရႈခံရတာ၊ ပစ္ပယ္ခံရတာ စတဲ့နာက်င္ဖြယ္ရာ အတိတ္ဆိုးရွိျခင္း၊
ကေလးဘ၀က မိဘာေတြကြဲသြားတာနဲ႔ စြန္႔ပစ္ခံရတာ စတဲ့အျဖစ္အပ်က္မ်ဳိး ၾကံဳဖူးျခင္း၊
ဆံုးရႈံးသြားတဲ့သူအေပၚ မွီခိုအားထားေနရျခင္း၊
ေသဆံုးမည္ကုိ ၾကိဳမေတြးထားမိဘဲ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ၾကံဳေတြ႔လိုက္ရျခင္း၊
ဘ၀အေျပာင္းအလဲအေပၚ လိုက္ေလ်ာညီေထြေနႏုိင္စြမ္း နည္းပါးျခင္းစတဲ့ အခ်က္ေတြကုိ ခံစားရ တတ္ပါတယ္။
အႏၱရာယ္ရွိေသာ အျပဳအမႈမ်ား
ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းရျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရတတ္တဲ့ ပူေဆြးေသာကဟာ စိတ္ပုိင္း၊ ရုပ္ပိုင္းနဲ႔ လူမႈေရးပိုင္း
ေတြကုိ ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ကုသမႈကုိ မခံယူရင္ ေအာက္ပါျပႆနာေတြကို ခံစားရေစႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္က်ေရာဂါ၊
ကုိယ့္ကုိကုိယ္သတ္ေသလိုတဲ့ အေတြးေပၚျခင္း၊
ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါေတြလို အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ေရာဂါေတြ ခံစားရႏုိင္ေျခ ျမင့္မားျခင္း၊
စိတ္ဖိစီးမႈခံစားရျခင္း၊
မူးယစ္ေဆး၀ါးစြဲျခင္း၊
ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္စြဲျခင္း။ ပူေဆြးေသာကေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲေ၀ဒနာမရေအာင္ ကာကြယ္မႈ
ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ေကြကြင္းၿပီးခ်ိန္မွာ ေနာက္ဆက္တြျပႆနာမခံစားရေအာင္ ပူေဆြးေသာကကုိ ဘယ္လိုထိန္း ခ်ဳပ္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ တိက်တဲ့ အၾကံျပဳခ်က္ေတာ့မရွိေသးပါဘူး။ ၀မ္းနည္းပူေဆြးမႈကုိ စခံစားရတဲ့အခိုက္မွာ အၾကံဥာဏ္ေတာင္းခံတာ၊ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာအၾကံေပးႏိုင္သူနဲ႔ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးတာေတြက ေကာင္းတဲ့နည္း လမ္းေတြပါပဲ။
မိသားစု၊ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စုရံုးေနထိုင္တာက တစ္ေယာက္တည္းေနထိုင္တာထက္ ပုိမိုေကာင္း မြန္တဲ့နည္းလမ္းပါ။
ဘာသာတရားကုိင္းရႈိင္းတာနဲ႔ ကုသိုလ္ေကာင္းမႈမ်ားမ်ားျပဳလုပ္တာေတြဟာလည္း ပူေဆြးေသာကကုိ ခံႏုိင္ ရည္ရွိေစၿပီး ေလာကဓံတရားကုိ အံတုရင္ဆုိင္ႏုိင္ေစပါတယ္။

ပူေဆြးေသာကေရာက္ေနခိုက္မွာ ျပဳလုပ္သင့္ေသာ အျပဳအမူမ်ား
"ေသေသာသူၾကာရင္ေမ့" ဆိုတဲ့စကားန႔ဲ မညီညႊတ္ဘဲ မေမ့ႏုိင္၊ ေဆြးျမည့္ခံစားေနရရင္ေတာ့ သင္ျပဳလုပ္ သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိပါတယ္။။

ကုသမႈအစီအစဥ္ခ်ပါ - ဆရာ၀န္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုၿပီး ေဆးကုသမႈခံယူဖို႔အတြက္ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။
ပံုမွန္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္ပါ - ပံုမွန္ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္တာက စိတ္ဓာတ္ က်ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကတို႔ကုိ သက္သာေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
ကုိယ့္ကုိကုိယ္ ဂရုစုိက္ပါ - ကုိယ့္ဘ၀ကုိ တန္းဖိုးထားၿပီး က်န္ရွိေနတဲ့အခ်ိန္အပုိင္းအျခား အတြင္း မွာ က်န္းမာေနေအာင္ ေနမယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကိုေမြးပါ။ အနားမ်ားမ်ားယူပါ၊ အာဟာရျပည့္ျပည့္၀၀ စားေသာက္ပါ၊ အရက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါးကုိ မသံုးပါနဲ႔။
လူမႈေရးလုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ပါ - သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိတဲ့ လူေတြကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် အက်ဳိးျပဳ ႏုိင္ဖို႔အေတြက္ ေစတနာ့၀န္ထမ္းအလုပ္ေတြကို ပါ၀င္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။
ႏွစ္ပါတ္လည္အခမ္းအနားမ်ားအတြက္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ - သင္ခ်စ္တဲ့သူအတြက္ အလွဴ ဒါန ေကာင္းေကာင္းျပဳလုပ္ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳတင္ စဥ္းစားထားၿပီး ျပင္ဆင္ေနတာကလည္း ၀မ္းနည္း ပူေဆြးမႈကုိ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
ခံစားခ်က္ကုိ ဖြင့္ဟေျပာပါ - သင့္စိတ္ထဲမွာ ၿမံဳၿပီး တစ္ေယာက္တည္း က်ိတ္ခံစားမေနသင့္ပါဘူး။ သင္ခ်စ္တဲ့သေတြကုိ အလြန္အမင္းသတိရလြမ္းဆြတ္တဲ့အခိုက္မွာ သင့္ကုိ နားလည္စာနာေပးႏုိင္ မယ့္သူကုိ ဖြင့္ဟေျပာျပလိုက္ပါ။

Friday, August 30, 2013

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႏွင္.က်န္းမာေရး




ေလာကၾကီးသာယာလွပဖို႕အတြက္ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္. . လူတိုင္းအခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . .
အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး
ဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္
ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .


ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္
ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာ
အခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊
စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာ
ေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . . ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္
ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာ
ခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . .
ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .

ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္.
. . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွ
က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .
အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .

အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .
အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . .
ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလို
ကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္
ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာ
ကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .

ကိုးကား

ႏုျမတ္ (ေဆး -၁) (အာေရာဂ်ံ)

သစၥာ ရွိတဲ့လူ


(ရင္ထဲကိုနင့္ေနေအာင္ ခံစားမွဳေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ ပို့စ္ေကာင္းတစ္ခုပါပဲ )
စားေသာက္ဆုိင္စားပဲြဝုိင္းတခုမွာ ေယာက်္ားတေယာက္နဲ့မိန္းကေလး တေယာက္ ထုိင္ေနၾကတယ္။
မိန္းကေလးက ဝုိင္ခြက္ကို လႈပ္ကစားရင္းနဲ့ စကားစေျပာလုိက္တယ္။


"ကြ်န္မ ရွင့္ကိုႀကိဳက္တယ္"
"ငါမွာမိန္းမရွိတယ္ေလ"

ေယာက်ာ္းက လက္မွာဝတ္ထားတဲ့လက္စြပ္ကို ပြတ္သပ္ရင္ျပန္ေျပာလုိက္တယ္။
"ကြ်န္မ ဒါေတြဂရုမစုိက္ဘူး။ ရွင့္စိတ္ကိုပဲကြ်န္မသိခ်င္တယ္။

ရွင္ ကြ်န္မကုိႀကိဳက္လား"

ဒီအေျဖကို ႀကိဳေတြးမိၾကမွာပါ။ ေယာက်ာ္းက ေခါင္းေမာ့ၿပီးေကာင္မေလးကိုေသ ခ်ာၾကည့္လုိက္တယ္။
မိန္းကေလးက အသက္ (၂၄)ႏွစ္။ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတယ္။ အရြယ္ေကာင္းတဲ့အသက္အရြယ္ပါ။
အသားအေရျဖဴစြတ္တယ္။ ဖ်တ္လတ္သန္စြမ္းတယ္။ အေရာင္ေတာက္ၿပီးစဲြေဆာင္မႈရွိတဲ့မ်က္ဝန္းတစုံ
ပိုင္ဆုိင္ထားတဲ့ မိန္းကေလးတေယာက္ပါပဲ။
ဒါေပမဲ့

"တကယ္လုိ့ ရွင္လည္းကြ်န္မက သေဘာက်တယ္ဆုိရင္ ကြ်န္မရွင္နဲ့ခ်စ္သူျဖစ္ခ်င္တယ္"

စိတ္မရွည္တဲ့အဆုံးမွာေကာင္မေလးက ဒီစကားကုိ ထပ္ေျပာလုိက္တယ္။
"ငါ့မိန္းမကိုငါခ်စ္တယ္" ေယာက်ာ္းက ျပတ္ျပတ္သားသားေျဖလုိက္တယ္။

"ရွင္ သူ ့ကိုခ်စ္တယ္? သူ ့ကိုဘယ္လုိခ်စ္တာလဲ? အခုလက္ရွိ သူ့အသက္အရြယ္က အုိေနၿပီ အရင္လုိၾကည့္မေကာင္းေတာ့ဘူးမလား? အဲဒါေၾကာင့္ကုမၸဏီက ပါတီပဲြကို ရွင္တခါမွ မေခၚလာရဲတာမလား ••••"

ေကာင္မေလးက ဆက္ေျပာသြားခ်င္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေယာက်ာ္းရဲ ့ေအးစက္စက္အၾကည္ ့ေတြေၾကာင့္ စကားကိုရပ္တန္ ့လုိက္တယ္။ ႏွစ္ေယာက္စလုံး အနည္းငယ္ ႏႈတ္ဆိတ္သြားၾကတယ္။

"မင္း ငါ့ကို ဘာေတြသေဘာက်တာလဲ" ေယာက်ာ္းကေမးလုိက္တယ္။
"ရင့္က်က္တယ္။ တည္ၿငိမ္တယ္။ အျပဳအမူေတြက ေယာက်ာ္းပီသတယ္။ ဂရုစိုက္တတ္တယ္။ အမ်ားႀကီးရွိေသးတယ္။ ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္ ကြ်န္မေတြ ့ခဲ့ဖူးတဲ့ ေယာက်ာ္းေတြ့နဲ့ မတူဘူး။ ရွင္ကထူးျခားတယ္ "

ေယာက်္ားက ေဆးလိပ္မီးညွိရင္းေမးလုိက္တယ္။
"လြန္ခဲ့တဲ့ (၃)ႏွစ္တုန္းက ငါဘယ္လုိပုံစံလဲဆုိတာ မင္းသိလား? "

"ကြ်န္မ မသိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္မဂရုမစိုက္ဘူး။ ရွင္ ေထာင္က်ဖူးလည္း အေရးမႀကီးဘူး။"

"လြန္ခဲ့တဲ့ (၃)ႏွစ္က ငါလည္း မင္းေတြ့ခဲ့ဖူးတဲ့ေယာက်္ားေတြလုိပါပဲ"
ေကာင္မေလးကို ဂရုမစိုက္ပဲ ေယာက်ာ္းကဆက္ေျပာတယ္။
"သာမန္ တကၠသုိလ္ဘဲြ ့ရ။ အလုပ္လုပ္တာ အဆင္မေျပဘူး။ တေနကုန္ အရက္ေတြေသာက္ ေဒါသေတြခဏခဏထြက္။
ကုိယ့္ခ်စ္သူကိုလည္း ဂရုစုိက္ခ်င္မွစုိက္တယ္ "

"ဒါဆုိ ဘယ္လုိေျပာင္းလဲသြားတာလဲ" ေကာင္မေလးစိတ္ဝင္စားသြားတယ္။
ဘယ္အရာက ဒီေယာက်ာ္းကိုေျပာင္းလဲသြားေစတာလဲဆုိတာ သူသိခ်င္လာတယ္။

