Wednesday, August 21, 2013

လင္မယားႏွစ္ဦး လိင္ဆက္ဆံေနပံုကို ဗီဒီယိုခိုး႐ိုက္ခဲ့လုိ႔ ဓားထိုးခံရ


21/8/2013

သူတစ္ပါးလိင္ကိစၥအား ေခ်ာင္းေျမာင္း ၾကည့္႐ွဳ တတ္သူတစ္ဦးသည္ ၎၏ အိမ္နီးခ်င္း လင္မယား လိင္ဆက္ဆံေနၾကပံုကို ေခ်ာင္း ေျမာင္းကာ ဗီဒီယို ႐ိုက္ကူးခဲ့ရာ အဆိုပါ အိမ္နီး ခ်င္းမွ ေဒါသထြက္ကာ ဓားျဖင့္ ထိုးသတ္ခဲ့ျခင္းကို ခံခဲ့ရသည္။
အိမ္နီးခ်င္းလင္မယား လိင္ဆက္ဆံေန သည့္ ဗီဒီယိုအား ထိုအိမ္နီးခ်င္း၏ သားကိုပင္ ျပသခဲ့သည့္ အဆိုပါ လိင္ကိစၥ ေခ်ာင္းေျမာင္း ၾကည့္႐ွဳသူမွာ La Kampo ဆိုသူ ျဖစ္သည္။
ရဲမွ အသက္ ၄၄ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ေသာ အဆိုပါ အိမ္နီးခ်င္းအား ဓားထိုးမႈျဖင့္ ဖမ္းဆီးခဲ့ၿပီး La Kampo ၏ အေလာင္းကိုမူ ေဆး႐ံုသို႔ ပို႔ေဆာင္ခဲ့သည္။
La Kampo သည္ ဂ်လန္း အူတာရာရွိ ၎တို႔ရြာရွိ အိမ္နီးခ်င္း၏အိမ္သို႔ သြားေရာက္ခဲ့ၿပီး စကား စျမည္ ေျပာဆိုၿပီးေနာက္ အိမ္နီးခ်င္းတို႔၏ အ၀တ္ အစားမပါေသာ ဗီဒီယိုမ်ား ႐ိုက္ကူးထားမႈ အေၾကာင္းကို ၁၇ ႏွစ္ အရြယ္ရွိ အိမ္နီးခ်င္း၏ သားျဖစ္သူအား ေျပာျပခဲ့သည္။
သားျဖစ္သူ ၎အား မသိက်ဳိးကၽြန္ျပဳ ေသာအခါ La Kampo သည္ မီတာ ၂၀ ေ၀းေသာ ၎၏အိမ္သုိ႔ ျပန္လာခဲ့သည္။
အိမ္နီးခ်င္းသည္ La Kampo ၏ အိမ္ သုိ႔ သြားခဲ့ၿပီး ေဒါသအလြန္ထြက္ကာ ဓားျဖင့္ ထပ္တလဲလဲ ထိုးခဲ့ဟန္တူသည္။
La Kampo သည္ အဆင့္ဆင့္ ထိုး သြင္းထားေသာ ဓားဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ ေသြးအိုင္ထဲ တြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့သည္။
အဆိုပါ အိမ္နီးခ်င္းသည္ လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္ခဲ့ေသာ ဓားကိုယူကာ အခင္းျဖစ္ၿပီး နာရီပိုင္းအတြင္း ရဲစခန္းသုိ႔ ထြက္လာခဲ့သည္။
ဆန္ဒါကန္းရဲအရာရွိ Rowell Marong မွ ေျပာၾကားရာတြင္ ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ အင္ဒိုနီးရွား လူမ်ဳိးမ်ားျဖစ္ၿပီး အလုပ္ၾကမ္းသမား မ်ားျဖစ္ သည္ဟု ဆိုသည္။

႐ိုး႐ိုး (သတင္းကြန္ယက္)
Ref: the Star

သံတြဲၿမိဳ႕ေပၚရပ္ကြက္အားလုံး ေရနစ္ျမဳပ္

Wednesday, August 21, 2013

ရခိုင္ျပည္နယ္ သံတြဲၿမိဳ႕တြင္ လြန္ခဲ့သည့္ သုံးရက္ကတည္းက မိုးသည္းထန္စြာ႐ြာသြန္း ခဲ့ၿပီးေနာက္ ၿမိဳ႕ေပၚရပ္ကြက္မ်ားႏွင့္ ေက်း႐ြာအခ်ိဳ႕၌ ေရႀကီးမႈ မ်ားျဖစ္ေနေၾကာင္း ေဒသခံ မ်ားက ေျပာသည္။"မေန႔က ညေနမွာ ေရစတက္တယ္။ ေရတက္တာကလည္းျမန္ တယ္။ ဒီေန႔ေန႔လယ္အထိ ေရျပန္က်တာေလးလက္မေလာက္ပဲ ရွိေသးတယ္"ဟု သံတြဲၿမိဳ႕ အမွတ္(၂) ရပ္ကြက္မွေဒသခံျပည္သူတစ္ဦးက ေျပာသည္။ေရႀကီးမႈေၾကာင့္ သံတြဲၿမိဳ႕ေပၚ ရပ္ကြက္ အားလုံး ေရနစ္ျမဳပ္ခဲ့ေၾကာင္း ၎က ေျပာသည္။

ထို႔ျပင္ ၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ ေက်း႐ြာ အခ်ိဳ႕တြင္လည္း ေရႀကီးနစ္ျမဳပ္မႈျဖစ္ ေနေၾကာင္း သိရ သည္။"႐ႊေက်ာင္း ျပင္၊ ၿခံျပင္၊ နတ္ျပင္႐ြာတစ္ေလၽွာက္မွာ ေရႀကီးေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဒါးေသြး ေက်ာက္၊ သမုတ္ေခ်ာင္း႐ြာေတြ ဘက္မွာလည္း ေရႀကီးေနတယ္။ အံေတာ္ေခ်ာင္းေဘး က တေရာ္ေတာ ႐ြာမွာဆိုရင္ ကမ္းပါးေတြ ၿပိဳက်တယ္" ဟု ေဒသခံ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

သံတြဲၿမိဳ႕သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ မိုးေရ ခ်ိန္အမ်ားဆုံးၿမိဳ႕မ်ားတြင္ ပါဝင္ၿပီး ယခုရက္ပိုင္းတြင္ သံတြဲႏွင့္ ရခိုင္ ျပည္နယ္ ၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ မိုးသည္း ထန္စြာ ႐ြာသြန္းလ်က္ရွိသည္။ ယခုႏွ စ္ မိုး ရာသီ တြင္ မိုးသည္းထန္ စြာ ႐ြာသြန္းမႈႏွင့္အတူ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္း ၿမိဳ႕နယ္မ်ားစြာ၌ ေရႀကီး ေရ လၽွံမႈျဖစ္ခဲ့ၿပီး ေျမၿပိဳမႈမ်ားႏွင့္ လမ္းပ်က္စီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့ သည္။

(ပိုင္စိုး)
သတင္းႏွင့္စာနယ္ဇင္းလုပ္ငန္း

ေျမာက္ကိုးရီးယားေထာင္မွာ သတ္ျဖတ္ ညွင္းပမ္းမႈေတြ ေန႔စဥ္ ျပဳလုပ္လို႔ဆို

Wednesday, August 21, 2013

ကုလသမဂၢရဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးေစာင့္ၾကည့္ေရးအဖြဲ႔က ေျမာက္ကိုးရီးယားႏိုင္ငံရဲ့ လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ဳိးေဖာက္မႈေတြအေပၚ စုံစမ္းေနတာျဖစ္ၿပီး အက်ဥ္းသားေဟာင္းေတြရဲ့ ထြက္ဆိုခ်က္ကို ေျမာက္ကိုးရီးယား ေခါင္းေဆာင္ေတြက ျငင္းဆိုထားပါတယ္။

ေျမာက္ကိုးရီးယားအက်ဥ္းေထာင္ကေန ေတာင္ကိုးရီးယားႏိုင္ငံကို လႊတ္ေျမာက္လာတဲ့ Shin Dong-hyuk က သူဟာ အက်ဥ္းေထာင္ထဲမွာပဲ ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး သူရဲ့ မိခင္နဲ႔ အစ္ကို ျဖစ္သူကို သူ႔ေရွ႕မွာပဲ အာဏာပိုင္ေတြက သတ္ျဖတ္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

သူအသက္ရွင္ေနထိုင္ဖို႔အေရး မိခင္ျဖစ္သူနဲ႔ အစ္ကိုျဖစ္သူတို႔ရဲ့ လုပ္ရပ္ကို ေဖာ္ေကာင္လုပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ သူ႔ေရွ႕မွာပဲ သတ္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အက်ဥ္းေထာင္မွာ ေနထိုင္စဥ္အတြင္း အပ္ခ်ဳပ္စက္တစ္လုံးကို မေတာ္တဆ လြတ္ခ်မိတဲ့အတြက္ အရိုက္ခံခဲ့ရၿပီး လက္ေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္း ျဖတ္ပစ္တာ ခံခဲ့ရတယ္လို႔လည္း ေျပာျပပါတယ္။

ေျမာက္ကိုးရီးယားႏိုင္ငံသားေတြမွာ မိမိကိုယ္ကို ကာကြယ္ဖို႔ ဆီးရီးယားနဲ႔ လစ္ဗ်ားႏိုင္ငံျပည္သူေတြလို ေသနတ္ေတြ ပိုင္ဆိုင္မႈ မရွိတဲ့အတြက္ အာဏာပိုင္ေတြရဲ့ လုပ္ရပ္ေတြအေပၚ ေမ်ာ္လင့္ခ်က္ ကင္းမဲ့စြာ လက္ခံရတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

ေျမာက္ကိုးရီးယားႏိုင္ငံ အက်ဥ္းေထာင္မွာ အက်ဥ္းသားအေယာက္ေပါင္း ႏွစ္သိန္းေလာက္ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းၾကၿပီး တခ်ဳိ႕ကေတာ့ အစာအာဟာရ ျပတ္ေတာက္မႈနဲ႔ အလုပ္ၾကမ္းေတြေၾကာင့္ ေသဆုံးၾကၿပီလို႔ သိရပါတယ္။

တခါတုန္းကေတာ့ ေထာင္အာဏာပိုင္ေတြက မိခင္တစ္ဦးကို သူ႔ရင္ေသြးကို ျပန္သတ္ခိုင္းတာ လုပ္ခဲ့တယ္လို႔လည္း အက်ဥ္းသားေဟာင္ Jee Heon-a က ေျပာျပပါတယ္။

ေထာင္အာဏာပိုင္က မိခင္ျဖစ္သူရဲ့ ရင္ေသြးကို ေဇာက္ထိုးကိုင္ၿပီး ေရနစ္ဖို႔ ေျပာတဲ့အခါ မိခင္ျဖစ္သူက သနားဖို႔ ေတာင္းပန္တာကို ရိုက္ႏွက္ခဲ့တဲ့အတြက္ မတတ္ႏိုင္တဲ့အဆုံး ကေလးကို ေရနစ္သတ္ခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ABC

က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတမ်ား ( Knowledges for Health)



ေသြးတိုးက်လိုပါသလား
ေသြးတိုးေရာဂါ ကုထံုးကို သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာပဲ ရွာၾကည့္ပါ။ ႏွာဖ်ားမွေလကို ျဖည္းျဖည္း ရွည္ရွည္ေလး ရွဴသြင္း၊ ရွဴထုတ္ျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေနတာကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါသတဲ့။ ေလကို ျဖည္းညင္းစြာ ရွဴသြင္း၊ ရွဴထုတ္ ၃လ လုပ္ျခင္းျဖင့္ အေပၚေသြး (ႏွလံုးၾကြက္သား ညွစ္ထုတ္ ဖိအား) ၁၁ မွတ္နဲ ့ ေအာက္ေသြး (ႏွလံုးၾကြက္သား ေျပေလ်ာ့ေနစဥ္ ဖိအား) ၇မွတ္ထိ
က်ဆင္းေစသတဲ့။
ေလကို ျဖည္း ညွင္းစြာ ရွဴသြင္း၊ ရွဴထုတ္ ေလ့က်င့္ေပးျခင္း ျဖင့္ သင့္ရဲ့ ပါရာဆမ္ပသက္တစ္ နာဗ္ေၾကာအဖြဲ ့ရဲ့ လႈပ္ရွားမႈအား တိုးေပးလိုက္ပါတယ္။ ထိုနာဗ္ေၾကာအဖြဲ ့စနစ္က ေသြးဖိအားကို ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ ထိန္းညႈိေပးႏိုင္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္း ေပါက္တစ္ဖက္ကို လက္မေလးနဲ ့ ပိတ္ၿပီး ေလကို ၆ စကၠန္ ့ၾကာေအာင္ အျခားႏွာေခါင္း ေပါက္မွ ရွဴသြင္းလိုက္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ေလရႈသြင္းလိုက္တဲ့ ႏွာေခါင္းေပါက္ကို ျပန္ပိတ္ၿပီး ယခင္ပိတ္ထားတဲ့ အျခားႏွာေခါင္းေပါက္ကို ျပန္ဖြင့္ကာ ၆ စကၠန္ ့ၾကာေအာင္ ေလထုတ္ ေပးပါတယ္။
ဤေလ့က်င့္ခန္းကို ပါ၀င္ျပဳလုပ္တဲ့သူမ်ားဟာ တစ္ေန ့လွ်င္ ၂ႀကိမ္ႏႈန္းျဖင့္ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ ၁၅ မိနစ္ၾကာေအာင္ ေလ့က်င့္ ၾကပါတယ္။ အဲဒီထက္ အခ်ိန္ တိုတိုလည္း က်င့္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

လူသားတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုးသား ဆိုတာ ဘာလဲ

က်န္းမာေရး သုေတသီမ်ားက လူသူးတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုးသား ဆိုသည္မွာ ေျခေထာက္ပင္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုပါသည္။
ေျခေထာက္ ကို က်န္းမာေအာင္ ဂရုိစုိက္ပါ။ ေျခေထာက္ က်န္းမာ လွ်င္ လူက်န္းမာ၏ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
ျဖည္းျဖည္းႏွင့္ မွန္မွန္ ေလွ်ာက္ပါ။ မေျပးပါႏွင့္ (Walk, Don’t Run) ဟုဆိုသည္။
ရုပ္အို၊ အရြယ္က်ျခင္းသည္ ေျခေထာက္မွ စတင္၏ မိမိ၏ ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ က်န္းမာေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးပါ။ အပ်င္းမႀကီးရ၊ ေရသာမခိုရ။ လမ္းျဖည္းျဖည္းႏွင့္ မွန္မွန္ ေလွ်ာက္ေပးျခင္းသည္ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ ႏွလံုး၊ ေသြးတိုး၊ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ စသည္တို ့ကို သင့္တင့္ မွ်တေအာင္ ေစာင့္ထိန္းေပး၏ လူကို က်န္းမာ သက္ရွည္ သန္စြမ္းေစ၏
ထို ့ေၾကာင့္ လူသားတို ့၏ ဒုတိယ ႏွလံုး ျဖစ္သည္။
ေျခေထာက္ က်န္းမာေအာင္ ဂရုစိုက္ပါဟု က်န္းမာေရး သုေတသီမ်ားက သတိေပးထားသည္။ တိတိက်က်ဆိုရလွ်င္ ေျခသလံုး ၾကြက္သားမ်ား၊ Calf Muscle မ်ားကို ဒုတိယ ႏွလံုးဟု ေခၚပါသည္။


ေခါင္းကိုက္တာ ခ်က္ခ်င္းသက္သာလိုလွ်င္
မိုင္ဂရိန္းေခၚ ေခါင္းတျခမ္း ထိုးကိုက္လာလွ်င္ ပန္းသီးအစိမ္းေရာင္ တစ္လံုးကို စားလိုက္ ပါလားတဲ့။ မယံုၾကည္ႏို္င္ေလာက္ေအာင္ပဲ ေခါင္းကိုက္တာ ခ်က္ခ်င္း ေျပေလ်ာ့သြား တာကို ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္တဲ့။ အေမရိက သုေတသီမ်ားရဲ့ ေလ့လာလခ်က္အရ အခြံစိမ္း စိမ္းေလးနဲ ့ လွပတဲ့ ပန္းသီးတစ္လံုး စားရံုျဖင့္ ထိုပန္းသီးရဲ့ ေမႊးရနံ ့က ေခါင္းကိုက္ေနတဲ့ လူေတြ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတဲ့ လူေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ လန္းဆန္းေစပါသတဲ့။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ထိုပန္းသီးရဲ့ ေမႊးရနံ ့က ေခါင္းကိုက္ နာက်င္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ဦးေႏွာက္ ပတ္ပတ္လည္ရွိ ၾကြက္သားႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ား က်ံဳ ့ျခင္းကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစတာေၾကာင့္လို ့ေတြ ့ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းႏွင့္ အစိမ္းေရာင္ကုထံုး

လူတိုင္း လည္ပင္းနာဖူးၾကမွာ ျဖစ္ပါသည္။ ပလုတ္က်င္းေဆးရည္၊ ပိုးသန္ ့စင္ ေဆးရည္ မ်ား သံုးၾကေသာ္လည္း တစ္ပါတ္၊ ၁၀ ရက္ၾကာသည္အထိတိုင္ မထူးျခားတာလည္း ႀကံဳၾကဖူးပါလိမ့္မည္။ သဘာ၀နည္းျဖင့္ ကုသခင္လွ်င္ေတာ့ ေရေႏြးကို ပြက္ပြက္ ဆူေအာင္ က်ိဳၿပီး ပင္စိမ္းရြက ခပ္ကာ ေသာက္ေပးျခင္း သို ့မဟုတ္ ပလုတ္က်င္းေပးျခင္းျဖင့္ လ်င္ျမန္စြာ သက္သာသြားႏိုင္ပါ သည္။

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းသာမက ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အာသီးေရာင္ျခင္း၊ ၀က္ၿခံေပါက္ျခင္း၊ ထိခိုက္ရွနာျခင္း တို ့အတြက္လည္း အသံုးတည့္ပါသည္။ ပင္စိမ္းရြက္နံ ့ မခံႏိုင္လွ်င္ ပ်ားရည္ေလး အနည္းငယ္ ခပ္ထည့္ၿပီး ေသာက္လွ်င္ ကေလးမ်ားလည္း ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ ၾကပါသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ သင့္ေရခ်ိဳးခန္းထဲက ဘီဒိုေလးအတြင္းမွာ ဓာတု ပစၥည္းေတြခ်ည္းပဲ ၀ယ္ယူ မထားရွိပါနဲ ့။ ပင္စိမ္းရြက္ကေလးကိုလည္း ေဆာင္ထားလိုက္ပါ။

နံနက္စာ ၾကက္ဥတစ္လံုး

ၾကက္ဥ အႏွစ္က သင့္အတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္လို ့ ပိုၿပီး သက္ေသျပႏိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ ေလ့လာ ခ်က္ အသစ္တစ္ခုအရ နံနက္စာမွာ ဥမ်ားကို စားျခင္းျဖင့္ တစ္ေန ့လံုး အက်ိဳးရွိရွိ ေနႏိုင္ တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ နံနက္စာအျဖစ္ ၾကည္ဥကို စားေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားဟာ ေပါင္မုန္ ့ အကြင္းလိုက္ စားသူေတြထက္ ၂၄နာရီ အခ်ိန္အတြင္း ကယ္လိုရီ အနည္းငယ္သာ ရေၾကာင္း ေတြ ့ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဘာလို ့ လဲဆိုေတာ့ အသားဓာတ္က ကာဗို ဟိုက္ဒရိတ္ဓာတ္ စားတာထက္ ပိုၿပီး ေက်နပ္အားရ ဗိုက္ျပည့္ေစပါသတဲ့။

ေရာဂါ ခုခံအား က်ဆင္းေစသည့္ အခ်က္(၆)ခ်က္

က်န္းမာေရး သုေတသီမ်ားက ေရာဂါ ခုခံအား က်ဆင္းေစသည့္ အခ်က္(၆)ခ်က္ ရွိသည္ ဟု ဆိုၾကပါတယ္။၄င္းတို ့မွာ

(၁) အားကစားလႈပ္ရွားမႈ၊ ေလ့က်င့္ခန္း ယူရန္ ပ်င္းရိျခင္း
(၂) အစားအစာ တစ္မ်ိဳးထဲကိုပင္ စြဲစြဲၿမဲၿမဲစားေသာက္္ျခင္း
(၃) စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
(၄) အလုပ္အလြန္အကၽြံလုပ္သျဖင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနျခင္း
(၅) စိတ္ပ်က္၊ အားငယ္ေနျခင္း
(၆) သန္ ့လြန္းျခင္း၊ ေဆးအေသာက္လြန္ျခင္း၊ သားႀကီးငါးႀကီး စားလြန္းျခင္း၊ စသည္တို ျဖစ္ပါတယ္။

ေရာဂါ ခုခံအားေကာင္းေစရန္အတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပံုမွန္လုပ္ေပးရမည့္အျပင္ သားႀကီးငါးႀကီး ေလွ်ာ့စားၿပီး ဟင္းသီး ဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ သစ္သီး၀လံမ်ားကို မ်ားမ်ားစား ေပးရမည္ဟု ဆိုပါသည္။

ေထာပတ္သီးရဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူး

ေထာပတ္သီးဟာ အားျဖစ္ေစရံုသာမက ႏွလံုးကို အားေကာင္းေစၿပီး ကင္ဆာကို တိုိက္ ထုတ္ေခ်မႈန္းတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါ တယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ေထာပတ္သီးမွာ အာဟာရဓာတ္မ်ားစြာနဲ ့ ဖိုင္ဘာမွ်င္ ျပည့္၀စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။
ဗီိတာမင္ အီးနဲ ့ မိုႏို ျပည့္၀ အဆီ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္တဲ့ အရင္းအျမစ္ တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
မိုႏို ျပည့္၀ အဆီ (Mono saturated fat) ဆိုတာ အဆီေကာင္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေပၚ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေလ့လာခ်က္မ်ားက ဗီတာမင္အီးက ကိုလက္စထေရာ ‘ဆိုး’ (သို ့) LDL (low density lipoprotein) အား ဖရီးရယ္ဒီကယ္ မ်ား၏ ဓာတ္တိုးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးေၾကာင္း ျပသထားခ်က္ရွိတယ္။ ဓာတ္တိုးခံရတဲ့ LDL မ်ားက ေသြးလႊတ္ေၾကာ နံရံမ်ားမွာ ေခ်းခ်ိဳး (plaque) ျဖစ္ေပၚေစရာမွာ အဓိက အေၾကာင္းရင္း တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေထာပတ္သီး စားသံုးမႈေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳ ေ၀ဒနာရွင္မ်ား {အထူးသျဖင့္ ဆီးခ်ိဳ အမ်ိဳးအစား (၂)} မွာ ႏွလံုးေရာဂါ က်ေရာက္မႈ အႏၱရာယ္ကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
ကင္ဆာတိုက္ဖ်က္ေရး သုေတသနအရ ေထာပတ္သီးႏွင့္ သံလြင္သီးလို ေကာင္းတဲ့ အဆီ ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္တဲ့ အစားအစာက ကင္ဆာ အဖုအက်ိတ္မ်ားကို ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ ေထာပတ္သီးက ရိုးဆက္ ယိုယြင္း ေရာင္ရမ္္းနာ (osteoarthritis) ရဲ့ ဆိုးရြားမႈကို သက္သာေစေၾကာင္း ေနာက္ထပ္ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္က ေတြ ့ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေထာပတ္သီး (သို ့) ေထာပတ္သီး အဆီ ပါတဲ့ ေဆးေတာင့္ေပ်ာ့ကို ပဲပိစပ္ဆီနဲ ့ေရာၿပီး ေန ့စဥ္ စားသံုးျခင္းအားျဖင့္ ရိုးဆက္ ေရာင္ရမ္းနာ ျဖစ္ေနတဲ့ ဒူးမ်ားနဲ ့ တင္ပါးဆံုမ်ားကို ပိုမို ေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားက အရိုးအဆက္ လႈပ္ရွားမႈ ပိုလုပ္ႏိုင္ၿပီး နာက်င္ ခံစားရမႈ ပိုနည္းေစ ပါတယ္။

က်န္းမာ လွပျခင္း အရပ္ဆီ အေရာက္ပို ့မည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို ေသာက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာ လွပေသာ ဘ၀ကို ရယူၾကပါစို ့။

၁။ မုန္လာဥနီ+ဂ်င္း+ပန္းသီး

ကိုယ္တြင္း အဂၤါနွင့္ ဇီ၀ ကမၼ ျဖစ္စဥ္ကို သန္ ့ရွင္း စင္ၾကယ္ေစသည္။

၂။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး+သခြားသီး+ပန္း သီး

ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးသည္။ ကိုလက္စထေရာအား ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္။ အစာအိမ္ကို စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရေစၿပီး ၀မ္းတစ္လံုး ေကာင္းေစသည္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုလည္း ေလွ်ာ့ပါးေစသည္။

၃။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး+မုန္လာဥနီ+ပန္ းသီး

အသားအေရကို စိုျပည္ ၀င္းလက္ေစသည္။ ခံတြင္း အနံ ့ဆိုး ထြက္ျခင္းကို တားဆီးေပးသည္။

၄။ ၾကက္ဟင္းခါးသီး+ပန္းသီး+ႏြာ းႏို ့

ခံတြင္း အနံ ့အသက္ကို တားဆီးေပးသည္။ ကိုယ္တြင္းအပူကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးသည္။

၅။ လိေမၼာ္သီး+ဂ်င္း+သခြားသီး

အသားအေရ တင္းရင္းမႈကို အားေပးသည္။ စိုျပည္မႈကို ျဖစ္ေစသည္။ ကိုယ္အပူခ်ိန္အား ေလွ်ာ့က်ေစသည္။


၆။ နာနတ္သီး+ပန္းသီး+ဖရဲသီး

ေက်ာက္ကပ္ သည္းေျခတို ့ကို အားျဖစ္ေစသည္။ မလိုအပ္ေသာ အငန္ဓာတ္မ်ားအား ဖယ္ရွားေပးသည္။

၇။ သစ္ေတာ္သီး+ငွက္ေပ်ာသီး

ေသြးတြင္း သၾကား ပါ၀င္ႏႈန္းကို ပံုမွန္ လည္ပတ္ေစသည္။

၈။ မုန္လာဥနီ+ပန္းသီး+သစ္ေတာ္သ ီး+ သရက္သီး

ကိုယ္တြင္း အဆိပ္အေတာက္မ်ားအား ဖယ္ရွား သုတ္သင္ေပးသည္။ ေသြးတိုး ေလွ်ာ့နည္းေစသည္။

၉။ သေဘာၤသီး+နာနတ္သီး+ႏြားႏို ့

ဗီတာမင္စီ၊ အီးနဲ ့ သံဓာတ္ ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္သည့္အတြက္ အသားအေရႏွင့္ ဇီ၀ ကမၼ ျဖစ္စဥ္တို ့အား ေကာင္းစြာ အေထာက္ အကူ ျဖစ္ေစသည္။

၁၀။ ငွက္ေပ်ာသီး+နာနတ္သီး+ႏြားႏို႕

၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို တားဆီးေပးၿပီး ဗီတာမင္ႏွင့္ အာဟာရဓာတ္မ်ား ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္သည့္အတြက္ အာဟာရႏွင့္ အလွအပ အတြက္ ေကာင္းစြာ ပံ့ပိုးေပးသည္။

