Friday, September 6, 2013

အျပင္ေလာကက တကယ့္ဟီးရိုးအစစ္







ရုပ္ရွင္မင္းသား Vin Diesel ကိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိမယ္ထင္ပါတယ္။Fast & Furious ဇတ္လမ္းနဲ႕ xXx ကားေတြနဲ႕ နာမည္ႀကီးတဲ့သူပါ။သူက တစ္ေန႕ေတာ့ သူ႕ဆိုင္ကယ္နဲ႕ ကယ္လီဖိုးနီးယားၿမိဳ႕ထဲမွာ ပတ္ေမာင္းေနပါတယ္။သူ႕ရဲ႕ အေရွ႕ကကားဟာ အရွိန္မထိမ္းနို္င္ပဲ အပူလြန္ကဲကာမီးထေလာင္ပါေတာ့တယ္။သူက ဆိုင္ကယ္ကို ခ်က္ခ်င္းရပ္ၿပီး မီးေလာင္ေနတဲ့ ကားေနာက္ခန္းထဲက ကေလးႏွစ္ေယာက္ကို ဆြဲထုတ္ပါတယ္။ၿပီးေတာ့ ဒရိုင္ဘာကိုပါ ဆြဲထုတ္ပါတယ္။မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါ ကားတစ္စီးလံုး မီးေလာင္သြားပါတယ္တဲ့။ဇတ္လမ္းေတြထဲမွာသာ လူစြမ္းေကာင္းမဟုတ္ဘဲ အျပင္ေလာကမွာပါ လူေတြကို ကူညိတတ္တဲ့ Diesel ကို ေလးစားပါတယ္. . .

ေမာင္စိုင္း
(ကေနာင္)

ဘင္ဒင္ဇယ္ မိသားစု

မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား






မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကိုလိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။

(၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း

ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစားတတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။

(၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း

မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သူတို႔ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အစားအေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။

(၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း

ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ၊ ကပ္ျငိေနတဲ့ ဖုန္ေတြနဲ႔ ထြက္လာတဲ့ ေခြ်းေတြ မ်က္နွာမွာရွိတဲ့ ေခြ်းေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစပါတယ။္ မ်က္လံုးမွာဆိုးထားတဲ့ မ်က္ေတာင္ေကာ့ ေဆးရည္ကိုမဖ်က္ဘဲ အိပ္တာက မ်က္လံုးကို ယားယံတာ၊ ပိုးဝင္တာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ညအိပ္ရာမဝင္မီ သင့္မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို ေသခ်ာစြာ သန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ မ်က္ႏွာ သန္႔စင္ရာမွာ ေၾကးခြ်တ္အား မျပင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးရည္ကို အသံုးျပဳပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးပါက အစိုဓာတ္ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ ညလိမ္းခရင္မ္လိမ္းအိပ္ပါ။

(၄) ေယာက်ာ္းေလးမ်ားႏွင့္ ရင္ေပါင္တန္းကာ ေသာက္စားျခင္း

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းကာ မူးယစ္ေသာက္စားတတ္လာပါတယ္။ ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ အမူအက်င့္ေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ လက္ခံက်င့္သံုးသူ မ်ားလာပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ ခႏၶာကိုယ္အနည္းငယ္ ပိုၿပီး ေသးသြယ္တာေၾကာင့္ အရက္ရဲ့ ျပင္းအားကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္အသံုးျပဳမႈ အနည္းငယ္ ပိုနည္းပါတယ္။
လူမႈေရးအရ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရး မပ်က္ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ ဆင္ေျခတစ္ခုနဲ႔ေတာ့ အရက္ဆက္ေသာက္ မေနသင့္ပါဘူး။ အရက္က ခႏၶာကိုယ္ကို ဆိုးက်ိဳးမ်ား စြာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးသား ျဖစ္ပါ လိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႔ လံုးဝမေသာက္သံုးလို႔ မျဖစ္တဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာ အရက္နဲ႔ အခ်ဳိရည္ကို တစ္လွည့္စီေသာက္ၿပီး အရက္ေသာက္သံုးမယ့္ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။

(၅) ဘရာစီယာအရြယ္အစား မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ေနမိျခင္း

မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ဘရာစီယာ အရြယ္အစားကို မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မကိုက္ညီတဲ့ ဘရာစီယာကို ဝတ္ဆင္တာက သင္ရဲ့ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈကို ၾကည့္ရဆိုးေစ႐ံု သာမက ေနာက္ေက်ာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္သားနာက်င္မႈေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ရွဴက်ပ္တာ၊ ကုိယ္ခႏၶာအေနအထားပံုစံမက်တာ၊ အေရျပား ယားယံတာ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မွဳမေကာင္းတာနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ မအီမသာျဖစ္တာေတြ အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ရင္သားအရြယ္အစားကို ေသခ်ာစြာသိေအာင္ေလ့လာပါ။ ဘရာစီယာဝယ္ယူတဲ့အခါ ရင္သားကို အေထာက္အပံ့ ေကာင္းေကာင္းေပးႏိုင္ၿပီး သင့္ ရင္သားအရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ညီတာကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူပါ။

(၆) အတိတ္ကျဖစ္ရပ္မ်ားကို မေမ့ေပ်ာက္ႏိုင္ျခင္း

စိတ္ဖိစီးမႈက သင့္စိတ္ေရာ၊ ခႏၶာကိုယ္ပါ က်န္းမာမႈအတြက္ အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြက ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားတာေတြကို ႏွစ္ဆ ပိုမိုခံစားတတ္ ၾကပါတယ္။
သုေတသီေတြရဲ့ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြ ထက္ အတိတ္က အေၾကာင္းအရာေတြကို မေမ့ ေပ်ာက္ႏိုင္ဘဲ တမ္းတပူေဆြးမႈေတြ လြန္ကဲေနတတ္ ပါတယ္။ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ တရားထိုင္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာေတြက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့က်ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၇) ေလးလံလြန္းေသာ ေဘးလြယ္အိတ္

မိန္းကေလးအမ်ားစုက သူတို႔ အသံုးအေဆာင္ေတြကို သြားေလရာမွာ အဆင္ ေျပေျပအသံုးျပဳႏိုင္ေအာင္ အိတ္ထဲထည့္ၿပီး ယူေဆာင္ တတ္ၾကပါတယ္။ အေသးအဖြဲေလးေတြ ဆိုေပမယ့္ အားလံုး စုေပါင္းလိုက္တဲ့အခါ သင့္ပခံုးကို ဝန္ပိေစၿပီး ၾကာရွည္လာတဲ့အခါ သင့္က်န္းမာေရးကို ဒုကၡေပး ႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ေဘးလြယ္အိတ္ အရြယ္အစားက သိပ္ႀကီးလြန္းေနရင္ အေနေတာ္အရြယ္အိတ္ကို ေျပာင္းပါ၊ အိတ္ထဲမွ မလိုအပ္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ရွင္းလင္း ဖယ္ရွားေပးပါ။

(၈) ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္း

ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးတာက ခႏၶာကိုယ္မွအဆစ္အေပၚ ဖိအားက်ေရာက္ေစျပီး အ႐ိုးအဆစ္ ေရာင္ရမ္းတာ၊ ေျခမ နာက်င္တာ၊ ခါးနာတာနဲ႔ အရြတ္မွာ ဒဏ္ျဖစ္တာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ဒဏ္ေတြ သက္သာေစဖို႔ ေန႔စဥ္စီးတဲ့ ဖိနပ္ရဲ့ ေဒါက္အျမင့္ဟာ တစ္လက္မခြဲထက္ မပိုသင့္ပါဘူး။ သင္စီးတဲ့ဖိနပ္ဟာ အဆစ္အေပၚ ဒဏ္မပိေစတဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳး ျဖစ္ရပါမယ္။

(၉) အိပ္ေရးဝ၀ မအိပ္စက္ျခင္း

ကံမေကာင္းစြာဘဲ မိန္းကေလးေတြက ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ အိပ္ေရး ပ်က္ တာကို ပိုမို ခံစားရတတ္ပါတယ္လို႔ မစ္ခ်ီကန္ တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာ မႈအ ရ သိရပါတယ္။အိပ္ပ်က္မ်ားတဲ့ မိန္းကေလးေတြက အစာ စားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏွိုင္ေျခ ကလည္း ျမင့္မားေစပါတယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ညဘက္ အိပ္ခါနီးမွာ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ တျခားအခ်ိဳ ရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။ အိပ္ရာဝင္ခါနီး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာကိုလည္း ေရွာင္ပါ။ အိပ္ခါနီး ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္ ေသာက္တာ၊ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးတာေတြက သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။

