Monday, September 30, 2013

ျမင္ကြင္းကို 360ဒီဂရီလွည့္ျပီးၾကည့္ႏိုင္တဲ့အေဆာက္အဦး

Facebook ကို like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္





ဘရာဇီးႏိုင္ငံရွိ (SuiteVollard) အေဆာက္အဦးျဖစ္ျပီး
ဒီအေဆာက္အဦးရွိအထပ္တိုင္းကိ
ု 360ဒီဂရီလွည္လို ့ရပါတယ္။

ဒီအေဆာက္အဦးရဲ့အထပ္တိုင္းတြင္ အခန္းေပါင္း 11ခန္းဖြဲ ့ထားျပီး
ဒီအခိုင္းတိုင္းမွေန၍မိမိအခန္းကိုမိမိႏွစ္သက္ရာျမင္ကြင္းသို ့
ေျပာင္းလဲၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့မွမဟုတ္အထပ္တိုင္းကိုအျမဲလွည့္ပတ္ေနေအာင္လုပ္ထားလို့ရျပီး
အထပ္တိုင္းမွာအျပင္ရႈခင္းကိုၾကည့္တဲ့အခ်ိန္မွာအရသာသံုမ်ိဳးေပးႏိုင္ရန္
အမ်ိဳးအစားမတူတဲ့မွန္သံုးမ်ိဳးတပ္ဆင္ထားျပီး ေန၀င္ခ်ိန္မွာဆိုရင္ေတာ့
ထူးျခားတဲ့ျမင္ကြင္းသံုးမ်ိဳးကိုခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအေဆာက္အဦးမွာရွိတဲ့အထပ္တိုင္းအတြက္ကုန္က်စရိတ္ကေတာ့
အေမရိကန္ေဒၚလာ 30,000,000 ရွိပါတယ္။


ZK(ကေနာင္)
Scientist Myanmar

Burmese Python အမည္ျဖင့္ေက်ာ္ၾကားေနသူ ႏွင့္ MMA ၌ ရႈံးပြဲမရွိေသးသူ Jonavin Webbတို႔ ေအာက္တိုဘာ ၂၆တြင္ ထိုးသတ္မည္

Facebook ကို like လုပ္ေပးေစခ်င္ပါတယ္







ဘက္စုံသုံး ကိုယ္ခံပညာၿပိဳင္ပြဲ MMA တြင္ Burmese Python အမည္ျဖင့္ နာမည္ႀကီးေနသည့္ Aung La N Sang သည္ လာမည့္ ေအာက္တိုဘာ ၂၆ ရက္တြင္ Jonavin Webb ႏွင့္ ထိုးသတ္ရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။အသက္ ၂၈ ႏွစ္ ရွိၿပီျဖစ္ သည့္ Aung La N Sangသည္ MMA ၁၅ ပြဲ နိုင္ထားၿပီး ရွစ္ပြဲ ရႈံးနိမ့္ထားသူျဖစ္ကာ အသက္ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ရွိ Jonavin Webb မွာ MMA ၿပိဳင္ပြဲအား ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ၄ လပိုင္းတြင္ ေရာ္ဘတ္ဂစ္တန္း ႏွင့္ပြဲတြင္ ထိုးသတ္ျခင္းျဖင့္ ပေရာ္ ဖက္ရွင္နယ္ MMA ထိုးသတ္သူ အျဖစ္ ဝင္ေရာက္လာသူျဖစ္သည္။ Jonavin Webb သည္ လက္ရွိအ ခ်ိန္အထိ သုံးပြဲထိုးသတ္ခဲ့ၿပီး သုံးပြဲ စလုံးကို အနိုင္ရရွိထားေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းပြဲႏွင့္ ပတ္သက္၍ Aung La N Sang က '' Webb နဲ႔ ပြဲက အရမ္းေကာင္းတဲ့ပြဲ ျဖစ္လာ လိမ့္မယ္လို႔ထင္တယ္။ သူနဲ႔ ထိုး သတ္ဖို႔ ကၽြန္ေတာ့္မွာ အဆင္သင့္ ျဖစ္ေနၿပီ။ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ေကာင္း မြန္တဲ့ အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုရွိထား တယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ အားကစားခန္း မကိုလဲ တကယ္ေတာ္တဲ့ ထိုးသတ္ သူေတြ လာေလ့က်င့္တယ္။ သူတို႔ က ကၽြန္ေတာ္ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း တိုး တက္ဖို႔ကူညီေပးတယ္''ဟု ေျပာ ခဲ့သည္။

ထို႔အျပင္ Aung La N Sang က MMA ၿပိဳင္ပြဲသို႔ ဝင္ ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ျဖစ္ပုံႏွင့္ပတ္သက္ ၍ ၁၈ ႏွစ္အရြယ္တြင္ အေမရိ ကန္သို႔ေရာက္ခဲ့ၿပီး Elkridge တြင္ရွိေသာ Crazy 88 BJJ သင္ တန္းေက်ာင္းတြင္ ဘရာဇီးဂ်ဴဂ်စ္ ဆု အားကစားနည္းအား ေလ့လာ ခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းတြင္ေလ့က်င့္ၿပီး လအနည္းငယ္အၾကာတြင္ MMA ေလာကထဲသို႔ ကူးေျပာင္းလာခဲ့ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ၂၀၀၅ ခုႏွစ္ ကတည္းက ယင္းအားကစားနည္း အား အလြန္သေဘာက်ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာခဲ့သည္။

Aung La N Sang ျဖင့္ ၎၏ MMA ဖိုက္တာက စားသမားဘဝအစမွာ တာထြက္ မလွခဲ့ဘဲ အမွားမ်ားေၾကာင့္ ရႈံး နိမ့္ခဲ့ၿပီး ယင္းေနာက္တြင္ အမွား မ်ားကို သင္ခန္းစာယူနိုင္ခဲ့သည့္ အတြက္ေၾကာင့္ နိုင္ပြဲမ်ားျပန္လည္ ရယူနိုင္ခဲ့သည္။ ၎၏ ပထမဦး ဆုံးပြဲ ရႈံးနိမ့္ၿပီးေနာက္ ေလးပြဲကို အနိုင္ရခဲ့သည္။ Aung La N Sang ၏ အေကာင္းဆုံး ပြဲရလဒ္ မွာ Jeus Martinez အား ၃၆ စကၠန႔္ျဖင့္ အနိုင္ရရွိခဲ့သည့္ပြဲျဖစ္ ေၾကာင္းသိရသည္။
ရႈံးပြဲမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ Aung La N Sang က''ကၽြန္ေတာ့္ အေနနဲ႔ ပြဲေတြရႈံးခဲ့တယ္ဆိုရင္ ေတာင္ ရႈံးနိမ့္ခဲ့တယ္လို႔ မထင္ ဘူး။ ဒီအရႈံးေတြကို အေတြ႕အ ၾကဳံရတယ္လို႔ ယူဆထားတယ္'' ဟု ေျပာခဲ့သည္။

(you won my heat ) ဆို႔ တတ္တူးေလးနဲ႔ Thinzar Wint Kyaw ၁၁ ေလာက္ရွိတဲ႔ ပံုမ်ား

Facebook ကို like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္












အစၥလာမ္မစ္ ​စစ္ေသြးၾကြအဖြဲ႕ ပစ္ခတ္မႈေႀကာင့္ အိပ္ေနတဲ႔ ေက်ာင္းသား အေယာက္ ၄၀ ေသဆံုး








ႏိုင္ဂ်ီးရီးယားႏိုင္ငံ ​အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းက ​စိုက္ပ်ဳိးေရးဆိုင္ရာ ​ေကာလိပ္တခုမွာ ​လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔တဖြဲ႔က ​၀င္ေရာက္ ​ပစ္ခတ္ ခဲ႔တဲ႔ အတြက္ ​ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသား ​အနည္းဆံုး ​အေယာက္ ​၄၀ေလာက္ ​ေသဆံုး ခဲ႔တယ္လို႔ ​ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ​စစ္တပ္ကေျပာပါတယ္။

အဆိုပါ ​လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြဟာ ​အစၥလာမ္မစ္ ​စစ္ေသြးၾကြအဖြဲ႔ျဖစ္တဲ႔ ​Boko ​Haram ​အဖြဲ႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္ လို႔ ​ဆိုပါ တယ္။

ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ​စစ္တပ္ရဲ႕ ​အဆိုအရ ​လက္နက္ကိုင္သမားေတြဟာ ​ညအခ်ိန္ ​အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ႔ ​ေက်ာင္း သားေတြ ကို ​၀င္ေရာက္ပစ္ခတ္ခဲ႔တာျဖစ္ၿပီး ​ေက်ာင္းစာသင္ခန္းေတြကိုလည္း ​မီးရိႈ႕ခဲ႔တယ္လို႔ ​ေျပာပါ တယ္။

လက္ရွိအေျခအေနအရ ​ပစ္ခတ္မႈျဖစ္ပြားခဲ႔တဲ႔ ​ႏိုင္ငံဂ်ီးရီးယားႏိုင္ငံ ​အေရွ႕ေျမာက္ပိုင္းျပည္နယ္ကို ​အေရးေပၚ အေျခ အေန ​ေၾကညာ ထား တယ္လို႔ ​သိရပါတယ္။

တဆက္တည္းမွာပဲ ​အီရန္ႏိုင္ငံ ​Baghdad ​ၿမိဳ႕မွာလည္း ​အေသခံဗံုးခြဲမႈတစ္ခုေၾကာင္႔ ​လူေပါင္း ​၂၄ဦးေသ ဆံုးခဲ႔ၿပီး ​၂၇ဦး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရခဲ႔တယ္လို႔ ​သိရပါတယ္။ ​အခု ​အေသခံ ​ဗံုးခြဲတိုက္ခိုက္ ​မႈနဲ႔ဆိုရင္ ​စက္တင္ ဘာလ အတြင္းမွာပဲ ​ပဋိပကၡေၾကာင္႔ ​ေသဆံုးသူအေယာက္ေပါင္း ​၇၉၀ ​ရွိသြားၿပီး ​ဒီတႏွစ္အတြင္းဆိုရင္ ​ေသဆံုးသူ ​အေယာက္ေပါင္း ​၄၆၀၀ ​ေက်ာ္သြားၿပီးလို႔သိရပါတယ္။

အသက္ႀကီးႀကီးမမႀကီးေတြကို ခ်စ္ေနေသာေမာင္ေလးမ်ားႏွင့္ အသက္ငယ္ငယ္ေမာင္ေလးေတြကို ခ်စ္ေနတဲ့ မမႀကီးတို႔ မျဖစ္မေနဖတ္ဖို႔

Facebook ကို like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္



Q: ဆရာ ကြ်န္ေတာ္ တိုင္ပင္စရာ တစ္ခု ရွိလုိ႔။ အခု ကြ်န္ေတာ္ ့အသက္က ၂၀ ပါဆရာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ခ်စ္သူက အသက္ ၂၉ ပါ။ အသက္က ေတာ္ေတာ္ ကြာေနတယ္ ဆရာ။အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္ ့သူငယ္ခ်ငး္ေတြက ၀ိုင္းေျပာေနၾကတယ္။ အဖြားႀကီးကုိ ယူရင္ မင္းဘ၀ေတာ ့လူညြန္႔တံုးၿပီတဲ့ ဆရာ။ မိန္းကေလးေတြက အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ရင္ အဲဒီဘက္ေတြ စိတ္မပါေတာ့ဘူးတဲ့။အဲဒီကိစၥေတြေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္ အျမဲ စိ္တ္ညစ္ေနရတယ္ ဆရာ။ သူ႔ကို ကြ်န္ေတာ္ ခ်စ္တယ္။ ဒါေပမဲ ့အဲဒီကိစၥေတြ ေတြးလုိက္ရင္ ကြ်န္ေတာ္ ေတြေ၀သြားတတ္တယ္။ အဲဒါဆရာ့ဆီက အၾကံဉာဏ္ ေတာင္းမလုိ႔ပါ ဆရာ။ ဘယ္လုိ လုပ္ရင္ ေကာင္းမလဲလုိ႔။

ျပီးေတာ့ မိန္းကေလးေတြ ေသြးဆံုးၿပီးသြားရင္ HIV/AIDS ေရာဂါကို သူတုိ႔ဆီက မကူးေတာ့ဘူးဆုိတာ ေသခ်ာလားဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမးတာကို ေက်းဇူးျပဳၿပီး ျပန္ေျဖေပးပါ ဆရာ။

Q: သည္ဘေလာ့(ဂ္)ထဲက Last Post On Masturbation ဆိုတဲ့ စာရဲ႕ ေအာက္မွာ ေမးသြားတဲ့ ေမးခြန္းပါ။ စာေရာက္ေနတာ တစ္လေက်ာ္ ႏွစ္လနား နီးေနၿပီ ျဖစ္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ့္မွာ ဗ်ာမ်ားေနတာနဲ႔ အခုမွ အေျဖေပးလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

