Sunday, September 22, 2013
က်န္းမာေရး ႏွင့္ညီညြတ္ေစတဲ့ ေရခ်ိဳးေသာနည္းလမ္းမ်ား
ေရခ်ိဳးေသာစနစ္
ေရခ်ိဳးေသာ အခ်ိန္မွာ ေန႔မႊန္းမတည္႕မီ နံနက္ပုိင္း အခ်ိန္ ျဖစ္၏။ ေယဘုယ်အားျဖင္႔ ေန႔လည္ ၁၂နာ၇ီ မထုိးမီေန႔အခ်ိန္ျဖစ္၏။ နံနက္ပုိင္းသည္ တက္ဥတုအခ်ိန္ ျဖစ္ျပီး၊ ညေနပုိင္းသည္ သက္ဥတုအခ်ိန္ ပိုင္းျဖစ္ေလသည္။ ေဆာင္းတစ္ဆယ္၊ ေႏြကုိး၊ မုိးခုနွစ္ ေရခ်ိဳးစနစ္သည္အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္။အခ်ဳိ႕အလုပ္မ်ား၍ကုိယ္ခႏၶာညစ္ေပေနသူတုိ႔မွာ
ေနမ၀င္မီ ေ၇ခ်ိဳးသင္႔သည္။
ေန၀င္ျပီးသြားပါက ေရမခ်ိဳးသင္႔ေတာ႔ပဲ ေျခလက္ေဆးေၾကာျခင္း အမႈသာျပဳသင္႔၏။
ေရမခ်ဳိးသင္႔ေသာအခ်ိန္
အစာစားျပီးစ၌ ခ်က္ခ်င္း ေရမခ်ိဳးသင္႔ေခ်။ အစာမေၾက ေရာဂါ ရရိွတက္၏။ ေနပူ၊ မီးပူ၊ အပူ တစ္စံုတစ္ခု ခံစားရျပီး စ၌လည္း ေရမခ်ိဳးသင္႔ေခ်။ ေလျဖတ္ေရာဂါ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ နား၊ မ်က္စိ၊ ခံတြင္းနာရိွသူမ်ား၊ ၀မ္းေဖာ၀မ္း ေရာင္သူမ်ား၊ နွာေစးသူမ်ားမွာ ထုိအခုိက္အတန္႔တြင္ ေရမခ်ဳိးဘဲေနသင္႔၏။ မီးအပူခံျပီးေနာက္ ေရခ်ိဳးလုိလွ်င္ ေရေအးကုိ၀ေအာင္ေသာက္ ျပီးေနာက္ ခဏေလာက္ နားနားေနေန၊ ေနထိုင္ျပီးမွ ေရခ်ိဳးပါ။
မက်န္းမမာ ျဖစ္ျပီးေနာက္ ပထမဆံုး ေရမခ်ဳိးေသးပဲ၊ ကရက္မက္နံသာမ်ား ေသြးလိမ္းၾကည္႕ပါ၊ တစံုတရာ အျပစ္မရွိမွ ေရစခ်ိဳးပါ။ ေရခ်ဳိးျပီးအခိုး ျပန္ရေအာင္ ျပဳလုပ္ရမည္။ ေရခ်ိဳးျပီးျပီးခ်င္း အ၀က္သန္႔သန္႔ျဖင္႔ ေရေပါက္ေရစမ်ား တစ္ကုိယ္ လုံးသန္႔စင္ေအာင္ သုတ္ပစ္ပါ။ ျဖစ္နုိင္ပါက ကုိယ္ေငြ႕ရလာသည္အထိ အ၀တ္သန္႔သန္႔ျဖင္႔ပြတ္တုိက္ေပး ရမည္။ ေရသုတ္ျပီးလွ်င္ အျမန္ဆုံး အ၀တ္သစ္လဲ၍ ေလလံုေအာင္ေနပါ။ ေရေႏြးပူပူ၊ ေကာ္ဖီပူပူ၊ ႏြားနုိ႔ပူပူ တစ္ခုခုကုိ ကုိယ္ေငြ႔အားေကာင္းလာေအာင္ ေသာက္ေပးပါ။ တက္နုိင္လွ်င္ ကုိယ္ေငြ႔ရေအာင္ (၁၅) မိနစ္ခန္႔ ေခါင္းျမီးျခဳံ၍ လဲေလ်ာင္းေနပါ။
ေရစခ်ိဳးပံု
ေရခ်ိဳးေတာ႔မည္ဆိုလွ်င္ ခ်က္ခ်င္းမခ်ဳိးေသးပဲ ေျခေထာက္ေအာက္ပုိင္းကုိ ေရအရင္ေလာင္းရမည္။ ေျခဖ်ားမွသည္ ဒူးေခါင္း၊ ေပါင္ စသည္ျဖင္႔ တေရြ႕ေရြ႕အထက္သို႔ ေလာင္းျပီးမွ တစ္ကုိယ္လုံး ခ်ဳိးရမည္။ ေရခ်ိဳးစဥ္ ပထမ ကိုယ္စိုရံု ေလာင္းျပီးမွ ေခတၲနားပါ။ အတြင္းအခုိးမ်ားထြက္ရန္ အခ်ိန္အနည္းငယ္ေပးျခင္းျဖစ္၏။ အထူးသျဖင္႔ ေခါင္းနွင္႔ပက္သက္ေသာ ေရာဂါ၇ိွသူမ်ား ေခါင္းေလာင္း၍ ေရမခ်ိဳးသင္႔ေခ်။ ေရွးဦးစြာ
ေရမခ်ဳိးမီ ေရကုိပါးစပ္ အတြင္း၌ ငံုထားပါ။ သုိ႔မွသာ ခႏၶာကုို္ယ္ အတြင္း၇ွိ အပူအပုပ္ မ်ားရန္မွ ကာကြယ္ျပီး ျဖစ္မည္။ သြားနွင္႔စပ္ေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း ကင္းရွင္းေစ နုိင္သည္။
ေရခ်ဳိးသင္႔သည္ကုိသိပံု
မိမိ ေရခ်ိဳးမည္ဟုျပဳစဥ္ ေအာင္ပါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ပါက ေရမခ်ိဳးဘဲေနက အျပစ္ကင္း၏။ ခ်ဳိးေသာ္လည္း ေရတစ္မွဳတ္ နွစ္မွဳတ္ခန္႔သာ ေရခ်ိဳးသည္ဆုိရံု ခ်ိဳးသင္႔သည္။ (သို႔) ေရဖက္တုိက္ျခင္း၊ ေရေႏြးျဖင္႔ ခ်ိဳးျခင္းျပဳအပ္၏။
(၁) ဗဟိဒၶတြင္ အပိတ္အဖဲြ႕ မ်ား၍ လြန္စြာေအးေသာအခါ
(၂) ေရခ်ိဳးမည္ဟု ေရနားသြားလွ်င္ ခ်မ္းစိမ္႔စိမ္႔ ျဖစ္ျပီး ၾကက္သီးထေသာအခါ၊
(၃) ေရခ်ိဳးလုိစိတ္မ၇ိွေသာအခါ
(၄) အဖ်ားရိွေနေသာအခါ ေရမခ်ိဳးဘဲေနက အျပစ္ကင္း၏။
ေခ်းတြန္းျခင္း
ဆီးျဖဴသီးျဖင္႔ ေခ်းတြန္းျခင္းမွာ သည္းေျခနာ၊ ၾကက္မ်က္သင္႔ေသာ အနာကုိနုိင္၏။ ပဲတဲေကာ၊ ႏြားေျဖ၇င္မွဳန္႔တုိ႔ျဖင္႔ ေခ်းတြန္းလွ်င္ သလိပ္နာႏွင္႔ ညအခါမျမင္၇ေသာ ၾကက္မ်က္သင္႔နာကုိေကာင္းေစသည္။ ဇီးျဖဴသီးမွဳန္႔ျဖင္႔ ေခ်းတြန္းလွ်င္ မ်က္စိအားေကာင္းေစသည္။
credit to >> ေမြးေန႔ ဆုမြန္
ေနတိုးသရုပ္ေဆာင္ထားသည့္ “ေအာင္ပဒင္..အင္ပေဒါင္း” ဇာတ္ကားမွ အသံုးအႏႈန္းမ်ားအတြက္ မေတာင္းပန္ပါက ကယန္းစာေပႏွင့္ယဥ္ေက်းမႈအဖြဲ႔ တရားစြဲဆိုမည္
လြန္ခဲ့သည့္ ေျခာက္လခန္႕ကတည္းက ျဖန္႕ခ်ီခဲ့သည့္ ေနတိုးပါ၀င္ သရုပ္ေဆာင္ထားေသာ “ေအာင္ပဒင္...အင္ပေဒါင္း”
ဇာတ္ကားတြင္ ပါ၀င္ေသာ အသံုးအႏႈန္းမ်ား၊ အျပဳအမူမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ မေတာင္းပန္ပါက ကယန္း စာေပႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈ အဖြဲ႔ ႏွင့္ ကယန္းအမ်ိဳးသားပါတီတို႕မွ တရားစြဲဆိုမည္ျဖစ္ေႀကာင္း ကယန္းစာေပႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈ အဖြဲ႔မွ ကိုခြန္ကလဲ့မင္းက ေျပာသည္။