(၁၀) သားသမီးမ်ားကို ဂ႐ုစိုက္ေနရျခင္း

မိန္းကေလးေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ က်န္းမာဖို႔အျပင္ အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္း ရတဲ့ တာဝန္လည္းရွိတာေၾကာင့္ အိမ္သားေတြရဲ့ က်န္းမာေရးကိုလည္း ဂ႐ုျပဳရပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ သားသမီးေတြ ေနမေကာင္းတဲ့အခါ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါ အိမ္ေထာင္ရွင္မမွာ တာဝန္အပိုေတြ ပိေစပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ေတြ အေအးမမိေအာင္ မိုးေရထဲ ထြက္ေဆာ့တာကို တားျမစ္ပါ။ ကေလးေတြဟာ ေျပးလႊား ေဆာ့ကစား တတ္ၾကတာေၾကာင့္ အိမ္တြင္း၊ အိမ္ျပင္မွာ ေခ်ာ္လဲႏိုင္တာ၊ တိုက္မိခိုက္မိ ႏိုင္တာေတြကို ရွင္းလင္းထားပါ။

အင္းေလးမီဒီယာ

ပညာေရး ႏွင့္ မကင္းသူတိုင္း ၊ ေက်ာင္းသားမိဖတိုင္း ၊ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမွဳကို ထိမ္းသိမ္းလိုသူတိုင္း မ်ားရင္ထဲသို႔..



ျမန္မာျပည္ကို သူတို႕ထင္တိုင္းႀကဲလို႕ရတဲ့ ေနရာလို႕ထင္လာၾကၿပီ ။


တစ္ျဖည္းျဖည္း ေသြးတိုးစမ္းလာသည့္ Muslim community .
ပညာေရး႒ာန ၀န္ႀကီးအပါအ၀င္ တာ၀န္ရွိသူမ်ား မ်က္ကြယ္ျပဳေနၾကပါသလား ။


ဤကဲ့သို႕ ၀တ္ဆင္မွဳကို သက္ဆိုင္ရာေက်ာင္းအုပ္ႀကီးက အဘယ့္ေၾကာင့္ ခြင့္ျပဳပါသနည္း ။
ရွမ္း ခ်င္း ကရင္ ၀တ္စံုကို အျဖဴအစိမ္း လုပ္ၿပီး ေက်ာင္းတက္လ်င္ လက္ခံပါမည္လား ။
မူဆလင္ေက်ာင္းသူမ်ား ယခင္ႏွစ္မ်ားႏွင့္မတူ ယခုႏွစ္ခါမွ အဘယ္ေၾကာင့္ ဤသို႕၀တ္၍ ေက်ာင္းတက္လာၾကပါသနည္း ။


မိမိတို႕ တိုင္းရင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ားထက္ ပိုလြန္ေသာ ၀တ္စားဆင္ယင္
ေက်ာင္းတက္လာမွဳကို ပညာေရး႒ာနမွ တာ၀န္ရွိသူမ်ား တားဆီးေပးၾကပါ။
စာသင္ခန္းထဲတြင္ ေယာက္က်ားေလးေက်ာင္းသားမ်ားေတာင္ ဦးထုပ္ေဆာင္းခြင့္မရွိပါ ။
အစၥလာမ္ယဥ္ေက်းမွဳ နယ္ခ်ဲ႕လႊမ္းမိုးမွဳ မခံရေအာင္ ဆရာ / မ မ်ားႏွင့္ တား၀န္ရွိသူမ်ား ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္
သတၱိရွိရွိ ၀ိုင္း၀န္းတားဆီးသင့္ၾကၿပီ ။

( Than Tun Than )

ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္း(AAPP) ျပည္ပေထာက္ပံ့ေငြ အလြဲသံုးစားလုပ္ခဲ့မႈမ်ား ဖြင့္ခ်


From : .. YPI



ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ေရးအသင္း(AAPP) ကိုလက္က်န္ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားစီစစ္ ေရးေကာ္မတီ မွထုတ္ပယ္ေပးရန္ ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတထံ တင္ျပေတာင္း ဆိုမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ယမန္ေန႔က ျပဳလုပ္ေသာ ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေဟာင္းအင္အားစု(ယာယီ) စတင္ဖြဲ႕စည္းျခင္းအခမ္းအနားတြင္ ၎အဖြဲ႕၀င္ ကိုရဲထြဋ္ေခါင္မွ ေျပာသည္။

ထိုသို႔ေတာင္းဆုိရျခင္းမွာ ႏိုင္ငံတကာအကူညီမ်ားကို AAPP (AssistanceAssociation for Political Prisoners) ေနျဖင့္ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ားကို ေထာက္ပံ့ရာတြင္ေငြစာရင္းကြာဟမႈမ်ားရွိေနေၾကာင္း ၎ကေျပာဆုိၿပီး ပြင့္လင္းျမင္သာမႈရွိေအာင္ စာရင္းဇယား အတိအက် ရွင္းလင္းျပရန္ႏွင့္ စာရင္းကြာဟမႈမ်ားရွိေနပါကဥပေဒအရအေရးယူႏိုင္ရန္ ဆက္လက္ေဆာင္ရြက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၎မွ ရွင္းျပသည္။

“၁၂ႏွစ္တာကာလ အတြင္းမွာ AAPP အေနနဲ႔ ေငြေၾကးအလြဲသံုးစားလုပ္ခဲ့တာ ျမန္မာေငြနဲ႔ ကိန္းဂဏန္းေပါင္း ရင္ေတာင္ေပါင္းလို႔ေတာင္ ရေတာ့မွာမဟုတ္ဘူး”ဟု ကိုရဲထြဋ္ေခါင္က မွတ္ခ်က္ျပဳသည္။

ဆက္လက္၍ ၂၀၀၇ စက္တင္ဘာ သံဃာအေရးအခင္းတြင္ ေထာင္ဒဏ္က်ခံခဲ့ရေသာကိုၾကည္ျဖဴကလည္း AAPP အေနျဖင့္ ေငြေၾကးေထာက္ပံ့ရာတြင္နာမည္မႀကီးေသာသာမန္ ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ားကို ခ်န္လွပ္ထားေလ့ရွိေၾကာင္းႏွင့္ သူေတြ႕ႀကံဳဖူးသမွ်ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ားထဲတြင္လည္း AAPP ၏မူအတိုင္း ရရွိၾကသူမ်ားမွာ နာမည္ႀကီး ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသာမ်ားသာျဖစ္ေၾကာင္းယခုလို ေျပာသည္။

“AAPP ဆိုတာ နာမည္ႀကီးႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားကူညီေစာင့္ေရွာက္ေရးပါဗ်ာ”

ကိုရဲထြဋ္ေခါင္က AAPP ကိုတစ္ဖက္သတ္ စြပ္စြဲေျပာဆိုျခင္းမဟုတ္ေၾကာင္းႏွင့္သူတို႔ထံတြင္ ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားေဟာင္း ၇၅၀ ခန္႔၏ ေထာက္ခံမႈကိုရရွိထားေၾကာင္း ေျပာသည္။

AAPP ၏စာရင္းဇယားမ်ားတြင္ စာရင္းအတုမ်ားသာရွိေနေၾကာင္းစြပ္စြဲလုိက္ၿပီးတိုက္ဆိုင္ စစ္ေဆးလွ်င္အေျဖမွန္ထြက္လာရန္အတြက္ ၎တုိ႔အဖြဲ႕မွ ႀကိဳးစားေဆာင္ရြက္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ထပ္မံရွင္းျပခဲ့သည္။

ယခုအခမ္းအနားသို႔ AAPP တာ၀န္ရွိသူ ဦးဘိုၾကည္ႏွင့္ ဦးတိတ္ႏိုင္တုိ႔ကိုဖိတ္ၾကားထားေသာ္လည္းလာေရာက္ျခင္းမရွိေၾကာင္း ကိုရဲထြဋ္ေခါင္ကေျပာသည္။