ေယာက္်ားေလးက ငယ္ေနၿပီး မိန္းကေလးက အသက္ႀကီးေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ ရြယ္တူျဖစ္ေနရင္ အဲလို ခ်စ္သူစံုတြဲေတြ အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အထိ ကၽြန္ေတာ္က လံုး၀ အားမေပးခ်င္ပါဘူး။ “ေယာက္်ားပဇင္း၊ မိန္းမ ပုခက္တြင္း”ဆိုတဲ့ ျမန္မာဆို႐ိုးစကားဟာ အမွန္ေတာ့ ဆင္ျခင္တံုတရားနဲ႔ ျပည့္၀တဲ့ စကားလို႔ေတာင္ ဆိုႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာဖြဲ႕စည္းပံုေတြ ကြာျခားပါတယ္။ အလားတူပဲ ကိုယ္ခႏၶာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ ယိုယြင္းမႈမွာလည္း အႀကီးအက်ယ္ ကြာပါတယ္။ ေယာက္်ားေလးေတြ ၁၃-၄ ႏွစ္မွာ ပုဆိုးကြင္းသိုင္းနဲ႔၊ ေဘာင္းဘီတိုနဲ႔ ကေလးတစ္ေယာက္လို အရပ္ထဲ လည္ေဆာ့လို႔ ေကာင္းေနေပမယ့္ မိန္းကေလး အဲဒီ့အရြယ္ဟာ အပ်ိဳရည္ အပ်ိဳေသြးေတြ စတင္ေနပါၿပီ။ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ လစဥ္ဓမၼတာ ေသြးေပၚတာလည္း အဲဒီ့အရြယ္ေလာက္ဆိုရင္ စပါၿပီ။ ေျပာရရင္ အဲဒီ့အရြယ္ဟာ မိန္းကေလးေတြ လင္ယူသားေမြးဖို႔အတြက္ စတင္ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ပါပဲ။ ေယာက္်ားေလးေတြအတြက္က်ေတာ့ အဲဒါက တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ ေနာက္က်ပါတယ္။ အလြယ္ေျပာရရင္ ႀကီးေကာင္၀င္ရာမွာ မိန္းကေလးက ေယာက္်ားေလးေတြထက္ ေစာပါတယ္။ အရပ္အေမာင္း၊ ကိုယ္လံုးကိုယ္ဖန္မွာတင္ သည္အခ်က္က တအားသိသာပါတယ္။

ႀကီးေကာင္၀င္ရာမွာ ေယာက္်ားေတြထက္ ေစာသလို အရြယ္က်ရာမွာလည္း မိန္းမေတြက ေယာက္်ားေတြထက္ ေစာျပန္တယ္။ မိမိကိုယ္မိမိ တအား ထိန္းသိမ္းတတ္တဲ့ မိန္းမေတြ၊ ဘ၀ေပး ကုသိုလ္ေကာင္းတဲ့ မိန္းမေတြက်ေတာ့ ၅၀ ေက်ာ္၊ ၆၀ ေလာက္အထိ အျပင္ပန္းအျမင္မွာ တင့္တင့္တယ္တယ္ ရိွေနႏိုင္ေသးတာ မွန္ေပမယ့္ အဲဒါက အနည္းစုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အျပင္ပန္းမွာသာ တင့္တယ္ေနၿပီး အတြင္းပုိင္းက ယိုယြင္းေနတာေတြကိုက်ေတာ့ သူ႔အိမ္ေထာင္ဖက္မွသာ သိႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။

အမ်ားစုအတြက္ကေတာ့ ၄၀ ေက်ာ္လာ၊ ကေလးသားေျမး ရၿပီးခ်ိန္မွာ အျပင္ပန္းမွာတင္ပဲ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အတြင္းပိုင္း ယိုယြင္းမႈကလည္း သိသာလာတတ္တယ္။

ျပႆနာက ကၽြန္ေတာ့္ဆီ စာေရးလာတဲ့ အသက္ ၂၀ လူငယ္ေလးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေျပာသလို မိန္းမေတြ ၄၀ ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ လိင္စိတ္ေတြ ကုန္ခမ္းသြားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ လိင္စိတ္ဆိုတာ ေျခာက္ခမ္း႐ိုးထံုးစံလည္း မရိွပါဘူး။ ကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ပါ က်န္းမာေနရင္ လိင္စိတ္ဟာ အရြယ္သံုးပါးစလံုးမွာ ရိွေနႏိုင္ပါတယ္။

မိန္းမေတြရဲ႕ လိင္စိတ္ဟာ ေယာက္်ားေတြလို မဟုတ္ဘဲ အလကားေနရင္း ထၾကြမေနတတ္တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ အဲဒါက်ေတာ့ အရြယ္နဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။ ဘယ္အရြယ္ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္ေလာက္ ေသြးသားေကာင္းေကာင္း၊ တစ္ဖက္သားရဲ႕ လံႈ႔ေဆာ္မႈ မရိွဘဲနဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ လိင္စိတ္ဟာ အလကားေနရင္း ထ ျဖစ္ခဲလွပါတယ္။ ရွားရွားပါးပါး၊ တစ္ေထာင္တစ္ေယာက္၊ တစ္ေသာင္းတစ္ေယာက္ေလာက္သာ ေယာက္်ားမ်ားနည္းတူ အလကားေနရင္း လိင္စိတ္ေတြ ႏိုးၾကားတတ္တာပါ။

ေယာက္်ားေတြကေတာ့ အားအားရိွ သည္စိတ္က ဦးေဆာင္ေနပါတယ္။ မ်က္စိအာ႐ံု၊ နားအာ႐ံုေၾကာင့္၊ ဘာမဟုတ္တဲ့ အေတြ႕အထိခဏတာေလးေၾကာင့္ လိင္စိတ္ ႏိုးၾကားလြယ္တာ ေယာက္်ားမ်ားပါပဲ။ အျပာကားေတြ၊ အျပာစာအုပ္ေတြရဲ႕ အဓိက ပရိသတ္ဟာ ေယာက္်ားသားမ်ားသာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမသားေတြက မၾကည့္ဖူး၊ မျမင္ဖူးေသးလို႔သာ ခဏတျဖဳတ္ ၾကည့္ၾကပါလိမ့္မယ္။ ေယာက္်ားေတြလို စြဲစြဲလန္းလန္းႀကီး မျဖစ္ၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕မိန္းမေတြဆိုရင္ အဲဒါေတြ ၾကည့္ၿပီး၊ ဖတ္ၿပီး၊ ေအာ္ဂလီဆန္လာ၊ ရြံရွာစက္ဆုပ္လာတတ္ကာ နဂိုက ရိွေနတဲ့ လိင္စိတ္ေတာင္ ငုပ္ကုန္တတ္ပါတယ္။

ေျပာခ်င္တာက အလကားေနရင္း လိင္စိတ္ႏိုးၾကားတတ္တဲ့ ေယာက္်ားသားတစ္ေယာက္ဟာ အရြယ္လြန္ေနသည့္တိုင္ သည္စိတ္ေတြ ျပင္းျပေနတတ္တဲ့ သဘာ၀ကိုပါပဲ။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ “ဖြဲတစ္ဆုပ္ႏိုင္တဲ့အထိ” သည္စိတ္ေတြ ျပင္းထန္ေနတတ္ပါတယ္။

အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္နဲ႔ ရြယ္တူလည္းျဖစ္၊ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္လည္းျဖစ္တဲ့ အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ျမင္႐ံုနဲ႔ ရင္မခုန္ေတာ့တာေတာ့ အင္မတန္ ေသခ်ာတဲ့အခ်က္ပါ။ အဲဒီ့မတိုင္ခင္ ႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ကေတာ့ သည္မိန္းမအေပၚ ျမင္႐ံုနဲ႔ ရင္ခုန္ခဲ့ဖူးမွာ မွန္ေပမယ့္ ႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ ေပါင္းဖက္လာၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ သူ႔အတြက္ သည္မိန္းမဟာ ရင္ခုန္စရာ တစ္စက္မွ မရိွေတာ့မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေယာက္်ားတို႔ရဲ႕ အခ်ိန္မေရြး၊ ေနရာမေရြး၊ လူပုဂၢိဳလ္မေရြး ႏိုးၾကားႏိုင္တဲ့ လိင္စိတ္အရ အဲဒီ့မိန္းမကို လိင္ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ေတာ့ ႏိုးၾကားခ်င္ ႏိုးၾကားေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ၄၅ ႏွစ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္မွအပ တျခားတစ္ပါးေသာ မိန္းမမ်ားကိုသာ ရင္ခုန္ေနပါၿပီ၊ လိင္စိတ္အရလည္း ပိုမို ႏိုးၾကား ေတာင့္တေနတတ္ၾကပါၿပီ။ ခါရာအိုေခဆိုင္ေတြ၊ အႏွိပ္ခန္းေတြ၊ ဇိမ္ခန္းေတြဆီ ေရာက္ေနတဲ့ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ အရြယ္တန္းကို ၾကည့္ရင္ ၄၀ နဲ႔ အထက္ ပရိသတ္က အဆမတန္ မ်ားျပားေနတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ သည္အခ်က္နဲ႔တင္ ကၽြန္ေတာ္ေျပာေနတဲ့ “ႏြားအို ျမက္ႏုႀကိဳက္”လာတဲ့ သေဘာက အလြန္ထင္ရွားပါတယ္။

အဲ… ေယာက္်ားက ၄၅ ႏွစ္၊ မိန္းမက ၅၀၊ ဒါမွမဟုတ္ ၅၅ ႏွစ္ျဖစ္ေနရင္ေတာ့လား၊ အဲဒီ့ေယာက္်ားဟာ က်င့္၀တ္စည္းကမ္းေတြအရသာ သူနဲ႔ ေပါင္းလာခဲ့တဲ့ မိန္းမ အေပၚမွာ သားမွတ္မွတ္ မယားမွတ္မွတ္ ေပါင္းေနဦးမွာေပမယ့္ လစ္တာနဲ႔ ေၾကာင္သူေတာ္ ၾကြက္သူခိုး လုပ္ေနမွာလည္း မလြဲပါဘူး။ ဒါမွမဟုတ္လည္း အတြင္းလိႈက္ၿပီး တရိရိနဲ႔ စိတ္အဆင္းရဲႀကီး ဆင္းရဲေနေတာ့မွာပါ။ လူေရွ႕မွာလည္း ကိုယ့္မိန္းမကို ပြဲမထုတ္ရဲတဲ့ ဘ၀ကို ေရာက္ေနတာေတြလည္း ကၽြန္ေတာ့္ မ်က္လံုးနဲ႔ တပ္အပ္ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။

ျခြင္းခ်က္ေတာ့ ရိွသေပါ့။ ေယာက္်ားက ေျခမဲ့လက္မဲ့၊ မိန္းမက ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတယ္၊ ဘ၀ ရပ္တည္မႈအတြက္ အဲဒီ့မိန္းမက ခုနစ္ေဆြး ရွစ္ေဆြးလည္းျဖစ္၊ အမယ္ႀကီးအိုႀကီးလည္း ျဖစ္ေနသည့္တိုင္ အဲဒီ့မိန္းမကို အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ ေပါင္းဖက္လိုက္တဲ့ လူငယ္ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္စ ႏွစ္ေယာက္စလည္း ကၽြန္ေတာ္ ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ သူတို႔ကက်ေတာ့ ေငြမက္လို႔ ယူထားတာမို႔ အဲဒီ့မိန္းမႀကီးေတြ ၾကည္ျဖဴဖို႔အေရးအတြက္ စိတ္မပါဘဲ တအား ၾကင္နာျပ၊ တအား ယုယျပေနတာေတြလည္း ေတြ႕ဖူးပါတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးက မိန္းမလည္ သိန္းၾကြယ္ေတြပါ။ သူတို႔က ေယာက္်ားတကာနဲ႔ ေနခဲ့ဖူးၿပီး ေယာက္်ားေက်ာကို ေကာင္းေကာင္းသိထားၾကသူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဲလို မိန္းမေတြက်ေတာ့လည္း လင္ငယ္ငယ္ေလးကို မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ အႏုနည္းနဲ႔ ခ်ဳပ္ထားတဲ့ အတတ္ပညာေတြကို တတ္ကၽြမ္းၾကတာမို႔ သူတို႔ လင္ေလးေတြခမ်ာ မလူးသာ မလြန္႔သာ ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲလို မိန္းမမ်ိဳးက သိပ္ကို နည္းတဲ့ အနည္းစုမွ်သာ ျဖစ္ၿပီး လင္ေလးေတြကလည္း မလစ္လို႔သာပါ၊ လစ္တာနဲ႔ သူတို႔ကလည္း ကြယ္ရာမွာ ေျခမ်ားဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ မိန္းမလည္ သိန္းၾကြယ္ေတြကလည္း အဲလို ေျခမ်ားတာကို သိသြားရင္ မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနၿပီး သူတို႔နည္းနဲ႔ သူတို႔၊ လင္ကေလးေတြ သူတို႔ခ်ည္တိုင္ကို အခ်ိန္တန္ရင္ ျပန္ခစားလာေအာင္ လုပ္ထားတတ္ၾကပါတယ္။