ဖီေမွာ္ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႕အား KIA မွ လာေရာက္တိုက္ခိုက္

ၾသဂုတ္ ၂၀ ရက္ ၂၀၁၃

ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ေဆာ့ေလာ္ၿမိဳ႕နယ္ ေမွ်ာေခ်ာင္းေက်းရြာအနီးရွိ ဖီေမွာ္ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႕အား ကခ်င္လြတ္ေျမာက္ေရး တပ္မေတာ္(KIA)အဖြဲ႕ တစ္ဖြဲ႕မွ အင္အားအလံုးအရင္းျဖင့္ ၾသဂုတ္လ ၁၉ ရက္ နံနက္ ၆ နာရီခန္႔တြင္ လာေရာက္တိုက္ခိုက္ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

“ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဖီေမွာ္ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႕က ကာကင္းထုတ္ထားတဲ့ေနရာကို KIA အဖြဲ႕က အင္အားအမ်ားႀကီးနဲ႔ လာတိုက္တာပါ၊ မနက္ ၆ နာရီေလာက္ပဲ ရွိပါေသးတယ္၊ KIA ဘက္က လက္နက္ႀကီးေတြနဲ႔ ပစ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျပန္ခုခံေပမယ့္လည္း အင္အားခ်င္းမမွ်တာေၾကာင့္ ျပန္ဆုတ္ခဲ့ရပါတယ္ ” ဟု ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႕မွ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးက ေျပာျပသည္။

သူက ဆက္လက္၍ “ ျပည္သူ႔စစ္အဖြဲ႕၀င္(၃)ဦး ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ပါတယ္၊ စိုးရိမ္စရာအေနအထားေတာ့ မရွိပါဘူး၊ ဟိုဘက္က ထိခိုက္က်ဆံုးတာေတြရွိမရွိ မသိပါဘူး၊ အခု အဲဒီေမွ်ာေခ်ာင္းေက်းရြာနားမွာ KIA အဖြဲ႕က ရွိေန တုန္းပါပဲ၊ ဒီနယ္ေျမက ကၽြန္ေတာ္ NDAK ရဲ႕ နယ္ေျမေလ၊ သူတို႔ KIA ေတြ ခုလို လာက်ဴးေက်ာ္တာကိုေတာ့ လက္မခံႏိုင္ပါဘူးဗ်ာ ” ဟု ေျပာျပသြားသည္။

အဆိုပါကိစၥႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ NDAK အဖြဲ႕မွ ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးကေတာ့ “ ဒီနယ္ေျမေတြဟာ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္ ၀န္းက်င္ကတည္းက NDAK ရဲ႕ နယ္ေျမအျဖစ္ ႏိုင္ငံေတာ္က သတ္မွတ္ေပးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္၊ KIA က ကၽြန္ေတာ္တို႔ နယ္ေျမေတြကို လာက်ဴးေက်ာ္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ရန္စတိုက္ခိုက္တာပါ၊ ဟိုတစ္ေန႔ကလည္း ရိကၡာသြားပို႔တဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အဖြဲ႕ကို KIA က ခ်ဳံခိုၿပီး မိုင္းဆြဲတိုက္ခိုက္လို႔ အဖြဲ႕၀င္တစ္ေယာက္ က်သြားတယ္၊ အခုလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ ကာကင္းေနရာကို အင္အားအလံုးအရင္းနဲ႔ လာတိုက္လို႔ သံုးဦးဒဏ္ရာရသြားတယ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ နယ္ေျမထဲမွာ အခုလိုလာၿပီး ရန္စတိုက္ခိုက္ၿပီး တပ္ေတြစြဲထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တိုက္ပြဲေတြက ဆက္ျဖစ္ေနဦးမွာပဲ၊ ေဒသခံရြာသားေတြလည္း ဒုကၡေရာက္ၾကတာေပါ့ ” ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။

NDAK နယ္ေျမအတြင္း KIA တပ္ရင္းမ်ား ေျခကုပ္ယူထားမႈအေပၚ ျပန္လည္ေနာက္ဆုတ္ေပးရန္ NDAK ေခါင္းေဆာင္ ဦးဇခုန္တိန္႔ယိန္းက KIA ေခါင္းေဆာင္မ်ားထံသို႔ ထုတ္ျပန္ခ်က္တစ္ေစာင္ေပးပို႔ထားခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းနယ္ေျမသည္ တ႐ုတ္-ျမန္မာ နယ္စပ္လမ္းေၾကာင္း ေကာင္းမြန္ၿပီး လိုင္ဇာကို ၀င္ေရာက္ႏိုင္သည့္အျပင္ သစ္လုပ္ငန္းႏွင့္ သတၱဳတူးေဖာ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ကိုင္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ KIA မွ လာေရာက္က်ဴးေက်ာ္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယခုကဲ့သို႔ KIA အဖြဲ႕မွ ခ်ဳံခိုတိုက္ခိုက္မႈမ်ား၊ တပ္စြဲထားမႈမ်ားေၾကာင့္ NDAK အဖြဲ႕ႏွင့္ တိုက္ပြဲမ်ား ဆက္လက္ျဖစ္ပြားလာမွာကို ေဒသခံမ်ားမွ စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔ေနၾကေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။

ေနာ္တူးေဇာ္

စကၤာပူေရာက္ ျမန္မာမေလးတစ္ေယာက္ Facebook မွာ မဖြယ္မရာပံုေတြ တင္၍ အိမ္ျပန္ပို႔ခံရ


စကၤာပူႏိုင္ငံတြင္ အိမ္ေဖာ္အျဖစ္ လုပ္ ကိုင္ေနသူ အသက္ (၂၂) ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာ မိန္းကေလး တစ္ဦးသည္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လက္ကိုင္ဖုန္းျဖင့္ မဖြယ္မရာ ဓါတ္ပံုမ်ား႐ိုက္ကာ ေဖ့(စ္) ဘြတ္(စ္)တြင္ တင္ခဲ့ေၾကာင္း ခ်ဳိင္းနားပရက္(စ္) သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
အိမ္ေဖာ္မေလးသည္ အလုပ္ရွင္ အိမ္ တြင္မရွိခိုက္ အလုပ္ရွင္၏ အိပ္ခန္းအတြင္း၀င္ကာ ဘရာစီယာမွ်သာ ၀တ္ထားေသာ ပံုမ်ားႏွင့္ လိင္စိတ္ႏိုးၾကြေစေသာ ပံုမ်ား ႐ိုက္ကူးခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။
“သူ႔ရဲ႕ အျပဳအမူကို ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ အြန္ လိုင္းမိတ္ေဆြတစ္ဦးထံက သိရေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ အံ့ၾသတုန္လႈပ္သြားတယ္။ သူဟာ ကၽြန္ေတာ့္သား (၁၀ ႏွစ္) ရဲ႕ လက္ကိုင္ဖုန္းနဲ႔ ကြန္ပ်ဴတာကို ခြင့္ျပဳ ခ်က္မယူဘဲ သံုးခဲ့႐ံုသာမက ကၽြန္ေတာ္တို႔ မိသား စုရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာကိုပါ က်ဆင္းေစခဲ့ပါတယ္” ဟု ၎က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
အိမ္ေဖာ္မိန္းကေလးက “သူမသည္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူတစ္ဦး ျဖစ္ၿပီး ယခုလို ပြဲဆူေအာင္ လုပ္ရသည့္ကိစၥကို ၀ါသနာပါ ေၾကာင္း” ၀က္(ဘ္)ဆိုဒ္တြင္ တင္ထားခဲ့သည္။
သူမ၏ အလုပ္ရွင္လီသည္ အဆိုပါကိစၥ ျဖစ္ပြားၿပီးေနာက္ ျမန္မာအိမ္ေဖာ္မေလးအား ေအးဂ်င့္ထံ ျပန္ပို႔ခဲ့ေၾကာင္း သတင္းစာတြင္ ေရး သား ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

By The Star

ျပည္ေထာင္စု ၀န္ႀကီးမ်ားအား အမည္တပ္ကာ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ေ၀ဖန္မႈမ်ားသည္ အဆင့္ျမင့္သည့္ ႏိုင္ငံေရး မဟုတ္ေၾကာင္း ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ေျပာၾကား

 
 ျပည္ေထာင္စု ၀န္ႀကီးမ်ားအား အမည္တပ္ကာ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ေ၀ဖန္မႈမ်ားသည္ အဆင့္ျမင့္သည့္ ႏိုင္ငံေရး မဟုတ္ေၾကာင္း ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္၊ အမ်ဳိးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ဥကၠ႒ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ၾသဂုတ္ ၂၀ ရက္တြင္ ေျပာၾကားသည္။

လႊတ္ေတာ္သို႔ လာေရာက္ေလ့လာသည့္ အမ်ဳိးသားဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႔ခ်ဳပ္မွ ပါတီ၀င္မ်ား ကို ေတြ႕ဆုံအမွာစကား ေျပာၾကားရာတြင္ ယခုလို ထည့္သြင္းေျပာၾကားျခင္း ျဖစ္သည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က "ပုဂၢဳိလ္ေရး အာဃာတနဲ႔ ေျပာတာဆုိတာေတြ ႏိုင္ငံေရး အရဆုိရင္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလုပ္ကုိ ေထာက္ျပၿပီးေတာ့ ေ၀ဖန္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ ၀န္ႀကီး တစ္ေယာက္ကုိ ေ၀ဖန္ပုိင္ခြင့္ ရွိတယ္။ ဒီ၀န္ႀကီးဌာနက ဒီလုိျဖစ္ေနတယ္။ ၀န္ႀကီးရဲ႕ မူ၀ါဒက မသင့္ေတာ္ဘူး ဆုိၿပီး ဒီလုိမ်ဳိး ေ၀ဖန္လုိ႔ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပုဂၢဳိလ္ေရးအရ ဒီ၀န္ႀကီးကုိ နာမည္နဲ႔တပ္ၿပီးေတာ့ ဘာမွအလုပ္နဲ႔ မဆုိင္တဲ့ ကိစၥေတြနဲ႔ ေ၀ဖန္တာမ်ဳိးက ဒါအဆင့္ျမင့္တဲ့ ႏိုင္ငံေရး မဟုတ္ဘူး။ ထုိနည္းလည္းေကာင္း တျခားပါတီက အဖြဲ႕၀င္ေတြ၊ ေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ ကုိယ္စိတ္သေဘာခ်င္း မတုိက္ဆုိင္တဲ့ အခါမ်ဳိးမွာ ေ၀ဖန္ပုိင္ခြင့္ ရွိတယ္။ ေျပာပုိင္ခြင့္ ရွိတယ္။ အဆင့္ျမင့္ျမင့္ လုပ္ရမယ္။ ဒါကုိယ္ပုိင္တစ္ေယာက္ခ်င္းရဲ႕သိကၡာလည္း ျဖစ္တယ္။ ကုိယ့္အဖြဲ႕အစည္းရဲ႕သိကၡာလည္း ျဖစ္တယ္။ အဖြဲ႕အစည္း သိကၡာက်မယ့္ ကိစၥမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔" ဟု ေျပာၾကားသည္။

ဆက္လက္၍ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က "ကြၽန္မတို႔ ႏုိင္ငံက ခုခ်ိန္မွာ ႏိုင္ငံႀကီးေတာ့ မဟုတ္ေသး ဘူး။ ႏုိင္ငံႀကီးဆုိတာ ၾသဇာရွိတဲ့ႏိုင္ငံ တုိးတက္တဲ့ႏုိင္ငံ၊ ခ်မ္းသာတဲ့ႏုိင္ငံ ဒါေတြအားလုံးရဲ႕ အေျခခံက ညီညြတ္မူပဲ။ ကြၽန္မတို႔ ႏုိင္ငံႀကီးတစ္ခုျဖစ္ဖို႔ အားလုံးႀကိဳးစားေနတာပဲ။ ႏုိင္ငံႀကီးသား စိတ္ဓာတ္ကုိ အားလုံးေမြးျမဴၾကဖို႔ ႀကဳိးစားရမယ္။ သေဘာထားႀကီးႀကီး ရွိရမယ္။ ဥာဏ္ပညာ အေျမာ္အျမင္ ရွိရမယ္" ဟု ေျပာၾကားသည္။

အေနာက္တုိင္းသားအမ်ားအျပား ထုိင္းမွာ အိမ္မ့ဲယာမ့ဲျဖစ္ေနၾကၿပီ


Wednesday, August 21, 2013

ထုိင္းနုိင္ငံက ေဒသခံ NGO တခ်ဳိ႕ဟာ သူတုိ႔ဆီက အိမ္ေျခမ့ဲေတြကုိ အကူအညီေပးၾကတာ ၾကာပါၿပီ။
အခုေတာ့ သူတုိ႔ဆီမွာ ေသာင္တင္ေနတ့ဲ အေနာက္တုိင္းသား အိမ္ေျခမ့ဲေတြကုိပါ အကူအညီေပးေနၾကရပါတယ္ လုိ႔ ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္ သတင္းစာမွာ တနလၤာေန႔က ေရးထားပါတယ္။

အေနာက္တုိင္းသားေတြ ေျခခ်င္းလိမ္ေနတ့ဲ ပတၱယားကမ္းေျခၿမိဳ႕မွာဆုိရင္ McDonald ဆုိင္ေရွ႕ အမိႈက္ပုံးထဲ စားစရာ ရွာေနတ့ဲ အေနာက္တုိင္းသား အိမ္ေျခမ့ဲတခ်ဳိ႕ကုိ ေတြ႔နုိင္ပါတယ္ တ့ဲ။

ထုိင္းမွာ အေနာက္တုိင္းသား အိမ္ေျခမ့ဲ ၂ဝဝ ထက္ မနည္း ရိွတယ္၊ ေဒသခံ အိမ္ေျခမ့ဲ အေရအတြက္ကေတာ့ ၃ဝ,ဝဝဝ ဝန္းက်င္ ရိွတယ္ လုိ႔ ခန္႔မွန္းေၾကာင္း သတင္းက ဆုိပါတယ္။