“ အဲဒီဇာတ္ကားထဲမွာ သံုးထားတဲ့ စကားလံုးေတြက တိရစၦာန္ေတြနဲ႔ ႏိႈင္းျပီးေတာ့ ေျပာထားတယ္။ အခု ပါတီ လူႀကီးေတြ ၀ိုင္းျပီးေတာ့ ေဆြးေႏြးေနႀကတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာ တစ္ခုခုေတာ့ လုပ္သင့္ေနျပီ။ဘာျဖစ္ လို႕လဲဆိုေတာ့ ဒီဇာတ္ကားက ထြက္ထားတာလည္း ႀကာျပီ။
လူတိုင္းႀကည့္ျပီးသား ျဖစ္ေနျပီ။ အဲဒီေတာ့ သူ႕စိတ္ထဲမွာ ကယန္းအမ်ိဳးသားေတြကို ဘယ္ေလာက္ေတာင္ သိကၡာက်ေစ သလဲ။ ဇာတ္ကားထဲမွာ ပါတာေတြက အလြန္စိတ္ဆိုးဖို႕ ေကာင္းတယ္” ဟု ယင္းက ထပ္မံ ေျပာႀကားသည္။
အဆိုပါကိစၥနဲ႔ ပစပ္လ်ဥ္း၍ ေဆြးေႏြးမႈရလဒ္မ်ားအေပၚမူတည္ျပီး ဇာတ္ကားႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ထုတ္ လုပ္ျဖန္႕ခ်ီသူ၊ ရိုက္ကူးသူႏွင့္ ဇာတ္ညြန္းေရးသားသူ၊ ဆင္ဆာအဖြဲ႔မ်ား အားလံုးတို႕အေနျဖင့္ ေတာင္း ပန္ေပး ရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရုပ္ရွင္ အစည္းအရံုးသို႕ ေတာင္းဆိုသြားမည္ ျဖစ္ေႀကာင္း၊ ယင္းေတာင္းဆိုခ်က္ မ်ား အား မလိုက္ေလ်ာေပးႏိုင္ပါက တရားစြဲမည္ျဖစ္ေႀကာင္း သိရသည္။
ဓာတ္ပံုဆရာရိုက္ျပတဲ့ ကမၻာေပၚက ဘ၀အေထြေထြ
၀ါရွင္တန္ဒီစီ ေက်ာက္တိုင္နဲ ့ လ ကို ရိုက္ထားတာပါ။
အိႏၵိယေကာလိပ္တခုမွာ ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့အေရျပားဓာတ္မတည့္မွဳအေၾကာင္းကို ပန္းေရာင္ခရင္မ္ေတြနဲ ့သရုပ္ျပေနတာပါ။
ဒက္ခ်္လူမ်ိဳးဖန္တီးတဲ့၅၉ေပျမင့္တဲ့ဘဲရုပ္ကေလးပါ။ ဒါကထိုင္၀မ္မွာပါ။
<A href="http://www.bing.com/videos/browse?mkt=en-us&vid=318acfb0-e4e0-4a4f-80b6-6374797f1263&from=shareembed-syndication&src=v5:embed:syndication:" target="_new" title="Giant rubber ducky shows up in Hong Kong">Video: Giant rubber ducky shows up in Hong Kong</A>
အိႏၵိယကကေလးငယ္တေယာက္ပါ။ ဂနတ္ရွ္ပြဲေတာ္ျပီးတဲ့အခါ စြန္ ့ပစ္ထားတဲ့ ပြဲေတာ္ပစၥည္းထဲက အဖိုးတန္မယ့္ပစၥည္းေတြကိုရွာေဖြေနတာပါ။
ဆီးရီးယားက သူပုန္အဖြဲ ့ထဲကတစ္ေယာက္ အစ္ဒ္လစ္ခရို္င္က ဂူထဲမွာအနားယူအိပ္စက္ေနပံုပါ။
ဖိလစ္ပိုင္မွာ အစိုးရနဲ ့မူဆလင္သူပုန္ေတြအၾကားတိုက္ပြဲေၾကာင့္ အိုးမဲ့အိမ္မဲ့ထြက္ေျပးရတဲ့ဖိလစ္ပိုင္က ကေလးတေယာက္ပံုပါ။ အစားအေသာက္အတြက္တန္းစီေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတိုက္ပြဲေတြေၾကာင့္ လူတစ္သိန္းေလာက္အိုးအိမ္စြန္ ့ျပီးထြက္ေျပးေနရပါတယ္။
နီေပါကေလးငယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ျမိဳ ့ေတာ္ေခတမန္ဒူမွာ ကုမာရီပုဂ်ာပြဲေတာ္က်င္းပစဥ္ေတြ ့ျမင္ရတာပါ။ အသက္ ၉ႏွစ္ေအာက္မိန္းကေလးေတြစုေပါင္းျပီးေတာ့ကုမၼာရီေဒ၀ီ၀တ္ျပဳပူေဇာ္ၾကတဲ့ပြဲပါ။ မေကာင္းမွဳေတြကာ ကာကြယ္ျပီးေတာ့အနာဂတ္မွာ ကံေကာင္းမယ္လို ့ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။
" အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အလိုခ်င္ဆံုး အရာက ဘာလဲ "
တခါတုန္းက နိုင္ငံငယ္ေလးတစ္ခုမွာ ငယ္ရြယ္ျပီး ထက္ျမက္တဲ႔ ဘုရင္တပါး နန္းတက္ခဲ႔တယ္……ထိုတိုင္း ျပည္ရဲ႕ အနီးအနားမွာ အလြန္းအင္အားႀကီးျပီး စစ္လိုလားတဲ႔ ဘုရင္ႀကီး တစ္ပါးရွိတယ္…..ထို ဘုရင္ႀကီး ဟာ တိုင္းျပည္ငယ္ေလး ကိုသိမ္းပိုက္ခ်င္ေပမဲ႔ ဘုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ငယ္ရြယ္မွဳနဲ႔ ထက္ျမက္တဲ႔အေတြးအ ေခၚေတြကို သေဘာက်လို႔ အခြင္႔အေရးတစ္ခုေပးလိုက္ပါတယ္…..အဲ႔ဒီအခြင္႔ အေရးကေတာ႔ အလြန္ခက္ခဲ တဲ႔ ေမးခြန္းတစ္ခုပါ….
ဘုရင္ငယ္ေလးအတြက္ အခ်ိန္တစ္နွစ္ေပးထားျပီး မေျဖနိုင္ပါက အသတ္ခံရမယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္….
“ေလာကႀကီးမွာရွိတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အလိုခ်င္ဆံုးအရာက ဘာလဲ “
အဲဒီေမးခြန္းကေတာ႔
ဘုရင္းေလးနဲ႔ ပညာရွိအမတ္ေတြကို ခက္ခဲရွဳတ္ေထြးေစ ေတာ႔တာပါဘဲ…..တခ်ိဳက မျဖစ္နိုင္တဲ႔ ေမးခြန္းလို႔ ထင္ႀကတယ္……ဒါေပမယ္႔ အခ်ိန္းတစ္နွစ္ရဖို႔အတြက္ အေျဖရွာဖို႔ လက္ခံလိုက္ရတာေပါ႔…..
ဒါနဲ႔ သူ႔တိုင္းျပည္မွာရွိတဲ႔ မင္းညီမင္းသားေတြ၊ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေတြ၊ ပညာရွိေတြ၊ တရားသူႀကီးေတြ၊ ျပည္သူ ျပည္သားေတြနဲ႔ ျပည္႔တန္ဆာအမ်ိဳးသမီးေတြပါမက်န္ ဆင္႔ေခၚျပီး အေျဖရဖို႔ ႀကိဳးစားပါေတာ႔တယ္….ဒါေပမဲ႔ ျပည္႔စံု ေက်နပ္ဖြယ္ရာ အေျဖေတာ႔ မရခဲ႔ပါဘူး….