အဲေတာ့ကာ အားလံုးကို ခ်ဳပ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားတို႔ရဲ႕ အခါခပ္သိမ္း ႏိုးၾကားေနတတ္တဲ့ လိင္စိတ္၊ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ႐ိုးလြယ္တဲ့စိတ္၊ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ မိန္းမ တစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ မေရာင့္ရဲတတ္တဲ့ ေမြးရာပါ သဘာ၀မ်ားေၾကာင့္ “ေယာက္်ား ပဇင္း၊ မိန္းမ ပုခက္တြင္း”ဆိုတဲ့ စကားက ေပၚေပါက္လာရတာပဲလို႔ အတတ္ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

ေယာက္်ားနဲ႔ မိန္းမ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ေလာက္မ်ား ကြာေနလို႔ကေတာ့ အဲဒီ့ေယာက္်ားဟာ သူ႔မယားေလးကို အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႔ ခ်စ္မ၀ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ေယာက္်ားက ၄၀၊ မိန္းမက ၂၂ ႏွစ္၊ ေယာက္်ားက ၅၀ မိန္းမက ၃၂ ႏွစ္၊ ေယာက္်ားက ၆၀၊ မိန္းမက ၄၂ ႏွစ္… ေယာက္်ား ဘယ္အရြယ္ပဲ ေရာက္သြားသြား သူ႔မိန္းမက ႐ိုးခ်င္စရာ မေကာင္းေတာ့မွာ တအား ေသခ်ာလို႔ ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မ်က္စိေအာက္မွာလည္း အဲလို လင္မယားေတြ ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ အမေလးဗ်ာ… အဲလို ေယာက္်ားႀကီးေတြမ်ား သူတို႔ မိန္းမကို ခ်စ္လိုက္တာမွ တုန္လို႔။ ဖူးဖူးလည္း ဘာမႈတ္ၾကသလဲ မေမးနဲ႔။ ဟိုမိန္းမေလးေတြ အေအးေတာင္ မိကုန္မလား ေအာက္ေမ့ရတယ္။

သူတို႔ေလာက္ မကြာပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမက ကၽြန္ေတာ့္ထက္ ၇ ႏွစ္ပဲ ငယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီ့အရြယ္ ကြာဟမႈကလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ အိမ္ေထာင္ေရး သာယာျခင္းရဲ႕ အဓိက အခ်က္တစ္ခ်က္ထဲမွာ ပါပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အိမ္ေထာင္သက္ဆိုရင္ မၾကာခင္ ၂၃ ႏွစ္ ျပည့္ပါေတာ့မယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမကို ကၽြန္ေတာ္ မ႐ိုးႏိုင္ေသးပါဘူး။ လိုခ်င္တပ္မက္ေနဆဲသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဘာသာ ကၽြန္ေတာ္ ၀ါသနာ သိပ္ႀကီးလြန္းလို႔ သူနဲ႔ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ကေရာ၊ သူနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာပါ ရည္းစားေတြ ထားျဖစ္ခဲ့ေသးေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာ ကၽြန္ေတာ့္မိန္းမကို ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္သူနဲ႔မွ မလဲႏိုင္၊ အစားမထိုးႏိုင္ပါဘူး။ (ဒါကေတာ့ ေသြးသားကိစၥအျပင္ တျခား အေရးႀကီးတဲ့ စိတ္ေနသေဘာထားေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။)

အမွန္ကို ၀န္ခံရရင္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း ကၽြန္ေတာ္ က်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ အမႈေတြထဲမွာ ကၽြန္ေတာ့္ထက္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ငယ္သူ တစ္ဦးလည္း ပါပါတယ္။ သူ႔ကိုက်ေတာ့ လိင္ပိုင္းအရ ကၽြန္ေတာ္ အေတာ္သာယာသြားခဲ့ဖူးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း ေယာက္်ားပီပီ ျမက္ႏုႀကိဳက္တဲ့ ႏြားအိုႀကီး ျဖစ္ခဲ့ဖူးတာေပါ့ခင္ဗ်ာ။ အတည္ယူဖို႔အထိေတာင္ မၾကံေကာင္း မစည္ရာ ၾကံခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲေလာက္ မႊန္သြားတာပါ။ ကံသီလို႔သာ ကၽြန္ေတာ္ ဒုကၡမေတြ႕ရတာပါ။

အဲေတာ့ အခု လူငယ္ေလးကိုလည္း ကၽြန္ေတာ္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ တားခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္အခု ေျပာတဲ့ စကားေတြအားလံုးက အသက္အရြယ္၊ အေတြ႕အၾကံဳေတြ အေပၚမွာ အေျခခံထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က လူ႔ခႏၶာေဗဒ၊ လိင္စိတ္နဲ႔တကြ လူ႔စိတ္နဲ႔ လူ႔အျပဳအမူတို႔ရဲ႕ အေျပာင္းအလဲမ်ားအေပၚမွာ သိပၸံနည္းက် စူးစမ္းေဖာ္ထုတ္ထားတဲ့ စိတ္ပညာသေဘာေတြလည္း အနည္းနဲ႔ အမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္။

အရာတိုင္းမွာ ျခြင္းခ်က္ရိွတာကို လက္ခံပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျခြင္းခ်က္ဟာ ျခြင္းခ်က္မွ်သာ ျဖစ္ၿပီး ေယဘုယ်က ေယဘုယ်ပါပဲ။ ကိုယ့္က်မွ အဲဒီ့ ျခြင္းခ်က္အတိုင္း ျဖစ္လိမ့္မယ္လို႔ ထင္ျမင္ယူဆျခင္းဟာ ထီထိုးတာနဲ႔ တူပါတယ္။ ထီလက္မွတ္ အေစာင္ေပါင္း တစ္သိန္း၊ တစ္သန္းမွာ တစ္ေယာက္သာ ေပါက္ႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ကံကို ယံုၿပီး မီးပံုထဲ ခုန္ခ်လိုက္သလိုသာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျခြင္းခ်က္အရ မီးပံုထဲ က်သြားေပမယ့္ မီးမေလာင္ခဲ့ဖူးသူေတြ ရိွတယ္ဆိုတဲ့ အသိေလးနဲ႔ ကိုယ္လည္း အဲဒီ့ ျခြင္းခ်က္ထဲ ပါတန္ေကာင္းရဲ႕လို႔ ေတြးကာ ခုန္ခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ျပႆနာနဲ႔ ကိုယ္ပါ။ ေလာင္ၿမိဳက္ေတာ့ ကိုယ္ပဲ ခံရမွာပါ။

“မိန္းမေတြမ်ား ႏွာေခါင္းမပါရင္ ဟိုသင္းေတာင္ စားတယ္”လို႔ အေျပာခံရတဲ့ အခု ကၽြန္ေတာ့္ဆီ စာေရးလာတဲ့ ၂၀ အရြယ္ လူငယ္ေလးရဲ႕ ရည္းစားလို ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းမပါ။ အဲဒီ့မိန္းမမွာ ႏွာေခါင္းလည္း မပါ၊ ဦးေႏွာက္လည္း မပါရွာပါဘူး။ ဦးေႏွာက္က ႐ိုး႐ိုးေလးပါပဲ။ အသက္အရြယ္ဆိုတာ ရပ္ေနတဲ့ အရာမဟုတ္ဘူးဆိုတာေလးကို ျမင္ဖို႔ေလးေလာက္ပဲ လိုပါတယ္။ အခု ၂၀/၂၉ ေပမယ့္ ေနာက္ ႏွစ္၂၀ ၾကာရင္ ၄၀/၄၉ဆိုတာကို ျမင္ဖို႔ပါ။ ၄၀ အရြယ္ ေယာက္်ားသားေတြကို ပတ္၀န္းက်င္မွာ ၾကည့္လိုက္ရင္ ေက်ာ့လို႔၊ ေမာ့လို႔၊ ၃၀ ေက်ာ္အလား ထင္ေယာင္မွားေလာက္ေအာင္ ႏုပ်ိဳ စိုလန္းေနဆဲ ျဖစ္ေနတာကို ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။

၄၉ အရြယ္ မိန္းမသားေတြကိုလည္း ပတ္၀န္းက်င္မွာ ၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ရြဲပလဲၿပီး ပံုမလာ ပန္းမလာနဲ႔ မိန္းမခ်င္းေတာင္မွ မ်က္ႏွာလႊဲလိုက္ခ်င္စရာ ျဖစ္ေနတာက အမ်ားစုဆိုတာကိုလည္း ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။ ၅၀/၅၉ ဆိုရင္ေတာ့ မေျပာပါနဲ႔ေတာ့ဗ်ာ။ ဟုတ္ကဲ့… ကၽြန္ေတာ္ ၅၄ ႏွစ္ထဲမွာပါ။ အိမ္က မိန္းမကို အားနာလြန္းမက အားနာလာလို႔သာ ကၽြန္ေတာ့္ ေျခကို မနည္း ခ်ဳပ္ထားရပါတယ္။ စိတ္ထဲမွာေတာ့ ျဖဴျဖဴျပာျပာ နီနီ၀ါ၀ါ ေ၀ဆာျမဴးလို႔လြင္ေတြ ေတြ႕ရင္ သ႐ိုးသရီျဖစ္လို႔ ေကာင္းေနဆဲျဖစ္သလို ကၽြန္ေတာ္ ဆြတ္ရင္ ၫြတ္က်လာႏိုင္တဲ့ အရြယ္လွလွ သူငယ္မေတြလည္း မၾကာခဏ ဆံုေနရဆဲပါပဲ။ အင္း… ၅၉ ႏွစ္ မိန္းမဆိုရင္ေတာ့ ေယာက္်ားေလးေတြက “အေမ” “အေမႀကီး”စသျဖင့္ ေခၚၿပီး ႐ိုေသေနၾကမွာျဖစ္တဲ့အျပင္ ဘယ္အစ္ကို ပုရိသကမွလည္း အဲဒါႀကီး ၾကည့္ၿပီး ႏိုးၾကားလာႏိုင္စရာ အေၾကာင္း မျမင္ေတာ့ပါဘူး။

သူ႔ဦးေႏွာက္ကို သည္ေလာက္ေလး သံုးလိုက္႐ံုနဲ႔ သည္ ၂၀ အရြယ္ လူငယ္ေလးနဲ႔ ဆက္စခန္းသြားတာကို ရပ္တန္းက ရပ္သင့္ပါၿပီ။

ခ်စ္တာကေတာ့ဗ်ာ၊ ဘယ္သူ႔ကိုမဆို၊ ဘယ္အရြယ္မွာ မဆို ခ်စ္လို႔ ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အခ်စ္ဆိုတာဟာ မေပါင္းမဖက္ဘဲ ေနလိုက္တာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ ရင္ထဲမွာ ေသတစ္ပန္ သက္တစ္ဆံုး သိမ္းထားၿပီး ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းေနတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးပါ။ သည့္ထက္ တစ္ဆင့္ျမႇင့္ၿပီး ေျပာရရင္ ခ်စ္တယ္လို႔ေတာင္ ဖြင့္မေျပာလိုက္ဘဲ ရင္ထဲမွာ သိမ္းထားလိုက္ရတဲ့ အခ်စ္မ်ိဳးေတြက ဖြဲမီးလို ကိုယ့္ကို တေငြ႕ေငြ႕ေလာင္ၿပီး ေသသည္အထိ ခ်စ္မဆံုးေအာင္ ျဖစ္ေနတတ္စျမဲပါ။

အခ်စ္ရဲ႕ သခ်ႋဳင္းက အိမ္ေထာင္ေရးသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကို အိမ္ေထာင္သည္ အေတာ္မ်ားမ်ား သတိထားမိၾကပါတယ္။ သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အမ်ားစုမွာ အၾကြင္းအျဖစ္ က်န္ရစ္တာက သံေယာဇဥ္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်စ္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္က ေသြးဆံုးတာနဲ႔ HIV ပိုးနဲ႔က ဘယ္လိုမွ မပတ္သက္ပါဘူး။ HIV ပိုးဟာ ေသြးရိွေနသမွ် ခိုေအာင္းေနႏိုင္တာမ်ိဳးမို႔ အသက္ရွိေနသူ လူသားမွန္သမွ် ဘယ္အရြယ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးဆံုးတဲ့ မိန္းမဆီက သည္ပိုး မကူးေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ အလြဲစကားကို ဘယ္သူေကာင့္သားကမ်ား တီထြင္လိုက္သလဲ မသိဘူး။ ကိုယ့္သခ်ႋဳင္း ကိုယ္တူးတဲ့ ယံုတမ္းစကား အလြဲႀကီးပါခင္ဗ်ား။

ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ေျပာသင့္တဲ့ စကားကို ေျပာလိုက္ၿပီးပါၿပီ။ က်န္တာေတာ့ ကိုယ့္သေဘာနဲ႔ ကိုယ္ပါ။

by lettwebaw

အႏူးဘစ္ ဇတ္ကားထဲက ဇတ္၀င္ခန္းတခ်ိဳ ့


Facebook ကုိ like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္


ဒါရိုက္တာလူမင္းရိုက္ေနတဲ့ အႏူးဘစ္ဇတ္ကားထဲက စိတ္၀င္စားစရာ ဇတ္၀င္ခန္းတခ်ိဳ ့ပါ။ အႏူးဘစ္ဆိုတာ Anubis အီဂ်စ္မွာေသသူရဲ.နွလံုးသားနဲ.ငွက္ေတာင္ေမြး ကိုခ်ိန္ခြင္လွ်ာထိုးၿပီး ဘဝတစ္ပါး လားရာကိုေရြးခ်ယ္ေပးတဲ.ေခြးအ ဦးေခါင္းနွင္.လူခႏၶာကိုယ္ပံုသ႑န္ရွိေသာနတ္သားပါလို ့ ဆိုပါတယ္။

အနားယူ အပန္းေျဖရန္ နည္းလမ္း ၅ခု

Facebook  ကုိ like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္




 

အဟ္ေလ့ဘိုက္ (အ.စ) သတင္းဌာန ၊ အဗ္နာ
စိတ္ညစ္တဲ့အခါ၊ အလုပ္ရွုပ္တဲ့အခါ အခ်ိဳ႕ေသာ လူမ်ားဟာ စိတ္ကိုယ္ ပင္ပန္းမွုကို


ေျဖေဖ်ာက္ ေစဖို႔ ေဆးဝါးေတြ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဥပမာ- အားေဆး၊ အိပ္ေဆး။





အမွန္ေတာ့ ယင္းဟာ မွားယြင္းတဲ့ အယူအဆ ျဖစ္ျပီး ၾကာလာနဲ႔အမွ်
က်န္းမာေရးကုိ ထိခိုက္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြယ္ဆံုး
အပန္းေျဖႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ၅ခုကို Hearcare ဝဘ္ဆိုဒ္မွ ယခုလို
ေဖာ္ျပထားပါတယ္။


၁။ Autogenic relaxtion


Autogenic relaxtion ဆုိတာ စိတ္ အပန္းေျဖမွုအတြက္ အသားေပးပါတယ္။ Calming
word ရြတ္ဆိုေပး ရမယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဆုိလိုရင္းက စိတ္ျငိမ္ေစေအာင္
စကားလံုးရိုးရိုးရွင္းရွင္း တစ္ခုခုကို ထပ္ခါထပ္ခါ တိုးတိုးဖြဖြ ေရရြတ္ဖို႔
ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာေတြမွာဆုိရင္ အနိစၥ၊ ဒုကၡ၊ အနတၱ အစရွိသျဖင့္
ရြတ္ဆုိေနတာမ်ိဳး၊ ဘုရားစာ ဂါထာ တစ္ခုခု ရြတ္ဆုိတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ဘုရားစာမဟုတ္ပဲ သခ်ၤာ ဂဏန္း အစဥ္တန္း တစ္ခုခုကို ရြတ္ဆုိႏိုင္ပါတယ္။


၂။ Visualization


အျမင္အာရံုကို စိတ္ထဲကဟာကို မွတ္ယူၾကည့္ရပါမယ္။ စိတ္ထဲမွာ ေအးခ်မ္းတဲ့၊
စိတ္ေအးခ်မ္းတဲ့ ပံုရိပ္တစ္ခုခု၊ ရွုခင္းတစ္ခုခုကို စြဲေနျပီး ယင္းပံုကိုပဲ
ေတြးေနရပါမယ္။ ခက္ခဲတယ္လို႔ ယူဆသူေတြအတြက္ ရွုခင္းလွလွပံုရိပ္ေတြကို
ၾကည့္ရွုႏိုင္ပါတယ္။


၃။ Progresive relaxtion


ဒါကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစမယ့္ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
အဖုအထစ္ မရွိတဲ့ ၾကမ္းျပင္မွာ လဲေလ်ာင္းျပီးေတာ့ ေခါင္းကေန ေျခဖ်ားထိပ္အထိ
အေၾကာဆန္႔ရန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျခလက္တို႔ကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ဆန္႔တန္းရပါမယ္။
လိုတာထက္ ပိုလည္း အားမသံုးရပါဘူး။ ဒါက ၾကြက္သားေတြကို ပိုနာက်င္ ေစပါတယ္။
ေခါင္းကေန ေျခ ကို ၅ စကၠန္႔ ဆန္႔ျပီး စကၠန္႔ ၃၀ ျပန္လည္ အနားယူပါမယ္။
ယင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္ ကို ၾကြက္သားေတြ တင္းမေနေတာ့ဘူးလို႔ ယူဆရတဲ့အထိ
လုပ္ေဆာင္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


၄။ Breathing Break


ေလရွုေလထုတ္ ေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့ အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။
သက္ေတာင့္သက္သာ ထိုင္ႏိုင္မယ့္ ထိုင္ခံုမွာ ထုိင္ျပီးေတာ့ ၅ မိနစ္ကေန ၁၀
မိနစ္အထိ ေလကို ခပ္ျပင္းျပင္ ရွဴသြင္း၊ ခပ္ျပင္းျပင္ မွုတ္ထုတ္ ေပးရပါမယ္။
ခပ္ျပင္းျပင္းဆုိတာ အသက္ ရွုၾကပ္ေလာက္တဲ့ထိကို မဆိုလိုပါ။


၅။ Exercise


ေနာက္ဆံုးတစ္ခုအေနနဲ႔ Exercise ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ
လန္းဆန္းေစဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းျပီး သာမန္ လုပ္ေနရိုးရွိတဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုခုကို လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။


အထက္ပါ လုပ္ေဆာင္ခ်က္အားလံုးကို တစ္ၾကိမ္တည္းျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
သုိ႔ေသာ္ အားလံုးကို တစ္ျပိဳင္နက္တည္းသာ လုပ္ေဆာင္ရမယ္လို႔လည္း မဆုိပါ။
အဆင္ေျပရင္ေျပသလို၊ ေနရာေဒသ အေျခအေနလိုက္ လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခုခုကို
ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

ပုဂံေရွးေဟာင္း ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္မ်ား မုိးဒဏ္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးတတ္ သျဖင့္ ေရွးေဟာင္းသုေတသန ဌာနမွ ဂ႐ုျပဳေစာင့္ၾကည့္

Facebook  ကုိ like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္






စက္တင္ဘာလအတြင္း ပုဂံေညာင္ဦး ေဒသတြင္ မၾကာခဏ မုိးရြာလ်က္ရွိရာ ေရွးေဟာင္းယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ ေစတီ၊ ပုထုိးမ်ား၊ အႏုလက္ရာမ်ားသည္ မုိးရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ ပ်က္စီးဆုံး႐ႈံး တတ္သည့္အတြက္ ပုဂံေရွးေဟာင္း သုေတသန ဌာနမွ အထူးဂ႐ုျပဳ ေစာင့္ၾကည့္ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

"မုိးရြာရင္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က ဘုရားေတြကုိ လုိက္စစ္ေဆးၾကည့္႐ႈ ေပးရပါတယ္။ အေရးႀကီးတဲ့ နံရံေဆးေရး ပန္းခ်ီရွိတဲ့ ဘုရားေတြမွာ မုိးယုိမႈ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးရတယ္။ မုိးယုိမႈရွိတဲ့ ဘုရားရွိရင္ အေရးေပၚေဆာင္ရြက္ ရတာမ်ဳိး ရွိတာေပါ့။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ထိခုိက္ဆုံး႐ႈံးတာမ်ဳိး မရွိေသးပါဘူး။ ေလာကထိပ္ပန္ ဘုရားမွာေတာ့ နည္းနည္းေလး မုိးယုိတာရွိလုိ႔ ျပန္ပိတ္ၿပီး ေဆာင္ရြက္တာေလး ရွိပါတယ္" ဟု ပုဂံေရွးေဟာင္း သုေတသနဌာန ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးႏိုင္၀င္းက ေျပာၾကားသည္။

စက္တင္ဘာလအတြင္း မုိးရြာသြန္းမႈမ်ား ရွိခဲ့ေသာ္လည္း မုိးေၾကာင့္ပ်က္စီး ဆုံး႐ႈံးမႈ တစ္စုံတစ္ရာ ယေန႔အခ်ိန္အထိ မရွိေသးေၾကာင္း မုိးရြာသြန္းမႈ ေၾကာင့္ ေရွးေဟာင္းအေဆာက္အအုံ မုိးမလုံရာမွ နံရံေဆးေရးပန္းခ်ီမ်ား၊ အဂၤေတ႐ုပ္ၾကြမ်ား၊ စိန္ေတာင္မ်ား အဓိက ပ်က္စီးတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ပုဂံေရွးေဟာင္း ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ ေစတီပုထုိးမ်ား၊ အေဆာက္ အအုံမ်ား၊ အႏုလက္ရာမ်ား ပ်က္စီးဆုံး႐ႈံးရမႈ အေၾကာင္းတရားမ်ားတြင္ မုိးေၾကာင့္ပ်က္စီး ဆုံး႐ႈံးခဲ့ရမႈမ်ားလည္း အမ်ားအျပား ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။

သံတြဲၿမိဳ႕တြင္ သာသနာ့အလံပါ ဆိုင္ကယ္အား အိမ္ေရွ႕တြင္ ရပ္နား၍ ဆဲဆိုမႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့ၿပီး တရားခံအား အာမခံ ေပးလိုက္ျခင္းကို မေက်နပ္၍ မီး႐ႈိ႕မႈျဖစ္ပြားခဲ့ရာ သက္ဆိုင္ရာမွ ထိန္းသိမ္းလ်က္ရွိ


Facebook ကုိ like ေလးေပးေစခ်င္ပါတယ္





သံတြဲၿမိဳ႕တြင္ သာသနာ့အလံပါ ဆိုင္ကယ္အား အိမ္ေရွ႕တြင္ ရပ္နား၍ ဆဲဆိုမႈ ျဖစ္ေပၚခဲ့ၿပီးေနာက္ တရားခံအား အာမခံျဖင့္ လႊတ္လိုက္သည္ကို မေက်နပ္၍ မီး႐ႈိ႕မႈ ျဖစ္ပြားသည္ကို သက္ဆိုင္ရာမွ ထိန္းသိမ္းလ်က္ ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ျဖစ္စဥ္မွာ သံတြဲၿမိဳ႕၊ ဒြာရ၀တီ (က) ရပ္ကြက္၊ ၆ လမ္းေန ရဲသီဟ(ခ)ႏိုင္ဦး (၃၀)ႏွစ္ (ဘ)ဦးသိန္းႏိုင္၊ ၁၁/မပန(ႏိုင္)၀၆၀၈၁၃၊ ရခိုင္၊ ဗုဒၶ၊ သံုးဘီးတကၠစီ ေမာင္းသူသည္ ၎ေမာင္းႏွင္သည့္ သံုးဘီးဆိုင္ကယ္အား စက္တင္ဘာ ၂၈ ရက္၊ နံနက္ ၉ နာရီခြဲ အခ်ိန္တြင္ အမွတ္ (၃) ရပ္ကြက္ ေရႊဘံုသာ လမ္းထဲတြင္ ရပ္ထားစဥ္ ငပလီ စက္ပစၥည္း ေရာင္း ၀ယ္ေရး ဆိုင္ပိုင္ရွင္ ဦးေက်ာ္ဇံလွက သာသနာ့အလံပါ ဆိုင္ကယ္အား ၎အိမ္ေရွ႕တြင္ ရပ္နားသျဖင့္ ရဲသီဟအား ညစ္ညမ္းစြာ ၿခိမ္းေျခာက္ဆဲ ဆိုခဲ့၍ ရဲသီဟ (ခ) ႏိုင္ဦးက ဦးေက်ာ္ဇံလွအား အေရးယူေပးရန္ တရားလို ျပဳလုပ္ၿပီး သံတြဲၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းသို႔ တိုင္တန္းခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ မြန္းလြဲ ၂ နာရီ ၃၀ အခ်ိန္တြင္ သံတြဲၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ (ပ)၇၈/၂၀၁၃၊ ျပစ္မႈပုဒ္မ-၂၉၄/၅၀၆ အရ အမႈအား ဒုရဲအုပ္ေနလင္းမွ လက္ခံစစ္ေဆးခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုကဲ့သို႔ ဥပေဒႏွင့္အညီ ေဆာင္ရြက္ေပး ခဲ့ေသာ္လည္း မြန္းလြဲ ၃ နာရီခြဲ အခ်ိန္တြင္ ဆိုင္ကယ္တကၠစီသမား ၃၅ ဦးခန္႔မွ ဦးေက်ာ္ဇံလွ ဆိုင္ေရွ႕သုိ႔ ထပ္မံစု႐ံုး ေရာက္ရွိလာ၍ သံတြဲခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၊ ၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး၊ သိမ္ကုန္းဆရာေတာ္တုိ႔မွ မလိုလားအပ္ေသာ ျပႆနာမ်ား မျဖစ္ပြားေစေရး ဖ်န္ေျဖေပးခဲ့၍ ၃ နာရီ ၄၀ မိနစ္တြင္ လူစုကြဲသြားခဲ့ေၾကာင္း ျပည္နယ္အစိုးရအဖြဲ႕မွ သတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။