"သူေၾကာင့္လား?"
"အင္း"

"သူက အၿမဲတမ္းကိစၥတုိင္းကို အတြင္းက်က် သိထားတဲ့အတုိင္းပဲ။ ငါ့ကိုအမ်ားႀကီးသင္ျပေပးခဲ့တယ္။ အရႈံးအျမတ္ကိုသိပ္အေလးမထားဖို႕။ မ်က္စိေရွ ့က ျပသာနာကိုအရမ္းအေလးမထားဖုိ ့။

လူေတြကိုေကာင္းေကာင္းဆက္ဆံတတ္ဖို႕ ငါကိုသင္ေပးတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ငါကသူေရွ့မွာဆုိ ဘာမွ နားမလည္ မသိတတ္ေသးတဲ့ကေလးတေယာက္လုိပဲ။ေျပာရရင္ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းကမင္းငါကုိျမင္သလ ုိမ်ဳိးနဲ ့သိပ္မကြာဘူးလုိ ့ေျပာရမယ္။

အဲတုန္းကေတာ္ေတာ္ ထူးဆန္းတာက စိတ္ဆတ္ ေခါင္းမာတတ္တဲ့ငါက သူေျပာတာပဲနားေထာင္တယ္။
သူေျပာတဲ့အတိုင္း အျဖစ္မွန္ကုိလက္ခံႏုိင္ခဲ့တယ္။ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ အသုံးမက်တာသိေတာ့ အလုပ္ကိုႀကိဳးၾကိဳးစားစားလုပ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီ့ႏွစ္ ႏွစ္ကုန္မွာ အလုပ္က နည္းနည္း အဆင္ေျပလာခဲ့တယ္။

ငါတို႕လည္း လက္ထပ္လုိက္ၾကတယ္"
ေဆးလိပ္ျပာေခြ်ရင္း ေယာက်ာ္းကဆက္ေျပာတယ္။

"အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ေတာ္ေတာ္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့တာ။ ႏွစ္ေယာက္ကုိ ကုတင္တစ္လုံးတည္းနဲ့အိပ္ခဲ့ရတယ္။
အိမ္ကပစၥည္းဆုိတာ နည္းလုိက္တာမွ သနားဖုိ ့ေတာင္ေကာင္းတယ္။ ၿပီးေတာ့မဂၤလာေဆာင္ၿပီး တစ္ႏွစ္ၾကာမွငါ သူ႕ကုိ ပထမဆုံးစိန္လက္စြပ္ (၁)ကြင္းဝယ္ေပးႏုိင္တာ။ ႏွစ္ဝက္ေက်ာ္ေလာက္ ပုိက္ဆံစုလုိက္ရတယ္။
ဒါေတာင္ သူမသိေအာင္ခုိးစုရတာ။ သူသိရင္ ေပးဝယ္မွာ မဟုတ္ဘူး။ အဲ့တုန္းကလည္း ေဆးလိပ္ အရက္ေၾကာင့္
က်န္းမာေရးက ဆုိးလာေသးတယ္။ ေဆာင္းတြင္းဖက္ၾကီးမွာလည္း ညမအိပ္ပဲ ငါ့အတြက္ သူစြပ္ျပဳတ္ လုပ္ေပးတယ္။ အဲဒီ့အရသာမ်ဳိးကို သူပဲလုပ္တတ္မယ္ ထင္တယ္"

ေယာက်ာ္းက အရင္ကအေၾကာင္းေတြကို ေျပာရင္းအခ်ိန္ကိုသတိမထားမိလုိက္ဘူး။ အတိတ္ကအေၾကာင္းေတြကိုမနားတမ္းေျပာေနမိတယ္။

မိန္းကေလးကလည္း စကားျဖတ္ခ်င္ပုံမရဘူး။ ေျပာသမွ်ကို ျငိမ္နားေထာင္ေနတယ္။
ေယာက်္ားက နာရီကို သတိထားမိတဲ့အခ်ိန္မွာ ည(၁၀)နာရီထုိးေနၿပီ။

"ဟား•• ေတာင္းပန္ပါတယ္ဗ်ာ။ ဒီေလာက္မုိးခ်ဳပ္သြားတာ သတိမထားမိလုိက္ဘူး"
ေယာက်ာ္းက အားနာနာနဲ ့ၿပဳံးလုိက္တယ္။

"အခုမင္းနားလည္ႏုိင္ၿပီလား?။ သူ ့အေပၚသစၥာေဖာက္တဲ့လုပ္ရပ္မ်ဳိး ငါလုပ္ဖုိ ့မျဖစ္ႏုိင္ဘူး။ လုပ္မွာလည္းမဟုတ္ပါဘူး"

"သိပါၿပီ။ ဒီလုိလူတေယာက္ကိအရႈံးေပးလုိက္ရတာ ကြ်န္မေက်နပ္ပါတယ္"
မိန္းကေလးက လက္ေလွ်ာ့လုိက္တဲ့ပုံစံနဲ ့ေခါင္းခါရင္း ေျပာလုိက္တယ္။
"ကြ်န္မလည္း သူလုိ အရြယ္ေရာက္ရင္ သူ့ထက္ပိုသာမွာပါ"

"အင္းေပါ့ အဲဒါဆုိ ဒီထက္ေကာင္းတဲ့ ေယာက်ာ္းမ်ဳိးရွာေတြ ့မွာေပါ့။ မဟုတ္ဘူးလား? အရမ္းမုိးခ်ဳပ္ေနၿပီ။ ငါလုိက္ပုိ့ေပးမယ္။" မိန္းကေလးကုိလုိက္ပုိ ့ေပးဖုိ ့သူထလုိက္တယ္။
"ရပါတယ္ ကြ်န္မဖာသာျပန္လုိက္ပါမယ္" ေကာင္မေလးက လက္ဟန္ျပၿပီးေတာ့
" ျပန္သြားေတာ့ေလ သူစိတ္ပူေနလိမ့္မယ္" လုိ ့ဆက္ေျပာလုိက္တယ္။
ေယာက်ာ္းက တခ်က္ၿပဳံးၿပီး လွည့္ထြက္လာခဲ့တယ္။

"သူကလွလား?"
"အင္းအရမ္းလွတယ္"
ညအေမွာင္ထဲမွာ ေယာက်ာ္းရဲ ့အရိပ္အေယာင္ေတြ တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့တယ္။
မိန္းကေလးတေယာက္တည္း စားပဲြဝုိင္းမွာ က်န္ရစ္ခဲ့တယ္။

ေယာက်ာ္းအိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ တံခါးဖြင့္ၿပီး အိပ္ခန္းဆီကုိ တန္းသြားလုိက္တယ္။ မီးဖြင့္လုိက္တယ္။
ကုတင္နားကို ေလွ်ာက္သြားၿပီး ထိုင္လုိက္တယ္။

"မိန္းမေရ ဒါ(၄)ေယာက္ေျမာက္ရွိၿပီ။ ဘာျဖစ္လုိ ့ငါကို ဒီေလာက္ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးခဲ့တာလဲ?
အခု ငါ့ကို ၾကိဳက္ေနတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနၿပီ။ ေတာ္ၾကာငါစိတ္ေျပာင္းသြားႏုိင္တယ္ေနာ္။ ဘာျဖစ္လုိ ့ငါကို ဒီေလာက္ေကာင္းေအာင္ လုပ္ေပးျပီးေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း အရင္ထြက္သြားရတာလဲ?
ငါ တစ္ေယာက္တည္း က်န္ေနခဲ့တာ အရမ္း အထီးက်န္ေနၿပီကြာ"
သူ မ်က္ရည္ေတြကို မ်ဳိသိပ္ရင္းေျပာေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ဆုံးေတာ့ မ်က္ရည္ေတြ မထိန္းႏုိင္ပဲစီးက်လာတယ္။
တစက္ၿပီး တစက္ ပါးျပင္ေပၚက စီးက်လာၿပီး လက္ထဲမွာကိုင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပုံေဘာင္ေပၚ က်သြားခဲ့တယ္။
အလင္းေရာင္မျပည္ ့ဝတဲ့ မီးေရာင္ေအာက္မွာ ဓာတ္ပုံထဲမွာဆုံးသြားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးရဲ့ၾကင္နာမႈေတြ ျပန့္ႏွံ့ေနခဲ့တယ္။

Translated by Ko AungYar Zar...

Monday, August 26, 2013

ဘဝဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရွိသလို နာက်င္စရာေနာင္တေတြလည္း ရွိမွာပါဘဲ


ေနာင္တ
ကိုယ္ေက်ေက်နပ္နပ္ ေနာင္တရသည္ျဖစ္ေစ
ကိုယ္ မေတာ္တဆ ေနာင္တရသည္ျဖစ္ေစ
ကိုယ္ ေဒါသေျကာင့္ ေနာင္တရသည္ျဖစ္ေစ

အရင္ဆံုး ကိုယ့္စိတ္ကိုစမ္းစစ္ျကည့္ပါ
ကိုယ့္ေနာင္ေရးအတြက္ ေလွကားအျဖစ္တတ္လို ့ရမယ့္ သင္ခန္းစာေနာင္တဆိုရင္ အျမဲ အမွတ္ရေပးပါ

ဒါမွမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ တတ္နိုင္ရင္ အားလံုးကိုခဝါခ်ျပီးထားခဲ့ပါ

ဘဝ ဆိုတာ Facebook နဲ ့ တူတယ္ဆိုရင္
ေနာင္တ ဆိုတာ ကိုယ့္Facebook ရဲ ့status ေလးတခုပါဘဲ

လူတိုင္းကေတာ့ ကိုယ့္ဘဝ Facebook Timeline ေလးကို
သူတို ့သေဘာက် စိတ္ျကိုက္ လာေလ့လာျကမွာဘဲေလ...

ေနာင္တဆိုတဲ့ Status ကို မေမ့မေလ်ာ့ဘဲကိုယ့္ဘဝ Page ရဲ ့ Pin to Top ထားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူတိုင္း ကိုယ့္ရဲ ့ေနာင္တကို ျမင္ေနရမွာပါ

ေနာင္တကို ျဖစ္တဲ့ေနရာမွာဘဲထားျပီး အမွားျပင္ဆင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့
အဲဒီေနာင္တ status ေလးက တျဖည္းျဖည္းနဲ ့ကိုယ့္ဘဝရဲ ့ေအာက္ေျခကိုအလိုအေလ်ာက္ေရာက္သြားမွာပါ

ေအာက္ေျခကို ေရာက္ေနတဲ့ သင့္ status ေနာင္တကို ျပန္ေဖာ္မယ့္သူဆိုလို ့ လူ ၃ေယာက္ဘဲ ရွိပါတယ္

(၁) သင့္ကို မလိုမုန္းတီးတဲ့သူ
(၂) သင့္ကိုအရင္ခ်စ္ျပီး သင့္ဘဝမွာ သူေျဖသိမ့္စရာ ဘာမ်ားရွိမလဲဆိုျပီး အျမဲစိတ္ပူတတ္သူ နဲ ့
(၃) သင္ ကိုယ္တိုင္ပါဘဲ

ျပင္ျပန္လို ့မရတဲ့ေနာင္တမွာ စိတ္ညစ္ဝမ္းနည္းေနမယ့္အစား ေရွ ့လာမယ့္အနာဂတ္ကို ဘယ္လိုျကိုးစားရမယ္ဆိုတာ ပိုအဓိပၸာယ္ရွိပါတယ္~~~


( ဇင္ ႏွင္း )

Friday, August 23, 2013

အခ်စ္ကဗ်ာေလးမ်ား






မိန္းကေလးမ်ား နွစ္သက္ေသာ ေယာက္်ားမ်ား။


၁။မိန္းကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားႀကိဳက္တာ အေျပာခ်ိဳတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္ႀကတယ္။