ဦးဘိုၾကည္ႏွင့္ဦးတိတ္ႏိုင္တို႔အား ေမာ္ကြန္းမဂၢဇင္းက ဖုန္းျဖင့္ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရန္ႀကိဳးစားေသာ္လည္းဖုန္းပိတ္ထားပါ သည္ဟုသာ အလိုအေလ်ာက္ျပန္လည္ေျဖၾကားခဲ့သည္။

ထုိင္းႏုိင္ငံအေျခစိုက္ AAPP အဖြဲ႕သည္ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ားကို၁၃ႏွစ္ၾကာ ကူညီေထာက္ပံ့မႈမ်ားျပဳလုပ္ေပးခဲ့ၿပီး ယခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီတြင္ အစုိးရက ျပည္တြင္း သို႔ဖိတ္ေခၚကာလက္က်န္ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားစီစစ္ေရးေကာ္မတီ တြင္ပါ၀င္ေစခဲ့သည္။

Eleven က ဒါေတြဆို အရမ္း up to date ျဖစ္တာ


သဃၤကၽြန္းက ဓနိမိုး အာရဗီစာသင္ေက်ာင္းကို
ဒီဇယ္အိတ္မွာ မီးရႈိ႕ၿပီး ပစ္တယ္လို႔ Eleven က
တင္သြားတယ္။

ဒါမ်ိဳးက်ေတာ့ အသံထြက္တယ္။  ေရႊျပည္သာမွာ
ဘုန္းႀကီးဓါးခုတ္ခံရေတာ့ ...........ထားတယ္။

တိုက္ႀကီးမွာ ကုလားမက ပါးရိုက္ေတာ့လဲ .......ထားတယ္။

လသာဘက္မွာ ဆြမ္းခံကိုယ္ေတာ္ေတြ အၾကမ္းဖက္သမားလို႔
သတ္မွတ္ခံရေတာ့ ......... ထားတယ္။

ေရႊျပည္သာမွာ ကုလားအဖိုးႀကီးက မိန္းမ ၂ေယာက္ရွိရက္နဲ႔
ေကာင္မေလးကို မုဒိမ္းက်င့္ေတာ့ ...............ထားတယ္။

ဘာေရးထားလဲလို႔ သြားဖတ္ၾကည့္ေတာ့ အစိုးရက အဲ့ဒီစာသင္
ေက်ာင္းကို သြပ္မိုးျပင္ဆင္ခြင့္ မျပဳလို႔ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေဇာင္းေပး
ေရးထားတယ္။

......................  မ်ိဳးဖ်က္ေတြအတြက္ အလြန္ခ်ိဳပါတယ္

 အျဖဴေရာင္ သူငယ္ခ်င္း

Thursday, September 5, 2013

Yun Wadi ကို view မယ္








 
 

 

 




ေန႔စဥ္သံုး အဂၤလိပ္စကားလံုးတြဲမ်ား အပိုင္း (၂)




 အဂၤလိပ္စကား ေျပာဆိုရာတြင္ အသံုးမ်ားေသာ၊ အသံုးဝင္ေသာ စကားလံုးတြဲမ်ား(Phrases) ႏွင့္ စကားေျပာ ပံုစံ (Pattern) မ်ားကို ဆက္လက္ မွ်ေဝလိုက္ပါသည္။

I used to + (verb) - လုပ္ေလ့လုပ္ထ ရွိခဲ့သည္၊ (အတိတ္ကာလအတြက္ သာသံုးရပါသည္။)
“used to” ကို verb ျဖင့္တြဲသံုးလွ်င္ အတိတ္တစ္ခ်ိန္တြင္ လုပ္ေလ့လုပ္ထ ရွိေသာ၊ လုပ္ခဲ့ဘူးေသာ အေျခအေနမ်ားကို တင္ျပရာတြင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ အတိတ္ကာလကိုသာ ရည္ညႊန္းသံုးေသာ အသံုးအႏႈန္း တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ယခုလက္ရွိကာလတြင္ ျပဳလုပ္ျခင္း မရွိေတာ့ပါ။

- I used to smoke.
ေဆးလိပ္ ေသာက္ေလ့ရွိခဲ့တယ္။ (ယခု မေသာက္ေတာ့ပါ။)
- I used to live in California.
ကယ္လီဖိုးနီးယားမွာ ေနဖူးခဲ့တယ္။ (ယခု မေနေတာ့ပါ။)
- I used to go to the beach every day last year.
မႏွစ္က ေန႔တိုင္း ကမ္းေျခကို သြားေလ့ရွိတယ္။ (ယခုအခ်ိန္တြင္ မသြားေတာ့ပါ။)
- I used to like vegetables.
အသီးအရြက္ေတြ ႀကိဳက္ခဲ့ဘူးတယ္။ (ယခု မႀကိဳက္ေတာ့ပါ။)

I + (be) + used to + (noun) - ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္သည္။
- I am used to your face, but I forget your name.
မင္းမ်က္ႏွာကို ရင္းႏွီးတယ္၊ ဒါေပမယ့္ နာမည္ေတာ့ ေမ့ေနတယ္။
- My friend is used to Mathematic.
ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းက သခၤ်ာကၽြမ္းတယ္။
- She is not used to English.
သူ(မ)က အဂၤလိပ္စာ မကၽြမ္းဘူး။
- They are used to music.
သူတို႔က ဂီတနဲ႔ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္ၾကတယ္။
- I am not used to Mandalay weather.
မႏၱေလးရာသီဥတုကို ကၽြန္ေတာ္ မရင္းႏွီးဘူး။

I have to + (verb) - ____ ရမည္။
ေသခ်ာေသာ ကိစၥတစ္ခု လုပ္ရမည္၊ သြားရမည္ စသည္ျဖင့္ မၾကာမီ လုပ္ေဆာင္၊ ျဖစ္ပ်က္ေတာ့မည့္ ေသခ်ာေသာ အေျခအေနမ်ား တြင္ “have+to” ကို အသံုးျပဳ ႏုိင္ပါသည္။
- I have to go my work.
အလုပ္ကို သြားရမယ္။ (က်ိန္းေသ သြားရမည္။)
- I have to unpack my bags.
ကၽြန္ေတာ့္အတိတ္ကို ရွင္းရမယ္။
- I have to do my homework.
အိမ္စာေတြ လုပ္ရမယ္။
- They have to pay for the school fees.
သူတို႔ ေက်ာင္းလခေတြ ေပးရမယ္။

တစ္ခုခု ကို လုပ္ရန္ မလိုအပ္ေသာ အေျခအေနမ်ိဳးတြင္ 'don't' ႏွင့္ တြဲကာ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ to suggest
- I don't have to do my homework.
အိပ္စာေတြ လုပ္ဖို႔မလိုေတာ့ဘူး။
- I don't have to go to my work today.
ဒီေန႔ အလုပ္ကို သြားဖို႔ မလိုေတာ့ဘူး။
- I don't have to unpack my bags.
အိတ္ကို ရွင္းဖို႔ မလိုေတာ့ဘူး။

I wanna + (verb)
'wanna' သည္ သဒၵါနည္းအရ အမွန္မဟုတ္ေသာ္လည္း စကားေျပာရာတြင္ အသံုးမ်ားၿပီး 'want to' ႏွင့္ အဓိပၸာယ္တူပါသည္။ တစ္စံုတစ္ခုကို လုပ္ခ်င္သည္ဟု ေျပာဆိုရာတြင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
- I wanna talk with you.
မင္းနဲ႔ ငါ စကားေျပာခ်င္တယ္။
- I wanna search for a job.
အလုပ္တစ္ခုေလာက္ ရွာခ်င္တယ္။
- I wanna order some food.
စားစရာ နည္းနည္းေလာက္ မွာခ်င္တယ္။
- I wanna marry her.
သူ(မ)ကို လက္ထပ္ခ်င္တယ္။
- I wanna listen to that song.
ဒီသီခ်င္းကို နားေထာင္ခ်င္တယ္။

တစ္စံု တစ္ခုကို မလုပ္ခ်င္သည္ကို ေဖာ္ျပလွ်င္ အျငင္းဝါက် ပံုစံႏွင့္ တြဲကာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
- I don't wanna listen to that song.
ဒီသီခ်င္းးကို နားမေထာင္ခ်င္ဘူး။