စက္တင္ဘာ ၂၉ ရက္ မြန္းလြဲ ၂ နာရီတြင္ ဦးေက်ာ္ဇံလွ (ကမန္၊ အစၥလာမ္)အား သံတြဲရဲစခန္းမွ အာမခံျဖင့္ လႊတ္လိုက္ေၾကာင္းႏွင့္ ယင္းကိုမေက်နပ္သူ အခ်ဳိ႕က ဦးေက်ာ္ဇံလွ ေနအိမ္ကို ခဲျဖင့္ပစ္ခတ္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ည ၇ နာရီအခ်ိန္တြင္ သံတြဲၿမိဳ႕ ေနရာအခ်ဳိ႕တြင္ ဆူပူမႈမ်ား ျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီး ေနအိမ္ႏွစ္လံုးခန္႔ မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း၊ လံုျခံဳေရး တာ၀န္ရွိမ်ားက လူစုခြဲ၍ ထိန္းသိမ္းေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven Media Group

အေမရိကမွာ ႐ွိတဲ႔ Monticello Dam Drain Hole ေရကန္

အေမရိကမွာ ႐ွိတဲ႔ Monticello Dam Drain Hole ေရကန္ ပါ ၊ အရမ္းထူးထူးဆန္းဆန္းေရကန္ေလး တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္

ဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုခ်ိန္တြင္ သိထားသင့္ေသာ အခ်က္ (၇)ခ်က္




ဆရာဝန္ႏွင့္ ေတြ ့ဆံုခ်ိန္တြင္ သိထားသင့္ေသာ အခ်က္ ခုနစ္ခ်က္
ေဆးကုသမႈ ျပဳလုပ္တဲ့အခါ အဆင္ေျပ ေအာင္ျမင္ေစဖို့အတြက္ လူနာေတြ အေနနဲ ့သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိပါ တယ္။
(၁)ျမင္ခဲ့၊ႀကားခဲ့သမွ် ေမ့လိုက္ပါ “ဒီလို စမ္းသပ္လိုက္ရင္ ေကာင္းတယ္လို ့သူမ်ားေတြက ေျပာႀကတယ္၊” “ဒီစစ္ေဆးမႈကို သူမ်ားေတြ လုပ္တာ ျမင္ခဲ့ တယ္”၊“ဒီေဆးေသာက္ရင္ ေကာင္းတယ္လို ့ေျပာႀကလို ့”စတဲ့ အခ်က္ေတြကို လူနာ အမ်ားစုက ဆရာဝန္နဲ ့ေတြ ့ဆံုခိုက္မွာ ေျပာျပေလ့ ရွိပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ဆရာဝန္ေတြက သင့္ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို စမ္းသပ္ျပီး လိုအပ္တဲ့ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈေတြ ျပဳလုပ္ကာ သင့္ေတာ္တဲ့ ကုသမႈကို ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ဒါေႀကာင့္ ေဆးပညာ အေႀကာင္း နားလည္တတ္ ကၽြမ္းမႈ မရွိ သူေတြ ေျပာတဲ့ စကားကို ေမ့ပစ္လိုက္ သင့္ပါတယ္။
(၂)အေမြးရွိေနတဲ့ ေျခသလံုးအတြက္မစိုးရိမ္ပါနဲ ့ လူနာ အမ်ားစုဟာ ေျခသလံုးမွာ အေမြးေတြ ရွိေနတာေႀကာင့္ ေျခသဲဝဲ စားတာ၊ေျခေထာက္ အနာ စတဲ့ အေျခအေနကို ဆရာဝန္နဲ ့ေတြ ့ဆံု ေဆြးေႏြး ရမွာကို ရွက္ရြံ ့ စိုးရိမ္ ေလ့ ရွိႀကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဆရာဝန္ေတြက သင့္ အေရျပား အနာကိုသာ အာရံုစိုက္ေနမွာ ျဖစ္တာေႀကာင့္ ေျခသလံုး အေမြးေတြ အတြက္စိုးရိမ္ ပူပန္စိတ္ မထားပါနဲ ့။

(၃)သင့္ လႈပ္ရွားမႈ အေႀကာင္းကို ရိုးသားစြာ ေျပာျပပါ ဆရာဝန္ေတြက လူနာေတြကို “ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျဖစ္ရဲ ့လား” ဆိုျပီး ေမးျမန္းတဲ့ အခါ“ဟုတ္ကဲ့၊လုပ္ျဖစ္ပါတယ္”လို ့အ မ်ားစုက ေျဖေလ့ ရွိပါတယ္။သူတို ့ေျပာခ်င္တာက ေျမးကို ထိန္းရတာမ်ိဳး၊ ကေလးကို ေက်ာင္းအႀကိဳ အပို ့လုပ္တာမ်ိဳး ေလာက္ကို ေျပာတာပါ။ ဒီလို အလုပ္ရႈပ္တာက ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျဖစ္တယ္လို ့မဆို ႏိုင္ပါဘူး။ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္တာလိုမ်ိဳး အ သင့္အတင့္ ျပင္းထန္တဲ့
ေလ့က်င့္ခန္းကို မိနစ္ ၃၀-ေလာက္ လုပ္ေပးမွ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တယ္လို ့ဆိုႏိုင္တာပါ။

(၄)Spaကိုက်န္းမာေရးအေထာက္အကူအျဖစ္မျမင္ပါနဲ ့ လူအမ်ားစုဟာ Spaကို မွန္မွန္ သြားရံုနဲ ့သင့္ေတာ္တဲ့ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈ လုပ္ဖို ့မလိုေလာက္ေအာင္ကို ျပည့္စံု သြား ျပီလို ့ထင္ေနတတ္ ႀကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ Spaသြားတာက စိတ္ဖိစီးမႈ ေျပေလ်ာ့ ေစရံုေလာက္ပါပဲ။ က်န္းမာေရး အတြက္သင့္ ေတာ္တဲ့ စစ္ေဆးမႈ ကိုေတာ့ မျဖစ္မေန လုပ္ဖို ့လိုအပ္ပါတယ္။
(၅)ဒုတိယ အႀကံဉာဏ္ကို ရယူပါ၊ ဒါေပမဲ့သင့္မိခင္ဆီကယူရမွာမဟုတ္ပါဘူး
ေဈးဝယ္ထြက္တဲ့ အခါ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ပစၥည္းအတြက္ ေထာက္ခံမႈ ရဖို ့တျခားသူေတြရဲ ့
အႀကံဉာဏ္ကို ေတာင္းခံ ေလ့ရွိ ပါတယ္။လူနာေတြကလည္း ေဆးကုသမႈ ေပးတဲ့ ဆရာဝန္ ေပးတဲ့ အႀကံဉာဏ္ကို ျငင္းဆန္ခ်င္တဲ့ အခါ တျခား လူ ႏွစ္ဦး၊ သံုးဦး ဆီက အႀကံဉာဏ္ကို ေတာင္းေလ့ ရွိပါတယ္။ သူတို ့အႀကံဉာဏ္ေတာင္းတဲ့ သူေတြက ဆရာဝန္ေတြ မဟုတ္ႀကပါဘူး။မိခင္၊ေဆြ မ်ိဳး၊အိမ္နီးခ်င္း စတဲ့ နီးစပ္ရာ ပတ္ဝန္းက်င္က ျဖစ္တတ္ပါတယ္။တကယ္ေတာ့ ဒုတိယ အႀကံဉာဏ္ကို ဆရာဝန္ ဆီက ယူသင့္ တာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၆)အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းကို ဆရာဝန္နဲ ့အရင္တိုင္ပင္ျပီးမွဝယ္ပါ အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းေတြကို ေငြေတြ အမ်ားႀကီး အကုန္အက် ခံကာ ဝယ္ယူေနတဲ့ သူေတြကို ေတြ ့ဖူးပါတယ္။ သူတို ့သံုးတဲ့ အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းေတြနဲ ့မတည့္တာေႀကာင့္ ဆရာဝန္ဆီ ေရာက္လာႀကသူေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ တကယ္ ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ ့အရင္တိုင္ပင္ျပီးမွ အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းေတြကို ဝယ္ယူ သင့္ပါတယ္လို ့ခ်ီကာဂို အေရျပားကု ဌာနမွ ကာ ရိုလင္းက ရွင္းျပပါတယ္။
(၇)အခ်က္အလက္ကိုသိနားလည္ပါ
ေယဘုယ် အားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြက သေႏၶတားေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္တာဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ၊ေလျဖတ္တာ ၊ႏွလံုး ေရာဂါ ထတာနဲ ့ေသြးခဲတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို ့ထင္ေနတတ္ႀကပါတယ္။တကယ္ေတာ့ သေႏၶတားေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္တာက သားအိမ္နဲ ့မမ်ိဳးဥ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတာ၊ ဝက္ျခံမေပါက္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတာ၊ ရာသီအႀကိဳ ေဝဒနာ သက္သာေစတာနဲ ့မမ်ိဳးဥ အရည္အိတ္ ျဖစ္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတာ စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစ ပါတယ္လို ့အီလီႏြိဳက္ တကၠ သိုလ္မွ သားဖြားမီးယမ္ အထူးကု ဆရာဝန္ စူဇန္က ရွင္းျပပါတယ္။

ဇြန္ Good Health

လာမည့္ေအာက္တုိဘာလမွ စတင္ၿပီး က်ပ္(၅၀၀)ႏႈန္းျဖင့္ ေျပာင္း လဲ ေကာက္ခံသြားမည့္ လွ်ပ္စစ္မီတာထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ခ






Sunday, September 29, 2013

လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီးဌာနမွ ေကာက္ခံလ်က္ရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္မီတာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ခ မ်ားကို ေငြက်ပ္(၅၀၀)ႏႈန္းနဲ႔သာ ေျပာင္း လဲေကာက္ခံေတာ့မွာျဖစ္တယ္လို႔ စက္တင္ဘာလ(၂၈) ရက္ ေန႔က ျပဳ လုပ္ခဲ့တဲ့ လွ်ပ္စစ္က႑ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးပြဲမွ သိရပါတယ္။

အဲ့ဒီလုိ လွ်ပ္စစ္မီတာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ခမ်ားကို ေလွ်ာ့ ခ်ေကာက္ခံမႈကိုေတာ့ လာမယ့္ ေအာက္တုိဘာလ(၁)ရက္ေန႔မွ စတင္ေဆာင္ရြက္ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာေတာ့ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ခကို သံုးစြဲမႈရွိရွိ၊ မရွိရွိ ေငြက်ပ္(၁၀၀၀) နဲ႔ ေကာက္ခံေနတာ ျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။

ဒီလိုေကာက္ခံရာမွာ လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ လွ်ပ္စစ္မီတာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ ခအေနနဲ႔ ေကာက္ခံတာမဟုတ္ဘဲ မီတာငွားရမ္းသံုးစြဲခ အေနနဲ႔သာ ေကာက္ခံ ေနတာျဖစ္ပါတယ္။ အခုလို ျပဳလုပ္တာဟာ လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီး ဌာနအေနနဲ႔ ျပည္ သူေတြအတြက္ လွ်ပ္စစ္မီတာ သံုးစြဲမႈမွာ ပိုမုိအဆင္ေျပလာ ဖို႔ျဖစ္ၿပီး ျပည္သူေတြမွ လည္း လွ်ပ္စစ္မီတာ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ခ အတြက္ အမ်ားစုမွာ ေက်နပ္မႈမရွိတာမ်ိဳးလည္း ရွိေနတာျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလိုေကာက္ခံမႈႏႈန္းထားမ်ားကို လွ်ပ္စစ္စြမ္းအား၀န္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ ထပ္မံေလွ်ာ့ခ်ေပးဖုိ႔ကို လည္း လုပ္ေဆာင္ေပးသြားဖို႔ကိုလည္း ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

MRTV-4

Sunday, September 29, 2013

ဗုဒၶသာသနာအလံကို စြဲျဖဳတ္ဖ်က္ဆီးသည့္ မြတ္ဆလင္တစ္ဦးအား သံတြဲရဲစခန္းတြင္ ဖမ္းဆီးထား







ရခိုင္ျပည္နယ္ သံတြဲၿမဳိ႕တြင္ စက္တင္ဘာလ ၂၈ ရက္ မြန္းတည့္ ၁၂ နာရီခန္႔၌ ဘာသာျခားတစ္ဦးက သာသနာ့အလံကို ဖ်က္ဆီးသည္ဟုဆုိကာ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သံတြဲၿမဳိ႕ ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

သံတြဲၿမဳိ႕ ၿမဳိ႕ေတာ္ခန္းမ အနီးရွိ ငပလီ အေထြေထြ ေရာင္းဝယ္ေရး ဆိုင္ေရွ႕တြင္ လာရပ္ေသာ သုံးဘီးယာဥ္၏ ယာဥ္ေမာင္းကို ဆိုင္ပိုင္ရွင္က ဆဲဆိုၿပီး ယာဥ္တြင္ တပ္ဆင္ထားေသာ သာသနာ့အလံကို ဖ်က္ဆီးသည္ဟုဆုိကာ အနီးပတ္ဝန္းက်င္မွ လူအေယာက္ ၂၀၀ ခန္႔က ဝိုင္းအုံမႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားထံမွ သိရသည္။