အမ်ားစုက ထုိင္းအမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ထားၿပီး အခုအခါ အိမ္ယာမ့ဲျဖစ္ေန၊ ဘုိင္ျပတ္ ေရခမ္း ေရမရိွဘူး ျဖစ္ေနၾကၿပီ ဆုိပဲ။
နုိင္ငံျခားသားျဖစ္တ့ဲသူတုိ႔က တုိက္ခန္း၊ အိမ္တုိ႔ကုိ အိမ္ေထာင္ဘက္နာမည္ေတြနဲ႔ ဝယ္ထားၾကတယ္၊ အခု သူတုိ႔ကုိ မဒီေတြက ခြာထုတ္ၾကလုိ႔ လမ္းေပၚေရာက္ေနၾကတယ္ ဆုိပါေတာ့။
ဒီလုိျဖစ္ေနတာေတာ့ ၾကာပါၿပီ။
သုိ႔ေသာ္လည္း ဘန္ေကာက္ပုိ႔စ္အဆုိအရ လက္ရိွ အေရအတြက္ ၂ဝဝ ထက္ မနည္းေတာ့ဘူး ဆုိေတာ့ ထိတ္လန္႔ဖြယ္ပမာဏ လုိ႔ ေျပာနုိင္ပါတယ္။

လမ္းေဘးေရာက္ၿပီ ဆုိေတာ့ သူတုိ႔ ပတ္စ္ပုိ႔မရိွေတာ့ဘူး၊ ရိွလည္း ဗီဇာသက္တမ္းတုိးဖုိ႔ ခက္ခဲသြားပါၿပီ။ ထုိင္းအာဏာပုိင္တုိ႔က ဘန္ေကာက္မွာရိွတ့ဲ သက္ဆုိင္ရာသံရုံးမ်ားနဲ႔ ခ်ိန္ဆက္ၿပီး သူတုိ႔ ျပည္ေတာ္ျပန္ေရး ေဆာင္ရြက္ေပးမယ္လုိ႔ ယူဆရပါတယ္။

အေနာက္တုိင္းသားအမ်ားအျပား ထုိင္းမွာ အိမ္နဲ႔ယာနဲ႔ ဘဝသစ္ထူေထာင္ေနၾကသလုိ
အိမ္မ့ဲယာမ့ဲျဖစ္ေနၾကသူလည္း မနည္းေတာ့ဘူးေပါ့။ၿပီးခ့ဲတ့ဲႏွစ္မွာ ထုိင္းကုိ ေရာက္လာတ့ဲ ႏုိင္ငံျခားသားဧည့္သည္အေရအတြက္ ၂၂ သန္း ရိွပါတယ္ တ့ဲ။ တခ်ဳိ႕လည္း ရက္ပုိင္းပဲေနၾကေပမယ့္ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ လနဲ႔ခ်ီ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီ ေနၾကပါတယ္။ ကာလအတန္ၾကာ အေခ်ျခေနထုိင္တ့ဲ အေနာက္တုိင္းသားအေရအတြက္ အမ်ားအျပား ရိွေနတ့ဲအတြက္ အခုလုိ ေဘးထြက္ျပႆနာေတြ ေပၚေပါက္ေနတာပါ။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ လမ္းေဘးေရာက္ အေနာက္တုိင္းသား မရိွေသးဘူးလုိ႔ ယူဆရပါတယ္။

ဧရာ၀တီblog
ၿပီးခ့ဲတ့ဲ တန္ေဆာင္တုိင္ပဲြကာလက ထုိင္းနုိင္ငံ ခ်င္းမုိင္ၿမိဳ႕ စားေသာက္ဆုိင္တခုေရွ႕မွာ ေတြ႔ရတ့ဲ ေဒသခံမ်ား၊ ႏုိင္ငံျခားသားမ်ား (ဓာတ္ပုံ - စည္သူလင္း/ဧရာဝတီ)

ကင္တားနား ျမန္မာနုိင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိေနခ်ိန္ ပုသိမ္တြင္ ခိုး၀င္လာေသာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံသား ၃၅ ဦး အပါအ၀င္ ဘဂၤါလီ ၅၂ ဦး ဖမ္းမိ

21/8/2013

ပုသိမ္ခ႐ုိင္ ငပုေတာၿမိဳ႕နယ္ င႐ုတ္ေကာင္းၿမိဳ႕ နံသာပုေက်းရြာ ေဂၚယံဂ်ီကြၽန္း အနီးတြင္ ၾသဂုတ္ ၁၉ ရက္က ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္မွ ခိုး၀င္လာေသာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏိုင္ငံသား ၃၅ ဦးအပါအ၀င္ ဘဂၤါလီ ၅၂ ဦးကို ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း ကနဦး သတင္းမ်ားအရ သိရသည္။
ၾသဂုတ္ ၁၉ ရက္ ညေနငါးနာရီခန္႔တြင္ ေဂၚယံဂ်ီကြၽန္းမွ ကိုက္ငါးဆယ္ခန္႔ အကြာတြင္ရွိေသာ ကုလားမၿခံအနီး ပင္လယ္ျပင္တြင္ မသကၤာဖြယ္ရာ စက္ေလွတစ္စင္းကို ေတြ႕ရွိရသျဖင့္ င႐ုတ္ေကာင္းၿမိဳ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၊ လူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးမွ ၀န္ထမ္းသံုးဦးႏွင့္ အဖြဲ႕သည္ စက္ေလွအနီးသို႔ သြားေရာက္ၾကည့္႐ႈခဲ့ေၾကာင္း၊ ထို႔သို႔ၾကည့္႐ႈေနစဥ္ အဆိုပါစက္ေလွေပၚမွ ဘဂၤါလီမ်ားက ေရထဲသို႔ခုန္ခ်ၿပီး ကမ္းေပၚသို႔ တက္ေျပးခဲ့ေၾကာင္း၊ က်န္ရွိေသးေသာ ဘဂၤါလီလူမ်ိဳးမ်ား ပါ၀င္ေသာ စက္ေလွသည္ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္ဘက္သို႔ ျပန္လည္ေမာင္းႏွင္ ထြက္ခြာသြားေၾကာင္း သိရသည္။
ကမ္းေပၚသို႔ တက္ေျပးလာေသာ ဘဂၤါလီ လူမ်ိဳးမ်ားမွာ ၅၁ ဦးျဖစ္ၿပီး ၎တို႔အား နံသာပုေက်းရြာ စာၾကည့္တိုက္သို႔ ေခၚေဆာင္ၿပီး စိစစ္ရာ ဘဂၤါလီလူမ်ိဳး ၁၆ ဦး ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံသား ၃၅ ဦးတို႔သည္ ကုလားမၿခံအနီး ေရထဲသို႔ ခုန္ခ်ၿပီး ကမ္းေပၚသို႔ တက္ေရာက္လာေၾကာင္း၊ က်န္ဘဂၤါလီမ်ားႏွင့္ စက္ေလွမွာ ျပန္လည္ထြက္ခြာသြားေၾကာင္း ဖမ္းဆီးခံရသူမ်ားက ေၿပာၾကားေၾကာင္း ကနဦး သတင္းမ်ားအရ သိရသည္။ အဆိုပါေန႔ ည ၈ နာရီခြဲခန္႔တြင္ ကမ္းေပၚသို႔ ေရာက္ရွိလာေသာ ဘဂၤါလီလူမ်ိဳးထဲမွ တစ္ဦးကို ထပ္မံေတြ႕ရွိသျဖင့္၊ ဘဂၤါလီလူမ်ိဳး ၁၇ ဦး၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံသား ၃၅ ဦး၊ စုစုေပါင္း ၅၂ ဦးကို ထိန္းသိမ္းခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ အဆိုပါျဖစ္စဥ္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ ငပုေတာၿမိဳ႕နယ္ရဲတပ္ဖြဲ႕ထံ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ့ရာတြင္ ဘဂၤါလီမ်ား ေတြ႕ရွိရေသာ ေနရာသို႔ သြားေရာက္စစ္ေဆးေနေၾကာင္း ေျဖၾကားသည္။
ယခုျဖစ္စဥ္အရ ဘဂၤါလီဟုဆိုကာ ခိုး၀င္လာေသာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ႏိုင္ငံသားမ်ားကို ပထမဦးဆံုး ဖမ္းဆီးရမိျခင္း ျဖစ္သည္။ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ႏိုင္ငံသား အခ်ိဳ႕သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားျဖစ္လို၍ ႐ိုဟင္ဂ်ာ၊ ဘဂၤါလီဟု အမည္မ်ားတပ္ကာ ခိုး၀င္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ဤကဲ့သို႔ ခိုး၀င္လာသူမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ လက္ခံရန္ ႏိုင္ငံတကာမွ ဖိအားေပးမႈ အခ်ိဳ႕လည္းရွိေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ ေရာက္ရွိေနေသာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ လာသည္ဆိုေသာ ဘဂၤါလီမ်ားတြင္လည္း ဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ကသာ ျမန္မာစကား ေျပာႏိုင္သူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Express

ေအာင္ဆန္း (သို႔မဟုတ္) အ႐ိုင္း



(၁)
သူ၏ေအာက္မွ လူထုႀကီးသည္ စည္းကမ္းေသဝပ္ျခင္း အတန္ငယ္ကင္းမဲ့စြာ နားေထာင္လ်က္ရွိ၏။ လူထုႀကီးသည္ စူးစိုက္ျခင္း မရွိ။ တခ်ဳိ႕က ၿပံဳးရယ္၍ေန၏။ ေနာက္နားရွိ လူထုအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုကား အခ်င္းခ်င္း ေခါင္းခ်င္းကပ္ကာ တီးတိုးေျပာေနၾက၏။ သို႔ေသာ္ ပ်က္ရယ္ျပဳျခင္းကားမရွိ။ ေလးစားျခင္းသည္ အားလံုး၌ တညီတၫြတ္တည္း ရွိ၏။
အစိမ္းေရာင္ ကတၱီပါကားႀကီးသည္ သူ႔ကုိေနာက္ကားခံ၍ထား၏။ ကားလိပ္ႀကီးမွာ ဘာ႐ုပ္ပံုေတာေတာင္မွ် ျခယ္လွယ္ထားျခင္း မရွိ။ ပကတိ ပိန္းေျပာင္ေျပာင္ျဖစ္၏။ ကတၱီပါကားသည္ အျခားဘာအဓိပၸာယ္ကိုမွ် ထူးထူးေထြေထြ မေဖာ္ျပ။ သို႔ေသာ္ မႈိင္းညိဳ႕ျခင္းတခုကိုသာ ရဲဝံ့စြာေဆာင္၍ ေနသည္။
သူသည္ စိမ္းညိဳေသာကားႀကီး၏ ေရွ႕စင္ျမင့္ ဇာတ္ခံုေပၚ၌ရပ္ကာ စကားေျပာ၍ေနသည္။ သူသည္ ဗမာပထဝီေျမႀကီးမွ ဗမာဝါဂြမ္းျဖင့္ ရက္လုပ္သည့္ ပင္နီဖ်င္ၾကမ္းႀကီးကို ဝတ္ထား၏။ လံုခ်ည္မွာ နီရဲေသာ ေရႊေတာင္ပိုးလံုခ်ည္ျဖစ္၏။ ေခါင္းမွာ ပြေယာင္းေယာင္းႏွင့္ မေသသပ္။ မ်က္ႏွာအသြင္အျပင္မွာ အပူပိုင္းေဒသ အီေကြတာေပၚရွိ ကၽြန္းစုမ်ားတြင္ ေနထိုင္ေသာ မြန္ဂိုလီယံအႏြယ္ လူ႐ိုင္းမ်က္ႏွာႏွင့္ တူ၏။ သို႔မဟုတ္ ေတာင္ေပၚခ်င္း တစ္ေယာက္ႏွင့္လည္းတူ၏။
တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသား လူလတ္တန္းစား၏ လကၡဏာျဖစ္ေသာ ထည္ဝါျခင္း၊ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔ျခင္းတို႔သည္ သူ႔တြင္ လံုးဝမခိုေအာင္း။ လမ္ေပၚတြင္ ေနရာတကာ ေတြ႔ျမင္ႏိုင္ေသာ သာမန္ဆင္းရဲသား တစ္ဦးႏွင့္သာတူ၏။ လူထုထဲမွ သူတစ္ဦး၏ အသြင္အျပင္မ်ဳိးသာ ျဖစ္၏။
သူသည္ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ေဘးသို႔ကား၍ လႈပ္ကာလႈပ္ကာ စကားေျပာ၏။ သူ၏ စကားလံုးမ်ားကား ေျပျပစ္ျခင္းမရွိ။ ေခ်ာေမြ႔ျခင္း မရွိ။ သို႔ေသာ္ အတြင္း၌ကား အနက္ပါ၏။
သင္ ပ႒မဦးဆံုးေတြ႔ျမင္ေသာ ေအာင္ဆန္း၏ပံုပန္းကို ေရးျပပါဆိုလွ်င္ ကၽြန္ေတာ္သည္ သည္ပံုကို ေရးျပမည္ျဖစ္ေပသည္။
ထိုအခါကား ၁၉၃၆ ခု၊ ပ႒မဆံုး က်င္းပအပ္ေသာ ဗမာႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ညီလာခံႀကီးကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ဂ်ဴဗလီေဟာခန္းမတြင္ ဆင္ယင္ေသာအခါ ျဖစ္ေပသည္။ ကၽြန္ေတာ္သည္ အထက္တန္းေက်ာင္းတြင္ ပညာသင္ၾကားလ်က္ရွိရာ နယ္မွ ေက်ာင္းသားကိုယ္စားလွယ္မ်ားအျဖစ္ ေက်ာင္းသားညီလာခံသို႔ တက္ေရာက္စဥ္ ေအာင္ဆန္း စကားေျပာသည္ကို ေတြ႕ျမင္ရျခင္းျဖစ္ေပသည္။
၁၉၃၆ ခု၊ သပိတ္ေမွာက္ကိစၥ ေတာက္ေလာင္ေတာ့မည့္ဆဲဆဲ၊ မီးခိုးေရာင္အူေနသည့္အခိုက္၊ ‘ေအာင္ဆန္း’ အမည္ကုိ သတင္းစာမ်ားတြင္ ဖတ္ရေသာအခါ သူ႔ကို သိခ်င္ေသာစိတ္ ထက္သန္ခဲ့သည္။ ထိုအခါ ေအာင္ဆန္းမွာ တကၠသိုလ္ သမဂၢအသင္း၏ ေႂကြးေၾကာ္သံျဖစ္ေသာ အိုးေဝမဂၢဇင္း အယ္ဒီတာ ျဖစ္၏။ ကၽြန္ေတာ္မွာ စာေပဝါသနာပါသူျဖစ္ရာ ေအာင္ဆန္းကို အိုးေဝမဂၢဇင္း အယ္ဒီတာအျဖစ္ စိတ္ဝင္စား၏။ အားက်၏။ သူ႔အေၾကာင္းကုိ သိခ်င္၏။ ေတြ႔ဖူးခ်င္၏။
သို႔ေသာ္ ဂ်ဴဗလီေဟာ ေက်ာင္းသားမ်ားညီလာခံတြင္ သူ၏႐ုပ္သြင္ႏွင့္ သူစကားေျပာသည္ကို ေတြ႔ျမင္ၾကားနာရေသာအခါ အထင္ႏွင့္အျမင္ ကြာေနသည္ကို ေတြ႔ရ၏။ ကၽြန္ေတာ္ ထင္ထားသည္မွာ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသား၊ ႐ုပ္ေျဖာင့္၊ ဂိုက္က်၊ စကားေျပာေကာင္းဟု ျဖစ္၏။ အယ္ဒီတာလည္းျဖစ္သျဖင့္ အေတာ္အထင္ႀကီးထားေလ၏။
ေတြ႔ရေသာအခါ ႐ုပ္ကလည္း မေျဖာင့္။ စကားေျပာကလည္း မေျပျပစ္။ သို႔ျဖစ္၍ စိတ္ထဲက မေက်နပ္။
ထိုအခါ ကၽြန္ေတာ္မွာ အရြယ္ႏုနယ္ေသး၍ စိတ္ကူးယဥ္ယဥ္ျဖင့္သာ ေအာင္ဆန္းကို ႐ုပ္ေျဖာင့္ေစခ်င္၊ စကားေျပာ ေကာင္းေစခ်င္ေန၏။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ထဲက မေက်နပ္။