“အဂၤလိပ္ဘာသာစကား ေလ့လာသူတိုင္း အဂၤလိပ္စာအရည္အေသြး တိုးတက္ပါေစ …………………”

ကမၻာ့အလွဆုံး အမ်ိဳးသမီး သိပၸံပညာရွင္ - Hedy Lamarr

 




ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ေနရတာက မင္းသမီးေတာ့ မွန္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္
အႏုပညာ တစ္ခုတည္း လုပ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူမဟာ သိပၸံပညာရွင္ လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ကမၻာ့အလွဆံုး သိပၸံပညာရွင္၊ ဥေရာပရဲ ႔အလွဆံုး အမ်ိဳးသမီး လို႔ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့တဲ့ Hedy Lamarr ဟာ ၁၉၁၃၊ ႏိုဝင္ဘာ၉ ဖြားျဖစ္ပါတယ္။

အႏုပညာ သက္တမ္း ၁၉၃၀ မွ ၁၉၅၈ ၾကားမွာ ေအာင္ျမင္မွု ယူခဲ့သလို သိပၸံပညာေလာကမွာလည္း ေအာင္ျမင္မွု တစ္ခုယူ ခဲ့ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ၁၉၄၀ ေနာင္းပိုင္းကာလ က(၁၉၄၁-၄၂) မွာ ၾကိဳးမဲ့ဆက္သြယ္ေရး စနစ္တစ္ခု တီထြင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကားျဖတ္ေထာက္လွမ္းလို႔မရတဲ့ ၾကိဳးမဲ့ ဆက္သြယ္ေရးစနစ္ကို အိုင္ဒီယာရျပီး အႏုပညာ- ဂီတ ဖန္တီးရွင္ George Antheil နဲ႔ ပူးေပါင္း တီထြင္ခဲ့ ရာ ေအာင္ျမင္မွု ရရွိခဲ့ပါတယ္။ Wi-LAN စနစ္ဆိုတာ Hedy Lamarr တို႔ စတင္ေပးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလို အႏုပညာေလာကမွာပါ မင္းသမီးအျဖစ္ သရုပ္ေဆာင္ႏိုင္ တဲ့အျပင္ သိပၸံပညာရပ္မွာလည္း ထူးခြ်န္တဲ့ Hedy Lamarr ကို ကမၻာ့အလွဆံုး အမ်ိဳးသမီး သိပၸံပညာရွင္လို႔ မွတ္တမ္း တင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
---
Ref:Wikipedia

ၿဗိတိသွ်တို႔၏ ကေလးဘဝ အႀကိဳက္ဆံုး ႐ုပ္ရွင္အျဖစ္ E.T ဇာတ္ကားကို သတ္မွတ္







၁၉၈၂ ခုႏွစ္က ထြက္ရွိခဲ့ၿပီး ကမၻာတစ္ဝန္း လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့တဲ့ E.T ဇာတ္ကား ကို ကေလးဘဝ အၾကိဳက္ဆံုး ရုပ္ရွင္အျဖစ္ ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသားတို႔က မဲေပး ေရြးခ်ယ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ Reuters သတင္း ဌာနမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

အခုလို ကေလးဘဝ အႀကိဳက္ဆံုး ရုပ္ရွင္ စစ္တမ္း ေကာက္ယူမႈကို ကမၻာေက်ာ္ ကိုရီးယား ကုမၸဏီ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ဆမ္ေဆာင္း အီလက္ထရြန္နစ္ ကုမၸဏီရဲ႕ ၿဗိတိန္ ႐ံုးခြဲက တာဝန္ယူ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး က်ပန္း ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသား ၁၅၀၀ ဦးကို ဆႏၵ မဲေပးေစၿပီး ေရြးခ်ယ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

E.T ႐ုပ္ရွင္ဟာ Bambi၊ The Lion King၊ Toy Story နဲ႔ The Goonies ဇာတ္ကားတို႔ကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသားတို႔ရဲ႕ ကေလးဘဝ အႀကိဳက္ဆံုး ႐ုပ္ရွင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံခဲ့ရတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆမ္ေဆာင္း ကုမၸဏီရဲ႕ ၿဗိတိန္႐ံုးခြဲက ထုတ္ျပန္တဲ့ ေၾကညာခ်က္ တစ္ေစာင္အရ သိရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသားတို႔ဟာ E.T ဇာတ္ကားကို ႐ိုက္ကူးခဲ့တဲ့ ဒါ႐ိုက္တာ စတီဗင္စပီးလ္ဘာ့ဂ္ ကိုလည္း အႀကိဳက္ဆံုး ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္ မဲေပး ေရြးခ်ယ္ ခဲ့ၾကပါေသးတယ္။

၁၉၉၄ ခုႏွစ္က ထြက္ရွိခဲ့ၿပီး ေမာ္ဂန္ ဖရီးမန္း ပါဝင္ သ႐ုပ္ေဆာင္ထားတဲ့ အေမရိကန္႐ုပ္ရွင္ကား The Shawshank Redemption ဟာလည္း ၿဗိတိန္ ႏိုင္ငံသားတို႔ ထပ္ကာထပ္ကာ အၾကည့္ခ်င္ဆံုး ႐ုပ္ရွင္ အျဖစ္ သတ္မွတ္ခံခဲ့ရပါတယ္။

ယခု စစ္တမ္း ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ သူေတြရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက သူတို႔ ႐ုပ္ရွင္ ၾကည့္ရတဲ့ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္က စိတ္ အပန္းေျပဖို႔နဲ႔ စိတ္ထြက္ေပါက္ ရရွိဖို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ေျဖၾကားခဲ့ေၾကာင္း စစ္တမ္း ေကာက္ယူ အၿပီးမွာ ထုတ္ျပန္တဲ့ ဆမ္ေဆာင္း ကုမၸဏီရဲ႕ ေၾကညာခ်က္ တစ္ေစာင္အရ သိရပါတယ္။

ဘီကီနီ၀တ္စံုနဲ႔႐ုိက္ဖို႔ သံုးလေက်ာ္ ေလ့က်င့္ခဲ့ရတယ္ဆိုတဲ့ ေဘာလိ၀ုဒ္မင္းသမီး





 
ေဘာလိ၀ုဒ္မင္းသမီးေခ်ာ အာဒီတီရာအိုဟီဒါရီဟာ လာမယ့္ေအာက္တုိဘာလမွာထြက္ရွိမယ့္ ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကား "Boss" မွာ ပါ၀င္မယ့္ ဇာတ္၀င္ခန္းတစ္ခန္းျဖစ္တဲ့ ဘီကီနီ၀တ္ၿပီး သ႐ုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အခန္း တစ္ခန္းအတြက္ သံုးလေက်ာ္ေလာက္ေလ့က်င့္ခဲ့ရတယ္လို႔ ဖြင့္ဟလိုက္ပါတယ္။

ဒီဇာတ္၀င္ခန္းမွာ ဟီဒါရီရဲ႕ သ႐ုပ္ေဆာင္မႈဟာ အားလံုးကိုေငးေမာမွင္ တက္သြားေစေလာက္ေအာင္ ေကာင္းမြန္ခဲ့တယ္လို႔ ဒီ႐ုပ္ရွင္ရဲ႕ဒါ႐ုိက္တာအန္သိုနီဒီဆူဇာက ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

မင္းသမီးရဲ႕ အတြင္းသိတစ္ဦးကေတာ့ ဒီဇာတ္၀င္ခန္းကို တိက်စြာ အေကာင္းဆံုးသ႐ုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ သံုးလ ေက်ာ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးေလ့က်င့္ခဲ့တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္လို႔ ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။
ဒီ႐ုပ္ရွင္ထဲမွာ ဘီကီနီ၀တ္ၿပီး သ႐ုပ္ေဆာင္ရမယ္ဆိုတာသိရလို႔ ဘယ္လိုခံစားခဲ့ရသလဲလို႔ မင္းသမီးကိုေမးျမန္းၾကတဲ့ အခါမွာေတာ့ “ေရခ်ဳိးကန္ထဲမွာ ဆိုရင္ေတာ့ ကၽြန္မအၿမဲတမ္း ဘီကီနီ၀တ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါကုိ ကၽြန္မ ပထမဆံုး၀တ္ရတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး”လို႔ မင္းသမီးက ေျဖၾကားခဲ့ပါတယ္။