အဆိုပါ ေနရာသို႔ သံတြဲၿမဳိ႕ သိမ္ကုန္း ဆရာေတာ္ ႂကြေရာက္၍ လူစုခြဲရန္ မိန္႔ၾကား ၿပီးေနာက္ ျပန္လည္ ၿငိမ္သက္သြားကာ အဆိုပါ ဆိုင္ပိုင္ရွင္ကို သံတြဲရဲစခန္းတြင္ ဖမ္းဆီး ထားေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ သံတြဲၿမဳိ႕နယ္ ရဲစခန္းကို ဖုန္းျဖင့္ ဆက္သြယ္ ေမးျမန္းရာ ညေန ၄ နာရီခန္႔တြင္ အေျခအေန ျပန္လည္ ၿငိမ္သက္သြားၿပီး တရားခံကို ဖမ္းဆီးထားေၾကာင္း ျပန္လည္ ေျဖၾကားသည္။

သံတြဲၿမဳိ႕တြင္ ေတာင္ကုတ္ၿမဳိ႕သူတစ္ဦး ဇြန္လ ၃၀ ရက္ေန႔က အဓမၼက်င့္ခံရသည့္ သတင္းအေပၚ မူတည္ၿပီး ပဋိပကၡမ်ား ျဖစ္ပြားခဲ့ရာ ေနအိမ္အခ်ဳိ႕ မီး႐ိႈ႕ခံခဲ့ရကာ ပဋိပကၡ အရွိန္ျမင့္လာသျဖင့္ ညမထြက္ရ အမိန္႔ ျပစ္မႈဆိုင္ရာ က်င့္ထုံးဥပေဒ ပုဒ္မ ၁၄၄ ကို ရခိုင္ျပည္နယ္ အစိုးရအဖြဲ႕က ထုတ္ျပန္ခဲ့ရသည္။

အလားတူ ၾသဂုတ္လ ၂၇ ရက္ေန႔က သံတြဲၿမဳိ႕တြင္ နံေတာ္ေတာင္ ေတာင္ေျခရင္းရွိ ဘုန္းေတာ္ႀကီး တစ္ပါးကို အစၥလာမ္ ဘာသာဝင္တစ္ဦးက ဆဲဆိုသည္ဟု ဆိုသည့္ သတင္းမ်ား ထြက္ေပၚခဲ့ၿပီး ေနာက္တြင္ ယင္းေနရာသို႔ လူ ၆၀ ခန္႔ စုေဝးလာသျဖင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မ်ားက တားဆီးခဲ့ရသည္။

မိန္းကေလးတိုင္း သိထားသင့္တဲ့ မိမိခႏၶာကိုယ္ေပၚက ေယာကၤ်ားေလးမ်ား စိတ္၀င္စားဆံုးေနရာမ်ား







စာဖတ္သူမမမ်ားအတြက္ အားတက္စရာ အမွန္တရားေလးတစ္ရပ္ကို ေဆြးေႏြး တင္ျပလိုက္ခ်င္ပါတယ္။

ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကို စိတ္ဝင္စားတတ္တဲ့ ေယာက်္ား (ဝါ) လိင္တူခ်င္းမွ အႀကိဳက္က်သူ မဟုတ္တဲ့ ေယာက္်ားအမ်ားစုဟာ မိန္းမသားမ်ားရဲ႕ ႐ုပ္ရည္ကိုသာ ႏွစ္သက္စြဲလန္းၾကတာ မဟုတ္ဘဲ ကိုယ္ခႏၶာကိုလည္း မက္ေမာတတ္ၾကတဲ့ အေၾကာင္းပါ။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္႐ုပ္ရည္ကိုယ္ သိပ္အားမရျဖစ္ေနတဲ့ မမမ်ားအေနနဲ႔ ဘာမွ အားငယ္စရာ မလိုဘူးလို႔ ေျပာလိုက္ခ်င္တာပါပဲ။
ကိုယ့္႐ုပ္ရည္ က သိပ္အဆင္မေျပေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာက ဟိုတစ္ဖက္သားအတြက္ မက္စရာ ျဖစ္ေနႏိုင္ျပန္ေသးတယ္ဆိုတာကို ႏွလံုးသြင္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ အားငယ္စိတ္ေတြ ေလ်ာ့ပါးသြားပါလိမ့္မယ္။
သည္လို ေျပာလိုက္ေတာ့ “ဟင္… ကြ်န္မ အရပ္ကလည္း ငါးေပမျပည့္၊ ကိုယ္လံုးက်ေတာ့လည္း ခါး ရင္ ၂၈၊ ခါး ၂၇၊ တင္ ၂၆ ျဖစ္ေနတယ္ရွင့္။ ႐ုပ္က မလွရတဲ့အထဲ ကိုယ္လံုးကလည္း ပံုမလာပါဘူးေတာ္။ အားငယ္စရာ ပိုမေကာင္းေပဘူးလား”လို႔ ေမးလာမယ့္ မမေတြလည္း ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ထပ္ေျပာပါ့မယ္။ အဲဒါလည္း တစ္စက္ကေလးမွ အားငယ္စရာ မလိုပါဘူးခင္ဗ်ား။ ေယာက္်ားေတြက ဣတၳိယတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာကို စြဲလန္း မက္ေမာရာမွာ ဘာကို မက္တာလဲ၊ ဘယ္နားေလးကို စြဲတာလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို ကြ်န္ေတာ္ တန္းစီၿပီး ခ်ျပပါရေစ။
ဟိုတစ္ေယာက္ေတြ႕လည္း ေခၚေတာ တစ္ေထာင္အားနဲ႔ ေငး၊ သည္ တစ္ေယာက္ ေတြ႕လည္း ဂဏန္းမ်က္လံုးမ်ိဳးနဲ႔ ငမ္းေနတဲ့ အစ္ကို ပုရိသမ်ားဟာ မိန္းမသားေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာအဆက္အေပါက္ အမ်ိဳးမ်ိဳးအမယ္မယ္ကို ဘယ္လို ႐ႈျမင္သံုးသပ္ေနၾကသလဲဆိုတာ မမတို႔ သိခ်င္မယ္ ထင္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့လည္း မမတို႔ စိတ္ထဲမွာ ကိုကိုေတြကျဖင့္ ဟိုငါးရံ႕ကိုယ္ေလးကို မ်က္စိက်ေနၿပီ၊ ဟိုအယ္စတံုႀကီးကိုျဖင့္ ျမင္ျပင္းကပ္ေနမွာ စသျဖင့္ ေတြးထားသမွ်ဟာေလ… (ဟင္း… အမွန္အတိုင္း ဖြင့္ခ်ရရင္ေပါ့ခင္ဗ်ာ) တက္တက္စင္ႀကီးကို လြဲလွပါသဗ်။

တကယ္ေတာ့ဗ်ာ၊ ေယာက္်ားတိုင္း ႀကိဳက္ပါတယ္၊ သေဘာက်ပါတယ္လို႔ အျပည့္အဝ အာမခံႏိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ အစိတ္အပိုင္းကို တန္းေျပာပါဆိုရင္ ဘယ္သူမွ အတိအက် မေျပာႏိုင္ပါဘူး။ တင္ပါးကိုမွ အာ႐ံုက်တတ္တဲ့ ေယာက္်ား၊ ေျခသလံုးကိုမွ ႏွလံုးသြင္းတတ္တဲ့ ေယာက္်ား၊ ရင္ကိုမွ မင္တဲ့ေယာက္်ား၊ ေျခဖေနာင့္ကိုမွ ေစာင့္ၾကည့္တတ္တဲ့ေယာက်္ား၊ ဆံပင္ကိုမွ ခင္တြယ္တဲ့ ေယာက်္ား၊ အိုး… အစံုပါခင္ဗ်။ အဲေတာ့ကာ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက ဘယ္ အစိတ္အပိုင္းကိုမဆို ေျပာၾကည့္လိုက္စမ္းပါ။

ထပ္ေျပာမယ္ေနာ္… ဘယ္ေနရာေလးကိုမဆို ေျပာလိုက္စမ္းပါ။ ဆံဖ်ားကေန ေျခဖ်ားအထိ၊ ႀကိဳက္တဲ့ေနရာ ေျပာၾကည့္။ အဲ… အဲဒီ့အပိုင္းေလးကိုမွ ေရြးၿပီး စံုမက္တဲ့ ေယာက်္ား တစ္ေယာက္မဟုတ္ တစ္ေယာက္ကေတာ့ ဤမဟာဘဒၵကမၻာမွာ မေသြမုခ် ရွိကို ရွိေနရမွာ မလြဲဧကန္ပါခင္ဗ်။
အဲ… သို႔ေသာ္လည္းတဲ့… ဘယ္ေယာက္်ားဟာျဖင့္ ဘယ္ေနရာကိုမွ ႀကိဳက္တတ္ပါတယ္ဆိုတာကို ကံေသကမၼ ေဟာကိန္းထုတ္ဖို႔ အင္မတိ အင္မတန္ ခက္လွျပန္ပါေသးတယ္ခင္ဗ်ာ။ တကယ့္တကယ္က်ေတာ့လည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ အႀကိဳက္ကလည္း အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ေျပာင္းေျပာင္း ေနတတ္ပါေသးတယ္။

သည္ေနရာမွာ ဥပမာအျဖစ္ တျခားသူေတြ အေၾကာင္းမေျပာဘဲ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္ပဲ ေျပာပါရေစ။ ကြ်န္ေတာ္ လူပ်ိဳေပါက္စ ဘဝတုန္းကဆိုရင္ မိန္းမေတြရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းကို အေတာ္ စြဲလန္းခဲ့ဖူးသဗ်။ အဲ… လူပ်ိဳေပါက္စအရြယ္ကို ေက်ာ္လြန္ၿပီး လူပ်ိဳ ေကာင္းေကာင္းျဖစ္တဲ့အခါက်ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ရင္ေတြ၊ တင္ေတြကို စိတ္ဝင္တစား ၾကည့္တတ္လာပါေတာ့တယ္။ အဲလိုကေန တစ္ႏွစ္၊ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာေတာ့ ေျခသလံုးေတြကို စိတ္ဝင္စားမိျပန္ပါေရာ လားခင္ဗ်ာ။ ေနာက္က်ေတာ့ ေျခဖေနာင့္ အိအိေလးေတြကို ႀကိဳက္လာျပန္ေရာ။ ကြ်န္ေတာ္ တစ္ေယာက္တည္းေနာ္၊ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေျပာင္းေနတာ။ ေနာက္ နည္းနည္းေလး အသက္ ရလာေတာ့ ခါးသားေလးေတြ၊ ပုခံုးသားေလးေတြ၊ လက္ျပင္နဲ႔ ခ်ိဳင္းနားက အသားေလးေတြအထိေတာင္ ႀကိဳက္တတ္လာတယ္။
ကြ်န္ေတာ့္အိမ္သူကိုဆိုရင္ ေပါင္းလာတာ ၂၁ ႏွစ္ရွိၿပီ။ အပ်ိဳတုန္းကေတာ့ သူလည္း ငါးရံ႕ကိုယ္နဲ႔ပါပဲ။ ကေလးႏွစ္ေယာက္ ေမြးၿပီးေတာ့ သူ႔ကိုယ္လံုးက ပံုပ်က္သြားၿပီ။

ပထမကေလးကို ေမြးၿပီးစတုန္းကဆို ေတာ္ေတာ္ႀကီးကို ဝလာခဲ့ဖူးေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ ဝလာလို႔ ကြ်န္ေတာ္ျဖင့္ တစ္စက္မွ စိတ္မပ်က္ခဲ့ဖူးတဲ့အျပင္ ပိုေတာင္ သေဘာက်မိေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ မမက ကြ်န္ေတာ့္ဘာသာ ကြ်န္ေတာ္ ဝါသနာဘာဂီ ဆက္တိုင္းမွီမို႔ ကြယ္ရာမွာ ေျခမ်ားမိတာကိုပဲ သူ ဝလာလို႔ ျဖစ္ရတယ္ အထင္ေရာက္ၿပီး ပိန္ေအာင္ ျပန္လုပ္ယူတယ္ခင္ဗ်။
သို႔ေပမယ့္ ကေလးႏွစ္ေယာက္အေမဟာ ဘယ္ေလာက္ ပိန္သြားသြား အပ်ိဳလို အခ်ိဳးအဆက္ေတာ့ ဘယ္ရွိပါေတာ့မလဲ။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ ဘယ္အခ်ိန္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူ႔လက္ေခ်ာင္းေလးေတြရယ္၊ သူ႔ေျခသလံုးရယ္က ရင္ခုန္စရာ ေကာင္းေနတတ္ပါတယ္။
သုေတသနေတြအရ ခိုင္ခိုင္မာမာ ေျပာႏိုင္တာတစ္ခုကေတာ့ တစ္ကမၻာလံုးမွာ ရွိရွိသမွ် ေယာက်္ားေတြအားလံုးအတြက္ ဘယ္လို ပံုပန္းပဲ ေပါက္ေနေန၊ ဘယ္လို အဆက္အေပါက္မ်ိဳးနဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားကို ကိုယ့္ဘာသာ စိတ္တိုင္းက်ေနတဲ့ မိန္းမသားေတြကို ေယာက္်ားေတြ သေဘာေတြ႕တတ္ၾကပါတယ္။ ေျပာင္းျပန္ ျပန္ေျပာရင္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာကို အလိုမက် ျဖစ္ေနတဲ့ မိန္းမသားေတြကို ေယာက်္ားအေတာ္မ်ားမ်ားက စိတ္ပ်က္တတ္ၾကပါတယ္။