(၂)
ေနာက္ တစ္ႏွစ္ခန္႔ ၾကာေသာအခါ ကၽြန္ေတာ္လည္း တကၠသိုလ္သို႔ ေရာက္၍ေနသည္။ က်ေနာ္ တကၠသိုလ္ေရာက္သည့္ ၁၉၃၇–၃၈ ခုႏွစ္က၊ ကိုေအာင္ဆန္းသည္ တကၠသိုလ္သမဂၢတြင္ ဒုတိယဥကၠ႒၊ ဗမာႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ားသမဂၢတြင္ ဥကၠ႒ျဖစ္၏။ ထိုအခါ ကၽြန္ေတာ္သည္ ကိုေအာင္ဆန္းႏွင့္ အသိျဖစ္လာ၏။ အသိသာ ျဖစ္႐ံုျဖစ္သည္ မရင္းႏွီးခဲ့ေပ။
သူႏွင့္ကား ရင္းႏွီး၍ မျဖစ္။ သူသည္ ရင္းႏွီး၍ရေသာလူစားမ်ဳိး မဟုတ္။ ႏိုင္ငံေရး အတူတူတြဲဖက္လုပ္လွ်င္သာ သူႏွင့္ ရင္းႏွီးမည္ျဖစ္၏။ တကၠသိုလ္တြင္ေနစဥ္ ကၽြန္ေတာ္သည္ သမဂၢႏိုင္ငံေရးကိုသာ တစ္ဖက္သတ္ မလိုက္။ စာေပ၊ ကဗ်ာလည္း ေရးခ်င္၏။ ဂီတကိုလည္း လိုက္စား၏။ သည္လိုအစံု လုပ္ခ်င္သျဖင့္ သူႏွင့္ မရင္းႏွီးႏိုင္ေပ။ သူကား ႏိုင္ငံေရးသမား သက္သက္ျဖစ္သည္။
ကိုေအာင္ဆန္းႏွင့္ ကၽြန္ေတာ့္ကို သခင္ဘဟိန္းက အသိဖြဲ႔ေပးခဲ့၏။ သို႔ေသာ္ ကၽြန္ေတာ္သည္ ႏိုင္ငံေရးသမားသက္သက္ မဟုတ္သျဖင့္ သူ၏ အသိထက္ လြန္ေျမာက္၍ ရင္းႏွီးေသာအျဖစ္သို႔ မေရာက္သြားခဲ့ေပ။
သခင္ဘဟိန္းကား သည္လိုမဟုတ္။ သခင္ဘဟိန္းသည္ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႔သူျဖစ္၏။ စာေပကဗ်ာလကၤာကို ႏွစ္သက္၏။ ဂီတကိုခ်စ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ ခဏႏွင့္ပင္ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္ကာ သူ ကြန္ျမဴနစ္ျဖစ္ေနသည့္ ဘဝအထိပင္ ရင္းႏွီးခ်စ္ခင္ျခင္းမပ်က္။ ကၽြန္ေတာ္ကား ႏိုင္ငံေရးသမားလည္း မဟုတ္။ သို႔ေသာ္ ခ်စ္ခင္ရင္းႏွီး၏။ ကိုေအာင္ဆန္းႏွင့္ကား သည္ကဲ့သို႔မဟုတ္။ ကၽြန္ေတာ္ စာေရးဝါသနာပါသည္ကုိ ကိုေအာင္ဆန္း သိသည္။ သို႔ရာတြင္ ကၽြန္ေတာ္ေရးခဲ့ေသာ ဒဂုန္မဂၢဇင္းမွ ရတုပိုဒ္စံု စေသာ ကဗ်ာမ်ား၊ ဝတၳဳတို၊ ေဆာင္းပါး စသည့္ စာေပမ်ားကို သူ အကုန္ဖတ္ဖူးလိမ့္မည္ မထင္။ ဂ႐ုစိုက္၍ ဖတ္မည့္လူမ်ဳိးလည္း မဟုတ္။
သို႔ေသာ္ တစ္ခါက ကိုဗဟိန္းႏွင့္အတူ သမဂၢအမႈေဆာင္ ေကာ္မတီခန္းတြင္ ပင္းယမဂၢဇင္း၌ ပံုႏွိပ္ထားေသာ ကၽြန္ေတာ္၏ ေဆာင္းပါးတစ္ခုကိုကား ကၽြန္ေတာ့္ေရွ႕တြင္ ဖတ္သည္ကို ေတြ႔ရဖူး၏။ ဖတ္ၿပီးလွ်င္ ေဝဖန္ခ်က္ေပး၏။
ကိုေအာင္ဆန္းသည္လည္း အဂၤလိပ္– ဗမာ ေဆာင္းပါးရွင္တစ္ဦး ျဖစ္ေပသည္။ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ ေရးသားေသာ သူ၏ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဂႏၳေလာကမဂၢဇင္းတြင္ ဖတ္ဖူးရသည္။ သူသည္ ဗုဒၶဘာသာ တရားေတာ္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကုိ ေရး၏။ ေက်ာင္းသားမ်ား အဝတ္အစား ဝတ္ဆင္ေရး ျပႆနာကို သူသည္ ဂႏၴေလာကတြင္ ပန္းတေနာ္ ဦးသန္႔ႏွင့္ အျပန္အလွန္ ေရးသည္။ ဗမာႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား သမဂၢအသင္း၏ ေႂကြးေၾကာ္သံ ‘မ်ဳိးၫြန္႔’ မဂၢဇင္းတြင္ ပါေသာ သူ၏ ‘ေလာကဝိဟာ’ အမည္ရွိ ေဆာင္းပါးတုိ ကေလးကိုကား သေဘာက်ခဲ့၏။ ကမၻာေလာကႀကီးကို ကိုယ္ေတြ႔ပညာ ဗဟုသုတ အျမင္တို႔ကိုေပးေသာ စာသင္ေက်ာင္းႏွင့္ ဥပမာတင္၍ ေရးသားထားသည္။ ကိုေအာင္ဆန္းသည္ ဗမာစာ အေရးညံ့သူ မဟုတ္ေပ။ တိတိက်က် ေရးတတ္၏။ ပါဠိကို မွန္ကန္စြာ သံုး၏။
တစ္ခါတရံ ဟာသဉာဏ္ပါ၏။
ပုသိမ္ၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပေသာ ေက်ာင္းသားမ်ားညီလာခံ၌ သူ၏ ဥကၠ႒မိန္႔ခြန္းတြင္ ကင္းဘဲလ္ အစီရင္ခံစာကို ‘ပညာေရးပူရာဏ္ က်မ္းႀကီးေပတကား …’ ဟု ေျပာင္ေလွာင္ထားသည္မွာ သေရာ္ခ်က္ပါေပသည္။
ေက်ာင္းမွထြက္ၿပီး ဒို႔ဗမာအစည္းအ႐ံုးသို႔ ဝင္ေသာအခါ ငတ္ျပတ္၍လား မေျပာတတ္ ဒဂုန္မဂၢဇင္းတြင္ ေရးလိုေၾကာင္း ကၽြန္ေတာ့္ကိုေျပာ၏။ ကၽြန္ေတာ္လည္း တိုက္ရွင္တို႔ႏွင့္ စီစဥ္၍ လစဥ္ ကိုေအာင္ဆန္း ေဆာင္းပါးမ်ား ပါေစသည္။
ဒဂုန္မဂၢဇင္းက ကိုေအာင္ဆန္းေရးေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားအတြက္ ေငြခ်ီးျမႇင့္၏။ သူေရးေသာ ေဆာင္းပါးကား ‘ႏိုင္ငံေရးအမ်ဳိးမ်ဳိး’ ဟူေသာ ေဆာင္းပါးျဖစ္သည္။ ဂရိတ္ႏိုင္ငံေရးက အစခ်ီ၍ မ်က္ေမွာက္ဗမာႏိုင္ငံေရး အေျခအေနအထိ ေရး၏။ စာေျပာင္၏။ ဖတ္၍ေကာင္း၏။
သူလည္း ဒဂုန္တြင္ ၾကာၾကာမေရးရ။ မၾကာခင္ ဂ်ပန္ျပည္သို႔ ထြက္သြားသျဖင့္ သူ႔ေဆာင္းပါးလည္း ရပ္၍သြား၏။ အစိုးရကလည္း ၿငိဳးထား၍လား မေျပာတတ္ ဒဂုန္မဂၢဇင္းမွာ ထိုႏွစ္မွာပင္ ပိတ္ျခင္းခံရရွာေလသည္။