၂။စိတ္ေကာက္ရင္လည္း အလိုက္သ္ိေခ်ာ့တဲ႕ ေယာက်္းမ်ိဳးက္ုိႀကိဳက္တယ္။

၃။သစၥာရွိျပီးခြင့္လႊတ္နားလည္တတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၄။မိန္းမအလုပ္ေယာက်္ားအလုပ္ မခြဲျခားပဲ အားရင္အသလိုမတြက္မကပ္လုပ္တတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၅။ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ သနားယုယကိုယ္ခ်င္းစာ
စိတ္ရွိတဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၆။သူတို့ကိုခ်စ္ျပီးသူတို့ရဲ႕မိဘအတိုင္းအဝိုင္းနဲ႕ ခင္မင္ရင္းနီးေအာင္ေနတတ္တဲ႕ ေယာက်ာ္းမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၇။လွ်ိဳ ့ဝွက္ခ်က္မရွိအေကာင္းအဆိုး သူတို ့နဲ႕ အတူတူမွ်ေဝခံစားတတ္တဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၈။လက္ေက်ာတင္းျပီးမပ်င္းရိတဲ့
ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၉။ဆင္ေျခနည္းတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၀။မိသားစုနဲ႕ သားသမီးေတြရဲ႕ အနာဂတ္လွပေရး အိမ္ေထာင္ဦးစီးပီသတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၁။ပြစိပြစ္ိတစ္ခ်ိန္လံုးမေျပာတတ္ပဲ ၁၀ခြန္း ၁ ခြန္းေျပာတတ္တဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၁၂။အလိုလိုက္သင့္တဲ႕ေနရာမွာ အလိုက္သိ အလိုလိုက္တဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၃။ေမြးေန႔၊့ခ်စ္သူမ်ားေန႔၊လက္ထပ္ေသာေန႕ကိုမေမ့ေသာေယာက်ာ္းမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၄။ ဦးစားေပးတတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၅။တကိုယ္ေကာင္းမဆန္ပဲ႕ အနင့္နာ ခံသင့္တဲ႕ ေနရာမွာ အနစ္နာခံတဲ့ ေယာက္က်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၆။စည္းကမ္းရွိတဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးက္ု္ိႀကိဳက္တယ္။

၁၇။ကုန္သင့္တဲ႕ေနရာမွကုန္မျဖဳန္းတတ္တဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၈။မတြန့္တိုပဲေပးကမ္းစြန့္ႀကဲတတ္တဲ႕ေယာက်ာ္းမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၁၉။ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕တဲ႔ေယာက်္ာမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၂၀။ပညာတတ္ျပီးမေမာက္မာတဲ႕ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၂၁။ပညာမတတ္ရင္ေတာင္ အသိဥာဏ္ရွိတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၂၂။ေဒါသကိုေရွ ႕တန္းမတင္တဲ႕ ေယာက္်ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၂၃။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ နွိမ့္ခ်သင့္တဲ႕ေနရာမွာ နွိမ္ခ်တဲ႔ ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုႀကိဳက္တယ္။

၂၄။ဇနီးနဲ႕ သားသမီးေတြအတြက္ ဖခင္ေကာင္းပီသတဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

၂၅။သူတို ့ေသရင္ ေနာက္အိမ္ေထာင္မျပဳပဲ သားသမီးေတြကိုေစာင့္ေရွာက္မဲ႕ ေယာက်္ားမ်ိဳးကို ႀကိၾက္တယ္ ။

၂၆။ကိုးကြယ္သည့္ဘာသာအေပၚ အေလးအနက္ ယံုၾကည္ျပီးအမ်ိဳးဘာသာသာသနညအတြက္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္နိုင္တဲ႔ ေယာက္်ားမ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။

''မွတ္ခ်က္'' အဓိကေျပာခ်င္တာကေတာ့ မိန္ကေလးေတြဟာ ခ်မ္းသာတိုင္း မႀကိဳက္ႀကဘူး ဆိုတာကိုေျပာခ်င္တာပါ။


Credit - ေကာင္ကေလး နဲ႕ေကာင္မေလး ရဲ့
႕အြန္လိုင္းေပါ ္က ခ်စ္ပံုျပင္။

အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာ။

credit to Hello.

Wednesday, August 21, 2013

တစ္စံုတစ္ေယာက္ေႀကာင့္


တစ္စံုတစ္ေယာက္ေႀကာင့္ သင္မ်က္ရည္ေတြ
က်ေနတတ္ပီဆိုရင္…………

တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ေပးဆပ္ေနရဖို႔အတြက္
သင္ ဝန္မေလးဘူးဆိုရင္………

တစ္စံုတစ္ေယာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔အတြက္ သင့္
ေပ်ာ္ရႊင္မႈကိုေမ႔ေနတတ္ပီဆိုရင္………

တစ္စံုတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဂရုစိုက္မႈကသင့္အတြက္
အေရးပါေနခဲ့ပီဆိုရင္………

တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ပါတ္သက္တဲ႔ စိတ္ကူး
အိမ္မက္ေတြ သင္ ပိုင္ဆိုင္ေနပီဆိုရင္………

တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ဆိုတဲ႔ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္
နဲ႕အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားေနတတ္ပီဆိုရင္……

အဲ့ဒီ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္က သင့္အတြက္
ဘယ္ေလာက္ထိအေရးပါေနခဲ့လဲဆိုရင္ သင့္္
ရဲ႕ ဘဝတစ္ခုလိုပါပဲ…………



Khin Myo Aye

Tuesday, August 20, 2013

အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘဝေနထိုင္နည္း (အပိုင္း -၂)


ကေလးသူငယ္ေတြကို စည္းကမ္းတက် သင္ေျပာဆိုဆံုးမၿပီးေနာက္ သူတို႔ကို စိတ္ပါလက္ပါ ေပြ႔ဖက္ပါ။ သူတို႔ကို သင္ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္၊ ဂရုစိုက္တယ္ဆိုတာကို သူတို႔သိပါေစ။



မ်ားျပားလွတဲ့ အလုပ္ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔ကို ဘယ္ေတာ့မွ မေမ့လိုက္နဲ႔။ ဘဝမွာရွိတဲ့
ေန႔ထူးေန႔ျမတ္တိုင္းက သင့္ဘဝမွာစုေဆာင္းမိတဲ့ အေကာင္းဆံုး စည္းစိမ္ခ်မ္းသာေတြျဖစ္တယ္။



မသိတတ္၊ နားမလည္တတ္သူေတြအတြက္ ေကာင္းတာေတြ လုပ္ေပးပါ။ သူတစ္ပါးကို ကူညီတာ တုန္႔ျပန္မႈေတြ မလိုပါဘူး။



သင့္မ်က္စိေရွ႕က ျမင္ကြင္းကို အၿမဲလွပေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ။ ပုလင္းထဲထိုးထားတဲ့ ပန္းတစ္ပြင့္ဆိုရင္လည္း လွပေနပါေစ။

သင့္နာရီကို ငါးမိနစ္ျမန္ထားပါ။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ တျခားသူထက္ သင္ေျခတစ္လွမ္း ျမန္ေနပါေစ။ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ဖို႔ အခ်ိန္ရွိပါေစ။



စြန္႔စားျခင္းဆိုတာ ရဲဝံ့ျခင္းပဲ။ တကယ္လို႔ သင္မစြန္႔စားရင္ ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ ရဲဝံ့မႈကို သင္မသိဘူး။ စြန္႔စားျခင္းထဲကေန ေအာင္ျမင္တဲ့လူ႔ဘဝကို ရွာယူပါ။


သင့္အႀကိဳက္ဆံုး ေတးဂီတနဲ႔ ေန႔ရက္တိုင္းကို ဖြင့္ပါ။ ဂီတဆိုတာ စိတ္ဝိညာဥ္ရဲ႕သီခ်င္းျဖစ္တယ္။ မနက္ခင္းတိုင္းမွာ စိတ္ဝိညာဥ္ကို ၾကည္လင္လန္းဆန္းၿပီး ေန႔ရက္ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ျဖတ္သန္းပါ။



လင္မယားအခ်င္းခ်င္း တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ စိတ္ထိခိုက္ေစတဲ့အခါ ဘယ္သူ႔အမွားပဲျဖစ္ျဖစ္ အရင္ဆံုးေတာင္းပန္တတ္္ဖို႔ သင္ယူပါ။ "ေဆာရီးပဲ.. နင့္ကို ေဒါသထြက္ေစခဲ့ၿပီ။ ငါ့ကိုခြင့္လြတ္ပါ"။ ဒါဟာ စိတ္ထိခိုက္တာကို ကုသတဲ့ အေကာင္းဆံုးေဆးျဖစ္တယ္။



တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကိုေပြ႔ဖက္တဲ့အခါ သင့္ရင္ခြင္ထဲကေန သူအရင္ ခြာပါေစ။ သင့္ေဝးရာကို အခ်စ္မထြက္သြားမခ်င္း အခ်စ္ကို သင့္ဖက္ကစၿပီး အရင္လက္မလြတ္ပါနဲ႔။



သိလိုစိတ္ေတြ အၿမဲျပင္းျပေနပါေစ။ "ဘာေၾကာင့္" ဆိုတာကို မ်ားမ်ားေမးပါ။ ဒါဟာထိုးထြင္းဖန္တီးႏိုင္စြမ္းကို
ျဖစ္ေစၿပီး ဘဝကို မညႇိဳးႏြမ္း မေျခာက္ေသြ႔ေစတဲ့ ရင္းျမစ္ျဖစ္တယ္။



အခ်စ္မွာ ထူးျခားဆန္းၾကယ္တဲ့ ဆဲြေဆာင္မႈေတြရွိတယ္။
အခ်စ္က ေလကို တိုက္ခိုက္ေစႏိုင္သလို မိုးကိုလည္း ရြာသန္းေစတယ္။
လူကို ေသရာက ရွင္သန္လာေစတယ္။ လူကို အၿမဲႏုပ်ဳိေစတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အခ်စ္ရဲ႕အင္အားကို ဘယ္ေတာ့မွ အထင္မေသးပါနဲ႔။



အနာဂတ္မွာ ျဖစ္ပ်က္လာမယ့္အေၾကာင္းကို စိုးရိမ္ပူပန္လြန္ၿပီး မ်က္စိေရွ႕က လွပတဲ့အရာေတြကို လက္မလြတ္မိေစနဲ႔။ ပစၥဳပန္မွာ ေနေပ်ာ္တတ္ဖို႔ သင္ယူပါ။ အနာဂတ္ကို ႀကိဳတင္ေတြးေၾကာက္သူဟာ လက္ရွိတန္ဖိုးရွိတဲ့အရာေတြနဲ႔ ပိုပိုေဝးသြားပါလိမ့္မယ္။


အိမ္၊ အေမကို မၾကာခဏ ဖုန္းဆက္ပါ။ အခ်စ္ရွိရင္ လြမ္းဆြတ္မႈက ရွိစၿမဲပါ။ တျခားလူကို လြမ္းဆြတ္ျခင္းရဲ႕ ညွင္းပန္းမႈဒဏ္ေတြ မခံပါရေစနဲ႔။ ဖုန္းဆက္တာဟာလည္း ခ်စ္ေၾကာင္းကိုတျခားနည္းနဲ႔ ထုတ္ေဖာ္ျပသျခင္းပါပဲ။



အခ်စ္အတြက္နဲ႔ လက္ထပ္ပါ။ အခ်စ္စစ္မွာ ဘာအေၾကာင္းျပခ်က္မွ မလိုဘူး။ လက္ထပ္ျခင္းမွာ အခ်စ္ဆိုတာ လိုအပ္သလို ဒါဟာလည္း ခိုလံႈျခင္းျဖစ္တယ္။