နာမည္ေက်ာ္မင္းသား အာေရွးကူးမားက ေခါင္းေဆာင္မင္းသားအျဖစ္ ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ထားၿပီး အျခား နာမည္ေက်ာ္ မင္းသားေတြအမ်ားႀကီး ပါ၀င္ထားတဲ့ "Boss" ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားဟာ အိႏ္ၵိယအက္ရွင္ဟာသ႐ုပ္ရွင္ျဖစ္ၿပီး မင္းသမီးဟီဒါရီအတြက္ေတာ့ ခုနစ္ကားေျမာက္႐ုပ္ရွင္ကားျဖစ္ပါတယ္။

ေအာင္သုတ

ဦးေႏွာက္ကို အၿမဲႏုပ်ိဳေနေစရန္



(၁) လႈပ္ရွားပါ
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ကိုယ
္ လက္လႈပ္ရွားျခင္း ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆံျခည္မွ်င္ေသြးေၾက
ာဖြဲ႕စည္းမႈ ေကာင္းမြန္ၿပီးေသြးအေထာက္အပံ့၊ အာဟာရႏွင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ေပါမ်ားစြာ ရရွိႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ နဗ္ဆဲလ္မ်ားႏုပ်ိဳေစသည္။
(၂) အစာေကြ်းပါ
ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္သီးႏွံမ်ားတြင္ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္း (antioxidant)မ်ားပါဝင္ေသာေၾကာင့္ ဖရီး ရယ္ဒီကယ္ (free radical) ဟုေခၚသည့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ ေစေသာဓါတ္မ်ားကိုေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္သည္။
(၃) အရွိန္တင္ပါ
ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းမ်ားသည္အသက္သံုးဆယ္ဝန္း က်င္မွစ၍ျဖည္းျဖည္းခ်င္းဆုတ္ယုတ္လာသည္။ သို႔ေသာ္ ဦးေႏွာက္ကိုအၿမဲတေစ အလုပ္ခိုင္းေစေနသူမ်ား၌ ဦး ေႏွာက္အိုမင္းမႈကို ဆိုင္းငံ့ထားႏိုင္သည္။ စကားလံုး ဆက္ကစားျခင္း၊ပေဟဠိေျဖျခင္း၊ ဘာသာစကားအသစ္ တစ္ခုသင္ယူျခင္း၊ တူရိယာပစၥည္းတီးမႈတ္ရန္သင္ယူျခင္း တို႔ျဖင့္ဦးေႏွာက္ကို အၿမဲတေစသစ္လြင္ေနေစရန္ ထိန္း သိမ္းႏိုင္သည္။
(၄) စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ပါ
စိတ္ဖိစီးမႈသည္ဦးေႏွာက္တည္ ၿငိမ္မႈႏွင့္မွတ္Óဏ္မွတ္သားႏိုင္စြမ္းကိုအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစသည္။နာတာ ရွည္ စိတ္ဖိစီးမႈခံရေသာအခါ ဦးေႏွာက္၏့ငစစသခောစက် ဟုေခၚ ေသာအစိတ္အပိုင္းသည္ မွတ္Óဏ္မွတ္သားႏိုင္စြမ္းေလ်ာ့နည္းလာသည္။
(၅) ရယ္ပါ
ဟာသဓါတ္ခံရွိျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္မွဒိုပါမင္း (dopamine) ေဟာ္မုန္းမ်ားထြက္ရွိလာၿပီးစိတ္ ၾကည္ လင္ခ်မ္းေျမ႕မႈကိုေပးစြမ္းႏိုင္သည္။ ဒိုပါမင္းေဟာ္မုန္းသည္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားအတြက္ အားေဆးတစ္ခုလည္းျဖစ္ သည္။
ေဇာ္ကို
Source:RD
Health Updates Journal

ရင္သား ဖြံ႔ၿဖိဳးေအာင္၊ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားလွေအာင္ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါေဆးစာမ်ား





 အခ်ိဳးအစားလွေအာင္ ေဆးေသာက္လို႔ရတယ္လို႔ ႀကားဖူးပါတယ္။ အက်ိဳး-အၿပစ္ေတြကို သိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ အဆင္မေၿပလို႔ပါရွင္။ အေမ ေမြးေပးထားတဲ့ ရုပ္အဂၤါကို ျပင္ခ်င္တာဟာ အခက္ဆံုးေတြထဲမွာ ပါတယ္။

ဒါကို ဆရာဝန္က ေျပာတာပါ။ ဆရာဝန္က ေဆးေပးမယ္၊ နည္းလမ္းေပးမယ္၊ ခြဲစိတ္ေပးမယ္။ ခြဲစိတ္တာကိုေတာ့ ဆရာဝန္ဘက္က ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ လုပ္ႏိုင္တာေပါ့။ က်န္တာကို လုိက္နာရမွာက ကာယကံရွင္ ျဖစ္တယ္။ ညႊန္းတဲ့ေဆး ေသာက္တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ ေရွာင္စရာ-ေဆာင္စရာေတြကို လုိက္နာဘို႔ကေတာ့ ေကာင္းခ်င္၊ ေပ်ာက္ခ်င္သူေတြက လုပ္ၾကရတယ္။ ဆရာဝန္ေတြမွာလဲ လုပ္ေပးႏိုင္တာထက္ မလုပ္ႏိုင္တာေတြက ပိုမ်ားမလားဘဲ။
ပိန္ခ်င္၊ ဝခ်င္၊ လွခ်င္၊ ရွည္ခ်င္၊ ျဖဴခ်င္၊ ညိဳတိုတို ျဖစ္ခ်င္၊ ေသးတာကိုၾကီးခ်င္၊ ၾကီးတာကိုေသးခ်င္ လိုအင္ဆႏၵေတြ လူမ်ိဳးတိုင္းမွာရွိတယ္။ က်ား-မ မေရြးလဲရွိတယ္။ အရြယ္ မေရြးလဲ ရွိေသးတာဘဲ။ ျဖစ္ခ်င္သူကို အျပစ္ျမင္စရာ မရွိသင့္ၾကပါ။ ဆရာဝန္ ညႊန္တာကို ရခ်င္တာလဲ ေကာင္းတာဘဲ။ အက်ိဳး-အျပစ္ သိခ်င္တာလဲ ပညာရွိရာက်တယ္။


ၾကြက္သားကိုေတာ့ ဖြံ႔ထြားေစဘို႔ မခက္လွပါ။ အေလးမသူေတြသာ ၾကည့္ပါ။ ၾကြက္သား မဟုတ္တဲ့ အရိုး၊ အဆီ နဲ႔ တျခား (တစ္ရွဴး) ေတြကို ဖြံ႔ထြား၊ မ်ားျပားလာဘို႔ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ေတာ့ မရပါ။ ရင္သားက ၾကြက္သား မဟုတ္ဘူး။ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္တာေတြေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္သား၊ တင္ပါးအတြက္ နည္းေတြ ေရးထားပါတယ္။ ေမးတဲ့သူက အေျခအေန မေပးလို႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မရေတာ့ ခက္ျပန္ေပါ့။ ခက္တာကို ရေအာင္ယူႏိုင္ရင္ လူေတာ္လို႔ ဆိုၾကတာမို႔ ေတာ္ခ်င္လိုက္စမ္းပါ။ တခုေလးေတာ့ သတိေပးပါရေစ။ ျဖစ္သင့္တာကိုသာ ရခ်င္သင့္တယ္။