ေနာက္ဆံုးမွာေတာ႔ လူအမ်ားစုက တိုင္းျပည္မွာရွိတဲ႔ စုန္းမအိုႀကီး တစ္ေယာက္ သာလွ်င္ ဒီအေျဖကို ေျဖနုိင္လိမ္႔မယ္လို႔ ေလွ်က္တင္ႀကတယ္…..စုန္းမႀကီးဟာ အလြန္တန္ဖိုးႀကီးတဲ႔ အဖိုးအခကိုေတာင္းဆို လိုက္ပါတယ္…
အေျဖေပးရမဲ႔ ေနာက္ဆံုးရက္ဟာ တေျဖးေျဖးနီးလာပါျပီ….စုန္းမႀကီးဟာလဲ သူ႔ေတာင္းဆိုခ်က္ကို အရင္ လိုက္ေလွ်ာမွ အေျဖေပးနုိင္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္… ေတာင္းဆိုခ်က္ကေတာ႔ ဘုရင္ေလးရဲ႕ ယံုႀကည္ အား အကိုရဆံုးသူငယ္ခ်င္း လဲျဖစ္၊ နိုင္ငံရဲ႕ သူရဲေကာင္းစစ္ဦးစီးလဲျဖစ္တဲ႔ အမတ္ႀကီးကို လက္ထပ္ေပး ဖို႔ပါဘဲ….
ဘုရင္ေလးလဲ အလြန္တုန္လွဳပ္ေခ်ာက္ခ်ားေနတာေပါ႔…..စုန္းမႀကီးပံုစံက ခါးကုန္ကုန္၊ ေက်ာကုန္းဘုနွင္႔ အျမင္ဆိုရြားလွတယ္….သြားကလဲ ေရွသြား တစ္ေခ်ာင္ထဲရွိတယ္…အန႔ံအသက္ကလဲ ဆိုရြားလွတယ္…စကားအေျပာအဆို ကလဲ ႀကမ္းတမ္း ညစ္ညမ္းလွတယ္….ထိုဆိုရြားလွတဲ႔ စုန္းမႀကီးနဲ႔ နုည႔ံသိမ္ေမြ႔ စိတ္ သေဘာေကာင္းတဲ႔ သူရဲ႔ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ ယူဖို႔တိုက္တြန္းဖို႔ရာမွာ သူ႔အတြက္ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးျဖစ္ေနတာေပါ႔…
ဒါေပမယ္႔ အမတ္ႀကီးကေတာ႔ တိုင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးအေရးနဲ႔ ယွဥ္ရင္ ဒီကိစၥဟာ သူ႔အတြက္ အေရးမႀကီး ေႀကာင္း ေျပာဆိုျပီး အဆိုကို လက္ခံပါ႔မယ္လို႔ ဘုရင္ ေလးကို ေလွ်က္တင္လိုက္ပါတယ္…
ဒီလိုနဲ႔ မဂၤလာပြဲ အစီအစဥ္ကို ေႀကျငာလိုက္ျပီး ဘုရင္ေလးအတြက္အေျဖကို စုန္းမႀကီးက ေပးလိုက္ ပါေတာ႔တယ္..
“ေလာကႀကီးမွာရွိတဲ႔ အမ်ိဳးအမီးတိုင္ အမွန္တကယ္ အလိုခ်င္ဆံုးအရာက ………………….
သူတို႔ရဲ႕ ဘဝကိုသူတို႔ စိတ္တိုင္းက် စီမံခန္႔ခြဲခ်င္တာပါဘဲ“
ထိုအခါမွ ျပည္သူေတြလဲ အေျဖကိုသိျပီး ဘုရင္ႀကီးကလည္းစစ္မျပဳေတာ႔ဘဲ ဘုရင္ေလးတို႔တိုင္းျပည္နဲ႔ မဟာမိတ္ျပဳလိုက္ပါေတာ႔တယ္…
အမတ္ႀကီးနဲ႔ စုန္းမႀကီးတို႔ရဲ႕ မဂၤလာပြဲ ဘယ္လိုျဖစ္သြားလဲ????
ဘုရင္ေလးလဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းန႔ဲ ဝမ္းနဲျခင္းေတြကို တျပိဳင္နက္ခံစားေနရျပီေပါ႔…. သိမ္ေမြ႔ယဥ္ေက်းတဲ႔ သူငယ္ ခ်င္းနဲ႔ အလြန္မသတီစရာစုန္းမတို႔ရဲ႕ လက္တြဲရမယ္႔ ဘဝအေရးကို စဥ္းစားမိလို႔ေပါ႔….အမတ္ႀကီးလဲ ဆိုးရြား လွတဲ႔ ဘဝကိုရင္ဆိုင္ဖို႔ မဂၤလာအိပ္ခန္းတြင္းကို ဝင္သြားရျပီ…
ဒါေပမယ္႔ အိပ္ခန္းတြင္းမွာေတာ႔ အလြန္လွပတဲ႔ အမ်ိဳးအမီးေလးတစ္ေယာက္ ထိုင္ေနတာကို ေတြ႔လိုက္ရ လို႔ အရမ္းအ႔ံႀသသြားတာေပါ႔…“ဘာေတြျဖစ္ကုန္ျပီ လဲ မိန္းကေလးေရ“ လို႔ လွမ္းေမးလိုက္တယ္….
“သင္ဟာကၽြန္မနဲ႔ ပထမဦးဆံဳးေတြ႔တဲ႔အခ်ိန္မွာ အလြန္မသတီစရာေကာင္းတဲ႔ ရုပ္နဲ႔ေတြ႔ေပမဲ႔ ႀကင္နာစြာ ဆက္ဆံခဲ႔တယ္…ဒီအတြက္ေႀကာင္႔ စိတ္ထားေကာင္း တဲ႔သင္႔ကို အခြင္႔အေရးတစ္ခု ေပးခ်င္ပါတယ္….ဒါကေတာ႔ ေန႔ဘက္ ဒါမွမဟုတ္ ညဘက္ ရွင္ႀကိဳက္တဲ႔ အခ်ိန္ပိုင္းမွာ အခုလိုလွပေမြးပ်ံ႕တဲ႔ပံုစံနဲ႔ ေတြ႔ျမင္ နုိင္ ေအာင္ ဖန္ဆင္းထားမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္…“လို႔ျပန္ေျပာလိုက္ပါတယ္
ဘယ္ေလာက္မ်ား ရက္စက္ နာက်င္ေစတဲ႔ ေမးခြန္းပါလိမ္႔…အမတ္ႀကီးလဲေသ ခ်ာစဥ္းစားျပီး အေျဖေပးရ ေတာ႔မယ္….ေန႔ပိုင္းမွာ ေခ်ာေမာလွပတဲ႔ မိန္းကေလး ကို မိတ္ေဆြေတြအလည္မွာ ျပသျပီး ညအခ်ိန္မွာ စုန္းမႀကီးနဲ႔အတူတူအိပ္မလား. ဒါမွမဟုတ္ ေန႔ပိုင္းမွာ စုန္းမႀကီးကိုျပသျပီး ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ျဖစ္တဲ႔ ညအခ်ိန္ မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာအခ်ိန္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္မွာလား..???
အမတ္ႀကီးဘာေရြးလိုက္တယ္ဆိုတာကို ဆက္မဖတ္ေသးဘဲ
သင္ကိုယ္တိုင္ဆိုရင္ေကာ ဘာကိုေရြးခ်ယ္မွာလဲ………?????
အမတ္ႀကီးေရြးခ်ယ္လိုက္တာကေတာ႔ “ မင္းသေဘာအတိုင္းပါဘဲကြာ “
အဲဒီစကားကိုႀကားလိုက္တဲ႔အခါ အမ်ိဳးသမီးေလးက ေအာက္ပါအတိုင္းေႀကျငာ လိုက္ပါေတာ႔တယ္…..