အခြင့္အေရးကို ေအးေဆးသက္သာ ရွာလို႔မရဘူး။ ေအးေဆးသက္သာဆိုတာ ကမ္းစပ္မွာရပ္ေနတဲ့
ေလွငယ္ေလးလိုျဖစ္တယ္။ ေအးေဆးသက္သာရပ္ေနၿပီး မလႈပ္ရွားလို႔ ေလွေအာက္ပိုင္းဟာ မၾကာခင္မွာ ေဆြးသြားေတာ့မယ္။




ေန႔ရက္ေတြကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းျဖတ္ေက်ာ္ပါ။ ရိုးရွင္းတာက ဘဝကို ပိုလက္ေတြ႔က်ေစသလိုတန္ဖိုးအရွိဆံုး
လည္းၿဖစ္တယ္။



ေခြးတစ္ေကာင္ျဖစ္ျဖစ္၊ အျခားတိရစာၦန္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေမြးျမဴၾကည့္ပါ။ သက္ရွိတစ္ခုကို ဘယ္လို တန္ဖိုးထား ဂရုစိုက္ရမယ္ဆိုတာကို သင္နားလည္လာလိမ့္မယ္။

အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘဝေနထိုင္နည္း (အပိုင္း - ၁)



အခန္းကို ဘာအေရာင္သုတ္မလဲလို႔ မဆံုးျဖတ္ရေသးခင္ ရိုးရွင္းၿပီး ေရွးက်တဲ့ အျဖဴေရာင္ကို အရင္စမ္းသုတ္
ၾကည့္ပါ။ တစ္ခါတေလ ရိုးရွင္းၿပီး ေရွးက်တဲ့နည္းလမ္းေတြက ေဘးကင္းလံုၿခံဳတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္တယ္။



တစ္ပတ္မွာ တစ္နပ္ေလာက္ ေခၽြတာပါ။ စားမယ္လို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့အစာကို ခ်ဳိ႕တဲ့သူေတြအတြက္
ေပးကမ္းစြန္႔ႀကဲပါ။ အစာကိုစြန္႔ေနခ်ိန္အတြင္းမွာ တၿပိဳင္နက္ ေမတၱာကိုလည္း သင္စြန္႔ေနပါတယ္။




တကယ္လို႔ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ကေလးေတြကို (၁၆)ႏွစ္ျပည့္တာနဲ႔ အလုပ္တစ္ခုရွိဖို႔ အားေပးကူညီပါ။ ဒါဟာ လူ႔ဘဝ
အရသာကို အခ်ိန္ေစာၿပီး သူတို႔ ခံစားသိျမင္ေစသလို အရာရာ ခက္ခဲေၾကာင္း သူတို႔နားလည္ေစပါတယ္။



ရိုမန္တစ္ဆန္တဲ့ ခံစားခ်က္ကို လက္ကိုင္ထားပါ။ ဒါဟာ အခ်စ္ကို ထာဝရလတ္ဆတ္ေစသလို လူ႔ဘဝကို ၾကာရွည္ခံေစတဲ့အရာျဖစ္တယ္။



သားသမီးေတြကို အေကာင္းဆံုးအရာမေပးႏိုင္မွာကို စိတ္မပူပါနဲ႔။ သူတို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုး"သင္"ကိုပဲ
ေပးပါ။ ဒါဟာ သူတို႔အလိုခ်င္ဆံုးအရာျဖစ္သလို သူတို႔ရဲ႕ အလိုအပ္ဆံုးလည္းျဖစ္ပါတယ္။




အမုန္းဆိုတာ အလြယ္တကူ ကူးစက္တတ္တဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမုန္းကို စိတ္ထဲ အဝင္မခံပါနဲ႔။ ဒီေန႔အထိ လူေတြ တိုးပြားလာရတာဟာ အမုန္းေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အခ်စ္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။



သက္ရွိတိုင္းက ေလးစားထိုက္သူေတြပါ။ ေလးစားမႈေတြ ရင္ဝယ္ပိုက္ၿပီး သက္ရွိတိုင္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ရွင္သန္ႀကီးျပင္းဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆႏၵျပဳရေအာင္...



သူငယ္ခ်င္းေကာင္းဆိုတာ သင္ရဲ႕ကိုယ္ခဲြေလးပါ။ အေဖာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ပိုင္ဆိုင္တာဟာ လူ႔ဘဝ
ခရီးလမ္းမွာ သင့္ကို အထီးမက်န္ေစပါဘူး။



ကတိဆိုတာ ႏွလံုးသားတစ္ခုက အျခားႏွလံုးသားတစ္ခုကို သစၥာျပဳတာျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ကတိတည္ပါေစ။



ေအးေဆးတည္ၿငိမ္တဲ့ ညခ်မ္းတစ္ခုမွာ တစ္ေယာက္တည္း ျမက္ခင္းေပၚလဲၿပီး ေကာင္းကင္က ၾကယ္ကေလးေတြကို ေရတြက္ပါ။ စိတ္လည္း အပန္းေျဖဖို႔လိုပါတယ္။




ေအာင္ျမင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးတစ္ခုမွာ အခ်က္ႏွစ္ခ်က္လိုအပ္တယ္။ တစ္..အသင့္ေတာ္ဆံုးလူကို ရွာယူပါ။ ႏွစ္.. အသင့္ေတာ္ဆံုးလူျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ဒီႏွစ္ခ်က္မွာ တစ္ခ်က္ခ်က္ မရွိလို႔ မျဖစ္ဘူးဆိုတာ ၿမဲၿမဲမွတ္ပါ။



လွ်ပ္တစ္ျပက္ေအာင္ျမင္ဖို႔ အခ်ိန္(၁၅)ႏွစ္ လိုအပ္တယ္။ ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ ေတာက္ပမူကိုသာျမင္ၿပီး မေအာင္ျမင္ခင္ ႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ အခက္ခဲေတြကို လ်စ္လ်ဴမရွဴလိုက္နဲ႔။ တစ္ႀကိမ္ေအာင္ျမင္ဖို႔ က်ဆံုးျခင္းေတြ အမ်ားႀကီး စုပံုရပါတယ္။



အားလပ္ရက္မွာ ေန႔တစ္ဝက္ေလာက္ အခ်ိန္ခိုးၿပီး အနားယူ အိပ္စက္ပါ။ ႏိုးလာတဲ့အခါ သင့္စိတ္ဟာ မြန္းလဲြေနေရာင္ျခည္လို ၾကည္လင္ေတာက္ပေနလိမ့္မယ္။



သင့္ေမြးေန႔မွာ သင္ကိုယ္တိုင္ သစ္ပင္တစ္ပင္စိုက္ပါ။ သစ္ပင္ကို သင္နဲ႔အတူ ရွင္သန္ႀကီးထြားပါေစ။



ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိစဥ္မွာ ဓာတ္ပံုမ်ားမ်ားရိုက္ပါ။ အေကာင္းဆံုးကာလကို ဘဝမွာ အမွတ္တရခ်န္ခဲ့ပါေစ။

Monday, August 19, 2013

♥♥♥ႏွင္းစက္♥♥♥


."အင္တာနက္ကို မုန္းတယ္.... မိန္းမေတြကို မုန္းတယ္... ကိုယ့္ကိုယ္ကို
အမုန္းဆံုးပဲ"

သန္းေခါင္ယံ ည(၁၂)နာရီတြင္ အင္တာနက္ေပၚသို႔ သူတက္အလာကို ေစာင့္ေနတတ္သည္မွာ
ကြ်န္မအတြက္ အက်င့္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနသည္။ အခန္းထဲတြင္ မီးမ်ားကို ပိတ္ျပီး
ကြ်န္မတစ္ေယာက္တည္း ထိုင္ေနမိသည္။ ကြန္ပ်ဴတာ screen ေပၚမွ ျဖာက်လာေသာ ျပာလဲ့လဲ့
မီးေရာင္မွလဲြ၍ အခန္းတစ္ခုလံုး ေမွာင္အတိက်ေနသည္။ သူ၏ screen name မွာ
(midnight)ျဖစ္ျပီး သန္းေခါင္ယံည(၁၂)နာရီတိတိတြင္ online ေပၚသို႔ တက္လာတတ္သည္။
ကြ်န္မမွာ ညတြင္မအိပ္ဘဲ အင္တာနက္ေပၚတြင္ ေျခဆန္႔ေနတတ္ေသာ
ဇီးကြက္တစ္ေကာင္ျဖစ္သည္။ ပထမဆံုးအၾကိမ္ ကြ်န္မဆီပို႔ေသာ သူ၏ message မွာ
ထိုစာေၾကာင္းေလးျဖစ္သည္။

"အင္တာနက္ကို မုန္းတယ္.... မိန္းမေတြကို မုန္းတယ္... ကိုယ့္ကိုယ္ကို
အမုန္းဆံုးပဲ"
ထိုစာေၾကာင္းကို ဖတ္ျပီး ကြ်န္မစိတ္၀င္စားသြားမိသည္။ ကြ်န္မလည္း
ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ ပ်င္းေနသည့္ အခ်ိန္မို႔ စာတစ္ေၾကာင္းရိုက္ျပီး ပို႔လိုက္မိသည္။
ကြ်န္မပို႔ေသာ စာကိုဖတ္ျပီး သူေပါက္ကရထပ္ေျပာေတာ့မည္ မဟုတ္ဟု ကြ်န္မေတြးမိသည္။

"ကိုယ့္ကိုယ္ဒီေလာက္မုန္းေနရင္ သြားေသလိုက္ပါလား"
သို႔ေသာ္ တစ္မိနစ္မွ်ပင္ မၾကာလိုက္....
"ဟုတ္တယ္.. ကြ်န္ေတာ္က အခုသရဲေလ"
"ဟား....သရဲျဖစ္ရတာေပ်ာ္လား"
"ကြ်န္ေတာ္ မေပ်ာ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ကိုအဆံုးစီရင္မိတဲ့အတြက္ ကြ်န္ေတာ္မကြ်တ္ဘူး"
"ဟား...ဟား.. အခ်စ္အတြက္ေၾကာင့္လား"

ဒီလိုႏွင့္ စာေတြ အျပန္အလွန္ပို႔ၾကရင္း သူႏွင့္ ကြ်န္မ online သူငယ္ခ်င္း
ျဖစ္သြားၾကသည္။ သူသည္ သူ႔ကိုယ္သူ တေစၦတစ္ေကာင္အျဖင့္ သတ္မွတ္ထားေသာ
ေယာက်ာ္းေလးတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည္။ သူသည္ ညတိုင္း သန္းေခါင္ယံအခ်ိန္တြင္ တိက်စြာonline
ေပၚသို႔ ေရာက္လာတတ္သည္။ ထိုအျပဳအမႈမ်ားေၾကာင့္ သူ႔ကို အံ့ၾသထိန္႔လန္႔စြာ
ကြ်န္မပိုစိတ္၀င္စားမိသည္။ တေစၦသရဲ အင္တာနက္ သံုးပါ့မလား... ဒါဟာ တိုက္ဆိုင္တဲ့
ေနာင္ေျပာင္မႈ တစ္ခုပဲျဖစ္မည္ဟု ကြ်န္မ ေျဖသိမ့္မိသည္။ သူသည္ အရင္ကတည္းက
ကြ်န္မ၏ရုပ္ရည္ကို ျမင္ဖူးထားသည့္အလား ဘယ္ေတာ့မွ ကြ်န္မ၏ ပံုပန္းသ႑ာန္ကို
မေမးဖူးခဲ့။ တစ္ခါတရံ သူသည္ ကြ်န္မေဘးတြင္ရွိေနခဲ့ျပီး ကြ်န္မကို
ထိုင္ၾကည့္ေနသည္ဟု ေျခာက္တတ္ေသးသည္။