မရႏိုင္တာ၊ မရေသးတာအတြက္ စိတ္ပ်က္မေနပါနဲ႔။ ကံတရား အားကိုးႏိုင္ေသးတာဘဲ။ ကံေကာင္းခ်င္ရင္ စိတ္ေကာင္း အရင္ေမြးလို႔ ဆရာေတာ္မ်ားက ဆံုးမေလ့ရွိတယ္။ ေဆးပဲ ေသာက္ခ်င္သူကေမးလို႔ ေဆးကိုသာ အဓိကထား ေရးပါရေစ။ ေဆးေတြလဲ ရွိပါတယ္။ (ေအလိုပက္သစ္) ေဆး၊ (ဟိုမီယိုပက္သစ္) ေဆး၊ (အာယုေဗဒ) ေဆး၊ တိုင္းရင္းေဆး၊ (ဟာဗယ္) ေဆး၊ တရုပ္ေဆး၊ အိႏၵိယေဆး၊ အစံုပါဘဲ။ ေၾကာ္ညာေတြက အမ်ားၾကီး။ တျခားေဆးနည္းေတြကို သင္မထားရလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ ကိုယ့္ေဆးပညာနဲ႔ ဆိုင္တာဘဲ ေရးပါမယ္။ Anabolic steroids (အင္နာေဘာလစ္-စတီရြိဳက္) ေတြရွိတယ္။ ၁၉၃ဝ ေက်ာ္ကတည္းက သံုးလာတယ္။ Medical uses ေဆးကုရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္တာေတြက - Bone marrow stimulation ရိုးတြင္းျခင္ဆီ ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း၊ - Growth stimulation ၾကီးထြားေစေအာင္ ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း၊ - Stimulation of appetite and preservation and increase of muscle mass စားခ်င္စိတ္ကဲေစျပီး၊ ၾကြက္သား ထုထည္ ၾကီးေစျခင္း၊ - Induction of male puberty ေယာက္်ားေလး ေစာေစာ လူပ်ိဳျဖစ္ေစျခင္း၊ - Male contraception (Testosterone enanthate) ေယာက္်ားသံုး သားသမီးမရေဆး၊ - Stimulation of lean body mass and prevention of bone loss in elderly men ကိုယ္ခႏၶာေသးေနသူေတြကို ေစ့ေဆာ္ေပးျခင္း နဲ႔ အသက္ၾကီးသူေတြမွာ အရိုးပ်က္စီးတာ သက္သာေစျခင္း၊ - Hormone replacement for men ေယာက္်ား-ေဟာ္မုန္း အစားထိုးကုသျခင္း၊ - Gender Identity Disorder ေယာက္်ား-မိန္းမ ပီသေစျခင္း၊ Ergogenic use and abuse တလြဲ အသံုးျပဳေနတာလဲရွိတယ္။ အေမရိကားမွာ လူဦးေရရဲ႕ ၁% ဟာ ဒီေဆးမ်ိဳးကို တလြဲသံုးေနၾကတယ္။ လူလတ္တန္းစားေတြကေန အားကစား ျပိဳင္ပြဲဝင္ဘို႔ မဟုတ္ဘဲ Cosmetic purposes ကိုယ္ခႏၶာလွခ်င္လို႔ လုပ္ၾကတာျဖစ္တယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးသံုးသူေတြဟာ မီဒီယာမွာ ေဖၚျပတာေတြကို ၾကည့္-ဖတ္ျပီး စိတ္ထဲ တလြဲထင္မွတ္ေနၾကတယ္။ အားကစား နယ္ပယ္မွာေတာ့ ေယာက္်ားေတြေရာ မိန္းမေတြပါ ကိုယ္ကာယ၊ အေလးမ၊ သံလံုးျပစ္၊ ေျပး-ခုန္-ျပစ္၊ စက္ဘီးစီး၊ (ေဘ့စ္-ေဘာလ္)၊ နဘမ္းသတ္၊ သိုင္း၊ လက္ေဝွ႔၊ ေဘာလံုး၊ ခရစ္ကက္၊ အားကစား နည္းေတြမွာ သံုးၾကတယ္။ ဒီလို လူမ်ိဳးေတြထဲက ၅၆% ဟာ ဆရာဝန္ေတြ ေျပာတာကို မယံုၾကဘူး။ ေဆးေတြကို လူသာမက တိရစၧာန္ေတြကိုပါ သံုးတာရွိတယ္။ ဆိုင္ကၾကက္သား ဝယ္မစားရဲေအာင္ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ ျဖစ္ေနျပီ။ ျမန္မာေတြကေတာ့ အေကာင္အတြက္ေဆး လူသံုးလို႔ အေကာင္နဲ႔ တူသူေတြ မ်က္ေစ့ေအာက္မွာတင္ ရွိတယ္။

သဘာဝ ေဟာ္မုန္း (၃) မ်ိဳး (Estradiol, Testosterone, and Progesterone) နဲ႔ တည္ေဆာက္ ေဟာ္မုန္း ၃ မ်ိဳး (Estrogen compound zeranol, Androgen trenbolone acetate, and Progestin melengestrol acetate) ေတြကို တိရစၧာန္ေတြကို အသားတိုးေအာင္ ထိုးေပးတယ္။ Bodybuilding drug ကိုယ္ခႏၶာ သန္မာၾကံ့ခိုင္ေအာင္ သံုးၾကတဲ့ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ေတြေတာင္မွ အံ့ၾသရတယ္။ ေဆး နမူနာ (၃) ခုေရးျပပါမယ္။ (၁) Lasix ဆီးေဆးလို႔ အလြယ္ေခၚတဲ့ ကိုယ္ေရာင္ေနသူ၊ ေသြးတိုးရွိသူ၊ ႏွလံုး အလုပ္ မလုပ္ႏိုင္သူေတြကို ေပးတဲ့ေဆး။ (၂) Cytomel ဆိုတာ Thyroid drugs လည္ပင္းၾကီးေဆး ျဖစ္တယ္။ (၃) Human chorionic gondotropin (HCG) အလြယ္ေျပာရင္ အခ်င္းေဟာ္မုန္း။ အမ်ား နားလည္ေအာင္ ေျပာရရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိစစ္တယ္ဆိုတာ ဆီးထဲ-ေသြးထဲမွာ ဒီဟာ ပါေန-မေန စစ္တာျဖစ္တယ္။ Breast augmentation ရင္သားကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္းေတြလဲ ရွိတယ္။ Breast implant ရင္သားအတုထည့္တာ နဲ႔ Fat-graft mammoplasty procedures အဆီကို ေနရာေျပာင္းထည့္ေပးတာေတြဟာ ရင္သား မလွတာကို လွေစဘို႔၊ ပိုျပီး အရြယ္အစားၾကီးေစဘို႔ နဲ႔ ထိေတြ႔မႈမွာ သာေစဘို႔ အတြက္လုပ္တယ္။ ရင္သားခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္းေတြမွာ Saline-filled (ေစလိုင္း) သံုးနည္း နဲ႔ Silicone-filled prosthetic breast (စီလီကြန္) သံုးနည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ Post–mastectomy ရင္သား ခြဲစိတ္ထုတ္ထားရသူေတြကို Breast reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးတာ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ရင္သား ဝိုင္းစက္-ေဖါင္းၾကြေနတာ ဓါတ္ပံုမွာ အသားေပးထားရင္ အဲဒါသာမွတ္။ • Breast implant ရင္သားအတု http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/01/breast-implant.html • Breast Reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/01/breast-reconstruction.html ေတြ ေရးထားပါတယ္။ အျပင္ပမ္း ၾကည့္ျပီး ရုပ္လွ-မလွ စသျဖင့္ အကဲျဖတ္ေလ့ရွိတယ္။ အျမင္မွာ သာေစဘို႔ အခုအခံလဲ လုပ္ၾကပါတယ္။ Camouflage ေခၚတယ္။ ပံုဖ်က္ထားတာေပါ့။ အမွန္က သူမ်ားအျမင္ကို အာရံုေျပာင္းေစနည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအေရးမွာ (စပါယ္ရွယ္လစ္) ေတြ ေျပာတာက ရင္သားကို ပိုၾကီးခ်င္သူအေရအတြက္နဲ႔ ၾကီးေနတာကို ေသးခ်င္သူ အေရအတြက္ မကြာဘူးတဲ့။ ရင္သား ၾကီးေနတာကို ေဆးမပါ၊ ဆရာဝန္မပါဘဲ လွည့္စားနည္းေတြ ရွိပါတယ္။ • Baggy and wavy blouses ေခ်ာင္က်ျပီး လိႈင္းထေနတဲ့ အဝတ္အစား ေရြးဝတ္ပါ။ • Classic dark, black or navy blue အနက္ေရာင္၊ အေရာင္ရင့္၊ (ေနဗီ-ဘလူး) ဝတ္ဆင္ပါ။ • Avoid exposing it ကိုယ့္ဟာကို သူမ်ားကို မျမင္သာပါေစနဲ႔။ • Tops with higher collar and neckline ေကာ္လာပါတာ ဝတ္ပါ။ လည္မဟိုက္ေစပါနဲ႔။ ဆြဲၾကိဳးဝတ္ပါ။ ပုလဲပုတီးဆြဲပါ။ • Stripes and different patterns အစဥ္းေၾကာင္းပါတဲ့ (ပက္တန္) မတူတဲ့ အဆင္ေရြးဝတ္ပါ။ • Seamless bra (ဘရာစီယာ) အခြက္ဝိုင္းမွာ ဘာအစဥ္း၊ ဒီဇိုင္းမွမပါတဲ့ ေျပာင္ေခ်ာေနတာ ဝတ္ပါ။ • လူကပိန္ျပီး ရင္သားကထြားေနသူဆိုရင္ ေအာက္က Skinny jeans ဂ်င္းေဘာင္းဘီ ၾကပ္တာဝတ္ပါ။