“အခ်ိန္တိုင္း လွပတဲ႔ပံုစံနဲ႔ ရွင္႔ကိုျမင္ေတြ႔ေစခ်င္ပါတယ္ “
ဘာေႀကာင္႔လဲဆိုေတာ႔ သူမဘဝကို သူမစိတ္ႀကိဳက္စီမံခြင္႔ရရွိခဲ႔လို႔ပါ…
ပံုျပင္ေလးရဲ႕ အဓိက ဆိုလိုရင္းက ဘာလဲ….?????
သင္႔ရဲ႕ မိန္းကေလးဟာ သူတို႔စိတ္တိုင္းက် သူတို႔ဘဝကို စီမံခြင္႔မရခဲ႔ရင္………
………….သင္႔အေျခအေနဟာလဲ ေန႔ ဒါမွမဟုတ္ ည ပိုင္းေတြမွာ ……………………………… ………………………………..မလွပနိုင္ေတာ႔ဘူးေပါ့ေနာ္……….။ ။ ။
သုတလင္း
Saturday, September 21, 2013
ေက်းဇူးျပဳ၍ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ ဒစ္ပို ထိုးေဆးအေၾကာင္း
.jpg)
DMPA သားဆက္ျခား ထိုးေဆးမ်ားနဲ႔ မိတ္ဆက္ သည္နည္း လမ္းကို အသံုးျပဳသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ ရွိမလာရေလေအာင္ ထိုးေဆးကို ထိုးႏွံၾကရပါတယ္။
သည္မွာေတာ့ လူသံုးအမ်ားဆံုး၊ လူသိအမ်ားဆံုး သားဆက္ျခား ထိုးေဆးျဖစ္ေလတဲ့ ဒီအယ္(မ္)ပီေအ (DMPA)အေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြး တင္ျပသြားပါမယ္။ DMPA ကို သံုးလတစ္ႀကိမ္ ထိုးရပါတယ္။ သည္ ထိုးေဆးထဲမွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကေန သဘာဝ အေလ်ာက္ထုတ္လုပ္ေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းနဲ႔
ခပ္ဆင္ဆင္ ပ႐ိုဂ်က္စတင္ ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးထိုးၿပီးသြားတဲ့အခါ ေသြးထဲကို အဲဒီ့ေဟာ္မုန္းဓာတ္က ျဖည္း ျဖည္းခ်င္း ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားတာပါပဲ။ သည္DMPA ကိုပဲ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီက အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးေတြၾကား မွာေတာ့ “ဒီပို” (တခ်ိဳ႕ကလည္း “ဒစ္ပို”)ရယ္လို႔ ေခၚၾကတာ မ်ားတယ္။ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ depot-medroxyprogesterone acetate လို႔လည္း ခန္႔ခန္႔ညားညား၊ ရွည္ရွည္လ်ားလ်ား ေခၚတတ္ၾကသလို ေဆးအမည္အတိုင္း Depo-Provera လို႔ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ Depo လို႔ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေနာက္ထပ္ ေဆးအမည္တစ္ခု (တံဆိပ္ေနာက္တစ္မ်ိဳး)နဲ႔ Megestron လို႔ ေသာ္လည္းေကာင္း ေခၚတတ္ၾကပါတယ္။
တျခား သားဆက္ျခား ထိုးေဆးေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ေဆးအမည္ အတိုင္း ေနာ္ရစ္စတာရက္(တ္) (Noristerat) ရယ္လို႔ျဖစ္ေစ၊ norethindrone enanthate ရယ္လို႔ ျဖစ္ေစ၊ norethisterone enanthate လို႔ျဖစ္ေစလည္း ေခၚတတ္ၾကတဲ့ နက္တယ္(န္) (NET EN) ထိုးေဆးကိုက်ေတာ့ ႏွစ္လတစ္ႀကိမ္ ထိုးရတာပါ။ DMPA နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အခ်က္ အလက္အေတာ္မ်ားမ်ားကNET EN နဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ လစဥ္ ထိုးလို႔ရတဲ့ သားဆက္ျခား ထိုးေဆးေတြ လြယ္လြယ္ကူကူ ဝယ္လို႔ ရေနပါၿပီ။ အဲသလို လစဥ္ထိုးရတဲ့ ထိုးေဆးေတြထဲမွာေတာ့ Cyclofem တို႔၊ Cycloprovera တို႔၊ Mesigyna တို႔လို ေဆးအမည္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ လစဥ္ထိုးရတဲ့ ထိုးေဆးaတြထဲမွာက်ေတာ့ အက္စႀတိဳဂ်င္ေရာ၊ ပ႐ိုဂ်က္စတင္ေရာ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုး ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အဲဒီ့လစဥ္သံုး ထိုးေဆးေတြက DMPA တို႔၊ NET EN တို႔နဲ႔ မတူေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္သည္အခန္းမွာ အဲဒီ့လစဥ္သံုး ထိုးေဆးေတြအေၾကာင္းကို ထည့္သြင္းေဆြးေႏြးမထားပါဘူး။
DMPA ထိုးေဆးေတြကို သံုးခ်င္တယ္ဆိုရင္
အဲဒီ့ေဆးေတြက ဘယ္လိုျဖစ္ေစႏိုင္သလဲ
အဓိကအားျဖင့္ သားအိမ္ထဲက မမ်ိဳးဥမ်ားထုတ္ေပးတာ၊ တစ္နည္းအား ျဖင့္ မ်ိဳးဥတည္တာကို ရပ္ဆိုင္းေစ ပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးဘဲ သားအိမ္ေခါင္းက အက်ိအခြ်ဲကိုလည္း ပိုပ်စ္ခဲလာေစၿပီး သုက္ပိုးျဖတ္သန္းရ ခက္သြားေအာင္လည္း တားဆီးေပးပါတယ္။ သည္ေဆးမ်ားဟာ ရွိႏွင့္ၿပီးသား သေႏၶသားကို ေႏွာင့္ယွက္ ဖ်က္ဆီးမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။
ဘယ္ေလာက္စိတ္ခ်ရသလဲ
အလြန္ထိေရာက္ပါတယ္။ ကိန္းဂဏန္းမ်ားအရ ေျပာရင္ေတာ့ သည္ေဆးေတြ သံုးၿပီး ပထမတစ္ႏွစ္ အတြင္းမွာ အမ်ိဳးသမီး ၁၀ဝ မွာ ဝ.၃ ေယာက္သာ ကိုယ္ဝန္ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ (ဆိုလိုတာက ေဆးထိုး ထားသူ အမ်ိဳးသမီး ၃၃၃ ေယာက္မွာမွ တစ္ေယာက္ႏႈန္းေလာက္သာ သည္ေဆးထိုးထားလ်က္နဲ႔
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာကို ေတြ႕ရသေပါ့။)
အမ်ိဳးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သည္ေဆးေတြကို မွန္မွန္ မထိုးမိခဲ့ၾကလို႔သာ (ဝါ) ထိုးရမယ့္ အခ်ိန္က်ေနပါ လ်က္နဲ႔ မထိုးျဖစ္ခဲ့ၾကလို႔သာ ေဆးထိုးေနတဲ့ ၾကားက ကိုယ္ဝန္ရွိကုန္ရတာပါ။ မွန္မွန္ထိုးေနလို႔ကေတာ့ အလြန္႔အလြန္ကို စိတ္ခ်ရပါတယ္။
DMPA ထိုးေဆးေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးအေထြေထြ
ေကာင္းက်ိဳးေတြ
အလြန္ထိေရာက္ပါတယ္။
လူမသိႏိုင္ဘူး။ သည္ေဆးကို ထိုးေနတယ္ဆိုတာ ေဆးထိုးေပးတဲ့ဆရာဝန္ရယ္၊ ေဆးထိုးထားတဲ့ အမ်ိဳး သမီးကိုယ္တိုင္ရယ္က လြဲလို႔ တျခားဘယ္သူမွ မသိႏိုင္ဘူး။
ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ျဖစ္ေအာင္ ေရရွည္ကာကြယ္ေပးသလို ကိုယ္ဝန္ ျပန္ေဆာင္ဖို႔လည္း မခဲယဥ္းလွဘူး။ ေဆးတစ္ခါထိုးထားရင္ အနည္းဆံုး သံုးလေတာ့ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ႏိုင္ဘူး။
ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ေစႏိုင္ဘူး။
ကိုယ္ဝန္ရွိလာမွာ မပူရတဲ့အတြက္ ခ်စ္တင္းေႏွာရာမွာ သာယာမႈကို တိုးပြားခံစားႏိုင္တယ္။