"ကြ်န္မ အခုဘာလုပ္ေနလဲ"
တစ္ခါတရံ ေနာက္ေျပာင္ျပီး သူ႔ကို ကြ်န္မေမးဖူးသည္။ ခဏမွ် သူႏႈတ္ဆိတ္
ေနတတ္ျပီး...
"ေတာ္ပါျပီ... ကြ်န္ေတာ္မေျပာခ်င္ဘူး.. ေျပာလိုက္ရင္ လန္႔သြားဦးမယ္"
"ေကာ္ဖီေတြ သိပ္မေသာက္နဲ႔ေလ"
"ပံုဆိုးပန္းဆိုး ထိုင္မေနနဲ႔ေလ"
တစ္ခါတရံ ကြ်န္မ ေမွ်ာ္လင့္မထားေသာ စကားမ်ားကို သူေျပာတတ္သည္။ ထိုစာရေသာ
အခ်ိန္တြင္ တိုက္ဆိုင္စြာ ကြ်န္မမွာ ေကာ္ဖီေသာက္ေနသည့္အခ်ိန္ (သို႔)
ထိုင္ခံုေပၚတြင္ ေျခအစံုကို စုတင္ျပီး ငုတ္တုတ္ထိုင္ကာ ကြ်န္ပ်ဴတာကို
စိုက္ၾကည့္ေနသည့္ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။

ကြ်န္မႏွင့္ chatting လုပ္ေနေသာ အခ်ိန္မ်ားတြင္ သူ႔ဘ၀ေနာက္ေၾကာင္းကို
ေျပာျပတတ္သည္။ သူသည္ အသက္(၂၃)ႏွစ္ျဖစ္ျပီး chat room ထဲမွ ေမ"ဟုေခၚေသာ
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို အစဲြအလမ္းၾကီးစြာ ခ်စ္မိခဲ့ေၾကာင္း၊ ေမ"ေၾကာင့္
သူ႔ကိုယ္သူ အဆံုးစီရင္မိေၾကာင္း၊ အင္တာနက္ကို ပထမဦးဆံုး ထိေတြ႔မိသည့္ သူ႔အဖို႔
chatting ဟုေခၚေသာ အင္တာနက္ စကား၀ုိင္း၏ လွည့္စားမႈကို နားမလည္ခဲ့ေၾကာင္း၊
ေမ"၏ေဖာ္ေရြေသာ အေျပာအဆိုမ်ားေပၚတြင္ သူသာယာမိေၾကာင္း ကြ်န္မကို ေျပာျပတတ္သည္။
အင္တာနက္တြက္ ဆရာတစ္ဆူလို ျဖစ္ေနေသာ ေမ"မွာ သူ မသိနားမလည္သည္မ်ားကို
သင္ျပတတ္သည္။ ေမ"၏ ေႏြးေထြးေသာ အေျပာမ်ားေၾကာင့္ chatroomထဲ
သူအျမဲ၀င္ျဖစ္ခဲ့သည္။ chatroom ထဲ၀င္တိုင္း ေမ"မွလဲြ၍ မည္သူႏွင့္မွ်
သူစကားမေျပာေပ။

"ကြ်န္ေတာ္ ေမ့ကို ခ်စ္တယ္.... ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔ အင္တာနက္ခ်စ္သူ လုပ္ႏိုင္မလား"
"အင္တာနက္ ခ်စ္သူအတြက္ ဘာေကာင္းက်ဳိးရွိလဲ"
"ကြ်န္ေတာ့္မွာ ေမကိုေပးဖို႔အတြက္ အခ်စ္ေတြ အျပည့္ရွိပါတယ္"
"အခ်စ္... အဟား... ေမမွာ ေပါလြန္းလို႔ကြယ္"
"ဒါဆို ေမလိုခ်င္တာ ကြ်န္ေတာ္အကုန္ေပးမယ္"
"အသက္ ယူမယ္ဆိုရင္ ေပးႏိုင္မလား"
"ေကာင္းျပီေလ"

ေမ"၏အခ်စ္ကို ရဖို႔အတြက္ အရာရာကို သူစြန္႔လြတ္ရဲခဲ့သည္။ ေမ"၏ စကားလံုး
ခ်ဳိခ်ဳိေလးမ်ားၾကား သူမိန္းေမာ သာယာေနခဲ့မိသည္။ ၾကာေတာ့ အင္တာနက္ထဲတြင္
ေျပာရသည္ကို သူ အားမရေတာ့။ ေမ"ကို အျပင္ေလာကတြင္ သူေတြ႔ခ်င္လာသည္။
လူကိုယ္တိုင္ေတြ႔ျပီး ေမ"ကို ေပြ႔ဖက္နမ္း႐ႈပ္ခ်င္မိသည္။ ေမ" ကိုအျပင္တြင္
ေတြ႔ရန္၊ ဖုန္းဆက္ခြင့္ ေပးရန္ သူေတာင္းဆိုမိသည္။ ေမ"က ေတာင္းဆိုမႈေတြ
မ်ားလြန္းေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေတြ႔ခြင့္မေပးႏိုင္ေၾကာင္း အျပင္းအထန္
ျငင္းဆန္ခဲ့သည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ သူ႔အေပၚ ေမ"၏ဆက္ဆံမႈမ်ားက ေအးစက္လာခဲ့သည္။
ေမ"ပို႔လာေသာ စာေၾကာင္းမ်ားကို ဖတ္ျခင္းျဖင့္ သူ႔အေပၚတြင္
ေမ"စိတ္ကုန္လာျပီျဖစ္ေၾကာင္း သိသာေနသည္။

ညတိုင္း သန္းေခါင္ယံအခ်ိန္တြင္ သူသည္ အခ်ိန္တိက်စြာ onlineေပၚသို႔ ေရာက္လာျပီး
သူႏွင့္ေမ"၏ ပံုျပင္ကို ကြ်န္မအား ေျပာျပတတ္သည္။ တစ္ခါတရံ သူ၏လုပ္ရပ္မ်ားကို
ကြ်န္မ မေထာက္ခံမိေသာ္လည္း ညတိုင္း online တက္ျပီး သူေျပာေသာ ပံုျပင္ကို
နားေထာင္သည့္အလုပ္မွာ ကြ်န္မအတြက္ မလုပ္မျဖစ္ အလုပ္တစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့သည္။

"ဘာျဖစ္လို႔ မီးမဖြင့္တာလဲ... အလင္းျပန္ေနတာ မ်က္စိပ်က္မယ္ေနာ္"
"ဘာေျပာခ်င္တာလဲ.. ကြ်န္မကို ထိုင္ၾကည့္ေနျပန္ျပီလို႔ ေျခာက္လွန္႔ခ်င္တာလား"
"ကြ်န္ေတာ္ တကယ္ထိုင္ၾကည့္ေနတယ္ေလ... ဘာလဲ မယံုေသးဘူးလား"

ကြ်န္မ ဘာျပန္ေျပာရမွန္း မသိေတာ့။ တစ္ခါတေလ ကြ်န္မကိုယ္တိုင္ပင္ အနားတြင္
သူရွိေနသည္ဟု ယံုမွား သံသယ၀င္မိတတ္သည္။ ၀ိညာဥ္၏ သံလိုက္ဓာတ္ႏွင့္ အင္တာနက္၏
သံလုိက္လႈိင္းမ်ား တစ္ခါတရံ ဆဲြငင္တတ္သည္ဟု သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ေျပာဖူးေသာ္လည္း
ကြ်န္မ အယံုအၾကည္ မရွိခဲ့။ ထူးဆန္းသည္မွာ သူ႔ကို ကြ်န္မနည္းနည္းမွ
ေၾကာက္မေနျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

"ခင္ဗ်ားက ထူးျခားတယ္"
"ဘာျဖစ္လို႔လဲ"
"ခင္ဗ်ား ကြ်န္ေတာ့္ကို မေၾကာက္လို႔ ကြ်န္ေတာ္က သရဲဆိုတာ တကယ္မယံုလို႔လား"
"ကြ်န္မ တေစၦသရဲေတြ အယံုအၾကည္ မရွိဘူး"
သူေျပာသမွ်ကို နားေထာင္ျပီး မနက္မိုးလင္းမွ ကြ်န္မအိပ္ယာ၀င္ျဖစ္သည္။
မနက္ပိုင္းတြင္ ေနျမင့္မွ ထတတ္ေသာ အက်င့္ေၾကာင့္ ကြ်န္မ၏ အတန္းခ်ိန္မ်ားကို
ညေနပိုင္းတြင္သာ ေရြးထားသည္။ ဒီေန႔အတန္းဆင္းခ်ိန္တြင္ ကြ်န္မေခါင္းေတြ
ေလးလံျပီး ကိုယ္လက္မအီမသာ ျဖစ္ေနသည္။ အိမ္အေရာက္ ေဆးေသာက္ျပီး midnight online
ေပၚသို႔ တက္လာခ်ိန္မွ ထေတာ့မည္ဟု စိတ္ကူးႏွင့္ ကြ်န္မအိပ္လိုက္သည္။

အိပ္ေပ်ာ္ျပီး သိပ္မၾကာလိုက္ စိတ္ထဲတြင္ တကယ့္အျဖစ္လိုလို အိပ္မက္လိုလို
ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ ကြ်န္မအခန္းထဲသို႔ ၀င္လာသည္ဟု ခံစားမိသည္။
ကြ်န္မထထိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားေသာ္လည္း ဘယ္လိုမွ ထမရခဲ့။ ထိုေယာက္်ားေလးမွာ
အျပာႏုေရာင္ ည၀တ္အကၤ်ီကို ၀တ္ဆင္ထားသည္။ ရုပ္ရည္မွာ သန္႔ျပန္႔ေနေသာ္လည္း
မ်က္ႏွာမွာ ေသြးဆုတ္ျပီး ျဖဴေရာ္ေနသည္။ အၾကည့္မွာ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔သည္။ ကြ်န္မ
ကုတင္နားသို႔ ခ်ည္းကပ္လာျပီး ကြ်န္မ၏ဆံပင္မ်ားကို ပြတ္သပ္ေနသည္။ ထို႔ေနာက္
ကြ်န္မမ်က္ႏွာကို ညင္သာစြာ ပတ္သပ္ေပးျပီး "ကိုယ့္ကိုယ္ေကာင္းေကာင္း ဂ႐ုစိုက္ေလ"
ဟုေျပာျပီး ေပ်ာက္ကြယ္သြားသည္။ ကြ်န္မမ်က္စိကို အားယူဖြင့္လိုက္မိသည္။ နာရီကို
ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ည ၁၂နာရီ ၁၀မိနစ္။ ကြ်န္မ ကုတင္ေပၚမွ ခုန္ဆင္းျပီး ကြန္ပ်ဴတာကို
အလွ်င္အျမန္ဖြင့္လိုက္သည္။ လိုင္းခ်ိတ္ေနခ်ိန္တြင္ ထိုအျဖစ္အပ်က္မွာ တကယ္လား၊
အိပ္မက္လား ဆုိသည္ကို ကြ်န္မ ေတြးေနမိသည္။ အိပ္မက္ျဖစ္သည္ထားဦး.. ဘာေၾကာင့္
ထိုလူ႔ ရုပ္ရွည္ကို ကြ်န္မေကာင္းေကာင္း မွတ္မိေနပါလိမ့္။ ကြ်န္မ
ေ၀ခဲြမရျဖစ္ေနခ်ိန္တြင္ ဖန္သားျပင္ေပၚတြင္ စာတစ္ေၾကာင္းေပၚလာသည္။

"ကိုယ့္ကိုယ္ေကာင္းေကာင္း ဂ႐ုစိုက္ေလ"
ကြ်န္မ တစ္ကိုယ္လံုး ေတာင့္တင္းသြားသည္။ အိပ္မက္ထဲက စကားႏွင့္
တစ္ထပ္တည္းပါလား...
စာေၾကာင္းေရးပို႔လိုက္သူမွာ ကြ်န္မႏွင့္ ညတိုင္း chatting လုပ္ေနေသာ သူ႔ကိုယ္သူ
တေစၦသရဲပါဟု ေျပာေသာ midnight.... ကြ်န္မ အသက္ရွဴဖို႔ ေခတၱေမ့ေနခဲ့ျပီး
ကြန္ပ်ဴတာ ဖန္သားေပၚက စာကိုသာ မ်က္ေတာင္မခတ္ ၾကည့္ေနမိသည္။ သူဟာ ကြ်န္မလို
လူစင္စစ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေၾကာင္း ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မ အသိေပးေနမိသည္။