(၃)
သမဂၢဥကၠ႒ျဖစ္ေသာ ၁၉၃၈–၃၉ ခုႏွစ္က သူသည္ ဘီ-အယ္လ္တန္းတြင္ရွိ၍ ပဲခူးေက်ာင္းေဆာင္ အလယ္ထပ္တြင္ ေနသည္။ သူ၏အခန္းသည္ သပ္ယပ္ျခင္း ကင္းမဲ့၏။ အခန္းတြင္ စာအုပ္မ်ား ျပည့္ႏွက္ေန၏။ စာအုပ္မ်ားသည္ စားပြဲေပၚ တခ်ဳိ႕၊ ဗီဒိုေပၚတခ်ဳိ႕၊ ၾကမ္းျပင္ေပၚတြင္တခ်ဳိ႕ ျပန္႔ႀကဲကာ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္ ျဖစ္ေနၾက၏။ သူသည္ အင္မတန္ စာဖတ္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္၏။
သူသည္ ေဒါသႀကီးသူတစ္ဦးျဖစ္၏။ သည္လို အမ်ားကထင္၏။ ကၽြန္ေတာ့္အဖို႔ကား ေဒါသႀကီးသည္ မႀကီးသည္ကုိ မသိ။ သူ႔တြင္ စိတ္လိုက္မာန္ပါ စိတ္ေတြရွိသည္ဟု ကၽြန္ေတာ္ထင္၏။
ႏွစ္ကုိကား အေသအခ်ာ မမွတ္မိေတာ့။ သပိတ္ေမွာက္ ႏွစ္လည္အထိမ္းအမွတ္ပြဲတစ္ခု တကၠသိုလ္သမဂၢတြင္ က်င္းပ၏။ ပရိသတ္ထဲကထ၍ ေဝဖန္စကားမ်ား ေျပာၾက၏။ ထိုသို႔ ေျပာၾကသည့္အထဲတြင္ စစ္ကိုင္းေက်ာင္းေဆာင္မွ ကုလားေက်ာင္းသားတစ္ဦးက ဥကၠ႒ေဟာင္း မစၥတာရာရွစ္ကုိ ေဝဖန္ရာ၌ အေတာ္ထိခိုက္ေသာ အျပစ္ေတြကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာေလသည္။ ကုလားေက်ာင္းသားေျပာသည့္ စကားမ်ားသည္ အေျခခိုင္သည္ မခိုင္သည္ကုိကား မမွတ္မိေတာ့ေပ။ ကိုေအာင္ဆန္းသည္ မစၥတာရာရွစ္အတြက္ ေဒါပြကာ ထိုကုလားကို ႀကိမ္းေမာင္း၍ ‘ရဲရင္ထြက္’ စေသာ စေသာ အသံုးမ်ဳိးသံုး၏။ လက္သီးဆုပ္ကာ ကုလားအပါးသို႔ တိုး၍သြား၏။ ေဘးက ေက်ာင္းသားမ်ားက ဝိုင္း၍ ဆြဲထားရေလ၏။
သူသည္ ေဒါသေၾကာင့္ ဆတ္ဆတ္တုန္လ်က္ ရွိေလသည္။
ကုလား-ဗမာ အဓိက႐ုဏ္းအၿပီး ေဒါက္တာဗေမာ္၏ တကၠသိုလ္ဥပေဒ ျပင္ဆင္ေရးအဆိုၾကမ္းကို သမဂၢက ျငင္းပယ္လိုက္သည့္ ကိစၥႏွင့္ပတ္သက္၍ ညိဳျမ အမွဴးရွိေသာ ေက်ာင္းသားတစ္စုက မေက်နပ္သျဖင့္ သမဂၢကို အယံုအၾကည္မရွိ အဆိုတင္သြင္း၏။ ထုိအစည္းအေဝး၌ ကိုေအာင္ဆန္းသည္ ညိဳျမကို ေဒါပြကာ ဥကၠ႒ ကုလားထိုင္မွေန၍ ညိဳျမအတင္းကို အေတာ္ေျပာလိုက္ေလသည္။
သည္လို စိတ္လိုက္မာန္ပါေျပာၿပီးေနာက္ တစ္ပတ္ေလာက္ ၾကာေသာအခါ၊ ထိုေန႔က ေအာင္ဆန္းက ညိဳျမအား ႐ႈံ႕ခ်ေသာစကားမ်ားကို ႐ုပ္သိမ္းလိုက္ေၾကာင္း ေၾကာ္ျငာစာကုိ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းေဆာင္ အသီးသီးတြင္ ထြက္ေပၚ၍ လာေလသည္။
တကၠသိုလ္တြင္ရွိစဥ္က ကိုေအာင္ဆန္းသည္ ၿပံဳးေသာ မ်က္ႏွာထားကို ထားခဲ၏။
သူ၏မ်က္ႏွာထားသည္ သုန္မႈန္၏။ တစ္ခါေတြ႔ဖူးေသာသူကို ေနာက္တစ္ခါေတြ႔လွ်င္ ႏႈတ္ဆက္ခ်င္မွ ဆက္၏။ သူ႔ကုိသိသူက ၿပံဳးျပေသာ္လည္း သူသည္ တံု႔ျပန္၍ ၿပံဳးခ်င္မွၿပံဳး၏။ ဥကၠ႒ျဖစ္သျဖင့္ သူ႔ကိုကား ေက်ာင္းသားတိုင္းက သိၾက၏။ သူကလည္း အစဥ္လိုလို ႏိုင္ငံေရးကိုသာ ေတြးေနဟန္တူ၏။ ဗမာျပည္၏ လြတ္လပ္ေရးအတြက္ စိတ္ပူပံုရ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ သူသည္ သုန္မႈန္လ်က္ရွိေနသည္။
သူစကားေျပာလ်င္လည္း ႏိုင္ငံေရးအေၾကာင္းကိုသာ ေျပာသည္။ သူေျပာေနစဥ္ ေဘးရွိလူမ်ားက နားေထာင္ေနရသည္။ ေဘးကလူမ်ား၏ စကားကုိသူ မၾကား။ သူေျပာခ်င္တာေတြကိုသာ စြတ္၍ ေျပာေနတတ္သည္။

(၄)
တစ္ခါက ရန္ကုန္ကို ဂ်ပန္တို႔သိမ္းပိုက္စအခ်ိန္။
ဝိတိုရိယရိပ္သာရွိ အိမ္တစ္အိမ္တြင္ သခင္ျမႏွင့္ ရဲေဘာ္မ်ား ေနထိုင္လ်က္ရွိၾကသည္။ ကၽြန္ေတာ့္မွာလည္း ေတာက ေရာက္ကာစ ျဖစ္သည္။ ဧည့္ခန္းရွိ စႏၵယားတြင္ ကၽြန္ေတာ္က ထိုင္ကာတီးေန၏။ ေဘးမွ သခင္စံေဝႏွင့္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားအခ်ဳိ႕က ဝိုင္း၍ သီခ်င္းလိုက္ဆိုလ်က္ရွိ၏။ ဘီ-အိုင္-ေအ သမားမ်ားမွာ ဂီတ အင္မတန္ ငတ္ေန၍ သီခ်င္းသံကုိ ေတာင့္တေနသျဖင့္ အတင္းတီးခိုင္းၾက၏။ စႏၵယားမွာ အသံေတြ ပ်က္ေန၏။
ခ်စ္ခင္မွာလား၊ ၾကင္မွာလား ခင္ခင္ရယ္…
ခ်စ္သဲႏြယ္…
အဟုတ္ကို ခ်စ္ေတာ့မယ္…
ခင္ရယ္ ၾကင္မယ္ …
ဝိုင္း၍ဆိုေနၾကရာမွ သည္ေနရာသို႔ ေရာက္ေသာအခါ ကိုေအာင္ဆန္းသည္ ေဂါက္ – ေဂါက္ – ေဂါက္ – ေဂါက္ႏွင့္ တဖက္က ေလွ်ာက္လာကာ စႏၵယားအပါးတြင္ လက္ေထာက္ကာရပ္လ်က္ …
‘ေဟ့ … ရပ္ၾက။ ခုလို အခါမ်ဳိးမွာ ရဲစိတ္ရဲမာန္ တက္ေစမယ့္ ရဲတင္းသံတုိ႔ကိုသာ ဆိုရမယ္ဗ်။ ဒီခ်စ္မယ္ ၾကင္မယ္ သီခ်င္းမ်ဳိးက မဟန္ဘူး …’
႐ုတ္တရက္ေၾကာင္၍ ကၽြန္ေတာ္သည္ စႏၵယားကို ေခတၱရပ္လိုက္၏။
သူသည္ သူေျပာခ်င္တာေျပာၿပီး၍ ထြက္သြားေလသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔လည္း ဆက္လက္သီဆိုကာ က်န္ရစ္ခဲ့ၾကသည္။ သူကား သည္လိုလူစားမ်ဳိး။
သမဂၢဥကၠ႒ ကိုလွေမာင္ (ယခုသံအမတ္)၏ လက္ထပ္ပြဲသည္ ဘီ-အိုင္-ေအေခတ္၌ ေရႊေတာင္ၾကားတြင္ က်င္းပသည္။ သူ၏လက္ထပ္ပြဲသည္ ဘီအိုင္ေအသမားမ်ားတြင္ ပ႒မဦးဆံုးျဖစ္၏။ လက္ထပ္ပြဲၿပီးေသာအခါ ဧည့္ခန္းေဆာင္တြင္ မိတ္ေဆြမ်ား စု႐ံုးကာေနၾက၏။ စႏၵယားဆရာတစ္ဦးက တီးကာ ေဖ်ာ္ေျဖလ်က္ရွိသည္။
သည္အတြင္း ကုိေအာင္ဆန္းသည္ စႏၵယားဆရာကို ရပ္ေစကာ ကၽြန္ေတာ့္ကို လူၾကားထဲမွ အတင္းဆြဲေခၚ၍ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကုိ တီးေစ၏။ သူသည္ စႏၵရားကိုလက္ေထာက္ကာ မရတရျဖင့္ လိုက္ဆိုေန၏။ တီးေသာသီခ်င္းမွာ ‘ကၪၥန’ သီခ်င္းပင္ ျဖစ္၏။ ေတးဆံုးလွ်င္ လက္ခုပ္တီးကာ ေနာက္တစ္ပုဒ္ တီးခုိင္းျပန္၏။
တစ္ခါက ဂ်ပန္ေခတ္ ဝန္ႀကီးတစ္ဦး၏ ထမင္းစားပြဲတြင္ သူလာ၏။ ထမင္းစားပြဲ စမည္ျပဳေသာအခါ သူ႔ကို စစ္ေသနာပတိဟု အားလံုးက ေလးစားေသာအားျဖင့္ ထမင္းစားခန္းႀကီးထဲသို႔ သူ႔ကို အရင္ဝင္ေစ၏။ ဧည့္သည္မ်ားကား အဝတြင္ရပ္၍ သူ႔အဝင္ကို ေစာင့္လ်က္ေနၾကသည္။ သူသည္ စစ္ဝတ္စစ္စားႏွင့္ ဝင္လာကာ ႐ုတ္တရက္ စားပြဲထိပ္ ကုလားထိုင္တြင္ ဝင္ထိုင္လိုက္ၿပီး ဇတ္ခနဲ ဘယာေၾကာ္တစ္တံုးကို ယူစားလိုက္ေလ၏။
သူ ထမင္းစားေနစဥ္ ဧည့္သည္ဝင္လာလို႔လည္း ဗမာဧည့္ဝတ္ထံုးစံအရ ထမင္းစားပါဦးလားဟု ေခၚခ်င္မွေခၚေသာ လူစားမ်ဳိးျဖစ္၏။ ဒါေတြေၾကာင့္ သူ႔ကို မိတ္ေဆြရင္းမ်ားက ‘ေၾကာင္သည္’ ဟု အမွတ္ထားၾကေလ၏။

(၅)
သူ႔တြင္ သိမ္ေမြ႔ျခင္း မရွိ။ အလွအပကို သူ မမက္ေမာ။ သူသည္ ၾကမ္းတမ္းသည္။ ႐ိုင္းသည္။ ဆက္ဆံေပါင္းသင္းေရးတြင္ရွိေသာ ဧည့္ဝတ္ထံုးစံ၊ ယဥ္ေက်းျခင္း စသည္တို႔ကို သူသည္ လံုးဝ ဂ႐ုမစိုက္။ ဂီတ၊ ပန္းခ်ီ၊ သဘင္ စေသာ အႏုပညာရပ္မ်ားကို မလိုက္စား။ သူ႔ကိုသူ အတင္းယဥ္ေက်းေအာင္ မလုပ္။ သူ၏ နဂိုရ္အတိုင္း ခပ္႐ိုင္း႐ိုင္း၊ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းပင္ မျပဳမျပင္ဘဲေန၏။
သူ႔တြင္ ႏိုင္ငံေရးဝိဉာဥ္ကား ျပင္းထန္လွေခ်သည္၏။ သူသည္ ႏိုင္ငံေရးတစ္ခုတည္းကုိသာ လုပ္ေသာလူတစ္ဦးျဖစ္၏။
သူသည္ ႐ိုင္း၏။ ၾကမ္း၏။ ေၾကာင္၏။ သို႔ေသာ္ ကိစၥမရွိ။ သူသည္ ဧည့္ခံခန္းေဆာင္မွ ဂုဏ္သေရရွိ လူႀကီးလူေကာင္း မဟုတ္။ တစ္ခုတည္းေသာ ယံုၾကည္ခ်က္ႏွင့္ တစ္ခုတည္းကိုသာ မဲ၍လုပ္ေသာ ႏုိင္ငံေရးသတၱဝါ ျဖစ္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ကိစၥမရွိ။
၁၉၄၂–၄၃ ခုႏွစ္တြင္ သူႏွင့္ ေနာက္ဆံုးေတြ႔၏။ သူသည္ အႏုပညာအေၾကာင္းကုိ ေျပာျပ၏။
‘အႏုပညာဆိုတာ ရွိတာပဲ။ လင္မယားဘဝမွာလဲ အႏုပညာမဲ့ရင္ လင္မယားကြဲမွာေပါ့။ ဒီလိုပဲ ေတာ္လွန္ေရးမွာလဲ အႏုပညာရွိတာပဲ။ အႏုပညာေျမာက္မွ ေတာ္လွန္ေရးဟာလည္း တကယ့္ေတာ္လွန္ေရး အစစ္ပဲ…’
ဆရာမေဒၚခင္ၾကည္ႏွင့္ ေစ့စပ္ၿပီးစ လက္မထပ္ခင္ ၃–၄ ရက္အလိုက ကိုဘဟိန္းကို လာရွာရင္း ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ သြားေတြ႔၏။
သူသည္ ဧည့္ခန္းရွိ အဖံုးပိတ္ထားေသာ စႏၵယားတြင္ လက္ေထာက္ကာ ‘ဒီမယ္ … အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္ဆိုတာ သိပ္ … စဥ္းစားေတြေဝေနလို႔ မရဘူး။ တစ္ခါတည္း ဇြတ္လုပ္လိုက္ရတယ္…’ဟု မေမးဘဲ သူ႔ဘာသာသူ သူေျပာေန၏။
လက္ထပ္ၿပီးစက ကၽြန္ေတာ္ေရးလ်က္ရွိေသာ လြတ္လပ္ေရးႀကိဳးပမ္းမႈ စာအုပ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ အင္းယားကန္ေစာင္းရွိ သူ႔အိမ္သို႔ ေရာက္သြား၏။
ဧည့္ခန္းတြင္ ေခတၱေစာင့္ေနရ၏။ ထြက္လာေသာအခါ သူ႔ႏႈတ္ခမ္းတြင္ ရဲေနသည္ကုိေတြ႔ရ၍ မၿပံဳးမိေအာင္ ဟန္ေဆာင္ေနရ၏။
သည့္ေနာက္ သူႏွင့္ကၽြန္ေတာ္ မေတြ႔ေတာ့။ ေတြ႔ဆံုဖို႔လည္း အေၾကာင္းမရွိ။ အေၾကာင္းမရွိဘဲ သူ႔ဆီ သြားလည္ကလည္း ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြ ေလာကြတ္ပ်ဴငွာ ေခၚမည့္လူစားမ်ဳိးလည္း မဟုတ္။
တစ္ခါက ဗိုလ္ခ်ဳပ္ဘဝတြင္ ေမာ္ေတာ္ကားႀကီးထဲ၌ သူ၏ဇနီး၊ ကေလးမ်ားႏွင့္ တစ္ၿပံဳႀကီးကို ျမင္လိုက္၏။ ေအာ္ … သားနဲ႔၊ မယားနဲ႔မို႔ လူစိတ္ ေတာ္ေတာ္ေပါက္လာၿပီ။ အရင္ကလို ေၾကာင္ေတာ့မည္ မဟုတ္။ အၾကမ္းအ႐ိုင္းမွ ယဥ္ေက်းလာေတာ့မည္ဟု ေအာက္ေမ့လိုက္၏။ မွန္၊ မမွန္ကား မေျပာတတ္။
ဖဆပလ ဥကၠ႒ အမ်ဳိးသားေခါင္းေဆာင္၊ ဦးေအာင္ဆန္းကိုကား ကၽြန္ေတာ္ မသိ။ သူ၏ ႏုိင္ငံေရးကို ေဝဖန္ျခင္းမဟုတ္။ သူ၏အျဖစ္သာ။ ကၽြန္ေတာ္သိသည့္အထိ ေျပာျပျခင္းျဖစ္ေပသည္။
တစ္ခုေတာ့ ထင္သည္။ သူသည္ လူထုထဲမွ လူတစ္ဦးျဖစ္၍၊ လူထုႏွင့္ဆက္စပ္ေန၍ လူထုေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္လာသည္ ျဖစ္လိမ့္မည္။

ဒဂုန္တာရာ
၁၉၄၆ ဒီဇင္ဘာ

နုိင္ငံေရးသမား၏ အရည္အေသြးကုိ ဘယ္အရာႏွင့္ တိုင္းတာမည္နည္း?