ဆိုၾကပါစို႔… အခ်ိဳးအဆက္ အင္မတန္ က်လင့္ကစား ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဝလွၿပီလို႔ ေအာက္ေမ့ ညည္းညဴေနတဲ့ ကာယအလွမယ္ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ အျပည့္ရွိတဲ့ ခပ္ဖိုင့္ဖိုင့္ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ယွဥ္ၾကစတမ္း ဆိုရင္လားဗ်ာ။ ကိုကိုေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိတဲ့ ဖိုင့္တိုင့္တိုင့္ေလးေနာက္ ေကာက္ေကာက္ပါသြားႏိုင္ပါတယ္။
သည္လိုေျပာလိုက္လို႔ ေယာက္်ားေတြမွာ မ်က္စိ မပါဘူးလို႔ ေဒၚေဒၚ မမေတြ မေအာက္ေမ့ေစခ်င္ဘူး။ ေယာက္်ားေတြဟာ မိန္းမေတြထက္ အလွအပကို ခံစားတတ္၊ အျမင္စူးတတ္တာလည္း အမွန္ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ေယာက်္ားေတြဟာ အလွအပတစ္မ်ိဳးတည္း၊ အျမင္တစ္မ်ိဳးတည္းကို ဖက္တြယ္ထားသူေတြလည္း မဟုတ္ၾကျပန္ဘူး။ ေယာက်္ားေတြအမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားေနသလို တစ္ဦးစီရဲ႕ အာ႐ံု ခံစားပံုကလည္း မတူျခားနားေနပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေယာက္်ားေတြအတြက္က်ေတာ့ မိန္းမသားေတြရဲ႕ ကိုယ္နံ႔က သူတို႔ အတြက္ ေသေရး ရွင္ေရးတမွ် အေရးႀကီးေနတတ္တယ္။ (အဲဒီ့ထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္ ထိပ္ဆံုးက ပါပါတယ္။) အဲ… တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသံနဲ႔တင္ အင္သြားႏိုင္တယ္။ (အဲဒါလည္း ကြ်န္ေတာ္ ျဖစ္ဖူးတယ္။ လူေလးကေတာ့ ခ်စ္စရာ၊ ကိုယ္လံုးေလးကလည္း မက္စရာ။ စကားေျပာလိုက္တဲ့အခါက်ေတာ့မွ ေယာက်္ားသံလို အစ္တစ္တစ္၊ ေအာေတာေတာနဲ႔မို႔ တစ္ခါတည္းနဲ႔ လန္သြားခဲ့ဖူတာ တစ္ေယာက္ ရွိဖူးတယ္။) တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အသားအေရကမွ ပဓာန ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနျပန္ေသးတယ္။ (ဒါေတာ့ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ သိပ္မဆိုင္ဘူး ထင္ပါတယ္။)

မမေတြ မေမ့သင့္တဲ့ ေနာက္အခ်က္တစ္ခ်က္လည္း က်န္ပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ိဳးသားေတြ ႐ႈျမင္ခံစားတာဟာ ႐ုပ္ေသ၊ ႐ုပ္ရွင္ေတြမွာ သူတို႔ၾကည့္ခဲ့ဖူးေလသမွ် မလံု႔တလံု ပံုရိပ္ေတြကိုသာ စံထားေနတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး ဆိုတာပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ရမၼက္စိတ္ တစ္ခုတည္းနဲ႔တင္ မိန္းမသားေတြရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာကို ႐ႈျမင္သံုးသပ္ရာက ေပၚေပါက္လာတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။

အေမေတြ၊ အေဒၚေတြ၊ အစ္မေတြ၊ ကစားေဖာ္ေတြနဲ႔ မိသားစု ဇာတ္လမ္း အေထြေထြက အဲလို မေပၚ့တေပၚ ပံုေတြကို မၾကည့္ဖူးခင္ ပေဝသဏီကတည္းက ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ႏွလံုးအိမ္မွာ မိန္းမဆိုတာ ဘယ္သို႔ ဘယ္ပံု ျဖစ္သင့္တယ္လို႔ မူခ် ျပ႒ာန္းႏွင့္ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ အဆက္အေပါက္အေပၚမွာ ထားရွိတဲ့ ေယာက္်ားသားမ်ားရဲ႕ စံကို မိန္းမေတြက ေလွ်ာ့တြက္တတ္ၾကတယ္။ ေယာက္်ားအမ်ားစုဟာ အခ်ိဳးအဆက္က်တဲ့ ႐ိႈက္ႀကီးဖိုငယ္ အသြယ္သြယ္ကို အမ်ိဳးသမီးေတြ ထင္ထားတာထက္ကို အမ်ားႀကီး ပိုသေဘာက်တတ္ၾကပါသဗ်။ အတိအက် ေျပာရရင္ အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ တင္အလွကို အမ်ိဳးသမီးေတြ ေမွ်ာ္လင့္ထားတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ပိုၿပီး ရင္ခုန္တတ္ၾကသေပါ့ဗ်ာ။

ကိုယ္လံုးသြယ္သြယ္နဲ႔ ပါးပါးလွပ္လွပ္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ သူ႔ဘာသာ မိုးပ်ံေအာင္ လွေနပါေစ၊ အစ္ကိုပုရိသေတြကေတာ့ မႀကိဳက္တတ္တာလည္း အမွန္ပါပဲခင္ဗ်။ အဲဒီ့ အ႐ိုးေပၚအေရတင္ေနတဲ့ ငါးေဖာင္႐ိုးမ လွတပတေလးေတြဟာလည္း တစ္ကမၻာလံုးမွာ ထြက္ရွိေနသမွ် အမ်ိဳးသမီး မဂၢဇင္းေတြမွာသာ ေရွ႕တန္းက ေနရာယူထားတာျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသားေတြ အစဥ္တစိုက္ အားေပး ဖတ္႐ႈ ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ သီးသန္႔မဂၢဇင္းေတြထဲမွာေတာ့ အဲလို ပါးလွပ္လွပ္မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဓာတ္ပံု တစ္ပံုတစ္ကြက္ေလာက္ ေနရာရဖို႔ အင္မတန္ ခက္လွတာလည္း အမွန္ပါပဲ။
ဆိုလိုတာက စလင္းေဘာ္ဒီဆိုတဲ့ ပါးလွပ္လွပ္၊ ပိန္လ်လ်၊ အ႐ိုးေဂါက္ဂက္နဲ႔ ကိုယ္ဟန္ျပမယ္ေတြကို မိန္းမေတြကသာ စိတ္ဝင္စားတာ ျဖစ္ၿပီး ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေယာက္်ားသားေတြအတြက္ကေတာ့ အဲသလိုဟာမ်ိဳးဆိုရင္ နငယ္လံုးႀကီးတင္ တစ္ေခ်ာင္းငင္ ဝစၥအလံုး ႏွစ္ဆယ္ ေပါက္တဲ့အထိ ႏိုးပါခင္ဗ်ား။
အဲေတာ့ကာ မမတို႔အေနနဲ႔က ကိုယ္နဲ႔ အရွည္ ဆက္ဆံေနတဲ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူ၊ ကိုယ့္လင္သားဆိုရင္ ေျဗာင္သာ ဖြင့္ေမးလိုက္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ တစ္ႏွစ္ တစ္ခါ၊ ႏွစ္ႏွစ္ တစ္ခါေလာက္ သတိထားၿပီး ေမးလိုက္စမ္းပါ။ အခုဆို က်ဳပ္ ကိုယ္ေပၚမွာ ေတာ့္အႀကိဳက္ဆံုး အစိတ္အပိုင္းက ဘာတံုးလို႔။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ကိုကိုရယ္၊ ေမာင္ေမာင္ရယ္၊ ကြ်န္မရဲ႕ဘယ္နားေလးကို ကိုကိုေမာင္ေမာင္ သေဘာအက်ဆံုးလဲဟင္လို႔။ မရရေအာင္ ေျဗာင္သာ ဖြင့္ေမးလိုက္ပါ။

သူတို႔ဆီက တကယ္ မွန္ကန္ တိက်တဲ့ အေျဖကိုသာ ရမယ္ဆိုရင္ မမေတြ အံ့ဩသြားမွာလည္း အမွန္ပါပဲ။
ေယာက်္ားေတြ အိမ္ေထာင္ေရးျပင္ပ “အမႈပြ”ၾကတဲ့အခါက်ရင္ မိန္းမသားေတြဘက္က ေတာင္ေတြးေျမာက္ေတြး ေတြးျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ္က ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္ေနလို႔ သင္း ေျခလွမ္း မ်ားတာလို႔ ထင္မိတတ္ၾကပါတယ္။တကယ္ေတာ့ အဲဒါ မဟုတ္ပါဘူး။ မယားလုပ္သူက ဂ်နစ္ဖွာလိုပက္(ဇ္)ေလာက္ စက္စက္ယို ေနလင့္ကစား မယားလစ္တာနဲ႔ အသစ္ရွာဖို႔ ေျခလွမ္း ျပင္တတ္တဲ့ ေယာက်္ားေတြ ကြ်န္ေတာ့္ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။
တစ္ေယာက္ဆို သူအင္မတန္ခ်စ္တဲ့ သူ႔ဇနီးက ေတာ္ေတာ္ေလး လွတယ္။ အရြယ္ကလည္း အစိတ္ေလာက္ပဲ ရွိေသးတဲ့အခ်ိန္ဆိုေတာ့ အရြယ္အရလည္း လွေနၿပီးသား။ အိမ္ေထာင္သက္ကလည္း တစ္ႏွစ္မျပည့္ေသးဘူး၊ သည္ၾကားထဲကမွ သူ႔မိန္းမေလာက္လည္း မလွ၊ သူ႔မိန္းမလိုလည္း ငါးရံ႕ကိုယ္မဟုတ္တဲ့ ခပ္လံုးလံုး ရြက္ၾကမ္း ေရက်ိဳ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ခဏပန္း ဇာတ္လမ္း ဖြင့္ခဲ့တာ ကြ်န္ေတာ့္ မ်က္စိေအာက္တင္ပါ။

သူမ်ားအေၾကာင္း မေျပာဘဲ ကိုယ့္ေပါင္ ကိုယ္လွန္ေထာင္းရျပန္ရင္လည္း ဟိုးလြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ့္ငါးႏွစ္ေက်ာ္က ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ စခန္းသြားခဲ့ဖူးတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ဆို ကိုယ္အေလးခ်ိန္က ေပါင္တရာ့ေျခာက္ဆယ္ေလာက္ ရွိတယ္။ (အဲဒီ့ အခ်ိန္က ကြ်န္ေတာ့္အိမ္သူထက္ အဖ်င္းဆံုး ေပါင္ သံုးဆယ္ေလာက္ ပိုတယ္ေနာ္)။ အဲ… အသက္ကလည္း ကြ်န္ေတာ့္ထက္ ၇ ႏွစ္၊ ၈ ႏွစ္ေလာက္ ႀကီးေသးတယ္။ (ကြ်န္ေတာ့္အိမ္သူက ကြ်န္ေတာ့္ထက္ ခုနစ္ႏွစ္ ငယ္တယ္။) ဒါေပမယ့္ အဲတုန္းက ကြ်န္ေတာ္ ဘာေၾကာင့္ ေစြ႕ခနဲ ပါသြားခဲ့သလဲဆိုတာ ကြ်န္ေတာ့္ အိမ္သူေတာင္ သိတယ္။ ဟုတ္ကဲ့… အဲဒီ့ ေပါင္တစ္ရာ့ေျခာက္ဆယ္က ရင္ခုန္စရာ ေကာင္းလွေသာ “တင္တင္လွ” ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ ခင္ဗ်ား။