"တစ္ေယာက္ထဲေနရင္ အစာေတြကို ပံုမွန္စားရမယ္ေလ"
ကြ်န္မ ျပန္မေျပာသည္ကို သူသတိထားမိပံု မရ။ သူေျပာခ်င္တာကို ေျပာေနသည္။
"ရွင္အခု ဘယ္မွာလဲ... ကြ်န္မ အခန္းထဲမွာပဲလား.. ဟုတ္တယ္ မဟုတ္လား" ကြ်န္မ
ထိန္႔လန္႔စြာ ေမးလိုက္သည္။
"ခင္ဗ်ား ဘယ္လို အေျဖမ်ဳိးကို လိုခ်င္လဲ"
"တိက်တဲ့ အေျဖမွန္ကို ကြ်န္မလိုခ်င္တယ္"
"ခင္ဗ်ား ခရမ္းႏုေရာင္ ည၀တ္အကၤ်ီကို ၀တ္ထားတယ္။ အက်ၤီေအာက္မွာ
အိတ္ကပ္ေလးႏွစ္ခုပါတယ္။ အိတ္ကပ္ေပၚမွာ လိပ္ျပာပံုဖဲျပားေလးပါတယ္။
စားပဲြခံုေပၚမွာ ခင္ဗ်ားေသာက္ေနက် ေကာ္ဖီခြက္ေလး တင္ထားတယ္။ ဒီညေတာ့ ခြက္ထဲမွာ
ေကာ္ဖီ ရွိမေနဘူး။ ခင္ဗ်ား အိပ္ေပ်ာ္သြားလို႔ ေကာ္ဖီမေဖ်ာ္ရေသးဘူး။
ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေကာ္ဖီ မေသာက္ပါနဲ႔လား.... ခင္ဗ်ား ဖ်ားေနျပီ"

ဖန္သားေပၚက ဆက္တိုက္ေပၚလာေသာ စာမ်ားကို ဖတ္ရင္း ကြ်န္မႏွလံုးေသြးမ်ားပင္
ရပ္တန္႔သြားျပီလားဟု ထင္မိသည္။ ကြ်န္မဘာမွ ျပန္မေျပာႏိုင္ေတာ့... ကြန္ပ်ဴတာ
ပါ၀ါခလုတ္ကို အျမန္ဆံုးပိတ္ျပီး ကုတင္ေပၚသို႔ ခုန္တက္ကာ ေစာင္ကို
ေခါင္းျမီးျခံဳထားလိုက္သည္။ ကြ်န္မေဘးတြင္ သူရွိေနသည္။ ကြ်န္မ အခန္းထဲတြင္
တကယ္ရွိေနခဲ့လို႔လည္း ကြ်န္မ၏ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈေတြ၊ ကြ်န္မ၏အက်င့္ေတြကို
သူသိေနခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ညတိုင္း online ေပၚသို႔ ပံုမွန္တက္ျပီး
သူ႔ကိုေစာင့္ေနတတ္ေသာ ကြ်န္မ၏ တံုးအအ အျပဳအမႈမ်ားကို သူအရင္ကတည္းက
ေစာင့္ၾကည့္ေနပံုရသည္။ သူေစာင့္ၾကည့္ေနသည္ ဆိုသည့္အေတြးႏွင့္ ေၾကာက္စိတ္ေၾကာင့္
ကြ်န္မတစ္ကိုယ္လံုး ေစာင္ထဲတြင္ တုန္ေနမိသည္။ မည္မွ်ၾကာၾကာ တုန္လႈပ္ေနမိသည္
မသိ။ ညေနက ေသာက္ထားေသာ ေဆးအရွိန္ေၾကာင့္ ကြ်န္မ တေျဖးေျဖး အိပ္ေပ်ာ္သြားသည္။
မႈန္၀ါး၀ါး ကြ်န္မ၏ မသိစိတ္ထဲတြင္ သူသည္ ကုတင္ေဘးတြင္ ထိုင္ရင္း ကြ်န္မအား
ကရုဏာသက္စြာ ၾကည့္ေနသည္။ ေနာက္တြင္ ကြ်န္မ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္
အိပ္ေပ်ာ္သြားေတာ့သည္။

မနက္ႏိုးလာသည့္ အခ်ိန္တြင္ ကြ်န္မ အပူခ်ိန္တက္ေနသည္။ တစ္ကိုယ္လံုး
ေပ်ာ့ေခြေနျပီး လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ရန္ အင္အားပင္ မရွိေတာ့။ ညတုန္းက အျဖစ္အပ်က္ကို
ျပန္စဥ္းစားမိသည္။ သူသည္ ေန႔ခင္းတြင္ ကြ်န္မေဘးတြင္ ရွိေနမည္ မဟုတ္ဟု ထင္မိသည္။
တေစၦသရဲမ်ားသည္ အလင္းေရာင္ကို ေၾကာက္ၾကသည္ မဟုတ္ပါလား..။ ကြ်န္မ ကုတင္ေပၚမွ
အားယူထလိုက္သည္။ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရန္ ေရေႏြးတည္ေနရင္း ညက သူေျပာခဲ့ေသာ စကားကို
ျပန္သတိရမိသည္။

"ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေကာ္ဖီ မေသာက္ပါနဲ႔လား.. ခင္ဗ်ား ဖ်ားေနျပီ"
ေကာ္ဖီကို ကြ်န္မ ဆက္မေဖ်ာ္မိေတာ့။ ညတုန္းက ျမင္ခဲ့ဖူးေသာ သူ႔ပံုရိပ္ကို
ကြ်န္မျမင္ေယာင္မိသည္။ သူသာ တေစၦမဟုတ္ခဲ့လွ်င္ မိန္းကေလးမ်ား
၀ိုင္း၀ိုင္းလည္ေနေသာ ရုပ္ရွည္ရွိသူျဖစ္သည္။ သူ၏ခံစားခ်က္မ်ားကို နားေထာင္ျပီး
သူ႔အေပၚ ကြ်န္မ သနားမႈေတြ ပိုသြားျပီလား...သူ႔ကို ကြ်န္မ ခ်စ္မိသြားျပီမလား..
တေစၦတစ္ေကာင္ကို ကြ်န္မခ်စ္မိသြားျပီလား... ဘယ္ေလာက္ စိတၱဇဆန္တဲ့
အျပဳအမႈလဲေနာ္...

သူေျပာျပဖူးေသာ သူ႔အေၾကာင္းမ်ားကို ကြ်န္မျပန္စဥ္းစားမိသည္။ သူ႔အေပၚ ေမ"
ဆက္ဆံေရးက်ဲလာခဲ့သည္ ဆိုသည့္အထိပဲ ကြ်န္မသိခဲ့သည္။ သူ႔လို ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာသည့္
လူကို ေမ" ဘာေၾကာင့္မ်ား ျငင္းဆန္ခဲ့သလဲ.. ကြ်န္မသိခ်င္လာမိသည္။ သူဘာေၾကာင့္
ကိုယ့္ကိုယ္ အဆံုးစီရင္ခဲ့လဲ... "အင္တာနက္ကို မုန္းတယ္.. မိန္းမေတြကိုမုန္းတယ္"
ဟုေျပာျပီး ဘာေၾကာင့္ ထိုအေၾကာင္းမ်ားကို အင္တာနက္ေပၚက ကြ်န္မအား ေျပာျပေနသလဲ..
ကြ်န္မသိခ်င္စိတ္ ပိုျပင္းျပလာခဲ့သည္။

ညအေမွာင္ထု၏ တေျဖးေျဖး ၀င္ေရာက္လာမႈက ကြ်န္မစိတ္ကို ပိုလႈပ္ရွားေစခဲ့သည္။
သိခ်င္စိတ္မ်ားေၾကာင့္ ည ၁၁နာရီ မိနစ္ ၅၀တြင္ ကြ်န္မ အခန္းမီးမ်ားကုိ ဖြင့္ျပီး
ကြန္ပ်ဴတာေရွ႔တြင္ ထုိင္ေနမိသည္။ မည္မွ်ပင္ သတၱိရွိသည္ထားဦး တေစၦတစ္ေကာင္ႏွင့္
အေမွာင္ထဲတြင္ ကြ်န္မ ထိုင္ရဲမည္မဟုတ္။ ကိုယ္ေရာင္ေဖ်ာက္ထားေသာ တေစၦတစ္ေကာင္ကို
ကြ်န္မ မျမင္မေတြ႔ႏိုင္မွန္း သိေနေသာ္လည္း တံခါးေပါက္ဘက္သို႔ ကြ်န္မ မၾကာခဏ
လွည့္ၾကည့္ေနမိသည္။ သူ႔ကို ကြ်န္မေစာင့္ေနေၾကာင္း သူ႔အား သိေစခ်င္ေသးသည္။

ည ၁၂ နာရီ ၀၁ မိနစ္... နံရံေပၚတြင္ ခ်ိတ္ဆဲြထားေသာ နာရီလက္တံ၏ တစ္ေခ်ာက္ေခ်ာက္
အသံမွလဲြ၍ တစ္ခန္းလံုး တိတ္ဆိတ္ေနသည္။ ဒီည သူလာပါဦးမလား...။မေန႔ညက ကြ်န္မ
အျပဳအမႈေၾကာင့္ ဒီည သူထပ္လာပါ ဦးမလား...

"တစ္ခန္းလံုး မီးေတြ ထိန္ေနေအာင္ ဖြင့္ထားတာ ကြ်န္ေတာ့္ကို ေၾကာက္သြားျပီလား"
သူလာပါျပီ.... ကြ်န္မ ၀မ္းသာသြားမိသည္။ သူ႔ကိုေမးဖို႔ ေမးခြန္းေတြ ကြ်န္မမွာ
အမ်ားၾကီးရွိေသးသည္ မဟုတ္ပါလား..။

"နည္းနည္းေတာ့ ေၾကာက္မိပါတယ္"
ကြ်န္မ စာျပန္မရိုက္ဘဲ ပါးစပ္က တိုးတိုးေလး ေရရြတ္လိုက္မိသည္။ သူသာ
ကြ်န္မအခန္းထဲတြင္ ရွိေနခဲ့လွ်င္ ကြ်န္မေျပာသမွ် သူၾကားႏိုင္လိမ့္မည္ဟု
ကြ်န္မထင္သည္။ ယခု အျဖစ္အပ်က္မွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ေနာက္ေျပာင္ေနသည္ဟု ကြ်န္မ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်င္ေသးသည္။

"ခင္ဗ်ား အရင္က ကြ်န္ေတာ့္ကို မေၾကာက္ပါဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ စိတ္မေကာင္းဘူးဗ်ာ"
"အရင္တုန္းက တစ္ေယာက္ေယာက္က ေနာက္ေျပာင္ေနတယ္လို႔ ကြ်န္မထင္ခဲ့တယ္ေလ။
တကယ့္သရဲျဖစ္မယ္မွန္း ေတြးမထားမိဘူး"
"အခု ခင္ဗ်ား သိျပီေလ။ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ ဆက္စကားေျပာေနဦးမလား"
"အင္း... ေျပာမယ္။ ကြ်န္မသိခ်င္တာေတြ ေမးရဦးမယ္" ကြ်န္မ အသက္ကို ျပင္းျပင္းေလး
ရွဴသြင္းလိုက္မိသည္။
"ေမနဲ႔ ရွင့္အေၾကာင္းကို အစအဆံုး ေျပာျပႏိုင္မလား"