နိုင္ငံေရးသမားျဖစ္ဖို႔မွာ ေက်ာင္းပညာအျပင္ တျခားဘာေတြ လိုအပ္ပါသနည္း?
      မည္သည့္ လုပ္ငန္း က႑လုပ္ကိုင္သူ မဆို အေျခခံပညာအျပင္၊ အဲသည္လုပ္ငန္း က႑ဆိုရာ အသိပညာ အတတ္ပညာမ်ားကို လည္း ျပည့္၀ဖို႔လိုအပ္ပါသည္။ စီးပြားေရးပညာ၊ လုပ္ငန္းစီမံခန္႔ခြဲမႈ ပညာမ်ား မတတ္ကၽြမ္းဘဲ လုပ္ငန္းၾကီးၾကီး မားမားလုပ္ကိုင္နိုင္မွာ မဟုတ္သကဲ့သို႔ နိုင္ငံေရးဆိုင္ရာ အသိပညာ အတတ္ပညာ သို႔မဟုတ္ နိုင္ငံေရးဦး ေနွာက္မရွိဘဲ ထိေရာက္ ထက္ျမက္ေသာ နိုင္ငံေရး သမားတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာလိမ့္မည္ မဟုတ္ပါ။ ျပီးခဲ့သည့္ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္မီက ပါတီေတြ အလ်င္ စလိုစုဖြဲ႕ၾကတာ၊ ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္မည့္သူမ်ား ရရွိဖို႔အတြက္အေျပးအလႊား လိုက္လံရွာေဖြ စည္းရံုးၾကတာ အားလံုး အသိျဖစ္သည္။
အဲသည္တုန္းက ပါတီထူ ေထာင္ဖို႔ စုဖြဲ႕ၾကသူမ်ားထဲတြင္ အမ်ားစုက နိုင္ငံေရး စိတ္ဓာတ္ထက္သန္ သူေတြ နိုင္ငံေရးအေတြ႕အၾကံဳရွိျပီး သားသူ ေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မည္။ သို႔ေသာ္ ေရြးေကာက္ပြဲ၀င္သည့္ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းမ်ားထဲမွာေတာ့ မူလနိုင္ငံေရး သမားမ်ားထက္ စီးပြားဥစၥာ၊ ေက်ာင္းပညာ၊ အသိုင္းအ၀ုိင္း အရွိန္အ၀ါ စသည္တုိ႔အရ ရပ္ရြာ၌တင္ျပ၍ ေကာင္းသူေတြက ပို၍မ်ားေနနိုင္သည္။ ကေၾကာင္းက ပါတီငယ္မ်ားေရာ ပါတီၾကီးမ်ားပါ ရုပ္ျပေကာင္းသူတို႔ကို မိမိတို႔ ကိုယ္စားလွယ္ ေလာင္းမ်ားအျဖစ္ ေရြးခ်ယ္နိုင္ၾကေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

အေၾကာင္းအားေလ်ာ္စြာ သည္ပုဂၢိဳလ္ေတြ နုိင္ငံေရးရာထူးရၾကသည့္အခါ ရာထူးႏွင့္ထုိက္တန္စြာ ေဆာင္ရြက္နုိင္စြမ္း ရွိမရွိ ဟူသည္ တုိင္းျပည္အတြက္ လည္းေကာင္း၊ ျပည္နယ္မ်ား တုိင္းမ်ားေဒသမ်ား အတြက္ လည္းေကာင္း အေရးၾကီးေသာကိစၥျဖစ္လာသည္။ အေၾကာင္းက စီမံခန္႔ခဲြသူတုိ႔ညံ့ဖ်င္းလွ်င္ တုိင္းျပည္ေရာ လူမ်ဳိိးပါ နစ္နာနုိင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။

နုိင္ငံတကာ၌ပင္ ရာထူးၾကီးၾကီး ရရွိထားသူတုိ႔ မိမိတုိ႔တာ၀န္ယူသည့္က႑မွာ ကာလၾကာရွည္ အဆင္ ေျပေအာင္ျမင္စြာ ေဆာင္ရြက္နုိင္ခဲ့ဖူးသည့္တုိင္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ၾကီးၾကီးမားမား အမွား တစံုတရာ ျဖစ္ေပၚခဲ့မည္ဆုိလွ်င္ သည့္အတြက္ မိမိတာ၀န္ရွွိပါသည္ဟု ၀န္ခံသည့္အေဘာျဖင့္ ႏႈတ္ထြက္ သြားၾကသည့္ အစဥ္အလာမ်ဳိးရွိသည္။
ဤသည္မွာေကာင္းေသာ အစဥ္အလာတစ္ရပ္ျဖစ္၍ ၄င္းပုဂၢိဳလ္၏ အျပဳအမူသည္ လည္း အစဥ္အလာ ေကာင္းကုိ ေလးစားေစာင့္ထိန္းေသာ အျပဳအမူအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳၾကရမည္ျဖစ္သည္။
နုိင္ငံေရးလုပ္မည့္သူ၌ နုိင္ငံေရးရာ တတ္သိကၽြမ္းက်င္မႈအျပင္ မရွိမျဖစ္ လုိအပ္သည့္ အျခားအရည္ အေသြးႏွစ္ခုရွိေသးသည္။ ယင္းက ရုိးသားေျဖာင့္မတ္မႈႏွင့္ တုိင္းျပည္ကုိ ခ်စ္ျမတ္နုိးမႈ တုိ႔ျဖစ္သည္။

နုိင္ငံေရးသမားဟူသည္ မိမိလုပ္ငန္းစဥ္မ်ား ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ ပရိယာယ္မ်ား မဟာဗ်ဴဟာ နည္းဗ်ဴဟာမ်ား ခ်မွတ္ေဆာင္ရြက္ရသည္တုိ႔ရွိမည္သာျဖစ္၏။သုိ႔ေသာ္ အဲဒါသည္ တက႑ျဖစ္၍ အမ်ားျပည္သူႏွင့္ဆက္ဆံသည့္ ေနရာ၌ကား ကတိတည္သူ ေျဖာင့္မတ္တည္ၾကည္သူ ျဖစ္ရေပမည္။

အဲဒါမွသာ အမ်ားျပည္သူတို႔၏ စိတ္၌ ဒီလူက ဘာပဲဟူ၍ခြဲခြဲျခားျခား မွတ္သားနိုင္လိမ့္မည္။ ထို႔ေနာက္ အဲသည္မွဆက္ကာ အယူအဆတူသူတို႔၏ ယံုၾကည္ကိုးစားမႈကို ခံယူရရွိလိမ့္မည္။
နိုင္ငံေရးသမား တို႔၌ စြဲကပ္တတ္သည့္ အဓိက အျပစ္အနာအဆာမ်ားထဲတြင္ အဂတိလိုက္စားျခင္း၊ အာဏာအလြဲသံုုးကာ ကိုယ္က်ိဳးရွာျခင္းတို႔ ထိပ္ဆံုးက ပါ၀င္ရာ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈ အေရးၾကီး ေၾကာင္းထင္ရွားသည္။

နိုင္ငံေရးသမားတစ္ဦး ရိုးသားေျဖာင့္မတ္နိုင္ေရးတြင္ ယံုၾကည္ခ်က္ခိုင္မာမႈသည္လည္း အေရးၾကီး သည္။ တူညီေသာရည္ရြယ္ခ်က္၊ လမ္းစဥ္ သို႔မဟုတ္ ယံုၾကည္ခ်က္ကို အေျခခံကာ ပါတီတစ္ခု အဖြဲ႕ အစုတစ္ခု နွင့္ ပူးတြဲလုပ္ေဆာင္ေနရာမွ အေနအထားေတြေျပာင္းလဲ သြားေသာအခါ အခြင့္အလမ္း သာသည့္ဘက္သုိ႔ အလြယ္တစ္ကူေျပာင္းေရႊ႕သြားသူေတြ ရွိသည္။

ယံုၾကည္ခ်က္ကို အက်ိဳးစီးပြားနွင့္ အလဲအလွယ္ျပဳၾကသူမ်ား ျဖစ္သည္။

လူတို႔သည္ ဘ၀အေတြ႕အၾကံဳမ်ားနွင့္ အသစ္ရရွိလာသည့္ အေတြးအျမင္ ဗဟုသုတမ်ားေၾကာင့္ အယူ အဆေျပာင္းလဲနိုင္ၾကသည္။ နိုင္ငံေရးသမားသည္လည္း အလားတူသေဘာအရ ယံုၾကည္ခ်က္ မ်ား ေျပာင္းလဲ နိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ အသစ္တိုးလာေသာ အသိအျမင္ေၾကာင့္ ေျပာင္းလဲျခင္းနွင့္ အက်ိဳးစီးပြားအတြက္ ေျပာင္း ေရႊ႕ သြားျခင္းတို႔သည္ သိသာစြာပင္ ကြဲျပားျခားနားေနတတ္ၾကသည္။
၊ နိုင္ငံေရးသမားဟူသည္ အမ်ားနွင့္ဆိုင္ေသာကိစၥ သို႔မဟုတ္ တစ္တိုင္းျပည္လံုးနွင့္ဆိုင္ေသာ အေရး အရာမ်ားကို တာ၀န္ယူ လုပ္ကိုင္ၾကမည့္သူမ်ားျဖစ္ရာ ၎၌ တိုင္းျပည္နွင့္လူမ်ိဳးကို ခ်စ္ျမတ္နိုးေသာ စိတ္ခိုင္မာ စြာ ကိန္းေအာင္တည္ရွိဖို႔ အေရးၾကီးသည္။

အဲဒါမွသာလွ်င္ ကိစၥၾကီးငယ္မ်ားအတြက္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်မွတ္မည္ အခါတို္င္းတြင္ တိုင္းျပည္နွင့္လူမ်ိဳး အက်ိဳးရွိ၊ မရွိ ဟူေသာ ေပတံတစ္ခုျဖင့္ မေမ့ေလ်ာ့ တိုင္းတာမိမည္ျဖစ္သကဲ့ သို႔၊ သည္ကိစၥကေတာ့ တိုင္းျပည္အတြက္ အႏၱာရယ္ေဘးဆိုပဲဟု ေတြ႕ျမင္သည့္အခါမ်ိဳးတြင္ အသက္စည္းစိမ္ ကို မငဲ့ကြက္ဘဲ ရြပ္ရြပ္ခၽြံခၽြံေဆာင္ရြက္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။

ေမ့ေလ်ာ့ေပါ့ဆေသာ နိုင္ငံေရးသမား၊ တိုင္းခ်စ္ျပည္ခ်စ္စိတ္နည္းပါးေသာ နိုင္ငံေရးသမားတို႔လက္သို႔ တိုင္းျပည္ကို အပ္မိလွ်င္ နိုင္ငံနွင့္ လူမ်ိဳး ထိခိုက္ နစ္နာမွာ ေသခ်ာသည္။

From : ေဖၿမင့္

Tuesday, August 20, 2013

သမၼတၾကီးက ကင္တားနားကို လက္ခံေတြ႔ဆံုျခင္းမျပဳဘဲ ျပည္သူနဲ႔တစ္သားတည္းရွိေၾကာင္း ျပသ



သမၼတၾကီးက ကုလအေရျခံဳ ဘဂၤါလီကိုယ္စားလွယ္ ကင္တားနားကို လံုး၀ လက္ခံေတြ႔ဆံုျခင္းမျပဳပါလို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။

ျပည္သူ႔ဆႏၵကို အေလးထားျပီး ျပည္သူ႔အသံကို နားေထာင္ေနေသာ နိုင္ငံေတာ္သမၼတၾကီးက ဘဂၤါလီေတြကို တစ္ဖက္သတ္ဘက္လိုက္ေသာေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္သူလူထုက ရြံရွာမုန္းတီးေနေသာ ကင္တားနားကို လက္ခံေတြ႔ဆံုဖို႔ အစီအစဥ္လံုး၀ လံုး၀မရွိဟု ဆိုကာ ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္လိုက္ျပီး ျပည္သူလူထုနဲ႔ တစ္သားတည္းရွိေၾကာင္း ျပသလိုက္ပါတယ္။

သမၼတၾကီးလည္း ဘဂၤါလီေတြကို သိကၡာမဲ့စြာ ဘက္လိုက္ေသာ ကင္တားနားကို အလြန္အမင္းစိတ္ပ်က္ေနပံုရပါတယ္။