တစ္ေန႔တစ္လံုး ေဆးေသာက္ရတဲ့ ဒုကၡမ်ိဳး မရွိဘူး။
ေဆးထိုးဖို႔အတြက္ အခ်ိန္အတိအက် ေစာင့္စရာ မလိုဘူး။ ပံုမွန္ထိုးေနက်ထက္ ႏွစ္ပတ္ကေန ေလးပတ္ ေစာၿပီး ထိုးလို႔လည္း ရတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ လည္း ႏွစ္ပတ္ကေန ေလးပတ္အထိေတာင္ ေနာက္က်ၿပီးမွ ထိုးမယ္ဆို လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။
အသက္အရြယ္မေရြး အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။
မိခင္ႏို႔ရဲ႕ အရည္အေသြးနဲ႔ ပမာဏကို ထိခိုက္ပံု မရဘူး။ ရင္ေသြးကို ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းေနသူ မိခင္မ်ားအေနနဲ႔ မီးဖြားၿပီး ရက္သတၱေျခာက္ပတ္ အၾကာမွာ စတင္အသံုးျပဳႏိုင္တယ္။
.jpg)
အက္စႀတိဳဂ်င္ေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ မရွိဘူး။ ႏွလံုးေရာဂါလို အက္စႀတိဳဂ်င္နဲ႔ ဆက္စပ္ ေနတဲ့ အႏၲရာယ္ေတြလည္း တိုးပြားလာတာမ်ိဳး မရွိပါဘူး။သားအိမ္ျပင္ပမွာ သေႏၶတည္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။
သားအိမ္ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။
သားအိမ္အက်ိတ္မ်ားျဖစ္ပြားျခင္းကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။
တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ဆိုရင္
- သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းတဲ့ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပး ႏိုင္တယ္။
- ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါရွိသူအမ်ိဳးသမီးေတြမွာဆိုရင္ ဝက္႐ူးျပန္တဲ့အႀကိမ္ အေရအတြက္ကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစႏိုင္တယ္။
ဆိုးက်ိဳးမ်ား
ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား (ေရာဂါလကၡဏာမဟုတ္ပါ)
- ေအာက္ပါတို႔အပါအဝင္ ဓမၼတာေပၚတဲ့အခါမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။
အနည္းငယ္မွ်သာ ဆင္းတာမ်ိဳး၊ အထူးသျဖင့္ စတင္သံုးခါစမွာ အဲသလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အလြန္အကြ်ံဆင္းတာမ်ိဳး။ ဒါလည္း စတင္သံုးခါစမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ျဖစ္ခဲလွပါတယ္။
ဓမၼတာလံုးလံုး မေပၚဘဲ ေပ်ာက္ေနတာမ်ိဳး။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ သည္ေဆးကို သံုးစြဲသူေတြအတြက္ ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး တစ္ႏွစ္ေလာက္ ဆက္တိုက္ သံုးစြဲၿပီးရင္ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ (တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အဲသလို ေသြးမေပၚတာကိုက စိတ္ခ်မ္းသာစရာေကာင္းေနႏိုင္ျပန္ပါတယ္။)
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာႏိုင္ပါတယ္။ (ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္ႏွစ္ကို ၁ကီလိုမွ ၂ကီလို၊ ဒါမွမဟုတ္ ၂ေပါင္ ကေန ၄ေပါင္အတြင္း တိုးလာႏိုင္တယ္)။ (အစားအေသာက္ကို ဂ႐ုစိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလး ခ်ိန္ တိုးတာကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္၊ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီး ေတြအတြက္က်ျပန္ေတာ့လည္း ကိုယ္ အေလးခ်ိန္တိုးလာတာ၊ ဝလာတာကိုက ေက်နပ္စရာ ေကာင္းေနႏိုင္ျပန္ပါတယ္။)
သေႏၶတည္ႏိုင္တဲ့အေနအထားကို ျပန္ရဖို႔ ေတာ္ေတာ္ေစာင့္ဆိုင္းယူရတတ္ပါတယ္။ (ကိုယ္ခႏၶာထဲက DMPA ပမာဏ ေလ်ာ့က်တဲ့အထိ ေစာင့္ရတတ္တယ္။) ႏွစ္မ်ိဳးစပ္သားဆက္ျခားေသာက္ေဆးေတြကို ေသာက္ သံုးသူေတြ၊ အိုင္ယူဒီ၊ ကြန္ဒံုး၊ ဒါမွမဟုတ္ အျခား ေယာနိသံုးနည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို သံုးစြဲၿပီး သား ဆက္ျခားေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားသူမ်ားနဲ႔ ယွဥ္မယ္ဆိုရင္ သေႏၶတည္ဖို႔ ေလးလေလာက္ ပိုၿပီး ေစာင့္ဆိုင္း ယူရတတ္ပါတယ္။
တစ္ခါထိုးၿပီး ေနာက္သံုးလၾကာတိုင္းၾကာတိုင္း ေနာက္တစ္လံုး ထပ္ထိုးဖို႔ လိုပါတယ္။
တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ရင္သားႏူးညံ့လာတာ၊ စိတ္ အတက္အက်ျမန္တာ၊ ပ်ိဳ႕ခ်င္ အန္ ခ်င္တာ၊ ဆံပင္ကြ်တ္တာ၊ လိင္စိတ္ နည္းပါးတာမ်ားကိုလည္းေကာင္း၊ ဝက္ျခံထြက္တာကို ေသာ္လည္း ေကာင္း၊ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကိုေသာ္လည္းေကာင္း ခံစားရတတ္တယ္။
အိပ္(ခ်္)အိုင္ဗီွ/ေအအိုင္ဒီအက္(စ္)အပါအဝင္ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ စြမ္းမရွိပါဘူး။
အထူးသိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြ
၁။ ေဆးတစ္ခါ ထိုးၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ဆက္လက္ၿပီး သားဆက္ျခားလိုေသးတယ္ဆိုရင္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ အခ်ိန္မီ ထပ္ထိုးဖို႔လိုပါတယ္။ အတိအက် ေျပာရင္ေတာ့ သံုးလတိတိအၾကာမွာ ထပ္ထိုးရမွာပါ။ သို႔ေပမယ့္ အဲဒီ့ သံုးလမတိုင္ခင္ ႏွစ္ပတ္ကေန ေလးပတ္ေစာၿပီး ႀကိဳထိုးလို႔ရသလို၊ ႏွစ္ပတ္ကေန ေလးပတ္ ေနာက္ က်ၿပီးမွ ထိုးလို႔လည္း ရပါတယ္။
၂။ ႏွစ္ပတ္ထက္ေက်ာ္တဲ့အထိ ေဆးမထိုးျဖစ္ေသးဘူးဆိုရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုးကို ျဖစ္ေစ၊ သုက္ပိုးသတ္ေဆး ေတြကိုျဖစ္ေစ သံုးသင့္တယ္။ ဒါမွမဟုတ္လည္း ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
၃။ တစ္ႀကိမ္ထိုးၿပီးတဲ့ေနာက္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေနာက္က်ေနာက္က်၊ ကိုယ္ဝန္ မရွိဘူးဆိုတာ ေသခ်ာမယ္ ဆိုရင္ ဆက္ထိုးလို႔ရပါေသးတယ္။