"ေမဟာ ကေ၀မတစ္ေယာက္ပါ။ လွည့္စားတတ္တဲ့ ကေ၀မ... ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ခ်စ္သူေတြ
မျဖစ္ခင္ကတည္းက သူ႔မွာ လက္ထပ္ရမဲ့သူရွိျပီးသား.. အင္တာနက္မွာ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔
ခ်စ္တယ္ဆိုတာကလည္း သူ႔အတြက္ အပ်င္းေျပဖို႔ သက္သက္ပဲ။ ကြ်န္ေတာ့္ကို
အရုပ္တစ္ရုပ္လို သူသေဘာထားခဲ့တယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႔ ခံစားခ်က္ကို သူအမ်ဳိးမ်ဳိး
လွည့္စားခဲ့တယ္"

"ရွင္ ဘယ္လိုလုပ္သိလိုက္တာလဲ"

"သူနဲ႔ေတြ႔ႏိုင္ဖို႔ ကြ်န္ေတာ္ အမ်ဳိးမ်ဳိး ၾကိဳးစားခဲ့တယ္။ အၾကိမ္ၾကိမ္လည္း
ေတာင္းဆိုခဲ့တယ္။ သူ႔ကို မျဖစ္ျဖစ္တဲ့နည္းနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ေတြ႔ႏိုင္ေအာင္
ၾကိဳးစားမယ္လို႔လည္း ေျပာခဲ့တယ္။ ထူးထူးဆန္းဆန္းပဲ ကြ်န္ေတာ့္ကို သူေတြ႔မယ္လို႔
ခြင့္ျပဳခဲ့တယ္။ သူနဲ႔ေတြ႔ရမဲ့ရက္မွာ ကြ်န္ေတာ္စိတ္အရမ္းလႈပ္ရွားခဲ့တယ္။ သူ႔ကို
ေတြ႔တာနဲ႔ သူမွန္း ကြ်န္ေတာ္မွတ္မိေနခဲ့တယ္။ သူအရမ္းလွတယ္။ ဓာတ္ပံုထဲကထက္ေတာင္
လွတယ္"

ကြန္ပ်ဴတာ ဖန္သားျပင္ေပၚမွ တက္လာေသာ စာမ်ားကို ဖတ္ရင္း ကြ်န္မမ်က္ေတာင္ခတ္ဖို႔
ေမ့ေနခဲ့သည္။

"ခင္ဗ်ားၾကည့္ရတာ သက္သာေသးပံု မေပၚဘူး သြားအိပ္လိုက္ပါလား"

"ဟင့္အင္း... ကြ်န္မ ေမးဖို႔ ေမးခြန္းေတြ က်န္ေနေသးတယ္" ကြ်န္မ ေခါင္းရမ္းရင္း
ေျပာလိုက္မိသည္။

"ခင္ဗ်ားရဲ႔ လက္ကို ကြ်န္ေတာ္ ကိုင္ေနတယ္... ခံစားလို႔ရလား"
မေမွ်ာ္လင့္ေသာ စာေၾကာင္းေၾကာင့္ ကြ်န္မေယာင္ရမ္းျပီး လက္ကို ၾကည့္လိုက္မိသည္။
ကြ်န္မ ခံစားလို႔ မရခဲ့...သို႔ေသာ္ ေႏြးေထြးေသာ လက္တစ္စံုက ကြ်န္မလက္ကို
ဆုတ္ကိုင္းထားသည္ဟု ကြ်န္မျမင္ေယာင္ၾကည့္မိသည္။

"ခင္ဗ်ား ၾကည့္ရတာ အားမရွိဘူးဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ စိုးရိမ္တယ္။ ေမးခ်င္တဲ့
ေမးခြန္းေတြ ေနာက္ညမွ ေမးပါလား... အနားယူလိုက္ေနာ္"

စာေၾကာင္းေလး တစ္ေၾကာင္းသာျဖစ္ခဲ့ေသာ္လည္း ၾကင္နာေသာ သူ႔စကားမ်ားကို
ကြ်န္မခံစားမိသည္။

"ကြ်န္မ တစ္ခုေမးျပီးရင္ သြားအိပ္မွာပါ"
ကြ်န္မ အရဲစြန္႔ျပီး ကြ်န္မ အသိခ်င္ဆံုး ေမးခြန္းတစ္ခုကို ေမးလိုက္မိသည္။
"ဘာျဖစ္လို႔ ကြ်န္မကိုမွ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ရတာလဲ"

"... ကြ်န္ေတာ္ ေစာင့္ၾကည့္ေနတာ ၾကာျပီ။ ခင္ဗ်ားနဲ႔ chatting မလုပ္ခင္ကတည္းက
ခင္ဗ်ားအခန္းထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္ရွိေနခဲ့တယ္"

တေစၦတစ္ေကာင္ ကြ်န္မ အခန္းထဲတြင္ အေစာၾကီးကတည္းက ရွိေနသည္ကို ကြ်န္မ
မသိခဲ့ပါလား.. ကြ်န္မ၏ ေန႔စဥ္ အျပဳအမႈမ်ားကို သူေစာင့္ၾကည့္ေနခဲ့ပါလား...။
ထိုသို႔ ေတြးမိလိုက္စဥ္ ကြ်န္မပါးႏွစ္ဘက္ အပူေၾကာင့္ ရွိန္းခနဲ ျဖစ္သြားသည္။

"ဟား...ဟား.. ခင္ဗ်ား ဘာေတြးေနလဲ ကြ်န္ေတာ္သိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ အဲဒီေလာက္
ေအာက္တန္း မက်ပါဘူးဗ်ာ"

ကြ်န္မပါးႏွစ္ဘက္ နီျမန္းသြားသည္ကို ၾကည့္ျပီး ကြ်န္မ၏အေတြးကို သူသိေနခဲ့သည္။
"တစ္ျခားလူမသိေအာင္ ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ အျပဳအမႈေတြဟာ မတရားဘူးဆိုတာ ရွင္မသိဘူးလား"

"တရားတယ္၊ မတရားဘူးဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္ မသိဘူး။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ၀ိညာဥ္ေတြက ဒီလိုပဲ
ေလွ်ာက္သြားေနတတ္တယ္ေလ။ ခင္ဗ်ားနဲ႔ ခင္ျပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း ကြ်န္ေတာ္
အခ်ိန္သတ္မွတ္ျပီး လာခဲ့တယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုး ကြ်န္ေတာ္ေစာင့္ၾကည့္ မေနေတာ့ပါဘူး"

"ေနပါဦး..... ေန႔လည္အခ်ိန္ေတြမွာ ရွင္ဘာလုပ္ေနလဲ"

"ေန႔လည္.. ေန႔လည္ဆိုရင္ ေလးေထာင့္အခန္းထဲမွာ ထားထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ထဲ
ကြ်န္ေတာ္၀င္ေနရတယ္ေလ။ ညအခ်ိန္လို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ထြက္လာခြင့္မရဘူး"

ကြ်န္မ မ်က္လံုးမ်ား ျပဴးသြားမိသည္။
ေလးေထာင့္အခန္း......... ခႏၶာကိုယ္....

"ေန.. ေနပါဦး... လူေတြက ရွင့္ကို မသၿဂၤိဳလ္ၾကေသးဘူးလား"
"ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္က ေဆးရံုမွာပဲ ရွိေနေသးတယ္။ ေမ့ေျမာေနဆဲမို႔ သူတို႔က
လက္မလြတ္ခ်င္ၾကေသးဘူးနဲ႔ တူတယ္"

သူ...သူ... အသက္ရွင္ေနဆဲပါလား..။ ၀ိညာဥ္ကသာ ေလွ်ာက္သြားေနျခင္းျဖစ္သည္။
ေဆးရံုတြင္ လဲေလ်ာင္းေနေသာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ၀ိညာဥ္မဲ့ေသာ ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္မည္။

"ရွင္ဘာျဖစ္လို႔ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ မျပန္တာလဲ... လူလုပ္ရမွာ
ေတာ္ေတာ္စိတ္ကုန္သြားျပီလား"

"ကြ်န္ေတာ္ ျပန္သြားရင္ ခင္ဗ်ားကို ကြ်န္ေတာ္ မျမင္ရေတာ့ဘူး။ ကြ်န္ေတာ့္ကို
ေမ့သြားမွာ စိုးတယ္"

သူ႔စကားကို ၾကားျပီး ကြ်န္မ စိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားမိသည္။ သူ၏စိတ္ထဲတြင္ ကြ်န္မ
ရွိေနခဲ့ျပီလား... လူသားတစ္ေယာက္အေနႏွင့္ သူ၏ပိုက္ေထြးမႈကို
ကြ်န္မခံယူခ်င္ေသးသည္။ လူတစ္ဖန္ျပန္လုပ္ဖို႔ သူ႔မွာ အခြင့္အေရးေတြ ရွိေနေသးသည္။
ကြ်န္မကို ျမင္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ထိုအခြင့္အေရးကို သူ လက္လြတ္ေတာ့မလား။ ကြ်န္မ
မ်က္စိေထာင့္စြန္းက မ်က္ရည္မ်ား အတားအဆီးမဲ့ စီးက်လာသည္။

"မငို.. မငိုပါနဲ႔။ ကြ်န္ေတာ္ ဘာအမွားမ်ား ေျပာမိပါလိမ့္
(ကြ်န္ေတာ္မ်က္ရည္ေတြကို သုတ္ဖို႔ ၾကိဳးစားေနတယ္)"

ထိုစာေၾကာင္းကို ၾကည့္ျပီး ကြ်န္မ အသံထြက္ ရယ္လိုက္မိသည္။ တေစၦတစ္ေကာင္က
ကြ်န္မကို ႏွစ္သိမ့္ေနပါလား..။ စီးက်လာေသာ မ်က္ရည္မ်ားကို ကပ်ာကယာ
သုတ္ေပးေနသည့္ သူ႔ကို ကြ်န္မျမင္ေယာင္ၾကည့္မိသည္။

"ရွင္ရဲ႔ ေပြ႔ဖက္မႈကို ကြ်န္မ ခံယူခ်င္ေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုမဟုတ္ေသးဘူး။ တကယ့္
လူတစ္ေယာက္အျဖင့္နဲ႔ ေပြ႔ဖက္မႈကို ကြ်န္မ ခံယူခ်င္တယ္"

"ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ျပန္၀င္ဖို႔ ေျပာေနတာလား"
"ဟုတ္တယ္"

"၀င္သြားျပီးေနာက္ပိုင္း ခင္ဗ်ားနဲ႔ ပတ္သက္သမွ် ကြ်န္ေတာ္ သတိမရေတာ့မွာကို
မေၾကာက္ဘူးလား"
"ဒီလိုပဲ ျဖစ္တတ္သလား..ကြ်န္မကို ေမ့သြားမွာလား" ကြ်န္မစိတ္ပူစြာ
ေျပာလိုက္မိသည္။

"အေသအခ်ာေတာ့ မသိဘူး။ တစ္ခ်ဳိ႔ေမ့တတ္တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႔ မေမ့တတ္ဘူး။
ခံႏိုင္ရည္အားကို ၾကည့္ရဦးမယ္ေလ"

ျပန္သြားျပီး သူ သတိမရခဲ့လို႔ ကြ်န္မကို လာမရွာႏိုင္ခ်င္ေနပါေစ။ ကြ်န္မေၾကာင့္
သူသည္ ခိုကိုးရာမဲ့ ၀ိညာဥ္တစ္ေကာင္ေတာ့ မျဖစ္ေစခ်င္ပါ။

"ျပန္သြားပါ။ ရွင္ ကြ်န္မကို မေမ့ဘူးလို႔ ကြ်န္မ ယံုၾကည္တယ္။
လူစင္စစ္တစ္ေယာက္အျဖင့္နဲ႔ ကြ်န္မေရွ႔မွာ ထိုင္ျပီး ရွင္နဲ႔
ေမအေၾကာင္းေျပာျပတာကို ကြ်န္မ ၾကားခ်င္ေသးတယ္"

မ်က္စိကိုမွိတ္ သူ႔ပံုရိပ္ကို ျမင္ေယာင္ ခံစားရင္း ကြ်န္မ ေျပာလိုက္သည္။

"ခင္ဗ်ား စကားကို ကြ်န္ေတာ္ နားေထာင္မယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ျပန္၀င္မယ္။
ကြ်န္ေတာ့္ ျပန္အလာကို ေစာင့္ေနမလား"