ကင္တားနား သြားေလရာမွာ မ်ဳိးခ်စ္ျမန္မာျပည္သူမ်ားကဗီနိုင္းဆိုင္းဘုတ္မ်ားကိုင္ဆြဲျပီး ကင္တားနားကို ဆန္႔က်င္ဆႏၵျပသကဲ့သို႔ သမၼတၾကီးကလည္း မိမိနိုင္ငံကို ဧည့္သည္အေနနဲ႔လာေပမဲ့ ဧည့္သည္ေကာင္းလို မေနဘဲ လူပါး၀ေနတဲ့ကင္တားနားကို လံုး၀လက္ခံေတြ႔ဆံုျခင္းမျပဳဟု အားမနာနိုင္ေတာ့ဘဲ ျပတ္ျပတ္သားသားေျပာဆိုကာ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္လိုက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ရွင္းရွင္းေျပာရရင္ ျမန္မာနိုင္ငံကိုလာျပီး ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြရဲ႔ အက်ဳိးစီးပြားနဲ႔ဆန္႔က်င္ကာ ဘဂၤါလီဘက္လိုက္တဲ့ ကင္တားနားကို သမၼတၾကီးက မင္း မ်က္ခြက္ ငါမၾကည့္ခ်င္ဘူး။ မင္းကို ေသာက္ဖက္မလုပ္ဘူး ဒါဘဲ ထင္တယ္လို႔ ေျပာလိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

ျမန္မာဆိုတာ ဒါပါပဲ။ ထိရင္ခ်မယ္။ ဖိရင္ၾကြမယ္။ မတရားရင္လက္မခံပါဘူး။ ျမန္မာျပည္နဲ႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြကို ေစာ္ကားေနတဲ့ ကင္တားနားကို ျပည္သူေတြနဲ႔ တစ္သားတည္း သမၼတၾကီးက ဆန္႔က်င္ျပလိုက္ျခင္းပါ။

ျပည္သူေတြနဲ႔တစ္သားတည္း ရပ္တည္တဲ့သမၼတၾကီးကို ဘကတအဖြဲ႔က ေလးစားစြာနဲ႔ ဂုဏ္ျပဳအပ္ပါတယ္။

ထိုကိစၥကို သမၼတၾကီးရဲ႔ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရသူျဖစ္တဲ့ ဦးရဲထြဋ္က facebook မွာ ေအာက္ပါအတိုင္း သတင္းတင္ထားပါတယ္။

ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတၾကီးနဲ႕ မစၥတာ ကင္တားနား ေတြ႕ဆံုဖို႕ ရိွသလားလို႕ သတင္းဌာနေတြက ဆက္သြယ္ေမးျမန္းလာၾကပါတယ္။

သမၼတၾကီးအေနနဲ႕ ကင္တားနားကို လက္ခံေတြ႕ဆံုဖို႕ အစီအစဥ္ လံုး၀ ( လံုး၀) မရိွေၾကာင္း အသိေပးတင္ျပအပ္ပါတယ္။

(((သမၼတၾကီး good good ကင္တားနား ဖြတ္ ဖြတ္ )))

ဘဂၤလီက်ဴးေက်ာ္သူမ်ားကို တားဆီးဆန္႔က်င္တိုက္ဖ်က္ေရးအဖြဲ႔

မိန္းကေလးမ်ားအတြက္




မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးရာပါ ရုပ္မလွခ်င္ေန ဒါေပမဲ့ ဘ၀မွာ လွလွပပေတာ့ ရွင္သန္သင့္တယ္။
ဘယ္အခ်ိန္အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပည့္စံုတဲ့အသိပညာ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့စရိတၱ၊ ထက္ျမက္တဲ့ အျပဳအမူ၊
သိမ္ေမြ႔တဲ့အေျပာအဆို၊ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ
႔ ေမတၱာနဲ႔ျပည့္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတဲ့
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္မလွသည့္တိုင္ ဘ၀ကို အမွန္တကယ္ လွပေစႏိုင္ပါတယ္။
ဘ၀မွာ လွလွပပရွင္သန္ႏိုင္သူဟာ လွပတဲ့စိတ္ခံစားမႈ၊ အဆင့္တစ္ခု၊ စိတ္၀ိညာဥ္တစ္ခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမစြန္႔လြတ္သေရြ႕ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္တက္လွမ္းကို တားဆီးပိတ္ပင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။

တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေတာင္တန္း"ပါတဲ့။ ခန္႔ညား၀င့္ထည္ၿပီး သေဘာထားႀကီးသတဲ့။
တခ်ဳိ႕က မိန္းကေလးေတြဟာ "ေရ" ပါတဲ့။ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး ညင္သာသတဲ့။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စာအုပ္ျဖစ္တယ္။ အသိပညာေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္လို႔ေနတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ဆိပ္ကမ္းျဖစ္တယ္။ ေဘးဒုကၡႀကံဳသူကို လံုလံုၿခံဳၿခံဳ နားခိုခြင့္ေပးတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ အရက္ျဖစ္တယ္။ ေမႊးႀကိဳင္ျခင္းနဲ႔ ျပည့္စံုတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ေရေႏြးၾကမ္းျဖစ္တယ္။ အရသာခံေသာက္ေလ ေမႊးေလျဖစ္တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ တက္မျဖစ္တယ္။ အိမ္ေထာင္ေရးလမ္းေၾကာင္းကို ပဲ့ကိုင္ေပးတယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ရူခင္းျဖစ္တယ္။ ရာသီအလိုက္ ေရာင္စံုပန္းမန္ေတြနဲ႔ လွပေစတယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတိုင္းရုပ္ရွည္လွပေနမွမဟုတ္ဘူး။ ျဖဴစင္ရိုးသားတဲ့စိတ္ရွိတယ္
ေက်ာ္ၾကားျခင္းနဲ႔ၾကြယ္၀ျခင္းရဲ႕ ျဖားေယာင္းျမဴဆြယ္မႈေၾကာင့္ စိတ္ကို မညစ္ႏြမ္းေစဘဲ ကိုယ့္လမ္းကိုယ္ဆက္ေလွ်ာက္သူ၊
လုပ္သင့္တာကို ဆက္လုပ္သူျဖစ္တယ္။ အေနနိမ့္က်၊ ဆင္းရဲဒုကၡနဲ႔ရင္ဆိုင္ရသည့္တိုင္ ရင္ကိုေကာ့ ေခါင္းကိုေမာ့ၿပီး
အၿပံဳးမပ်က္သူျဖစ္တယ္။


ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဆိုတာ ေလာကမွာ အလွဆံုးပန္းတစ္ပြင့္ျဖစ္တယ္။ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္ကမွ
အဲဒီပန္းဖူးပြင့္ဖို႔ မျငင္းဆန္တတ္ၾကဘူး။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ မိခင္ေကာင္း၊ဇနီးေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္တယ္။
မိန္းမေကာင္းဆိုတာ အဲဒီအလွဆံုးပန္းျဖစ္တယ္။ မိန္းမေကာင္းေတြဟာကိုယ့္ဘ၀ခရီးတစ္ေလ်ာက္ကို ပန္းတစ္ပြင့္ရဲ႕
ၾကန္အင္လကၡဏာေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေစတယ္။


မိန္းမေကာင္းေတြက မ်က္ရည္နဲ႔အၿပံဳးကို ကြယ္၀ွက္ထားစရာမလိုဘူး။
ရိုးသားၾကင္နာျခင္းဟာသာမန္မိန္းကေလးတစ္ဦးကို ပိုလွပေစတယ္။ ပိုႏွစ္လိုေစတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္တိုင္ကိုခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္၊
ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြကို ခ်စ္မယ္၊ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြကိုခ်စ္မယ္၊ သဘာ၀၊သက္ရွိအားလံုး
ေလာကမွာ ခ်စ္လို႔ရတဲ့အရာေတြကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မယ္။ ႏွလံုးသားထဲခ်စ္ျခင္းေမတၱာရွိတဲ့
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ရုပ္ဆိုးေနပါေစ သူ႔မ်က္၀န္းထဲကေန ေႏြးေထြး၊ၾကင္နာတဲ့
အရိပ္ေတြကို ေတြ႔ႏိုင္တယ္။ လင္းလက္တဲ့အၿပံဳးကို ေတြ႔ျမင္ႏိုင္တယ္။

မိန္းမေကာင္းဆိုတာ စားပဲြေပၚမွာ အလွထားတဲ့ ပန္းအိုးမဟုတ္ဘူး။ သူတစ္ပါးတန္ဆာဆင္မွ
လွပတာမဟုတ္ဘူး။ မိန္းမေကာင္းဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ေလးစားမႈရွိတယ္၊
ေပ်ာ့ညံ့သူမဟုတ္ဘူး။ ေယာက္်ားေတြကိုမွီခိုသူမဟုတ္ဘူး။ ဘုရားသခင္က အာဒံကို ဖန္ဆင္းခဲ့တယ္။ ဧ၀ကိုလည္း
ဖန္ဆင္းခဲ့တာဟာ ေယာက္်ားသားေတြနဲ႔အတူဒီေလာကကို ကူညီထမ္းပိုးဖို႔ျဖစ္တယ္။
မိန္းကေလးတိုင္း ထူးခၽြန္ထက္ျမက္မွာမဟုတ္ဘူး။ ထင္ရွားမွာမဟုတ္ဘူး။
ဒါေပမဲ့ ရိုးရွင္းတဲ့ဘ၀မွာ သမီးက သမီး၀တၱရား၊ မယားက မယား၀တၱရား၊ မိခင္ကမိခင္၀တၱရားနဲ႔
ကိုယ့္၀တၱရားကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး ေက်ေက်ပြန္ပြန္ ေဆာင္ရြက္ၿပီးနားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈကို
ေအာင္ႏိုင္ရယူသူေတြျဖစ္တယ္။

ေမြးဖြားရာေဒသကို ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။
ေမြးရာပါရုပ္ရွည္လွပဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔မစြမ္းသာခဲ့ဘူး။ ဆင္းရဲသားမိသားစု၊ ခ်မ္းသာတဲ့မိသားစုမွာ
ေမြးဖြားႏိုင္ဖို႔လည္း ကၽြန္မတို႔ေရြးခ်ယ္ခြင့္မရွိခဲ့ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ရုပ္ရွည္မလွပလို႔၊ မခ်မ္းသာလို႔ ကၽြန္မတို႔
သိမ္ငယ္စရာမလိုဘူး။စိတ္လွဖို႔ကိုေတာ့ ကၽြန္မတို႔ကိုယ္တိုင္ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

တကယ့္ မိန္းမေခ်ာ၊ မိန္းမလွဆိုတာ ပိန္တာ၊ ၀တာနဲ႔မဆိုင္ဘူး။ မ်က္ႏွာေပါက္လွတယ္၊ မလွဘူးနဲ႔
မဆိုင္ဘူး။ သဘာ၀နဲ႔ဆိုင္တယ္။ ဆဲြေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပိုဆိုင္တယ္။
ျပင္ပအလွျဖစ္တဲ့ ရုပ္ဆိုးတယ္၊ ၀တယ္၊ပိန္တယ္ဆိုတာကို ေျပာင္းလဲဖို႔ခက္ေပမယ့္ တကယ့္စိတ္ထဲကျဖစ္လာတဲ့
ႏွစ္လို႔ဖြယ္အလွကိုေတာ့ လူတိုင္းလုပ္ႏိုင္တယ္၊က်င့္ႀကံႏိုင္ပါတယ္။

(၁) နာလိုစိတ္မရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ေအးေဆးတည္ၿငိမ္တယ္။ မ်က္ႏွာက လမင္းလို
ၾကည္လင္၀င္းပတယ္။

(၂) အမုန္းရန္ၿငိဳးမရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ႏူးညံ့သိမ္ေမ႔ြတယ္။ မ်က္၀န္းထဲမွာ
စစ္မွန္တဲ့
ရိုးသားမႈေတြရွိတယ္။



(၃) စကားေျပာ ညင္သာေပ်ာ့ေပ်ာင္းၿပီး စကားၾကမ္းမေျပာတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ
ပန္းေလးတစ္ပြင့္နဲ႔တူတယ္။ ခူးယူသူရဲ႕လက္ကို ရနံ႔ေတြနဲ႔ ေမႊးႀကိဳင္ေစတယ္။

(၄) ရမၼက္ေလာဘ ကင္းရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့ရုပ္ကိုေဆာင္တယ္။
ရည္မြန္ေက်ာ့ရွင္းတယ္။



(၅) စိတ္ႀကီးမ၀င္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ရိုးသားစစ္မွန္တယ္။ စိမ့္စမ္းေရလို
ေအးျမတယ္။

(၆) သက္ရွိေတြအေပၚ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္တဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ တန္းတူေမတၱာနဲ႔
ေပးဆပ္တဲ့မိခင္လို
ေမတၱာေရာင္ျခည္မ်ဳိး ထြန္းေတာက္တယ္။ ညွာတာၾကင္နာတယ္။


(၇) အလိုမႀကီး၊ မၿငီးတြားတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ ၾကည္လင္ၿပီး စိတ္ေရာကိုယ္ပါ
က်န္းမာတယ္။

(၈) အာရံုစိုက္ၿပီး လုပ္တတ္တဲ့၊ စိတ္ရိုးရွင္းတဲ့ မိန္းကေလးေတြဟာ
အသားအရည္၀င္းပၿပီး တည္ၾကည္တယ္။
လရဲ႕အလင္းတန္းလို ၾကည္လင္ၿပီး ဆဲြေဆာင္မႈနဲ႔ျပည့္လို႔ေနပါတယ္။

မိန္းကေလးတိုင္း ေမြးရာပါ ရုပ္ရွည္မလွပခ်င္ေနပါေစ ဘ၀ကိုေတာ့ လွလွပပ
ရွင္သန္ေနထိုင္သင့္ပါတယ္။
လူသားတုိင္း ဘ၀နွင္႔ဆႏၵ တထပ္တည္း က်ႏုိင္ၾကပါေစ။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...