အဲဒီ့အရင္ ၄-၅ ႏွစ္တုန္းကေရာ ဘာထူးတံုး။ စလင္း ေဘာ္ဒီေလးနဲ႔ ၁၉ ႏွစ္သမီးေလး တစ္ေယာက္နဲ႔ သြားရင္းလာရင္း အဆင္ေျပေနတယ္။ မန္းေရႊၿမိဳ႕က ဟိုတယ္ႀကီးမွာ သူကလည္း ဧည့္သည္၊ ကိုယ္ကလည္း ဧည့္သည္။ သည္ၾကားထဲက ခ်ိတ္မိသြားၾကၿပီး သူက ကြ်န္ေတာ့္ကားေပၚမွာ တစ္ခ်ိန္လံုး ပါလာတယ္။ ညေနေစာင္းတဲ့အထိပဲ။ အေျခအေန ေကာင္းေနၿပီဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္ သိေနတယ္။
ညစာစားၾကမယ္ဆိုေတာ့ အဲဒီ့ ၁၉ ႏွစ္သမီးေလးက မဟာအမွားတစ္ရပ္ကို က်ဴးလြန္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သူ႔ထက္ အေလးခ်ိန္ ႏွစ္ဆနီးပါး ပိုမယ့္ အသက္၃၀ေက်ာ္ သူ႔အေဒၚ တစ္ခုလပ္အမ်ိဳးသမီးကိုပါ ေခၚလာၿပီး ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးလိုက္တာပါ။
သည္မွာတင္ ကြ်န္ေတာ္လည္း ၁၉ႏွစ္ သမီးေလးကို ေစြ႕ခနဲ ပစ္လိုက္ၿပီး ၃၀ေက်ာ္ေနာက္ ေကာက္ေကာက္ပါသြားခဲ့ပါေတာ့တယ္။
ကိုင္း… ဘာေျပာခ်င္ၾကေသးသတံုး။

ဆိုလိုတာက မိန္းမသားအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေယာက်္ားေတြကို နားကို မလည္တတ္ၾကပါဘူးခင္ဗ်။ သူတို႔ထင္တာက သူတို႔ေတြ ဝလာၿပီ ဆိုရင္ျဖင့္ ကိုကိုေတြ အသစ္ရွာလိမ့္မယ္လို႔ပဲ။ အဲဒါဟာ တက္တက္စင္ လြဲပါတယ္။ ေတာ္႐ံု တန္႐ံု၊ အတိအက်ေျပာရင္ အပ်ိဳတုန္းကထက္ ေပါင္ႏွစ္ဆယ္အစိတ္၊ အိုဗ်ာ၊ အာဏာကုန္ ၃၀-၃၅ ေလာက္အထိ တိုးလာ႐ံုေလာက္ေတာ့ ကိုကိုတို႔က မျဖံဳေရးခ် မျဖံဳတဲ့အျပင္ ကိုယ့္ကို ပိုေတာင္ သေဘာက်လာႏိုင္တာကို အမ်ိဳးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ား သိမထားမိရွာၾကဘူး။ (ဂ်ပန္ နပန္းသမားႀကီးလို အပ်ိဳတုန္းကထက္ ေပါင္ ၄၀-၅၀-၁၀ဝ ပိုတဲ့အထိ တအား ဝလာရင္ေတာ့လည္း တစ္မ်ိဳးေပါ့ခင္ဗ်ာ။ အဲသလို မရွဴႏိုင္ မကယ္ႏိုင္ မသယ္ႏိုင္မပိုးႏိုင္ ဝတက္လာရင္ေတာ့လည္း ေယာက္်ားေတြသာမက မိန္းမခ်င္းေတာင္ စိတ္ပ်က္သြားမွာလည္း ေသခ်ာပါတယ္ေနာ္။)

ေပါင္ ၂၀၊ အစိတ္ေလာက္ ဝလာတာေလာက္ေတာ့ ေယာက္်ားေတြက ပို သေဘာက်တတ္တယ္ခင္ဗ်။ အဲဒါ အမွန္ပါ။ အဲဒါကို မသိဘဲ ပိန္ေဆးေတြ ေသာက္ၾကရ၊ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ နင္းခြ လုပ္ၾကရနဲ႔၊ မမေတြမွာ ဗ်ာမ်ား ေနၾကရွာတာ ဪ… တကယ္ေတာ့ သနားစရာပါ။ သည္ၾကားထဲ ကြ်န္ေတာ္တို႔လို လစ္တာနဲ႔ ဟိုဟိုသည္သည္ အီတတ္တဲ့သူကို လင္ေတာ္ထားရလို႔ကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာေၾကာင့္လို႔ ထင္ၿပီး စိတ္ေတြဆင္းရဲၾကရတတ္ျပန္တယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာေလး မဆိုစေလာက္ ဝဖိုင္႔ေနတဲ့အတြက္ပဲ ျဖစ္ေစ၊ အပ်ိဳတုန္းကထက္ ေပါင္ အစိတ္ေလာက္ ပိုဝလာလို႔ပဲျဖစ္ေစ စိတ္ဆင္းရဲေနၾကသူ မမမ်ား နားလည္ေအာင္ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ဣတၳိယခႏၶာကိုယ္အေပၚ ထားရွိတဲ့ သေဘာထားအမွန္ကို ထုတ္လွန္ တင္ျပလိုက္ရတာပါပဲခင္ဗ်ား။
by lettwebaw

က်ပ္သိန္း ၈၀၀ ေက်ာ္ တန္ဖုိးရွိ စိတ္ၾကြေဆးျပား ႏွင့္ လက္နက္ခဲယမ္းမ်ား ဖမ္းဆီးရမိ





ခိုလမ္ ၊ ၂၉-၉-၂ဝ၁၃


ရွမ္းျပည္နယ္ (ေတာင္ပိုင္း) နမ့္စန္ၿမိဳ႕နယ္ ၊ ခိုလမ္ၿမိဳ႕ နယ္ေျမခံ ခိုလမ္ရဲစခန္း ႏွင့္ ေတာင္ႀကီး မူယစ္အထူး အဖြဲ႕ တုိ႔မွ ပူးေပါင္း အဖြဲ႕သည္ ယမန္ေန႕ ညေန ၂ နာရီိခန္႕တြင္ သတင္းအရ ခိုလမ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲ အမွတ္(၅/၁၈) ၊ ျပည္ေထာင္စု လမ္း ၊ (၅)ရပ္ကြက္ ၊ ဝမ္ဖြီး ေက်းရြာေန မနန္းခင္စႏၵာ (ခ) နန္းခမ္းေကာ္ ၃၉ ႏွစ္ (ဘ) ဦးစိုင္းလူ၏ ေနအိမ္အား ဝင္ေရာက္ ရွာေဖြရာ မီးဖိုေဆာင္ ႏွင့္ ေအာက္ထပ္ခန္း အတြင္းမွ WY စာတမ္းပါ ပန္းေရာင္ စိတ္ၾကြ ႐ူးသြပ္ေဆး ျပား (၂၂ဝ)ျပား ၊ ပလပ္စတစ္ အျဖဴျဖင့္ ထုပ္ထားေသာ ဘိန္းစိမ္း (၉၆)ဂရမ္အား ဖမ္းဆီး ရမိခဲ႕ၿပီး သတင္းဆက္ အရ ရပ္ကြက္(၂) ၊ အိမ္အမွတ္ (၄၁)ေန နန္းလွယဥ္ ၄၃ ႏွစ္ (ဘ) ဦးလံုးစမ္းစိန္ ၏ ေနအိမ္အား ဆက္လက္ရွာ ေဖြရာ မူးယစ္ေဆးဝါး ေတြ႕ရွိျခင္း မရွိဘဲ ၄င္း၏ တူျဖစ္သူ ပီေစာ ၄၁ ႏွစ္ (ဘ) ဦးလံုကႏၷ ၏ ေနအိမ္အား ဆက္လက္ ရွာေဖြစဥ္ စိုင္းတိ ၄၁ ႏွစ္ (ဘ) ဦးလံုေကာက္ခက္ပန္ သည္ ေရာက္ရွိ လာၿပီး ပူေပါင္းအဖြဲ႕မွ ရပ္တန္႔ အစစ္ေဆး ခံရန္ ေျပာဆိုစဥ္ အုတ္တံတိုင္း ေက်ာ္၍ ထြက္ေျပး သျဖင့္ လိုက္လံ ဖမ္းဆီးရာ ၄င္းထံမွ က်က်န္ရစ္ ခဲ့ေသာ အနက္ေရာင္ အိတ္တစ္လံုး သိမ္းဆည္း ရမိခဲ့သည္။


၄င္းေနာက္သို႕ ထပ္ၾကပ္ မကြာလိုက္လံ ရွင္းလင္းရာ ေနာင္ေက်ာင္း ေရကန္အနီး အေရာက္တြင္ တရားခံမွ ပစၥတိုျဖင့္ စတင္ ပစ္ခတ္ၿပီး ေရကူး ထြက္ေျပး သျဖင့္ ပူးေပါင္းအဖြဲ႕မွ ပစ္ခတ္ရာ ဦးေခါင္း ေရွ႕ယာျခမ္း ထိမွန္ဒဏ္ရာ မ်ားျဖင့္ ေရကန္ထဲတြင္ ေသဆံုးသြား ခဲ့သည္။ က်က်န္ခဲ့ေသာ ၄င္း၏ အိတ္အနက္ေရာင္ မွ WY စာတမ္းပါ ပန္းေရာင္ စိတ္ၾကြ ႐ူးသြပ္ ေဆးျပား (၆ဝ) ျပားပါ ၁ ထုပ္ ၊ ခ်က္(စ္)ႏိုင္ငံ လုပ္ RAMY အမ်ိဳးအစား ပစၥတို ၁ လက္ ၊ က်ည္ကတ္ ၁ ခု ၊ က်ည္ ၁၄ ေတာင့္ ၊ အမွတ္ (၉၁) လက္ပစ္ဗံုး ၁ လံုး ၊ ေငြက်ပ္ ၁ဝ သိန္းႏွင့္ ေသဆံုးစဥ္ ၄င္း၏ ခါးတြင္ ပတ္ထားေသာ ေပ်ာက္က်ား ခါးပတ္အိတ္ အတြင္းမွ WY စာတမ္းပါ ပန္းေရာင္ စိတ္ၾကြ ႐ူးသြပ္ေဆးျပား (၂ဝဝ) ျပားပါ ၆ ထုပ္ ၊ (၁၈ဝ)ျပားပါ ၁ ထုပ္ ၊ ေရစို ပ်က္စီးေနသည့္ ေဆးျပား အေလးခ်ိန္ (၁ဝ) ဂရမ္ခန္႕ပါ ၁ ထုပ္ ၊ မွတ္ပံုတင္္ တစ္ခုအား သိမ္းဆည္း ရမိခဲ့သည္။


အခင္းျဖစ္ၿပီး ခ်ိန္ ညေန ၅ နာရီခန္႕တြင္ ျဖစ္စဥ္ မျဖစ္ပြားမီ ေသဆံုးသူ စိုင္းတိအား နန္းလွယဥ္ ၏ေနအိမ္သို႕ လာေရာက္ ပို႕ေဆာင္ ေပးခဲ့ေသာ SURF နက္ျပာေရာင္ ၊ ယာဥ္အမွတ္ (၇ခ/၂ဝ၆၅) ႏွင့္ အတူ စိုင္းစံမင္း (ခ) စိုင္းေစာ ၁၉ ႏွစ္ (ဘ) ဦးလံုးလု ႏွင့္ စိုင္းစိန္ ၂၈ ႏွစ္ (ဘ) ဦးလံုးစိုင္း တို႕ႏွစ္ဦးသည္ ၄င္းေနအိမ္သို႕ ျပန္လည္ ေရာက္ရွိ လာသျဖင့္ ပူးေပါင္း အဖြဲ႕မွ မသကၤာ၍ ခိုလမ္ရဲစခန္း သို႕ေခၚ ေဆာင္ ကာ ယာဥ္အား အေသးစိတ္ စစ္ေဆးရာတြင္ ေနာက္ခန္း အတြင္းမွ M-22 ေမာင္းျပန္ ႐ိုင္ဖယ္ ၁ လက္ (ေခါက္ဒင္ပါ) ၊ က်ည္ ၁၆၈ ေတာင့္ ၊ က်ည္ကတ္ (၂)ခု ၊ (၉)လံုးက်ည္ (၁၇) ေတာင့္ ၊ ၄င္းက်ည္ခါးပတ္ အနက္ေရာင္ ၁ ခု WY စာတမ္းပါ ပန္းေရာင္ စိတ္ၾကြ ႐ူးသြပ္ ေဆးျပား (၁ဝဝဝဝ) ပါအထုပ္ ၂ ထုပ္တို႕သိမ္းဆည္း ရမိခဲ့သည္။







အထက္ပါ ျဖစ္စဥ္ မ်ားတြင္ WY စာတမ္းပါ ပန္းေရာင္ စိတ္ၾကြ႐ူးသြပ္ ေဆးျပားတန္ဖိုး (၈၆၃၂၈၈ဝဝ) က်ပ္ ႏွင့္ ဘိန္းစိမ္း တန္ဖိုး (၄၄၉၅ဝ)က်ပ္ ၊ စုစုေပါင္းတန္ဖိုး (၈၆၃၇၃၇၅ဝ) က်ပ္အား သိမ္းဆည္း ရမိခဲ့ၿပီး တရားခံ မ်ားျဖစ္ေသာ ပီေစာ ၊ စိုင္းစံမင္း (ခ) စိုင္းေစာ ၊ စိုင္းစိန္ ၊ နန္းခင္စႏၵာ ၊ နန္းလွယဥ္ တို႕ (၅) ဦးအား ခိုလမ္ ရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္ အေရးယူ ေဆာင္ရြက္လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...