၄။ ေဆးစ ထိုးခါစမွာ ဓမၼတာက မေမွ်ာ္လင့္တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ေပၚလာတတ္တယ္။ ဓမၼတာဆင္းတဲ့ပမာဏ က တျဖည္းျဖည္း နည္းနည္းသြားၿပီး ၆ လ ကေန ၁၂ လအတြင္းမွာ ေဆးကို ဆက္တိုက္ထိုးေနမယ္ဆိုရင္၊ ဆိုလိုတာက ေဆးႏွစ္ခါကေန ေလးခါအထိ ထိုးၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ ဓမၼတာဆင္းတာ တအားကို နည္းသြား ႏိုင္သလို လံုးလံုးကို ဓမၼတာ မေပၚေတာ့တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။
၅။ အဲသလို ဓမၼတာ အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာဟာ သည္ေဆးကို သံုးစြဲသူမ်ားမွာ ျဖစ္ေနက် ပံုမွန္ျဖစ္႐ိုး ျဖစ္စဥ္ပါ။ ဘာအႏၲရာယ္မွ မရွိပါဘူး။ အဲသလို ဓမၼတာ မဆင္းလို႔၊ ေပ်ာက္သြား၊ ထိန္သြားလို႔ ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့ သေဘာ၊ ေရာဂါ တစ္ခုခုျဖစ္ေနတဲ့သေဘာ၊ ေသြးပုပ္ေတြ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွာ ေအာင္းေနတဲ့သေဘာ လံုးလံုးမဟုတ္ပါဘူး။ ဓမၼတာအဆင္းနည္းတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ လံုးလံုးမေပၚတာဟာ တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္က်ေတာ့ ပိုေတာင္ က်န္းမာလာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးရာေတာင္ ေရာက္ေနတတ္လို႔ပါ။
၆။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္လည္း တိုးလာပါလိမ့္မယ္။ အနည္းအပါး ဝလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါလည္း ျဖစ္႐ိုးျဖစ္စဥ္ပါ။ အႏၲရာယ္လည္း မရွိပါဘူး။
ဆရာဝန္နဲ႔ ျပဖို႔ လိုတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
DMPA ထိုးေဆးေၾကာင့္ စိုးရိမ္စရာ ေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္တာ အင္မတန္မွ ရွားလွပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အျဖစ္ေတြနဲ႔ ၾကံဳေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ့ တျခားေရာဂါ တစ္ခုခုရွိ ေနႏိုင္တာမို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြဟာ DMPA ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေနႏိုင္သလို အဲဒီ့ထိုးေဆးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ တျခား ေရာဂါတစ္ခုခု ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုလိုတာပါ။
စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ ဓမၼတာေတြ မတရားဆင္းေနတာ။ (ခါတိုင္းထက္ ႏွစ္ဆေလာက္ ပိုဆင္းေနတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ခါတိုင္းထက္ ႏွစ္ဆေတာင္ ၾကာေအာင္ ဆင္းေနတာမ်ိဳးပါ)
DMPA ထိုးၿပီးခါမွ ဆိုးဆိုးရြားရြားႀကီးကို ေခါင္းကိုက္လာတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာက ေဆးထိုးၿပီး မွ ပိုဆိုးရြားလာတာ။
အသားအေရ၊ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္လံုးေတြ ထူးထူးျခားျခား ဝါလာတာ။
Injection
အေရးတကာ့ အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္မ်ား
၁။ ထိုးေဆးကို လက္ေမာင္းမွာ ထိုးရတာပါ။ ေဆးထိုးၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့jဖစ္ျဖစ္ ေဆးထိုးထားတဲ့ေနရာကို ပြတ္ေခ်မိတတ္ၾကပါတယ္။ DMPA ထိုးၿပီးရင္ မေခ်ပါနဲ႔။ ေခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ ေဆးက ခႏၶာကိုယ္ထဲကို ျမန္ျမန္ႀကီး ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားပါလိမ့္မယ္။
၂။ ျဖစ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ တစ္ခါသံုး ေဆးထိုးအပ္နဲ႔ျပြန္မ်ားကိုသာ သံုးသင့္ပါတယ္။
၃။ တစ္ခါသံုးကိုေပမင့္ ျပန္သံုးတာမ်ိဳးကို လံုးလံုး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ ေဆးခန္းေတြ၊ သူနာျပဳေတြက ပစ္ရမွာ ႏွေမ်ာၿပီး ျပန္သံုးတတ္ၾကတာကို ကြ်န္ေတာ့္မ်က္လံုးနဲ႔ တပ္အပ္ျမင္ဖူးပါတယ္ခင္ဗ်ား။ ဒါေၾကာင့္ သတိေပးေနရတာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္၊ တတ္ႏိုင္ရင္ ကိုယ့္ေရွ႕မွာ အသစ္ေဖာက္သံုးတာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က တစ္ခါသံုးအပ္ကို ဝယ္သြားၿပီး ေဖာက္သံုးတာမ်ိဳးနဲ႔ ထိုးသင့္ပါတယ္။ တစ္ခါသံုးအပ္ေတြ ရဲ႕ တည္ေဆာက္ပံုေၾကာင့္ ပိုးသတ္ဖို႔လည္း အင္မတန္ ခက္လွပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ တစ္ခါသံုးကို တစ္ခါ မက သံုးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပိုးသတ္ထားတယ္ဆိုဆို HIV/AIDS လို ေရာဂါပိုးမ်ိဳး ကူးစက္လာ ႏိုင္ပါတယ္။
၄။ တစ္ခါသံုးအပ္ေတြ မရႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အထပ္ထပ္ျပန္သံုးလို႔ရတဲ့ ေဆးထိုးအပ္နဲ႔ ျပြန္ေတြကို မလႊဲ မေရွာင္သာ သံုးရေတာ့မွာပါ။ အဲလိုဆိုရင္လည္း ေသခ်ာ ပိုးသတ္ထားတဲ့ ေဆးထိုး ကိရိယာနဲ႔မွသာ ေဆးထိုးခံသင့္ပါတယ္။
Ref: The Essentials of Contraceptive Technology: A Handbook for Clinic Staff published by John Hopkins Public Health University ၂၀၀၅ မွ ၂၀၀၇ ခုႏွစ္အတြင္း Wellness က်န္းမာေရး မဂၢဇင္းမွာ လေပါင္းမ်ားစြာ အခန္းဆက္ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ “သားဆက္ျခားျခင္းဆိုင္ရာ နည္းပညာ အျဖာျဖာ” ထဲက ထိုးေဆးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့အပိုင္းကို ျပန္လည္ ေကာက္ႏုတ္တင္ျပလိုက္တာပါ။
ATK's Explicit Blog
အမ်ဳိးသား ေမာ္ဒယ္ၿပိဳင္ပြဲ သရုပ္ျပတင္ဆက္မႈ Junction Square တြင္က်င္းပ
အမ်ဳိးသား ေမာ္ဒယ္ ၃ဝနဲ႔ သီးသန္႔ျပဳလုပ္တဲ့ Man Hunt Model ၿပိဳင္ပြဲကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ Junction Square မွာ စက္တင္ဘာ ၂ဝရက္ေန႔က က်င္းပခဲ့ပါတယ္။
လူရႊင္ေတာ္ 5 Stars အဖြဲ႔ ရန္ကုန္-ေနျပည္ေတာ္ အျမန္လမ္းတြင္ ယာဥ္တိုက္မႈျဖစ္ပြား