"ကြ်န္မ ေစာင့္ေနမယ္။ တစ္သက္လံုး ေစာင့္ေနမယ္။ ကြ်န္မကို ေမ့ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာင္
ရွင္သတိရျပီး ကြ်န္မကို ျပန္မွတ္မိလာတဲ့အထိ ေစာင့္ေနမယ္"

ကြ်န္မေျပာရင္း ရင္နင့္မိသည္။ မ်က္ရည္မ်ားက အတားအဆီးမဲ့စြာ စီးဆင္းလာျပန္သည္။
သူ ကြ်န္မအနားက ေပ်ာက္ကြယ္သြားေတာ့မယ္ဆိုတာ ရာခုိင္ႏႈန္း တစ္၀က္က ေသခ်ာေနျပီ။
ရင္ထဲ စူးေနေအာင္ နာက်င္လာမိသည္။

"ခင္ဗ်ားပါးကို ကြ်န္ေတာ္ နမ္းလိုက္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္း
ဂရုစိုက္ေနာ္။ ကြ်န္ေတာ္သြားျပီ။ ကြ်န္ေတာ့္ျပန္အလာကို ေစာင့္ေနပါေနာ္"

နာရီလက္တံမ်ား တစ္စကၠန္႔ျပီး တစ္စကၠန္႔ ေရြ႔ေနသည္။ ကြန္ပ်ဴတာ ဖန္သားျပင္ေပၚတြင္
သူ၏ စာမ်ား ထပ္ေပၚမလာေတာ့။ ကြ်န္မ ထိုင္ခံုေပၚတြင္ ထိုင္ရင္း အားရပါးရ
ငိုလိုက္မိသည္။ အိပ္မက္ထဲက သူ႔ပံုရိပ္ကို စဲြစဲြျမဲျမဲ မွတ္ထားရန္ ကိုယ့္ကိုယ္
သတိေပးလိုက္မိသည္။ သူသည္ အခ်ိန္မေရြး ကြ်န္မေရွ႔တြင္ ေပၚလာႏိုင္သည္။
ထိုအခ်ိန္ေရာက္လွ်င္ အလွပဆံုးျပံဳးလွ်က္ သူ႔ကို ေႏြးေထြးစြာ ကြ်န္မၾကိဳမည္။
သူမလာမွန္း သိေနလွ်က္ႏွင့္ ညသန္းေခါင္ ၁၂နာရီေရာက္တိုင္း ကြ်န္မ online ေပၚသို႔
တက္ျပီး သူ႔ကိုရွာျမဲ... သူ၏ message မ်ားကို ေမွ်ာ္ေနျမဲပင္။ ကြ်န္မ၏
အျပဳအမႈမ်ားသည္ စိတၱဇဆန္ေကာင္း ဆန္ေနလိမ့္မည္။

၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀၀


ျပကၡဒိန္ စာရြက္မ်ား တစ္ရြက္ျပီးတစ္ရြက္ ေၾကြက်ကုန္သည္။ လူသြားလူလာမ်ားၾကားတြင္
သူ႔ကို ကြ်န္မ လိုက္ရွာေနမိသည္။ ကြ်န္မကိုေတြ႔လွ်င္ ကြ်န္မႏွင့္
ပတ္သက္ခဲ့ဖူးသမွ် သူ မွတ္မိေနမည္ဆိုသည္ကို ကြ်န္မ ယံုၾကည္ေနမိသည္။
ေက်ာင္း၀င္းထဲရွိ သစ္ရြက္မ်ားပင္ ေႏြဦးေလႏွင့္အတူ ျမဴးတူးေပ်ာ္ပါးေနၾကကုန္ျပီ။
မၾကာမီ ေႏြရာသီ ေက်ာင္းပိတ္ရက္ ေရာက္ေတာ့မည္။ ေလ႐ႈးတစ္ခ်က္အေ၀ွ႔ ကြ်န္မလက္ထဲက
စာရြက္မ်ား ျပန္႔က်ဲကုန္သည္။ ထိုစာရြက္စာတမ္းမ်ား မရွိလွ်င္ စာေမးပဲြတြင္
ကြ်န္မ ဒုကၡလွလွေလး ေတြ႔ဦးမည္။ စာရြက္မ်ားကို ကြ်န္မ ကပ်ာကယာ
လိုက္ေကာက္လိုက္သည္။ ကြ်န္မႏွင့္အတူ စာရြက္မ်ားကို လိုက္ေကာက္ေနေသာ
အရိပ္တစ္ခုကို ေတြ႔လိုက္္မိသည္။ စာရြက္မ်ားကို ေကာက္ရင္း ကြ်န္မ ေဘးနားတြင္
ေျခအစံကို ရပ္လိုက္သည္။

"ကိုယ့္ကိုယ္ ေကာင္းေကာင္း ဂရုစိုက္ေလ"

ကြ်န္မရင္ ဒိန္းခနဲ ခုန္သြားမိသည္။ ခပ္ၾသၾသႏွင့္ ႏူးညံ့ေသာ ထိုအသံမွာ
ကြ်န္မႏွင့္ မရင္းႏွီးေပမယ့္ ထိုလူေျပာလိုက္ေသာ စကားမွာ midnight ေျပာတတ္ေသာ
စကားႏွင့္ တစ္ထပ္တည္း။ ကြ်န္မ အထိန္႔အလန္႔ ေမာ့ၾကည့္လိုက္မိသည္။

သူ... သူပါလား... အိပ္မက္ထဲက ရုပ္ပံုလႊာေလး... အသားအနည္းငယ္ ညိဳသည္မွလဲြ၍
ကြ်န္မ အသိစိတ္ထဲက ရုပ္ပံုေလး၊ ကြ်န္မႏွင့္ ရင္းႏွီးေသာ ရုပ္ပံုေလး။ ခႏၶာကိုယ္
အနည္းငယ္ ဖြံ႔ျဖိဳးသည္ကလဲြ၍ အိပ္မက္ထဲက ရုပ္ပံုႏွင့္ တစ္ထပ္တည္း။
ကြ်န္မေရွ႔တြင္ သူထိုင္ခ်လိုက္သည္။

"ေဆာရီးပဲေနာ္.. ေတာ္ေတာ္ေလး က်န္းမာဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ယူေနရလို႔ပါ။ လံုး၀
ေနေကာင္းသြားျပီဆိုမွ ကြ်န္ေတာ္ လာေတြ႔ရဲတယ္ေလ"

ကြ်န္မ အံ့ၾသ၀မ္းသာျပီး ဘာျပန္ေျပာရမွန္း မသိေတာ့။ မ်က္လံုးအိမ္ထဲတြင္
မ်က္ရည္မ်ားျဖင့္ ျပည့္လွ်ံေနခဲ့သည္။ ကြ်န္မကိုယ္ကို ေထာင္မတ္ေပးရင္း
ကြ်န္မမပါးကို ညင္သာစြာ သူပြတ္သပ္လိုက္သည္။

"ကြ်န္ေတာ္ ထင္တဲ့အတိုင္းပဲ ပါးျပင္ေတြက ႏူးညံ့ေနတယ္"
"ကြ်န္ေတာ့္ကိုယ့္ကြ်န္ေတာ္ ျပန္မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ"

သူရယ္ရင္း လက္ကို ကမ္းေပးသည္။ ရယ္ေနပံုက အျပစ္ကင္းေသာ ကေလးေလးတစ္ေယာက္ႏွင့္
တူေနသည္။

"ကြ်န္ေတာ့္နာမည္ ေနေဒြးေဇာ္ပါ။ ေတြ႔ရတာ ၀မ္းသာပါတယ္"
"ေတြ႔ရတာ ၀မ္းသာပါတယ္။ ကြ်န္မ မိဆိုးပါ"

ကြ်န္မျပန္ကမ္းလိုက္ေသာ လက္ကို ၾကင္နာစြာ သူဆုတ္ကိုင္ထားလိုက္သည္။
"မိဆိုး ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ တစ္သက္လံုး လက္တဲြသြားႏိုင္မလား"
ကြ်န္မ ေခါင္းကို သြင္သြင္ငံု႔လိုက္မိသည္။

ေႏြဦး၏ ေလ႐ူးႏွင့္အတူ ကြ်န္မေရွ႔သို႔ သူေရာက္လာခဲ့သည္။ ရြက္ေၾကြမ်ား
ျဖန္႔ခင္းထားေသာ အ၀ါေရာင္လမ္းေလးေပၚတြင္ သူႏွင့္ကြ်န္မ ပထမဆံုးအၾကိမ္
ေတြ႔ဆံုၾကသည္။

ေသာ္တာေမာင္
မဖတ္ရေသးတဲ့သူေတြဖတ္လို႔ရေအာင္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဘယ္သူေရးထားတာလဲေတာ့မသိပါဘူး

ျပီးပါျပီ

အလွတရား၏ေနာက္ကြယ္မွာ







အတၱေတြနဲ႕ ၿပည့္ႏွက္ေနတဲ့ ဘ၀
မာနေတြနဲ႕ မြန္းၾကပ္ေနတဲ့ ခႏၶၶာ
ပကာသနေတြနဲ႕ တန္ဆာဆင္တဲ့ အလွ
သကာလိုခ်ိဳၿမတဲ့ အေၿပာ
ရႊန္းလဲ့ေတာက္ပတဲ့ မ်က္၀န္းတစုံ
ေကာင္းၿခင္းမ်ားစြာနဲ႕ ၿပည့္စုံတဲ့မင္းရဲ႕ ဘ၀
လူတကာေၿပာေနၾကတယ္
အမရာ ကိႏၵရီ
မဒီ သမၺဴလ
ေတာ္ေလး၀၀င္တဲ့ မိန္းမလွမ်ိဳးတဲ့ေလ
ဟုတ္မွာပါေလ...........
မင္းကသိပ္လွပါတယ္.....
ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးေရ
ငါၿမင္ေနတဲ့ မင္းရဲ႕ အသြင္
သိပ္ကိုအက်ည္းတန္ေနပါလား
ဘ၀ကို အတၱစိတ္နဲ႕ ရွင္သန္
မာနေၿခ လွမ္းေတြနဲ႕ ၿဖတ္သန္း
ပကာသနေတြ အေပၚယံဆင္ၿမန္း
ခ်ိဳသာတဲ့ အေၿပာေလးေတြနဲ႕ ဖ်ားေယာင္း
ေတာက္ပ ရႊန္းလဲ့တဲ့မင္းအၾကည့္ တခ်က္ေအာက္
က်ရွံဳးခဲ့ရတဲ့ လူေပါင္းမ်ားစြာအတြက္
၀င့္ၾကြားစြာ ေအာင္ပြဲခံ
ဟာ............ဟ.......ဟား...........
ဘယ္မွာလည္း စစ္မွန္တဲ့ မင္းအလွ
ႏွလုံးေသြးမ်ားစြာကို ေသာက္သုံး
မင္းအလွအတြက္ ...
ခ်စ္တတ္တဲ့ ႏွလုံးေသြးေတြ
ေသာက္သုံးေနရတာ မင္းအလွတဲ့လား
တကယ္ေတာ့ မိန္းကေလး
မင္းရဲ႕ အမူအက်င့္ေတြကို ဖယ္ခြါ
ၾကင္နာတဲ့ စိတ္ကေလးထားလိုက္မယ္ဆ္ို
လူေတြေၿပာတဲ့ မင္းအလွ
ကမာၻမွာေတာင္ စံတင္ေလာက္ပါရဲ႕
ခုေတာ့ မိန္းကေလးေရ..........
ငါေၿပာတဲ့ အက်ည္းတန္မွဳေတြဟာ
မင္းအလွတရားရဲ႕....... ေနာက္ကြယ္မွာပါ.............
အလွတရားရဲ႕.......................
ေနာက္ကြယ္မွာ.....။............။..................။



ဒီပဲယင္းသားေလး

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...