 ၾကည့္တဲ့သူ မ်က္စိကို တေနရာလႊဲေစပါ။ ဒီေတာ့ ရင္သားေသးေနသူေတြက ေျပာင္းျပန္ယူက ရမလားဘဲ။ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားက်ဘို႔ရာ တကယ္လိုပါတယ္။ မိန္းမေတြအလွကို "ခါးေသး-ရင္ခ်ီ" လို႔ သတ္မွတ္ေသးရင္ ရင္နဲ႔ တင္ကို ျပင္ဘို႔ လိုမယ္။ ရင္သားဟာ ရင္ေခါင္းပိုင္း အရိုးစုအေပၚမွာ ရွိတယ္။ တင္ဆိုတာ ေဘးကားတာနဲ႔ ေနာက္ေကာ့ေနတာဟာ အရိုးပံုပန္းအေပၚ မူတည္တယ္။ လူကိုယ္ခႏၶာဟာ အရိုးေပၚမွာ တည္ေဆာက္ထားတယ္။ အရိုးကို အလွအပအတြက္ ျပင္ေပးဘို႔ရာ မရသေလာက္ ခက္ပါတယ္။ ေခမာမိဖုရားၾကီး တရားခြ်တ္ခန္း ပန္းခ်ီ ေတြ႔ဘူးသူ မ်ားမွာပါ။ အရိုးပေဒသာေပၚကေန ၾကြက္သားေတြ၊ အရြတ္ေတြ၊ အဆီေတြ နဲ႔ အေပၚကေန အေရျပား ဖံုးထားတယ္။ အတြင္းထဲမွာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြရွိတယ္။ လွခ်င္သူေတြက အလွေဗဒ နားလည္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ (ဗီးနပ္စ္) ဂရိလက္ရာ ရုပ္ထုဟာ သမိုင္းမွာ အခ်စ္နဲ႔ အလွကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ လက္ေတြ ျပတ္ေနတာေတာင္ ခုထိ တန္ဘိုးထားတံုးဘဲ။ သတိျပဳဘို႔က ခါးမေသးပါ။ ရင္ကလဲ သူလိုကိုယ္လိုပါ။ သက္ရွိလူေတြကို လွတယ္လို႔ သတ္မွတ္တာေတာ့ ရုပ္တုေတြနဲ႔ မတူႏိုင္ပါ။ ကိုယ္ေနဟန္ထား၊ အဝတ္အစား၊ မ်က္ႏွာေပး၊ မူယာ--မာယာ၊ စတာစတာေတြနဲ႔ အလွကို အသက္ဝင္ေစႏိုင္တယ္။ ဖက္ရွင္ ဘန္းစကားတခု ျဖစ္တဲ့ Catwalk ေလွ်ာက္လမ္းမွာ လမ္းေလွ်ာက္ျပရတဲ့ ဖက္ရွင္မယ္ေတြဟာ အသစ္ေပၚ အဝတ္အစား၊ အသံုးအေဆာင္ေတြဝတ္ျပီး၊ အင္မတန္ ပိန္ပါးျပီး တအားအရပ္ရွည္ၾကရတာကုိ စံလို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ ရင္မထြားတာလဲ တန္ဘိုးတရပ္ မဟုတ္ပါလား။ ပုဗၺေစတနာ ပ်က္စီးမႈေၾကာင့္ အရုပ္ဆုိးရသူ (ပဥၥပါပီ) ဟာ ေဖာ႒ာဗၺာရံုမွာေတာ့ နာမည္ၾကီးတယ္လို႔ ဖတ္ရတယ္။ အာရံုခံစားမႈ အရည္အခ်င္း အလြန္႔အလြန္ကို ေကာင္းလွသတဲ့။ အာရံုေၾကာေတြ ေကာင္းဘို႔ရာ က်န္းမာဘို႔ မလိုပါလား။ ဗီတာမင္ (ဘီ) ေတြက အာရံုေၾကာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနသူေတြ ေျခလက္ ထံုတာဟာ B6 နဲ႔ B12 နည္းလို႔ ျဖစ္တယ္။ B1 ဟာ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္သာေစတာက အာရံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္လို႔ ျဖစ္တယ္။ E လဲနည္းရင္ Neuron degeneration အာရံုေၾကာေရာဂါ ရေစႏိုင္တယ္။ ဗီတာမင္ (စီ) ကလဲ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္ေသာေစတဲ့အျပင္ ဦးေႏွာက္-ဓါတုအလုပ္ နဲ႔ (အျဒီနယ္-ဂလင္း) ေတြကို ကူညီတယ္။ ဓါတ္ဆားေတြထဲက (ကယ္လ္စီယမ္) နဲ႔ (မဂၢနီဆီယမ္) ေတြလဲ အာရံုေၾကာေတြအတြက္ လိုတယ္။ ၾကြက္သားေတြအတြက္လဲ ဗီတာမင္ေတြက အေရးပါတယ္။ A ကေန ၾကြက္သားေတြ တင္းအားနည္းတာကို ကူညီမယ္။ B နည္းရင္ အားယုတ္ျပီး ၾကြက္သာေတြနာေနမယ္။ B-1 နည္းရင္၊ B-6 နည္းရင္၊ B-12 နည္းရင္ ၾကြက္သားေတြ အားယုတ္ေနတယ္။



B-12 က ၾကြက္သား ျပန္အသစ္ျဖစ္တာ ကူညီမယ္။ E ထဲမွာ Antioxidant and Anti-inflammatory သတိၲိေတြ ရွိလို႔ ၾကြက္သားပ်က္စီးတာျပင္ဘို႔ အသံုးက်တယ္။ C ကလဲ ၾကြက္သား ထိခိုက္တာအတြက္ ေကာင္းတယ္။ နည္းရင္ တင္းအားနည္းမယ္။ D က ၾကြက္သား အေကြး-အဆန္႔ အတြက္လိုတယ္။ D အလြန္နည္းရင္ ကေလးေတြမွာ Rickets အရိုးေပ်ာ့ေရာဂါ ျဖစ္မယ္။ လူၾကီးေတြမွာ Osteomalacia အရိုးမသန္တာ ျဖစ္မယ္။ အေရၾကီးဆံုးတခုနဲ႔ နိဂံုးခ်ဳပ္ပါမယ္။ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစား၊ အဝတ္အစား၊ တန္ဆာပလာ၊ လူေနဟန္၊ စတာေတြရဲ႕ အတြင္းဘက္မွာ မျမင္ရတဲ့ အလွဆိုတာ သိၾကတဲ့အတိုင္း စိတ္အလွျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ မတတ္ႏိုင္ပါ။ ကိုယ္တိုင္ေတာ့ ေကာင္းေကာင္း ေမြးျမဴ၊ သင္ယူ-က်င့္ေဆာင္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ မျမင္ရတဲ့ အလွဆိုတာ မၾကည့္ဘဲလဲ သိႏိုင္ၾကတယ္။ အရာတိုင္းမွာ လွၾကပါေစ။

ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမေန႔ အခမ္းအနား MCC တြင္ က်င္းပမည္




၇၃ ႏွစ္ျပည့္ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမေန႔ အခမ္းအနားကို ရခိုင္ျပည္တြင္ က်င္းပစဥ္က ျမင္ကြင္းတခု (ဓာတ္ပံု – နရဥၥရာ သတင္းဌာန)


ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမေန႔ အခမ္းအနားကို ရခိုင္တိုင္းရင္းသား ေရးရာ၀န္ႀကီး႒ာနက ဦးေဆာင္ကာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ျမန္မာ စီးပြားေရး ကြန္ဗင္းရွင္း စင္တာ (MCC) တြင္ ျပဳလုပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ရခိုင္တိုင္းရင္းသား ေရးရာ၀န္ႀကီး ဦးေဇာ္ေအးေမာင္က ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။

ၿဗိတိသွ်ဘုရင္ခံ ဆာရယ္ဂ်ီနယ္ ကရက္ေဒါက္ကို ျမန္မာျပည္မွ ထြက္သြားရန္ ႏွင္ထုတ္ခဲ့သည့္ ရခိုင္တုိင္းရင္းသား ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမ ပ်ံလြန္ေတာ္မူသည့္ အထိမ္းအမွတ္ ေန႔ကို ႏွစ္စဥ္ ရခိုင္ျပည္နယ္အတြင္း ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး အစိုးရက လံုၿခံဳေရးခ် ေစာင့္ၾကည့္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ခံခဲ့ရသည့္ အခမ္းအနား တခုျဖစ္ေၾကာင္း ရခိုင္တိုင္းရင္းသားမ်ားထံမွ သိရသည္။

“ဦးဥတၱမ ဆိုတာက ရခုိင္အမ်ိဳးသား တခုတည္းအတြက္ မဟုတ္ဘူး။ ျပည္ေထာင္စု တခုလံုးအတြက္ လြတ္လပ္ေရး ႀကိဳးပမ္း ခဲ့တာပါ။ ႏုိင္ငံေရး မ်က္စိဖြင့္ေပးခဲ့တဲ့ ဆရာေတာ္ရဲ႕ အထိမ္းအမွတ္ေန႔ကို ဘာေၾကာင့္ ပိတ္ခဲ့တယ္ဆိုတာ က်ေနာ္တို႔ နားမလည္ဘူး။ တႏုိင္ငံလံုး အတုိင္းအတာနဲ႔ လုပ္သင့္တာ ၾကာပါၿပီ” ဟု ရခိုင္ျပည္နယ္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ဦးေအာင္ျမတ္ေက်ာ္က ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။

ထို႔အျပင္ ယခုကဲ့သို႔ ပြင့္လင္းစြာ က်င္းပခြင့္ေပးျခင္းသည္ တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးမႈႏွင့္ တဦးအေပၚ တဦး ယံုၾကည္မႈ ေျခတလွမ္း တိုးျခင္းဟု ယူဆေၾကာင္း သူက ဆိုသည္။

ရခိုင္ တိုင္းရင္းသားေရးရာ ၀န္ႀကီး ဦးေဇာ္ေအးေမာင္ကလည္း “အခုလို လုပ္ခြင့္ရတာဟာ ဒီမိုကေရစီ လမ္းေၾကာင္းကို သြားေနတယ္ဆိုတဲ့ ျပယုဂ္တခုလို႔ ျမင္ပါတယ္” ဟု ဧရာ၀တီသို႔ ေျပာသည္။

MCC တြင္ျပဳလုပ္မည့္ ယင္းအခမ္းအနားကို ဆရာေတာ္ ပ်ံလြန္ေတာ္မူခဲ့သည့္ စက္တင္ဘာ ၉ ရက္တြင္ ေန႔လည္ ၁၂ နာရီမွ ညေန ၄ နာရီအထိ ျပဳလုပ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး အထိမ္းအမွတ္ ျပပြဲမ်ားႏွင့္ ရခိုင္သမိုင္းပညာရွင္မ်ား၏ ေဟာေျပာပြဲမ်ားလည္း ပါ၀င္ရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

“တိုင္းရင္းသား အားလံုးကို ဖိတ္စာရသည္ျဖစ္ေစ၊ မရသည္ျဖစ္ေစ တက္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ ဖိတ္ေခၚပါတယ္” ဟု ဦးေဇာ္ေအးေမာင္က ေျပာသည္။

၇၄ ႏွစ္ေျမာက္ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမေန႔ အခမ္းအနား အႀကိဳေဟာေျပာပြဲကို ရခိုင္ျပည္နယ္ ေမာင္ေတာၿမိဳ႕တြင္ စက္တင္ဘာ ၂ ရက္ ေန႔က ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။

၁၉၃၉ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာ ၉ ရက္ေန႔တြင္ ပ်ံလြန္ေတာ္မူခဲ့သည့္ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသည္ အဂၤလိပ္ အစိုးရက ျမန္မာျပည္ကို အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့စဥ္ ျမန္မာအမ်ိဳးသားမ်ား ႏိုင္ငံေရး စိတ္ဓာတ္ ျမင့္မားလာေစရန္ ေဟာေျပာမႈ၊ ႏိႈးေဆာ္မႈမ်ားေၾကာင့္ ေထာင္ဒဏ္ အႀကိမ္ႀကိမ္ အေပးခံခဲ့ရသည့္ သံဃာေတာ္ တပါးျဖစ္သည္။

ထို႔အျပင္ ထိုစဥ္က ၾသဇာရွိခဲ့သည့္ သူရိယ သတင္းစာမွတဆင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ကၽြန္ျပဳ အုပ္ခ်ဳပ္ေနသည့္ ၿဗိတိသွ်ဘုရင္ခံအား ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ထြက္သြားရန္ ႏွင္ထုတ္ခဲ့ရာ သူ႔အား လြတ္လပ္ေရး မီးရႉးတန္ေဆာင္ဟု တင္စားေခၚေ၀ၚခဲ့သည္။

မိမိထက္ အသက္ ၇၀ ငယ္သည့္ မိန္းကေလး တစ္ဦးႏွင့္ အသက္ ၉၂ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ဳိးသားႀကီး လက္ထပ္







ဘဂ္ၢဒက္ ဇူလုိင္ ၆
အီရတ္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၉၂ ႏွစ္ အရြယ္ရွိ မူဆာလီ မိုဟာမက္ အယ္လ္မူဂ်ာမီသည္ ၎ထက္ အသက္ ၇၀ ငယ္ရြယ္သည့္ အမ်ဳိးသမီးႏွင့္ လက္ထပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။


လယ္သမား တစ္ဦးျဖစ္သူ မူဆာလီက သူ၏ မဂၤလာ ပဲြအား ၎၏ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ ေျမးႏွစ္ဦး၏ မဂၤလာ ပဲြႏွင့္အတူ ေလးနာရီၾကာ က်င္းပခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ မူဆာလီႏွင့္ ေျမးႏွစ္ဦး၏ လက္ထပ္ မဂၤလာ ပဲြအား ဇြန္ ၄ ရက္က ဘဂၢဒက္ၿမိဳ႕ ေျမာက္ပိုင္း၌ က်င္းပခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ေအအက္ဖ္ပီ သတင္း ဌာန၏ ေဖာ္ျပခ်က္ အရ သိရသည္။
ေျမးႏွစ္ဦးႏွင့္ အတူ လက္ထပ္ မဂၤလာပဲြ ဆင္ႏဲႊရသည့္ အတြက္ အလြန္ ေပ်ာ္ရႊင္မိေၾကာင္း၊ မိမိကိုယ္ မိမိအသက္ ၂၀ အရြယ္ကဲ့သို႔ ျပန္လည္ႏုပ်ဳိ သြားသည္ဟု ခံစားရေၾကာင္း ဆာမာရာၿမိဳ႕ ေတာင္ပိုင္း ဂက္ဘန္းရြာတြင္ ေနထိုင္သည့္ မူဆာလီက ဆိုသည္။
မူဆာလီသည္ ပထမ အိမ္ေထာင္ႏွင့္ သားသမီး ၁၆ ဦး ရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အေမရိကန္မွ ဆီးရီးယားအား စတင္တုိက္ၿပီ




From : .... BBC









အေမရိကန္လႊတ္ေတာ္မွ ဆီးရီးယားနုိင္ငံအားစစ္ေရးအရ တုိက္ခုိက္ေခ်မႈန္းသြားရန္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ကုိ အတည္ျပဳလုိက္ၿပီျဖစ္သည္၊ လြတ္တာ္မွ ယင္းတုိက္ခုိက္မႈကို ရက္ ( ၉၀ ) သာလွ်င္ ခြင္႔ၿပဳထားၿပီး
ေျမျပင္တပ္မ်ားကုိ အသုံးျပဳခြင္႔မေပးပါ။

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...