လူရႊင္ေတာ္ 5 Stars အဖြဲ႕သည္ ရန္ကုန္- ေနျပည္ေတာ္ ၊ အျမန္လမ္း (၁၆) မိုင္တစ္ဖာလံုတြင္ စက္တင္ဘာ ၁၉ ရက္၊ နံနက္ ၂ နာရီခြဲအခ်ိန္က ယာဥ္တိုက္မႈျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ပဲခူးတိုင္း၊ ေက်ာက္ႀကီးေဖ်ာ္ေျဖပြဲ မွအျပန္ လမ္းမေပၚတြင္ စက္ပ်က္ေနသည့္ ယာဥ္တစ္စီးအား ၀င္ေရာက္ကူညီေနစဥ္ ယာဥ္တိုက္မႈ ျဖစ္ ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း 5 Stars အဖြဲ႕မွ ေအာင္ေသာ္က မဇၩိမသို႔ ေျပာသည္။
“ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ရန္ကုန္ဘက္ေနၿပီး တက္လာတဲ့ စူပါကာစတန္ကားက ဘတၳရီ မေကာင္းျဖစ္ေနလို႔ ကူညီၿပီး ျပင္ေပးေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ
အခုလိုျဖစ္တာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အဖြဲ႕ပိုင္ ဟိုက္ေအ့စ္ကားန႔ဲ ႏွစ္ကား စလံုး ေခါင္းခ်င္းဆုိင္ မီးထုိးၿပီးျပင္ေနတဲ႔အခ်ိန္မွာ ရန္ကုန္ဘက္က တက္လာတဲ့ ကားကျဖတ္ၿပီး တုိက္လုိက္တာပါ။ ကၽြန္ေတာ္အဖြဲ႕ထဲက ႏွစ္ေယာက္က ကားျပင္ေနတယ္ဆုိတာကို အခ်က္ျပေနတာပါ။ ေနာက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ကားေတြက ေဘးကို ခ်ၿပီး ျပင္ေနၾကတာပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ၀င္တုိက္သြားတာပါ၊ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ေက်ာက္ႀကီးေဖ်ာ္ေျဖပြဲျဖစ္တဲ႔ ရွင္ဥပဂုတၱ မီးေမွ်ာပူေဇာ္ပြဲ၊ ေလွေလွာ္ၿပိဳင္ပြဲ၊ ဘုရားပြဲကေနၿပီး ျပန္လာတာပါ၊ တစ္ဖက္က အခုလိုိထိခုိက္ပ်က္စီးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး၊ အဆင္ေျပေအာင္ ျပန္လည္ လုပ္ေပးမယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္” ဟု ေအာင္ေသာ္ကေျပာသည္။
ယင္းျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ လူရႊင္ေတာ္ 5 Stars အဖြဲ႕ပိုင္ကားသည္ ယာဥ္ေမာင္းဘက္အျခမ္းမွ ပ်က္စီးခဲ့ၿပီး ၎တို႔အဖြဲ႕မွ ၀င္ေရာက္ကူညီေပးေနသည့္ ကားမွာ တံခါးပ်က္စီးသြားခဲ့သည္။
“ႀကီးႀကီးမားမား ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေတာ့ မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ကိုက်င္၀ွက္ရဲ႕သားက ပါးမွာ ဒဏ္ရာရသြားတယ္။ ေအာင္ေသာ္ရဲ႕ ညီနဲ႔ ညီမကေတာ့ ေျခ၊ လက္ေတြ ထိခိုက္သြားတယ္။ ၀င္တိုက္တဲ့ ကားမွာပါတဲ့ လူေတြကေတာ့ ညႇပ္႐ိုးက်ဳိးသူက်ဳိး၊ တင္ပါးဆံု႐ိုးက်ဳိးတဲ့လူ က်ဳိးသြားပါတယ္” ဟု ေမ်ာက္႐ႈံးက ဆိုသည္။
ယင္းထိခုိက္မႈေၾကာင့္ 5 Stars အဖြဲ႕မွ ဒဏ္ရာရသူမ်ားကို လွည္းကူးေဆး႐ံုသုိ႔ ပို႔ေဆာင္ကုသေပးလ်က္ ရွိသည္။ လူရႊင္ေတာ္ 5 Stars အဖြဲ႕တြင္ ေအာင္ေသာ္၊ ေအာင္ေမာ္၊ ေမ်ာက္႐ႈံး၊ ၾကာစိ၊ က်င္၀ွက္တို႔ပါ၀င္ၿပီး လူရႊင္ေတာ္ေရႊဖလားၿပိဳင္ပြဲမွတစ္ဆင့္ အႏုပညာေလာကအတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိလာၾကသူမ်ားျဖစ္သည္။
_______________________________________
Mizzima
ဂုဏ္သိကၡာ ညွဳိးႏြမ္းေစရန္ မမွန္မကန္ေရးသားေဖာ္ျပသူ ကိုယ့္တာ၀န္ ကိုယ္ယူရမည္ဟု ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးစိုးသိန္း ေျပာျပီ
From : ..popular
ဂုဏ္သိကၡာ ညွဳိးႏြမ္းေစရန္ မမွန္မကန္ေရးသားေဖာ္ျပသူက ကိုယ့္တာ၀န္ ကိုယ္ယူရမည္ဟု ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီး ဦးစိုးသိန္းက မီဒီယာသမားမ်ားအား
ယေန႔တြင္ Myanmar Peace Centre ၌ ေတြ့ဆံုေျပာဆုိလုိက္သည္။
အပတ္စဥ္ထုတ္ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္က ႏုိင္ငံျခား၌ေငြစာရင္းဖြင့္ထားသည့္ သတင္းထြက္ေပၚဟူေသာ သတင္းေခါင္းစဥ္ျဖင့္ ၄င္းအမည္တပ္ေရးသားေဖာ္ျပမႈအား ထုိသုိ႔ေျပာဆိုလုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။
“စာေပလြတ္လပ္ခြင့္ က မွန္မွန္ကန္ကန္ရွိရမွာေပါ့ဗ်ာ။ မွန္ကန္တဲ့သတင္းပဲေပးရမွာေပါ့။ ခုေတာ့ ဒီလုိမဟုတ္ဘဲ မမွန္ကန္တဲ့သတင္းဆိုေတာ့ ဒါဟာ လူ႔အခြင့္အေရးကိုခ်ဳိးေဖာက္တာပဲ”ဟု ၀န္ႀကီးဦးစိုးသိန္းကေျပာသည္။
အကယ္၍ ဂ်ာနယ္က ေဖာ္ျပသည့္သတင္းမွန္ကန္ပါက သက္ေသအေထာက္အထားႏွင့္တကြ ေဖာ္ျပေစလိုေၾကာင္းႏွင့္
ဟုတ္မွန္ပါက ၄င္းကို စစ္ေဆး၍ ေထာင္ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ဦးစိုးသိန္းက ထပ္ေလာင္းဆိုခဲ့သည္။
နိင္ငံေတာ္အစိုးရ၏ ျပည္ေထာင္စု၀န္ႀကီးမ်ားထဲ၌ ဦးေအာင္မင္း၊ ဦးစိုိးသိန္းတို႔မွာ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈက႑ႏွင့္ ႏုိင္ငံတကာ ဆက္ဆံေရး ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးလုပ္ငန္းတို႔၌
လႈပ္ရွားပါ၀င္မႈအမ်ားဆံုးျဖစ္သည့္အျပင္ လူထုေခါင္းေဆာင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အပါအ၀င္ ၈၈ မ်ဳိးဆက္ ႏုိင္ငံေရးအင္အားစုတို႔ႏွင့္ ေတြ႕ထိမႈ အမ်ားစုျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ၾကသူမ်ားျဖစ္သည္။
ဟသၤာတ ႏွင့္ ျမန္မာနုိင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ျပည္သူ အမ်ား ေရေဘး ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ထားရၿပီး အကူညီမ်ား လိုအပ္ခ်ိန္ စကၤာပူမွ ျမန္မာမ်ား ေဒၚလာ ၃၀ ကို ျဖဳန္းတီးေန
From : .. Myit Ma kha
ဟသၤာတ ႏွင့္ ျမန္မာနုိင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ျပည္သူမ်ား ေရေဘး ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ထားရၿပီး အကူညီမ်ားလိုအပ္ခ်ိန္ စကၤာပူမွ ျမန္မာမ်ား ေဒၚလာ ၃၀ ကို ျဖဳန္းတီးေန ေၾကာင္း သိရသည္။ စကၤာပူတြင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ ေတြ႔ရန္ ဝင္ေၾကး ေဒၚလာ ၃၀ ေကာက္ခံေနၿပီး ထိုေငြမ်ားကို လက္တေလာ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ ျမန္မာေရေဘးဒုကၡသည္မ်ားကို ကူညီပါက ပိုမိုတန္ဖိုးရွိမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာသူမ်ားက သံုးသပ္ၾကသည္။
ဧရာဝတီျမစ္ေရသည္ စိုးရိမ္ေရအမွတ္ထက္ ၂ေပျမင႔္တက္လာသည့္အတြက္ ဟသၤာတၿမိဳ႕နယ္အနိမ့္ပိုင္းရိွ ေက်းရြာမ်ားမွ အိမ္ေျခ၁၀၀နီးပါး ကယ္ဆယ္ေရးစခန္းမ်ားသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ထားရသည္ဟု ေဒသခံမ်ားထံမွ သိရွိရသည္။
ေရေဘးအေရးေပၚကယ္ဆယ္မႈမ်ားအား စက္တင္ဘာ(၁၉)ရက္ေန႔မွစ၍ စစ္ကုန္းအုပ္စုေရ လယ္ေသာင ္ ေက်းရြာတြင္ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္းကိုလည္း သိရွိရသည္။
အဆိုပါေဒသမ်ားမွာ ေျမနိမ္႔ပိုင္းေဒသမ်ားျဖစ္သည့္အတြက္ ႏွစ္စဥ္ျမစ္ေရတက္မႈဒဏ္ကို ခံစားခဲ႔ရေသာ္လည္း ယခုႏွစ္တြင္ ဧရာဝတီျမစ္ေရသည္ စိုးရိမ္ေရမွတ္ထက္ ေက်ာ္လြန္တက္လာသည့္အတြက္ေၾကာင့္ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္မ်ားႏွင့္ ကၽြဲ၊ ႏြား၊ ဝက္မ်ားအား ေရေဘးကင္းလြတ္သည့္ ကယ္ဆယ္ေရးစခန္းမ်ားသို႔ ယာယီေရႊ႔ေျပာင္းမွဳမ်ား ျပဳလွ်က္ရွိေၾကာင္း ေဒသခံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးထံမွ သိရွိရသည္။
“ စကုန္းအုပ္စုအတြင္းက ေရလယ္ေသာင္ေက်းရြားနဲ႔ ေအာင္ခ်မ္းသာေက်းရြာက အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္၊ ယာယီကယ္ဆယ္ေရး စခန္းေတြဆီ စက္ေလွေတြနဲ႔ ေျပာင္းေရႊ႔ထားပါတယ္”ဟု စစ္ကုန္းေက်းရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးဦေက်ာ္သူရက ေျပာသည္။
အဆိုပါ ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း၌ စားနပ္ရိကၡာ၊ ေဆးဝါးႏွင္႔ ေသာက္သံုးေရတို႔ လိုအပ္လ်က္ရိွျပီး က်န္းမာေရးေစာင္႔ေရွာက္မႈ မ်ားအား ၿမိဳ႕နယ္သက္ဆိုင္ရာဌာနဆိုင္ရာအသီးသီး၏ အကူအညီျဖင့္ ေဆာင္ရြက္လွ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
ျပည္သူမ်ားအား ေရေဘးလြတ္ရာကုန္းျမင္႔ျဖစ္သည့္ ေရကာတာအတြင္းပိုင္းရွိ ေက်းရြာမ်ားတြင္ ဖြင္႔လွစ္ထားသည္႔ ကယ္ဆယ္ေရး စခန္းသို႔ ေျပာင္းထားျပီး ေဒသခံမ်ားမွာ ယခင္ေနထိုင္ေသာ ေက်းရြာမ်ားသည္ ေျမေနရာ အေနအထား အနည္းငယ္ နိမ္႔သည္႔အတြက္ (၂၀၀၈) ခုႏွစ္တြင္ ခံစားခဲ႔ရေသာ နာဂစ္မုန္တိုင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည့္ ေရလႊမ္းမိုးမႈႏွင့္ ႏွိုင္းယဥ္မည္ ဆိုပါက တန္းတူႏွဳန္းေလာက္သာ ရွိမည္ျဖစ္ဟု ေဒသခံ ရပ္ကြက္လူႀကီး ေဟာင္းတစ္ဦးက သံုးသပ္သည္။
“အနိမ္႔ပိုင္းျဖစ္ေနတဲ႔အတြက္ ပထမေရမွီဖို႔ နည္းနည္းသာ လိုတယ္ဆိုေပမဲ႔ အရင္ကယ္ဆယ္ေရးလုပ္တဲ႔ ေရအမွတ္နဲ႔ သြားညီ ေနတယ္။ ေနာက္ထပ္ေရတက္မယ္ဆိုရင္ မေျပာင္းေရႊ႕ေသးတဲ႔ မိသားစုေတြအတြက္ အခက္အခဲရွိႏိုင္ပါတယ္” ဟုဦးေဌးဝင္းက ေျပာသည္။
လက္ရွိ စစ္ကုန္းအုပ္စုအတြင္းရွိ ေရလယ္ေသာင္ေက်းရြာ၊ ေအာင္ခ်မ္းသာေက်းရြာ၊ ကမ္းသာယာေက်းရြာႏွင္႔ စစ္ကုန္းေလး (တာျပင္)ေက်းရြာမ်ားအား ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း သံုးခုဖြင့္လွစ္ကာ အေရးေပၚကယ္ဆယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္လွ်က္ရိွျပီး အိမ္ေထာင္စုေပါင္း (၁၀၀)ဝန္းက်င္၊ ကၽြဲႏြားနဲ႔ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ (၆၀)ဝန္းက်င္ ေျပာင္းေရႊ႔ထားရသည္ဟု ျမိဳ႕နယ္ဒုဦးစီးမွဴး ဦးဝင္း ေဇာ္ဦးက ဆိုသည္။
ငါးသယ္ယာဥ္ ဘရိတ္ေပါက္၍ လမ္းတစ္ဖက္ျခမ္းမွ လူမ်ားကို ဝင္တိုက္၊ တစ္ဦးေသဆုံး
ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး အင္းစိန္ၿမဳိ႕နယ္ ေအာင္ေဇယ်တံတားအဆင္း ကမ္းနား အလယ္ရပ္ကြက္ လိႈင္ျမစ္လမ္းေပၚတြင္ စက္တင္ဘာလ ၂၀ ရက္ နံနက္ ၇ နာရီခန္႔က လမ္းေလွ်ာက္လာသည့္ လူေလးဦးကို ငါးတင္ေဆာင္လာသည့္ ယာဥ္က ဘရိတ္ေပါက္ကာ ဝင္တိုက္ရာမွ လူတစ္ဦး ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း မ်က္ျမင္ေတြ႕ရွိသူမ်ားက ေျပာၾကားသည္။
မစ္ဆူဘီရွီ ကန္တာ (Canter) ငါးသယ္ယာဥ္သည္ လိႈင္သာယာၿမဳိ႕နယ္ဘက္မွ ေအာင္ေဇယ်တံတားအတိုင္း ေမာင္းႏွင္လာၿပီး အင္းစိန္ၿမဳိ႕နယ္ဘက္ တံတားအဆင္းတြင္ တစ္ဖက္ ယာဥ္ေၾကာသို႔ ေရာက္ရွိသြားကာ လမ္းေလွ်ာက္ေနသူ အမ်ဳိးသားႏွစ္ဦးႏွင့္ အမ်ဳိးသမီးႏွစ္ဦးတို႔ကို တိုက္မိသြားေၾကာင္း၊ ယာဥ္သည္ ဆက္လက္ အရွိန္မထိန္းႏိုင္ဘဲ လမ္းေဘးရွိ သစ္ပင္တစ္ပင္ကို ထပ္မံတိုက္မိခဲ့ေၾကာင္း မ်က္ျမင္ ေတြရွိခဲ့သူ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးက The Voice သို႔ ေျပာၾကားသည္။
“ကားေပၚကေန ျပဳတ္က်တဲ့ ငါးေတြေကာ၊ လူေတြေကာ ျပန္႔က်ဲေနတာပဲ။ ဆုံးသြားတဲ့ အမ်ဳိးသားက သူ႔အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ ေစ်းသြားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ခုလိုတိုက္မိတာ။ က်န္တဲ့ ႏွစ္ေယာက္ကေတာ့ ပြန္းပဲ့႐ုံ ေလာက္ပဲ” ဟု ၎က ေျပာၾကားသည္။
အဆိုပါ ယာဥ္တိုက္မႈေၾကာင့္ လိႈင္သာယာၿမိဳ႕နယ္တြင္ေနသူ အသက္ ၅၀ အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦး ေသဆုံးခဲ့ၿပီး ေသဆုံးသူ၏ ဇနီးႏွင့္ လိႈင္သာယာၿမဳိ႕နယ္တြင္ေနသူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး၊ အင္းစိန္ကမ္းနားတြင္ အလုပ္ဆင္းမည့္ ကုန္ထမ္းသမား တစ္ဦးတို႔ ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း အင္းစိန္ၿမဳိ႕နယ္ ယာဥ္ထိန္းရဲတပ္ဖြဲ႕စု အမွတ္ (၁၄) မွ တာဝန္ရွိသူမ်ား၏ ကနဦး စစ္ေဆးခ်က္မ်ားအရ သိရွိရသည္။
ယာဥ္တိုက္ခံရသူ ေလးဦးအနက္ အသက္ ၅၀ ႏွစ္ခန္႔အ႐ြယ္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးသည္ ေဆး႐ုံ အေရာက္တြင္ ေသဆုံးခဲ့ၿပီး က်န္သုံးဦးကို အင္းစိန္ ျပည္သ႔ူေဆး႐ုံသို႔ ပိုေဆာင္ ကုသေနေၾကာင္း အဆိုပါ ယာဥ္ထိန္း႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။
လူေလးဦးကို ဝင္တိုက္သည့္ ငါးသယ္ယာဥ္ေမာင္းကို ဖမ္းမိထားၿပီး (ပ) ၁၀၉/၁၃၊ ျပစ္မႈ ၃၀၄(က)၊ ၃၃၈၊ ၂၇၉ တို႔ျဖင့္ အမႈဖြင့္ စစ္ေဆးလ်က္ ရွိေၾကာင္း အဆိုပါ တပ္ဖြဲ႕စု႐ုံးထံမွ သိရွိရသည္။
